随着生活水平的提高许多男士都出现了赘肉现象，不尽影响到美观而且还对健康造成了一定的影响。男士为何会出现赘肉现象呢，无外乎因为不规律的饮食与生活起居造成的，缺乏有效的运动，久坐造成腹部脂肪堆积等，如何有效的遏制赘肉呢，下面我们就来谈谈：1、改变工作习性既然无法按时运动，已是苦情上班族的宿命，男生便要懂得利用空档，例如电脑在跑档案，起身动一动，走路去倒杯水，送公文，也算运动，尽量每工作30分钟，活动5...

养生常识2014-11-27

如今，职场男性要面对工作、生活等众多压力，经常加班熬夜，逐渐地把身体搞垮，特别的中年男性。所以，为了预防疾病，适当补充维生素也是需要的，各种维生素对机体所起的作用都是健康的保障。那么，哪些是男士的“健康元素”呢？一起来学习下吧。1、钾元素由于工作竞争压力大、生活节奏紧张、饮食不规律造成糖尿病、肾结石、痛风、高血压等疾病越来越呈现年轻化。而这些病症都是钾元素流失过多而导致的。因此摄取适量的钾元素可远...

职场2015-12-03

现代社会，男士们活跃在社会的各个领域，男士的形象日渐被人们关注，爱美的男士也不再是人们的取笑对象，男士的适度修饰，更加有利于身心健康，增添男性英俊、洒脱的魅力。下面为大家介绍几个关于男士护肤的小知识，希望对男士们有所帮助。5招解决男士皮肤粗糙问题1、明确个人肤质问题：对于男生来说，一定要像了解自己的个性一样了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂...

品味2017-06-24

要想让肌肤变得白皙有光泽，敷美白面膜是最直接有效的方法，男士也不例外。那么，适合男士肤质的男士美白面膜有哪些呢？ 男士美白面膜——绿茶面膜1、材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙2、制作方法：把鸡蛋打开，取出里面的蛋黄；把蛋黄、面粉一同搅拌均匀后，往里面加入绿茶粉，搅拌均匀后即可。3、敷面方法：先用洗面奶把脸上污垢、油脂清洗干净，然后把制作好的面膜均匀涂抹到面部，再往上铺上一层微...

护肤技巧2017-05-18

木耳黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳中还含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。喝茶吸烟的男士可以多喝一些乌龙茶、绿茶、红茶等。茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分，可以对烟雾中含有的有毒物质起到分解的作用，同时茶叶又有利尿的作用，可以帮助使烟中的一些有毒物随尿液排出。胡萝卜胡萝卜中...

营养食材2017-03-29

1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100--200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂（如复合维生素和矿物质）或饮用啤酒。2、食用富有植物纤维的食物植物纤维的主要作用在于能加速肠场的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐...

运动养生2017-06-15

如今关于男士护肤越来越备受关注，女生希望自己的男友更帅气一点，而男士们则希望自己能更加有型，更受青睐。那我们男士们该如何护肤呢？下面就看看男士护肤该怎样做吧。男士要如何护肤呢？要“高清爽”不要“超营养”男士的护肤步骤不用像女人那么繁琐，最重要的一步就是把皮肤清洗干净，这既是护肤的重要一步也是保养皮肤重要的一步。男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多。...

护肤2014-05-06

男人们总是认为护肤只是女人们的事，其实精英男士护肤守则也是男士要学习的。那么，下面为你介绍精英男士护肤守则：护肤当及时 换季之时，肌肤新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射和周围温度的变化，会直接导致脸部肌肤油脂分泌不平衡，很容易就会出现皱纹、松弛、浮肿等现象。如果此时不注意对肌肤的清洁和护理，经过阳光“洗礼”的污垢会继续粘附在肌肤表面，沉淀之后堵塞住毛孔，这样就极容易导致毛囊疾病，出现粉刺...

