男性40岁后，全身多个器官功能已开始走下坡路，再加上不良的行为习惯、背负着较大的压力等，使得男性身体每况愈下，患疾病的风险也随之增加。想要评估男性衰老速度，可以通过两个部位来初步判断。男性40岁后，哪些部位越小，衰老速度就越慢？1、脖子小40岁以上的男性，一旦发现脖子变粗，不要单纯的认为是肥胖，可能是疾病来临，比如炎症、甲状腺肿大或甲状腺癌、咽喉癌等；脖子变粗也是心脑血管疾病的征兆，由于血管堵塞而...

中医养生2022-09-26

现在，很多男性朋友也在保养自己的皮肤。我们经常会听到一句话，男人四十一枝花，其实男人40岁之后并不是一枝花，皮肤衰老的速度也是相当快的，所以男人40岁之后也应该注重皮肤保养的延缓衰老。那么男人40岁之后，为什么皮肤会衰老的快呢？其实男性朋友的皮肤跟女性的皮肤一样，也会出现皮肤老化的原因，而且老化的原因是比较相似的，随着年龄的增长受到外界环境的侵袭，比如在平时经常吸烟喝酒，已经受到环境的污染，还有面...

养生常识2018-11-25

都知道男人到了40岁的时候，就算是到了中年时期，这个时候身体状况肯定是不如以前，而且器官都会慢慢的衰老，就应该要学会保养，注意养生，这样才可以让身体更加健康，不再出现各种各样的疾病的发生，所以男人到了40岁就应该要学会养生之道。男人40岁应该怎么养生？7个养生重点应牢记！1、戒烟适量饮酒烟草中其实有很多的毒物质和致癌的物质，经常吸烟会出现呼吸系统和心血管疾病的发生，而且男性到了40岁以后就应该要戒...

养生常识2018-10-24

有研究称，男人40岁左右是性能力的一个高峰，40岁以后就会逐渐下降不再有当年的“雄风”了，这其实就是因为器官会逐渐衰老，阴茎也逃不掉。那么阴茎衰老的表现有哪些呢？在40岁之后如何延缓这种衰老，提高性能力呢？男人阴茎衰老的表现中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师郭正辉曾接受采访时表示，随着年龄的增大，男人的阴茎逐渐衰老，表现在下面四个方面。1、阴茎外表发生变化男性到了40多岁以后，龟头慢慢地不再是...

性能力2017-12-22

男人40岁后身体健康开始走下坡路，容易患上各种疾病。前列腺和肝脏是男人的脆弱部位，也是容易发生疾病的部位。40岁后小心前列腺增生前列腺增生是男性的常见疾病，其发病率随着年龄的增长而上升，男人到了40岁之后，有50%的男性患有前列腺增生。良性的前列腺增生没有产生症状影响生活的时候，可以不用干预治疗。如果症状严重，就需要进行治疗。前列腺增生有典型的排尿症状。如果夜间排尿的次数超过3次，就是夜尿频多。并...

肝脏保养2017-12-24

男人是家里的顶梁柱，每天都在为生活拼博，特别是在40岁以后，自身的体质也在不断的下降，各个组织系统也在这个时候逐渐衰老，特别是那些主要的器官比如肝脏，肝脏可以说在人体起着非常重要的作用，是一个主导作用，任何食物都要经过肝脏处理才能被人体吸收，因此一定要好好的保护，那么男人40岁以后肝脏要怎么养呢？首先要从饮食做起。男人40岁后怎么养肝？肝脏养生要做到三多三少1、多吃绿豆要想养护好肝脏最重要的就是要...

