身体稍有肥胖的人都想好好穿搭让自己看起来瘦一点，但是肥胖男怎么穿衣比较显瘦呢？有什么好的搭配？穿衣搭配技巧因为黑色是最不显形的色调，肥胖男士穿衣基本以黑色调为主。在搭配上不应该上下身都穿很宽大的衣服，以为这样可以给人造成误区认为之所以显胖是衣服的原因，其实不然，肥胖男士的穿衣风格应该是松紧有度，避免全穿宽松衣服，也避免全穿紧身的衣服。上宽下窄是一种不错的选择，上身可以穿黑色休闲西装，内衬颜色要浅一...

服饰2017-09-25

男人到了一定年龄出现肥胖现象，很多人都视为正常情况。但是网上却有一种说法，“肥胖会影响到男性的性功能”，这令不少肥胖男士“瑟瑟发抖”。那这种说法是真的还是假的呢？往下看看吧。肥胖容易影响男性性功能吗？相信每个男性朋友都非常在意自己“行不行”，因此对于性能力问题一直都是非常看重的。要知道，男性的性功能一般是包括了性欲、阴茎勃起、射精等方面，只要其中一个环节出现了障碍，就很容易造成男性性功能障碍。肥胖...

减肥百科2018-12-05

虽说男士不喜欢“骨感美”，但是过于发胖的身材也并不好看，至少你不希望要借助镜子才能系上裤腰带。男性和女性最容易发胖的部位有所不同，男性朋友最担心的是有一个啤酒肚。话说男士肥胖的还是比较少的，那么，造成男士肥胖的原因都有什么呢？男人肥胖有什么危害呢？男人如何健康减肥呢？造成男士肥胖的原因1、饮食吃的过于精致：精致饮食、偏食、爱吃油炸类的高热量食物。随着经济条件的改善、工作基础的扎实，生活水平逐渐提高...

运动健身2017-06-29

男士减肥食谱？肥胖是现在大多数男性朋友身体普遍出现的现象，因为，生活和工作压力的增大，男性朋友们的工作应酬也就越来越多，这是造成肥胖最基本的原因。然而，我们每个人都是追求美的，都不愿意每天追着一个肥胖的大叔。因此，肥胖的男士们要行动起来开始减肥啦。针对现在人们的肥胖网上出现了很多的减肥方法，但是，要提醒广大朋友们，很多减肥方法是有副作用的，这就要求大家在选择方法的时候要擦亮眼睛，选择绿色、健康的方...

减肥2017-04-24

  白领男士容易发胖的五个原因 肥胖是困扰男士，尤其是家庭事业有成男士的一大困扰。办公室白领一族男性每天都在面临发胖的危险。总的来说，男人发胖主要有以下五个原因。 1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动； 2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰； 3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响； ...

成人性教育2011-05-03

很多男人一到中年就发福，肚子变得越来越大。可这福气并不是真的福气哦，中年发胖会给身体带来很多的危害。那么，男人发胖是什么原因呢？该怎么减肥？中年“发福”几乎是一种“不可抗拒”的生理现象，但是“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。导致男士发福肥胖的原因：一、应酬多，经常大鱼大肉男人以事业为重，应酬自然免不了喝酒和满座丰...

减肥百科2017-01-03

随着社会的进步，街边的美食店越来越热闹，各种颜值、热量、美味集齐一身的美食层出不穷，导致很多“吃货”都控制不住自己，身上脂肪堆积越来越多。但是，小编要在此提醒各位肥胖男士，如果您对肥胖不重视，很有可能会造成妻子不孕哦。为什么男性肥胖易造成女性不孕？据了解，正常体重范围内的男性，其精子质量比体重超重的男性要优质很多，换句话说，就是肥胖男性的精子质量是比较劣质的。正常来说，男性的精子质量是否优质，一般...

减肥百科2019-02-16

在现代生活中，由于生活条件越来越好，很多男性朋友在饮食上不注意，平时也不锻炼，特别是男人因应酬多，平时不参加锻炼，使“肚子”越来越大，但是肥胖也不是福了，因为肥胖会带给身体健康的威胁，使患病的机率增大，那么肥胖对身体会有哪些危害？请看以下肥胖对身体的六大危害吧！男性过度肥胖的五大危害1、腰围越大更易患高血压肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40...

减肥百科2016-07-14

虽说男士不喜欢“骨感美”，但是过于发胖的身材也并不好看，至少你不希望要借助镜子才能系上裤腰带。男性和女性最容易发胖的部位有所不同，男性朋友最担心的是有一个啤酒肚。话说男士肥胖的还是比较少的，那么，造成男士肥胖的原因都有什么呢？男人如何正确减肥呢？男人肥胖的原因有哪些？1、睡眠男人通常为会因为工作或者游戏，睡眠和调节食品摄取量是相互之间有联系的，睡眠缺少人体的食欲会增加。2、工作后的男人成天在游离于...