日常保健2017-06-09

现在市面上越来越多的男士护肤品，因此男士开始慢慢关注护肤，但同时大部分男士在皮肤护理上不讲究，不懂得护肤正确步骤。那么男士应该怎样护肤呢？  每日2次，每次3分钟男性的肌肤护理所需的程序非常简单。只要遵循倩碧一贯倡导的经典护肤理念：洁面皂、紧肤水、润肤露基础护肤三步骤，就能让男士们面目一新，神采飞扬。1、清洁肌肤日常生活中，灰尘、细菌和污染很容易在肌肤表面堆积，渐而形成黑色斑痕...

日常保健2017-06-09

男士瘦脸法1：按摩瘦脸男士瘦脸法除了调整饮食外，瘦脸按摩操同样有瘦脸的功效。虽然男士瘦脸的产品不多，但是在对脸部进行按摩前，最好子啊脸上涂上按摩霜。早晚对脸部进行3到5分钟的按摩。无论是水肿脸还是脂肪脸，都有不错的效果。按摩瘦脸可以按摩脸上的穴位。第一个穴位在喉结外侧3厘米的地方；第二个穴位在嘴唇下凹处。这两个穴位可以紧致脸部肌肤，促进血液循环。刮痧也是按摩瘦脸的一种。用刮痧工具在脸上的轮廓顺着一...

颌面整形2017-01-03

男士护肤现在越来越受到男人们的重视，男士护肤与女士不同，男士追求简约，男士讲究品味，男士更注重内涵，男士护肤养护的方式和产品都应该和女士是不一样的。肌肤护理也是男女有别讲面子，一定要知道男女有别的道理。首先，男女肤质有差别。因为雄性激素分泌较旺盛的缘故，男性不仅皮脂较多，角质层也较粗厚，对外在护肤品的吸收率较低。所以，男士护肤品，一定不要让人感到好像有什么东西“糊”在脸上，那些抹在脸上没有感觉的“...

护肤2015-12-12

很多男性朋友都会有吸烟的习惯，而吸烟对我们的危害不言而喻。那么，吸烟男士要注意什么呢？什么方法可以让吸烟男士保持相对健康的身体呢？男士吸烟危害大1、饭后吸烟伤胃跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。人们常说的“饭后一根烟，快活似神仙”，不都对，尤其对健康可造成不良影响。饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉，但是对身体的伤害更大。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地...

男人2017-02-16

不仅女性要护肤，男士也需要护肤。可是男士们平常生活繁忙，对护肤知识又不太了解，因此很多人不知道该怎么去做。今天教各位男士简单正确的男士护肤步骤，让大家做好护肤的第一步。1、清洁是基础男士生活节奏繁忙，长期奔波，所以清洁是男士护肤的基础也是第一步。选用适合自己的男士专用洁面产品，每天早晚各一次，每次3分钟，彻底清楚皮肤里的污垢；还有就是清理自己的胡子。2、紧肤护理也重要清洁过后的第二步，就是清理皮层...

日常保健2017-06-09

似乎在许多男性的观念中，化妆品就是涂脂抹粉，是女人的专利。但随着时尚潮流的到来，大多数男士也在用化妆品了，相信很多有看韩剧的MM都知道，韩国男士基本上都是化妆示人的。只不过许多男士没有意识到罢了。男士化妆是追求健康与活力的一种表现，下面分七步骤来教男士们如何化妆。第一步：粉底液男士适合选择比自己肤色深一号的粉底液，在前额、鼻子、脸颊、下巴分别点上一滴，然后用手指轻柔地向外均匀抹开，营造无瑕的匀净肤...

化妆教程2017-04-27

女士隆鼻的情况很多见，但爱美之心人皆有之，很多男士也越来越重视自己的外形，男士隆鼻是现在比较常见的一种美容方式，那一般男士假体隆鼻应该怎么选择呢？鼻整形术通常需要1-2个小时，虽然有一些复杂的手术可能需要更长的时间。在手术中，医生将把鼻子的皮肤从其下面的鼻骨和鼻软骨上掀起来，然后根据你的要求和医生技术对鼻骨和鼻软骨做雕刻，或者直接植入已经雕刻好的鼻支架，以达到你所期望的效果。最后将皮肤从新缝合到原...

