中年男性睡眠质量差，经常做梦，白天精神不佳，可以在医生指导下应用一些养心安神的药物调整，比如安神补脑液，右佐匹克隆片，用药物期间不要喝浓茶，不要喝酒，睡前可以做一些有氧呼吸运动，比如慢跑，打羽毛球，俯卧撑，打太极拳等，每次微微出汗能够提高睡眠质量。

1个回复 2020/1/9 1:14:53

你好,这种情况属于神经衰弱,建议口服谷维素和安神补心丸治疗.

3个回复 2017/7/7 2:31:19

你好,你的情况可能是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致.建议：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

3个回复 2017/7/10 11:51:24

你的情况你可以按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，你可以跟我们的在线医生进行详谈，把你的病情的具体症状也可以跟她详细的叙述，她都是为你做一一解答。从而拿出一个确实可行的治疗对策。最后祝你早日康复

5个回复 2017/7/7 22:44:15

你好,根据你的提问,建议服用谷维素片和健脑补肾丸.希望回答可以对您有帮助,感谢您支持有问必答,愿可以继续得到您的支持,祝你身体健康.

5个回复 2017/7/11 2:59:54

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

5个回复 2017/7/7 4:21:46

你好,考虑是神经衰弱.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,

5个回复 2017/7/7 7:30:07

做梦临床上是由于神经紊乱导致的症状。它是由日常生活中的过度压力、过度紧张、过度思考和不良情绪造成的。如果做梦长时间的出现，可以采用药物进行治疗，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经紊乱。另外生活上一些调节也是多加注意，养成良好的作息时间，有助于缓解。

1个回复 2020/1/9 1:32:13

您这情况应该是属于精神压力大引起的睡眠质量不高，另外，与神经亢奋或或身体疾病也有一定的关系。不建议现在就采取药物治疗，很容易导致依赖性。在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，服用维生素B族也可以提高睡眠质量。另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

1个回复 2021/11/3 15:23:02

即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

1个回复 2021/10/20 14:31:09

你好,偏头疼是一种功能性的疾病,是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛一般可考虑吃些中草药川芎茶调散来治疗,同时结合针灸按摩,效果会更好的.希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

5个回复 2017/7/12 15:59:49

你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感...

5个回复 2017/7/7 20:47:16

多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。指导意见:建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。

2个回复 2017/7/7 18:30:05

你好，这个最好是保护好自己，养成良好的生活习惯建议最好是及时的采取措施，注意保护好自己会比较好的

5个回复 2017/7/5 20:28:01

对于男人睡觉打鼾怎么办的问题你一定要重视，你提到男人睡觉打鼾怎么办为你解答如下。你好，打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。打鼾者应当要做到几个生活事项：１．正确睡姿：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；２．戒烟酒：打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟.因为只有保持鼻咽部的通畅，３．注意饮食，保持八分饱，三餐要有规律，不能不吃早餐，细嚼慢咽少吃零食。４、减肥：减肥可以缩小气...

3个回复 2017/7/10 20:57:13

你好，这个是正常情况。每个人都会做梦的每个人都是有浅睡期，然后到深睡期，都会做梦，建议多注意过观察宝宝的行为是否异常

2个回复 2024/12/12 17:56:54

男人睡觉时发生阴茎勃起，若处于清晨，多考虑是激素水平不稳定，雄激素过多即可诱发勃起。不少青春期或常年单身的男性，会经常做一些有关于性的梦，或入睡前观看情欲电影，大脑潜移默化中做了性暗示，导致阴茎勃起；再者当膀胱中存储了大量尿液以后，在尿液的刺激下，引发脊髓反射，此时会不自主的勃起。

1个回复 2021/8/24 14:58:21