养生常识2017-08-19

专家对35名肥胖男性参试者进行了研究，并把他们分为“腹部肥胖组”和“腿臀肥胖组”。结果发现，与“腿臀肥胖组”相比，啤酒肚“腹部肥胖组”男性发生骨质变脆和骨骼危险增加25%。“啤酒肚”先生要防骨质疏松对此，专家说，这是因为人体中心肥胖的人，体内维生素D、维生素K以及钙的含量比例都较低，而这也正是导致啤酒肚先生骨质疏松的一个重要因素。这归根到底还是由于平时的饮食习惯所致。腹部肥胖的人之所以会肥胖正是因...

骨质疏松2016-10-09

推荐阅读：警惕！八个秋冬减肥误区      1、屈身控制：锻炼小腿肌肉，改善腿的柔韧性。 (1)双脚分开，腿伸直，双手自然贴于臀部。背挺直，从髋关节处向前屈。保持此姿势从1数到15。 (2)进一步屈体，两手抓住小腿肚。保持腿直，不要紧抱膝盖，也忽试图触碰地面。保持此姿势从1数到10。全过程时间：30秒。 2、木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。...

减肚腩2010-10-20

尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。肥胖是困扰男士，尤其是家庭事业有成男士的一大困扰，办公室白领男性每天面临着发胖的危险。白领男为何容易发胖长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；或者心情抑郁从食物...

保健2016-09-07

也许很多男士没有想到，肥胖还会威胁他们做父亲的权利。大量的医学研究表明，随着男性体内脂肪的增多，阴囊部位的脂肪也在不断堆积，一旦男性的阴囊里充斥着过多的脂肪，就会危害到男性正常的生育能力。这是因为，过多的脂肪可能会将睾丸挤向腹部，使睾丸的温度过高；而脂肪的保温作用，还会阻止阴囊的正常散热，从而影响精子的生成和质量。其次，过多的脂肪会压迫精索血管。如果压迫的是动脉血管，睾丸就会缺血；若压迫的是静脉血...

男性不育2016-12-28

在以前食不果腹的年代，肥胖是生活富足的象征，而如今肥胖是万症之源，是增加患病率的危险信号。现在的内分泌科门诊，除了常见的甲状腺疾病和糖尿病，我们还可以听到一个新鲜的疾病名称——“肥胖症”，而且经常会有挺着啤酒肚的男士或丰满腹部的女士到此就诊。那么，肥胖和肥胖症是否等同？肥胖症是内分泌疾病的一种吗？肥胖和内分泌，哪个是因？哪个是果？肥胖不等于肥胖症肥胖与肥胖症并不完全等同，肥胖到一定程度会引起内分泌...

减肥达人2016-09-20

现在工作和生活的压力都落在了男性的身上，许多的男性精神压力太大引起的肥胖很多！男人肥胖不仅影响自身的形象，还严重影响了健康！你们知道男性减肥有哪些方法吗，男士们想要健康瘦身可以采取哪些措施呢？其实男性减肥可以从饮食出发，制定一份快速减肥食谱就可以达到瘦身的效果！一起来看看适合男士的减肥食谱都有哪些吧！酸辣藕片材料：莲藕，红辣椒，青辣椒做法：1、莲藕洗净削皮，切成薄片，用沸水烫一下，然后浸泡在凉开水...

减肥食谱2016-04-28

现在的男人也越来越重视自己的身材，减肥已经不是女生的专利，我们经常能听到身边的男士抱怨自己太胖，甚至能看到一些被肥胖困扰的男生朋友向女生一样每天只吃一个苹果。但是怎样去做才能达到减肥的效果呢？很多人都迷茫而返。今天，小编就给大家分享下几种减肥方法，希望你能从中找到一种适合自己的方法。快步走英国伦敦政治经济学院研究人员分析了1999年到2012年间采集的英国年度健康调查数据，主要关注中等强度锻炼，比...

其它运动2016-06-30

白领男士容易发胖的原因肥胖是困扰男士，尤其是家庭事业有成男士的一大困扰，办公室白领男性每天面临着发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；4、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无...

养生常识2011-04-25

白领男士容易发胖的原因肥胖是困扰男士，尤其是家庭事业有成男士的一大困扰，办公室白领男性每天面临着发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；4、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无...