养生常识2019-01-07

都说女人40豆腐渣，男人40一朵花，这话放在女人面前，是怎么看怎么不顺眼！但是在现实中确实有非常多中年女人都变成黄脸婆，而四十岁的男人却还红光满面，不知道的还以为这个女人是男人的妈。那么女人为什么会比男人老得快呢？原因就在于女性由于月经、生育等生理因素的影响，女人的胶原蛋白流失量是男人的2.5倍，所以皮肤松弛、皱纹等老化现象出现得比男人早3到5年。有时候我们往往可能造成自我感觉良好的错觉，觉得自己...

日常保健2017-03-17

健康是每个人都关注的，其实很多人不知道的是，其实男性比女性会面临更大的健康风险。有很多的原因，比如男性在社会生活和工作中面临更大的压力，以及男性对健康问题普通不重视等等。中年男性易出现的6大健康风险，一定要谨防！1、糖尿病糖尿病对男性和女性都是一个严重的健康风险，由于现代人的生活方式和饮食习惯，糖尿病患者人数一直都在上升。糖尿病也会增加心脏病，肾脏损害，阳痿，前列腺问题的风险，治疗糖尿病一定要了解...

男人2019-10-25

有研究称，男人40岁左右是性能力的一个高峰，40岁以后就会逐渐下降不再有当年的“雄风”了，这其实就是因为器官会逐渐衰老，阴茎也逃不掉。那么阴茎衰老的表现有哪些呢？在40岁之后如何延缓这种衰老，提高性能力呢？1、阴茎外表发生变化男性在40岁之后，生殖器的头部会渐渐的不再是紫红的颜色，这是什么原因引起的呢？因为雄性激素的水平下降，导致这里的血液运行减少，生殖器的毛发也会变得越来越少，逐渐会变到之前那种...

男性百科2018-06-15

1.乳房：从35岁开始衰老 人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕（乳头周围区域）急剧收缩。尽管随着年龄增长，乳腺癌发生的几率增大，但是同乳房的物理变化毫无关联。曼彻斯特圣玛丽医院乳腺癌专家加雷斯-埃文斯表示，人体细胞随年龄增大受 损的可能性更大，如此一来，控制细胞生长的基因可能发生变异，进而引发癌症。 2.生育能力：35岁开...

养生常识2012-02-07

男人是家里的顶梁柱，经常因为工作忽视自己的健康。肝癌、口腔癌、睾丸癌、前列腺癌、肺癌是男性高发的五种癌症，平时要特别留意这些部位的变化。肝癌：酒量突然下降酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，进而引起肝纤维化、肝硬化、肝癌的发生。如果曾千杯不醉的你突然在某天酒量大不如从前，很可能是肝脏在向你发出求救信号。建议：35岁以上的...

日常保健2017-11-14

随着年龄增长，肌肉量也会慢慢减少，新陈代谢速度减慢，增加患有高血压、糖尿病以及癌症几率。40岁是男性分水岭，要多为身体补充营养来防止疾病入侵。男人40岁后要多补充哪些营养物质？1、优质蛋白质蛋白质能为身体提供能量，当身体缺乏蛋白质时会引起体力不足，尤其是对于长时间从事重体力和重脑力的劳动人群，更应该补充蛋白质。蛋白质能促进精子生成和精液生成，刺激雄性激素分泌，改善生殖功能，可从瘦肉类蛋类中获取。2...

饮食禁忌2020-01-29

当男性到中年后，他们的身体各个方面都开始呈现下降的趋势，这时的男人更容易患上各种疾病，如高血压或心脏病等。而日常生活中，一些健康的饮食可以预防一些疾病的发生，男人只要保持合理的膳食结构，并加强运动，这样就可以拥有健康的身体了。那么，男人40岁以后吃哪些食物有益于健康？第一、多吃含维生素C的食物男人多吃维生素C，不仅可以提高身体免疫力，而且还可预防癌症和心脏病等很多疾病的发生，而且还能治疗和预防男性...

