说起更年期，我们一般都觉得只有女人才会有更年期的症状，却不知道男人也是患更年期的。男人更年期如何缓解呢？下面告诉你男人更年期吃什么药好。男人更年期一定要吃药吗？不一定。如果你只是月经慢慢地没有了，并没有什么特别不舒服的感觉;或者月经3个月不来，再来，来一点点，甚至干脆不来了，没有太明显的症状;或者只有轻微症状，比如一天有一两次出汗，睡觉也好，心情挺开朗，你也不难受，就不用去医院看医生或吃药。因为，...

缓解更年期方法2015-10-25

男性更年期吃什么好呢？更年期是男女都会有的，而在饮食安排上却是不同的，一定不能马虎随意。在这里，想要为男性朋友们介绍一下更年期应该如何安排饮食，快来一起看看吧。男性更年期的饮食须知不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险；更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状；更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋...

男性营养2016-10-16

1、男性更年期西药治疗法男性更年期吃什么药，可分为西药和中药，首先来介绍一下西药。专家指出，西药治疗男性更年期，主要可分为以下三种情况用药：①焦虑、抑郁，影响正常生活者，可给予泰尔登25毫克，1日3次，口服。②猜疑、紧张、失眠者，可用利眠宁10毫克，1日3次，口服；或安定5毫克，1日3次，口服。③性功能障碍严重者，丙酸睾丸酮25毫克，每周2～3次，肌肉注射，2～3个月为1疗程；或口服甲基睾丸酮5毫...

更年期综合症2017-03-14

男人更年期的饮食要怎么吃呢？更年期的饮食无论对女性还是男性来说都是很重要的，都不能忽视和马虎。今天，想要为大家介绍的是男性更年期的饮食建议，快来一起学两招吧。男人更年期如何养生健康的心理。首先要有“我还行”的信心，要相信自己性机能是正常的，有不败的心理。生活规律。早睡早起，这是因为人脑在午夜前后能分泌有用的激素，需充足的睡眠。锻炼身体。经常活动，特别是慢跑或步行，增强体质和气血流通。注意饮食。调节...

男性营养2017-01-18

你知道吗？不仅仅女性会有更年期，男性朋友也同样会有更年期。所以，男性朋友到了更年期后也同样要注重养生保健。下面不如就来看看男性更年期的饮食须知吧。男人更年期的症状肌肤显著老化。这是走向衰老的一个最显著的变化，先是脸部的皮肤开始松弛、下垂，甚至长斑等。心血管调节异常。50岁以上的男性，心脏已经工作了50年，各种老化的情况是必然出现的，加上很多的人吸烟喝酒，会提前导致心脏出现一些问题，而且血管的老化也...

男性营养2018-01-22

女人更年期，大家都不会陌生。不过，你知道吗？男人也是有更年期的哦，在男人的更年期也会有很多注意事项。今天，就要为大家介绍一下在男人的更年期应该怎样安排饮食，快来看看吧。男人更年期的症状精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳；工作能力下降，对周围事物失去兴趣；抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系；头晕心慌，四肢发冷，说不清部位的疼痛不适，去医院检查又无异常发现；肌肉减少、脂肪增多、骨质疏...

男性营养2016-01-26

男性进入更年期，各项身体机能衰退，在饮食方面也需要加以注意。那么，中年男人更年期吃什么比较好呢？下面就和小编一起来看一下吧。适合男性更年期食用的食物1、淡菜男性进入更年期之后，首先表现在体态方面，如全身肌肉不如年轻时那样强健有弹性，这是因为皮肤脂肪逐渐增多，再加上体重的明显增加，整个人看起来不但臃肿，而且皮肤也变得格外松弛。产生这样的结果，一方面跟中年男性吃得多、动得少有很大关系，另一方面有可能是...