科普文章2011-04-25

白领男士容易发胖的原因肥胖是困扰男士，尤其是家庭事业有成男士的一大困扰，办公室白领男性每天面临着发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；4、有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无...

科普文章2011-04-25

与女人相比，尽管男人不崇尚骨感美，但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的，应酬多，饮酒过度，运动少，睡眠少等都是男人长大肚腩的原因。男士减肥如何让啤酒肚消失，以及如何保持强壮健康的身体是很多男士最头痛的事。那么男人怎样减掉啤酒肚呢？拒绝大腹便便男人抚平啤酒肚的9大招数1、不要忽略早餐和午餐节食减肥对于男士来说，难度非常大。而且如果不吃早餐或者午餐，晚上回到家肯定会大吃大喝，造成暴饮暴食的坏习惯。所以...

养生常识2017-06-26

男人肥胖虽说不是什么特别大的问题，除了健康上的考虑，男人很少在肥胖上面花太多的精力去减肥，除非是一些做特殊职业的男士，比如模特，比如主持人等这些要经常在大众面前抛头露脸的人。但是，对于已经肥胖但是因着某些需要不想让人看起来觉得太胖的男士该怎么做呢？那么就需要一些化妆技巧和穿衣搭配了。妆容要点肥胖男人的粉底选择很重要首先，肥胖男士由于皮肤营养充足，大部分人都是白白胖胖的，给人的第一视觉感受就是一团肉...

恋爱2016-07-13

也许很多男士没有想到，肥胖还会威胁他们做父亲的权利。大量的医学研究表明，随着男性体内脂肪的增多，阴囊部位的脂肪也在不断堆积，一旦男性的阴囊里充斥着过多的脂肪，就会危害到男性正常的生育能力。这是因为，过多的脂肪可能会将睾丸挤向腹部，使睾丸的温度过高；而脂肪的保温作用，还会阻止阴囊的正常散热，从而影响精子的生成和质量。其次，过多的脂肪会压迫精索血管。如果压迫的是动脉血管，睾丸就会缺血；若压迫的是静脉血...

男性不育2017-04-22

1、利用通勤时间健走还有什么运动能比走路更容易进行的，健步走就是每个想要减肥的男士的拍门砖。需要谨记的是健走时务必要挺直腰杆，收紧腹部，这样才能达到减肥的目的。2、不要忽略早餐和午餐节食减肥其实是一种不良的减肥方法，而且如果不吃早餐或者午餐，晚上回到家肯定会大吃大喝，造成暴饮暴食的坏习惯。所以，建议男士朋友三餐一定要按时吃，可以随身携带一些低脂肪低能量的小吃适当充饥和补充能量。而且不要因为短期减肥...

肠道养生2017-06-21

男人肥胖的危害有哪些？1、“三高”症：腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”--低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。2、...

减肥2017-05-11

男人肥胖的危害有哪些？1、“三高”症：腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”--低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。2、大脑动脉粥样...

减肥2017-08-25

现在许多男性应酬较多，经常在外大鱼大肉，从而引致肥胖。大肚子粗脖子的体型不仅难看，甚至还威胁人体的健康，给生活带来了痛苦及不便。小编为大家介绍一种专门为男士打造的男士健康减肥食谱，不同于女性减肥，男士减肥比女性减肥要容易的多。下面一起来看看属于型男的一周男士健康减肥食谱一周瘦10斤吧。周一：早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯；午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗（1两），黄瓜凉菜1碟；晚餐：苹果。主打减...

减肥食谱2016-04-08

多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的囊肉表明了他的成功。―证明他过着优裕的生活。莎士比亚在名剧《恺撒大帝》中借恺撒之口说：“我身边的人最好都是胖子，免得我遭到阴险的瘦子的算计。”如果恺撒活到今天，他就不必担心了。现代人比起从前的人胖了很多，就是比15年前胖子的数量也多了3倍。 办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因心情抑郁而从食物或酒精中寻...

运动健身2011-06-06

肥胖已经成为困扰很多男士朋友都被肥胖所困扰，走在街上胖子可比瘦子多，那么男人怎么减肥好呢？有哪些方法可以帮助男性减肥呢？对于肥胖的男性来说，通过饮食平时吃什么减肥效果好呢？男人减肥有何方法一、游泳现在很多的男士都是喜欢游泳的，不过游泳可是会被嘲笑是旱鸭子哦，作为男人的自尊心肯定是会学会游泳的哦，其实游泳不仅是为了面子，更多的是能够帮助减肥塑形呢，因为游泳是能够帮助全身的促进燃烧，有效的帮助身体塑造...

男性营养2017-11-18