养生常识2019-01-21

男人40岁后，免疫力开始下降。很多疾病会影响到健康，如果不重视，甚至会影响寿命。对于男性来说，及早发现自己身体的异常，是非常重要的。1、虚胖出现虚胖，说明人的基础代谢率下降，这样的男性经常出现气短、多汗、稍微动动就喘粗气等症状，多数都不爱运动。如果腹部肥胖，容易产生脂肪肝。脂肪肝平时没有明显的症状，不少人都会忽视。一旦忽视了脂肪肝，脂肪肝就会渐渐发展成肝硬化。尽管这个过程是漫长的，但是确实明确的。...

日常保健2017-11-23

都说“男人40，十面埋伏”，男人40岁正是工作、家庭等各方面压力最大的时候，也是极容易被疾病缠上的时候。所以男人一旦40，一定更加注重健康的。男人一到40，要减重身高1.78米的张健从顶峰时的94公斤，减到现在的80公斤，让身边的很多人都不得不钦佩其毅力。在减肥这场持久战中，张健有个“110”模式的法宝。即早上一顿、中午一顿、晚上不吃。他早上会吃得很好，包括蛋、奶、绿叶菜等，中午则会吃得少，只吃七...

疾病百科2013-06-27

都说男人40正是充分体现男性魅力的时候，40岁的男人思想上成熟、事业上也正是到处开疆辟土的时期，这时候的男人有人说是最为意气风发的时候。男人40固然睿智，但是身体的条件也不是年轻的时候能比的，这时候男人就要多多关心自己的健康，有些健康的细节是你不能忽略的。疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。所以，中年人对自己身体出现的一些“小变化”应有所警惕：1、小便增多，尿液淋漓不净，要小心是否得了糖尿病、前列...

养生常识2016-11-21

男性朋友到了这个不惑年，就是人生的分水岭了，在养生上面要特别的警惕一些可能高发的毛病。到了中年，身体状态呈现下滑的趋势，除了要维持平时那些健康的习惯外，还要更加注意细节问题，严防可能出现的危险，避免给晚年带来影响。注意：男人40岁后应谨防这4种高发病！1、发胖很多人，不止是对于男的来说，到了这个阶段因为体内各种激素的原因，身材会忍不住的变形发胖。而这期间不想着把多余的肉减掉，就极大可能出现脂肪肝等...

养生常识2019-02-28

由于男性是家庭的脊梁柱，一旦身体垮掉了，势必会影响家庭的和谐度，尤其到了40岁，这是一生中的分水岭，容易受到各种疾病的侵袭，所以，要定期的去医院做体检。40岁男性需要做哪些检查？1、肺部很多男性会通过吸烟的方式，来减轻其压力，香烟中含有的尼古丁和一氧化碳，会对肺部带来伤害，所以，要定期的去医院做胸透和胸椎检查，看看肺部是否出现了问题。若出现异常，需要进一步做肺功能，这样能及时发现肺部以及呼吸道有没...

生理保健2019-07-10

男人40岁后是一道健康坎，如果不注意，很多疾病会爆发。尤其是肝癌。近年来肝癌的发病年龄已经提前10岁，很多肝癌患者是三十到四十岁的男性。如果男人40岁后，身体有这些异常，那就要小心肝脏发生病变。40岁是肝癌高发年龄很多70后都感染过乙肝病毒。过了40岁之后，人体的激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低。肝癌的发生亦与机体的免疫有关。正常情况下人体的免疫系统有监视和清除癌细胞的能力。当人体免疫力减弱时，...

肝脏保养2017-11-15

一般男性40岁开始进入衰老期，肾气衰退而且头发开始脱落，这阶段必须要做好养生保健工作，延缓衰老的到来。男性40岁出现哪些变化说明开始衰老了？1、便秘上了年纪后肠道也会跟随着衰老，减慢了肠道蠕动的速度，减少肠道中的水分，容易出现便秘。尤其是对于长时间久坐、缺少运动的人群，再加上精神过度紧张会下降肠肌的收缩力，从而加重了便秘。2、身体肥胖40岁左右是事业的旺盛期，需面临多种应酬，大鱼大肉吃以及缺少运动...