鼻子整形2016-12-07

一款适合商务男士的豆浆——黑豆魅力豆浆，有助男士解暑降温，治肾虚，治脱发，有效缓解工作压力大出现的体虚乏力状况。黑豆魅力豆浆适合人群：商务男士材料黑豆1/3杯，红豆1/3杯，绿豆1/3杯步骤1、黑豆、红豆、绿豆预先泡好。2、将原料混合加入杯体中洗净。3、加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。功效：有助男士解暑降温，治肾虚，治脱发，有效缓解工作压力大出现的体虚乏力...

营养食材2017-05-22

男士的皮肤要比女孩子的要粗糙一些，接下来我们就来学习秋季男士护肤的最佳方法吧，男士们来看看哦！定期去角质老废角质不及时更新和去除，就会影响水分和营养品的吸收，定期去除老废角质可以加强肌肤新陈代谢，帮助护肤品的吸收，尤其是干燥肌肤更需要强的补水力。洗脸的水温很多男士认为热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。其实这是不对的。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油...

护肤技巧2016-09-18

夏季爱美女性大谈护肤，男士岂能落于人后！夏季男士如何护肤好？小编为您总结夏季男士护肤四大重点！夏季男士如何护肤推荐洗脸清洁的第一步应该就是洗脸，看似很简单，很多男生认为用清水冲一下，然后用毛巾擦干，看不到脸上油光就叫洗脸。其实，藏在肌肤深层的污垢与老旧角质依然存在，脸根本没洗干净。还有的男生为了去油，特别偏好用带有颗粒的洗面奶。但是天天使用这种洗面奶，反而会对肌肤造成过度刺激。如果接下来又没有做好...

护肤2016-06-24

如果说到祛痘，大家肯定想到的是女性祛痘，其实很多时候男士的脸上也会长痘，而且对很多男士来说，他们也想着美白祛痘，下面我们来看下男士祛痘美白要怎么做？希望对大家有所帮助。男士祛痘美白要怎么做？清洁。白天，早上使用洗面奶，也是选择符合自己的产品就可以了，早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。去角质。一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一...

嫩肤美白2016-12-13

似乎在很多男性的观念中，化妆品就是涂脂抹粉，就是女人的专利。男人嘛，就要充满阳刚之美，香艳的化妆品哪能和咱们男人扯上关系！改变你的观点：男士应该用自己的化妆品其实，大多数男士都在用化妆品，只不过许多男士没有意识到罢了。男士常用的化妆品以剃须品和香水居多，即使是在觉得面部油腻干燥的时候，也只是偶尔用女朋友或者太太的洁面乳、润肤霜凑合一下。随着生活水平的提高和男性参与商务活动的频率日益增多，现代男士对...

日常保健2017-06-09

随着时代的变迁，人们的观念也起了很大变化。过去，人们会认为护肤是女人的专利。现在，男士们也非常注意保养自己的皮肤了。而男士的美容行业也在不断增加，在职场上，有很多有品味的男人，他们对自己的脸也是非常关注的。因此，男士护肤方法也倍受关注。那么，男士护肤需要注意哪些要素？第一、注意防晒和冻液每多男性需要在外面淡业务或工作，特别是在夏天，必须要做好防晒的工作，在冬季必须要做好受冻的准备。夏天紫外线非常强...

护肤2018-12-10

对于男士护肤，洗脸可是很重要的。大多数的男士都是油性肌肤，对于控油洗脸就是很重要的一步。那可不是清水洗一把就完事的。如何正确洗脸呢？这里就介绍男士正确洗脸法。每周1次去角质简单的洁面只是洗去每天的浮尘，而每周1次的去角质，可是让型男容光焕发的秘诀，让你的他从里到外的透亮！如何使用磨砂膏1、不要在面部小痘痘或伤口上使用磨砂膏。2、选择面部磨砂膏要看它的颗粒是否细腻圆润，在购买前可以先于手背上试一下，...