男性营养2013-06-14

通常，我们都会认为只有女性才会有更年期，男人不会出现更年期，这是不一定的哦。男人也是会出现更年期症状的，只是很容易被忽视。接下来，不如就为男性朋友们介绍一下更年期的饮食应该如何安排，吃些什么好吧。男人更年期的饮食安排少吃含糖量高的食物。男性在更年期的时候，饮食上要多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，少吃含糖量高的食物。饮食上还要注意低盐、清淡、不要暴饮暴食，晚餐尽量不要吃得过饱。每天可以吃一点...

男性营养2017-06-26

男人更年期吃什么改善？1、更年期男人多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。2、大部分男人在进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法。因此，...

更年期综合症2017-03-16

在我们普遍的认知里，只有女性会有更年期，真的是这样吗？这可不一定哦。男性朋友也会出现更年期的症状，所以要引起关注。在这里，想要为大家介绍的就是男性更年期的饮食建议，一起来看看吧。男人更年期的症状诊断男性更年期综合征需要根据典型的临床表现和人体内部的睾酮水平，该病主要归咎于体内睾酮水平的下降。由于年龄增长，睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少所致。有研究表明，男性在30～90岁期间，睾酮每年平均下降1%～2%，...

男性营养2016-12-28

男人的更年期应该怎么吃呢？通常，我们都认为只有女性才会有更年期，其实男人也同样有更年期。男人的更年期也是极为重要，需要注意保养的。在这里，就来为大家介绍一下男人更年期应该怎么吃吧。男人更年期吃什么好樱桃。樱桃能够作用于痛风和关节痛。每天吃点樱桃就有降低血液中尿酸值的效果。黑豆。黑豆不仅富含钙质，还含有较多的卵磷脂和皂苷，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，防止动脉粥样硬化，而皂苷具有很强的抗氧化作用，能有效...

男性营养2017-04-21

男人更年期吃什么1、更年期男人多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。2、大部分男人在进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法。因此，中年男...

更年期综合症2017-03-20

男性更年期有哪些症状？更年期其实并不是只有女性会有，男人也是有可能会出现更年期的现象的，不过男人更年期的表现症状和女性不太一样，同时调理的方法也不一样。下面一起来看看男人更年期的症状和饮食吧。男人更年期的症状性生活质量差。雄激素水平下降会导致性欲减退、性活动减少、勃起硬度下降等情况。可多吃一些能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等，并注意性生活不宜过度，以不感觉疲惫为准。皮肤松弛、瘙...

中医男科2019-09-23

不光女人有更年期，男人也不例外，男人更年期的健康很重要。另外，不要总是在问男人更年期怎么办，而应该立即行动起来，从自身做起，做好更年期的防治工作。下面一起看看男性更年期的相关知识。男性更年期有什么征兆？1、泌尿系统症状。不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄激素水平失调引起的前列腺增生有关。2、植物神经功能紊乱。主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣...

养生常识2017-08-21

近年来工作压力的加大，男性的更年期都比较提前。而男性更年期的到来，体内的雄性激素就会明显减少。同时，也会给男性朋友带来许多问题，比如男性朋友容易疲劳、食欲不振、便秘、记忆力减退、性情急躁，性生活减少、勃起功能障碍等等。为此，男性朋友可以通过食疗的方法来减轻更年期症状，让自己能更顺利通过更年期。男性在更年期吃什么食物好？多吃这5种食物养生保健功效好！1、可多吃豆制品处于更年期，男性朋友体内的雄性激素...

养生常识2019-01-02

更年期不仅仅是女性的“专利”，男性朋友也会出现更年期。人到中年，身体的很多机能都逐渐开始下降，在这个时候就需要做好日常的保健养生。今天，就从饮食入手来看看中年男性要吃些什么来养生吧。中年男人的饮食建议1个苹果护心减肥。男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远...