养生常识2019-11-29

抽烟喝酒是很多男人的习惯，也有人一不小心，就把肝脏给弄坏了。过了40岁后就大病小病一起来，身体很差。所以说，难人40岁就应该学会养肝，养肝就是养命。男人40岁后要筛查肝癌由于早期肝癌基本没有什么明显的症状，患者自己很难察觉，因此专家强调，一定要重视健康体检，40岁以上人群要定期做肝脏B超和抽血验甲胎蛋白（AFP），这样才能早期发现“小肝癌”。乙肝是肝癌的主要病因40岁以上人群，要注意定期检查肝脏B...

肝脏保养2018-04-27

男人一生要经理前列腺的三次考验，年轻时前列腺炎，中年是前列腺增生，老年时前列腺癌。前列腺增生是中老年人常见的疾病，男人40—50岁后，容易发生前列腺增生。前列腺越大越不好前列腺增生是前列腺组织增生，前列腺体积过大而引起的一系列症状。他的发病于男人的年龄和睾丸有关。男人青春期的时候，前列腺腺管迅速发育成腺泡，同时间质也增多。在24岁时，发展进入高峰，男性40岁以后，由于体内性激素水平失衡，前列腺组织...

饮食保健2017-09-06

男人过了40岁之后，身体素质水平会下降，身体的多个器官功能也会慢慢的衰退，所以男人过了40岁后更应该注重平时的健康养生。虽然现在很多人都比较重视养生，但是一般的男性朋友都是比较粗躁的性格，在平时不注重生活细节，往往会影响身体健康。总会听到人说，男人过了四十有三种觉不能睡，有三种饭不要吃，这到底是什么回事？那么男人过了40岁后不能睡了三觉呢？1、不能睡湿发觉因为现代人的生活节奏都是比较快的，很多人晚...

养生常识2018-10-09

男人四十岁后该怎么饮食？男人们除了平常恰当的减压和进行体育磨炼，更需求从食品中摄入营养。下面引见中年男人的养分补给，男人四十岁后该怎么饮食？1。食用含多种维生素的食物――维生素A维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。维生素B6维生素B6有助于提高...

运动健身2013-04-27

不仅是女人喜欢注意防衰老，男人为了自己的健康，也要注意防衰老，才能更好地进行自我保健和养生哦! 男性40～50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血管，甚至眼部，那时想要挽回视力已经晚了。 所以，这一年龄段的人，应定期去医院眼科作检查。如果直系亲属中有糖尿病患者，那么你也有失明的危险，同样有这种危险的还有各种心血管疾病患者。晶状体失去弹性，不...

养生常识2012-02-27

虽然说男人四十一枝花，但是该老还是会老，40岁之后会面临很多衰老问题。阳气指的是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的正常生存需要阳气支持，阳气越充足，人体越强壮。但是很多男性一到40岁就阳气不足，就会出现一系列不适，身体也容易生病。出现这个问题要及时采取措施，多调理，让自己的阳气变得充足起来。男人阳气不足有哪些表现？1、精神状态差阳气充足的男性，会有特别好的气色，面色红润，特别有活力。如果体内阳气...

中医养生2022-03-26

新加坡的一项调查显示：在丈夫平均年龄40岁、妻子平均年龄37岁时最易出问题，离婚率也相当高。十多年的共同生活，磨合期早就过了，为何还逃不了婚姻危机？我们今天可以探讨一下。 生活琐事积累成怨 性心理专家朱荣申教授说：“在男人40、女人37岁这个年龄段中，夫妻貌合神离的现象很普遍。” 有调查显示，夫妻双方因在琐事上沟通不畅而最终离婚的占离婚总人数的两成。多年婚姻积累下的柴米油盐问题，成了最伤...

心理技巧2011-11-10