护肤技巧2017-09-21

现在市面上的男士脱毛器也是种类繁多，主要分为手动和电动两种，但是还有很多的男士不知道脱毛器的使用方法，脱毛器可以轻松的解决掉各位讨厌的毛毛，接下来小编就会详细的给大家介绍男士脱毛器的使用方法。1、使用脱毛器要使刀头与皮肤成直角并逆着毛发生长的方向推进；2、脱毛前，用按摩浴擦按摩手臂和双腿，使汗毛立起。热水浴后15分钟开始脱毛。此时皮肤柔软，毛孔舒张，疼痛感会降至最低；3、脱毛以后还会注意用一些清柔...

无痛脱毛2016-12-12

在我们的潜意识里面，女性护肤清洁似乎是公认的，男士怎么护肤清洁，这个问题发人深思，在这个注意文明礼仪的社会里，男士外表上给人神清气爽的感觉，也要把提升内在的魅力，下面了解一下男士怎么护肤清洁。一、护肤产品的选择这个时代再也不是用简单的肥皂，沐浴露来护肤清洁了，男士护肤清洁相比女性的护肤清洁相对比较简单，这是源于男性的皮肤纹理本来就比女生要粗糙，虽然是这样也不能忽视对皮肤的清洁护理。形形色色的护肤产...

日常保健2017-06-09

当今的时代，男士化妆品品牌越来越多了，女士化妆已不是一枝独秀了，男士化妆正兴起，男士化妆技巧与女士化妆不一样，男士化妆的目的是让自己看起来更精神饱满，所以男士化妆时要注意，选择适合自己的粉底，遮盖脸上的瑕疵，眉毛修饰得当，用唇膏保护双唇，总之，男士化妆步骤要记住只要凸出男士的阳刚之气就好了，妆面不能太花俏。男人护肤品该如何选择呢？男士们在进行自身皮肤保养的同时，可以根据自己皮肤状况选用适合自己的化...

护肤2014-10-08

男生夏天要防晒吗？不少男人认为，夏季防晒是女人才要做的事，男人不需要防晒，其实不然，男人不防晒老得快！那么，夏天男士怎么防晒？男士防晒霜应该怎么用？男士们都看看下面的内容吧。男人不防晒易患皮肤癌在所有与皮肤癌有关的死亡病例中，因黑素瘤而引起的死亡高达75%。男人爱足球、篮球等等户外活动，常常暴露于日光下，而暴晒日光使得黑色素瘤患病增加已被公认。因为，当皮肤受到紫外线大量照射后，引发皮肤损伤，皮肤在...

护肤2017-08-30

胡须对于男士来说至关重要，使男士健康与健美的象征。虽然很多人觉得有胡须还得每天刮很麻烦，但是如果没有胡须也是很痛苦的事情。 移植过程中首先根据本人的需要设计胡须的形状，然后考虑的是方向及密度，把握好移植的角度(即与水平线呈30-40度角)，以达到自然美观的效果。通常情况下，一侧移植数量根据自身的情况而定。 移植过程中，需在显微镜下精心寻找并提取与胡须特性相似的毛发，这就要求分离人员的技术一...

无痛脱毛2011-01-27

如果说到祛痘，大家肯定想到的是女性祛痘，其实很多时候男士的脸上也会长痘，而且对很多男士来说，他们也想着美白祛痘，下面我们来看下男士祛痘美白要怎么做？希望对大家有所帮助。男士祛痘美白要怎么做？清洁。白天，早上使用洗面奶，也是选择符合自己的产品就可以了，早晚都要洗的。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。去角质。一个星期去两次就足够了，不过还是要根据自己皮肤状态，皮肤容易伤害的就一...

嫩肤美白2016-12-09