男性营养2016-07-21

男性更年期要怎么吃呢？男人也是有更年期的，然而到了更年期就要更加注意日常的保健养生了。今天，为大家带来的是男性更年期的饮食方案，介绍一下更年期男性不能少的营养元素和室外，一起来看看吧。男性更年期需要的营养元素维生素B6：这种人体不可缺少的营养成分对增强免疫力有良好的作用，它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6保护肾脏不患结石症，而且对失眠症有治疗作用。每日需2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量...

男性营养2015-06-27

性欲减弱也是大多男人进入更年期后出现的症状。原则上，中年男人性生活不宜过度，否则会使身体衰老得过快，但也不能没有性生活，不然会使精液的产生能力下降。只要性生活正常化，既不感觉疲惫，也不感觉过少即可。因此，应多吃一些能改善和增强性腺功能的食物。因为，性腺功能改善后，可以从根本上减轻更年期出现的各种症状。具有这类作用的食物有：羊肉、虾、羊肾、海参、鱼肚、泥鳅、麻雀、韭菜、核桃、芝麻等。推荐理由：男性荷...

更年期综合症2017-03-16

说起更年期，许多人觉得那是女人的事，其实不然，男人也有更年期。专家指出，男性到了45岁后，常常会因为激素水平的下降而出现更年期的症状。国外调查发现，男性40岁后，大约有10%开始出现更年期综合征的症状;50-60岁时，这一比例扩大到30%左右;而到了60岁以后，大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。然而，绝大多数更年期男性对人生这一时期了解太少或根本不了解，因而在出现多汗、心慌和...

更年期症状2014-09-04

无论是女性还是男性都会有更年期，但是人们都不想更年期的到来，想方设法延迟更年期。那么，吃什么延迟更年期？更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。女...

其他疾病2017-04-07

男人进入更年期会有什么表现？很多时候人们更加关注的是，女性的更年期问题，但是到了一定年纪之后，男人也会进入更年期，现在就去了解一下，男人进入更年期之后，常会有的症状表现。男人更年期有哪些表现皮肤松弛、瘙痒。更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的...

养生常识2016-03-21

不只是女人有更年期，男人的更年期也是非常的典型。那么，男人更年期的症状有哪些呢？男人更年期如何缓解呢？男人更年期有哪些表现？1、皮肤松弛、瘙痒更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。2、内分泌紊乱男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，...

养生常识2017-12-21

更年期吃什么药男性更年期吃什么食物好？估计很多人都知道女性有更年期，殊不知，男性也是有更年期的，而现在由于工作压力的增大，更年期也提前了！性更年期综合征是由许多因素造成的，它也是一种心身疾病，如环境、吸烟、饮酒、过度劳累均可造成男性雄性激素水平降低。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。男性体内睾酮水平随着年龄的增长而下降是自然规律，但环境污染、过量抽烟...

养生常识2017-10-17

男人更年期吃什么改善？1、更年期男人多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响。2、大部分男人在进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法。因此，...

更年期综合症2017-03-20

更年期是女性必经的生理阶段，在更年期，女性由于激素水平的改变，难免出现心烦气躁等的更年期综合征症状。如何能让女性安然度过更年期？从饮食入手可能是一个不错的方式，下面我们就来一起看看女人更年期吃什么食物最好。吃鱼虾和豆类食物蛋白质对一个人的身体健康是极其重要的，维系着身体的正常功能。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖。因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼...

营养饮食2017-06-01

“男性更年期”是一个被很多男性所忽视的疾病。一般情况下，男性在步入50岁以后，睾丸分泌水平下降，雄激素部分缺乏，约有50%的男人会患上更年期综合征。特别是现在城市人生活强压大，使男性的睾丸分泌水平下降的年龄有提前的趋势，临床上会遇到很多40岁左右的男子，已发生更年期的情况。但大多数男性对这个疾病较为陌生，对自己的症状也不太重视。广东药科大学附属第一医院泌尿外科王忠教授在接受家庭医生能在线采访时表示...

男性营养2017-08-12