你知道吗？男人也是需要排毒的。虽然，排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。在这里，一起来了解了解男人排毒的常见蔬菜都有哪些吧。男人需要排毒的原因除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，...

男性营养2016-03-23

身体的毒气每个人都有，所以男人也要排毒。况且现在很多男性都开始注重养生了，所以排毒也是男人需要注意的一个方面。那么，男人排毒有什么方法？有哪些要注意的事项呢？下面就去看下男人是怎么排毒养颜的。男人排毒养颜有哪些方法？每天喝6杯水+呼吸新鲜空气1、每天喝6杯水多喝水可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素。2、多呼吸新鲜空气长时间在办公室工作，一整天都在电脑前不知道休息，当然会让自己的体力有更多的垃圾，想...

养生常识2017-07-28

  1、绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2、粗粮 常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养...

食材档案2011-05-08

你知道吗？男人也是需要排毒的。虽然，排毒通常都是女性朋友的养生方法，但是，男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。在这里，一起来了解了解男人排毒的常见蔬菜都有哪些吧。男人需要排毒的原因除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，...

排毒养颜2016-09-06

男人排毒吃什么好呢？无论是男性还是女性都是需要排毒的，排毒的食物有很多，哪些食物适合男性排毒吃呢？接下来，不仅要为大家介绍男性排毒的食物，还有男性排毒的花茶介绍给大家，快来看看吧。男人排毒吃什么好白菜。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。芹菜。芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效。芹菜中含有丰富的纤维，可帮助男人消化，促进肠壁蠕动，稀释肠...

男性营养2016-12-25

男人工作压力大，抽烟喝酒以及平常的应酬不断，造成体内毒素堆积。下面给广大男性朋友提供一些可以排毒的食物。竹笋：通便、排毒竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值。中医认为，竹笋味甘、部分微苦，性寒，能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名医别录》言其“主消渴，利水道，益气，可久食”；《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌...

男人2013-04-11

说起排毒，很多人都认为这似乎是女性专属，其实并非如此，男人由于经常抽烟喝酒，身体的毒素其实比女人更多，更需要排毒。那么，男人应该怎么排毒？男人排毒吃什么好呢？男人排毒的小妙招排毒就要从日常的小习惯开始做起，男性朋友最好注意以下几点：多锻炼 压力大并不可怕、忙也不可怕。因为男人天生就是身负大任的，忙也是理所当然的。但男人要学会给自己减压，合理地安排时间，多抽些时间参加户外体育锻炼。这不仅可...

男性营养2017-07-12

其实气温低，对于男性来说，排毒比进补更重要。如果不及时将人体内的毒素排清，会对健康造成影响。因此，男人进补后要排毒。秋季男人要注重排毒饮食排毒通过合理饮食，排除体内的有毒物质。一是肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官，我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。二是助肾排毒肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于...

护肤2015-09-15

一提起排毒，大家都认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人也有需要排毒的时候呢。男人排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体健康。那么，男性如何健康排毒呢？男性为什么也需要排毒？男性体内的烟毒、酒毒和过多的肉类食品造成体内毒素堆积，表现形式是记忆衰退、臃肿不适、精力不集中、食欲不振、面色无华、失眠、容易疲劳等……这是身体代谢不畅的表现。当今，男人在三四十岁就患了脑中风的已司空见...

养生常识2015-11-27

说到排毒我们通常想到的都会是女性朋友的才需要的一种养生的方法，但是，你知道吗，其实男性朋友也是有必要和需要排毒的。尤其是在现在这个万物复苏的春季就更加的需要排毒了。那么，男人要怎么排毒呢？男人排毒吃什么好呢？男人为什么也需要排毒身体的毒素除了外部环境带给我们身体的毒素以外，人的身体本身也会产生很多毒素。比如肠道的代谢产物如果停留的太久，一些细菌就能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等...

男性营养2017-03-31

你不要以为排毒是你的专利，他就无须排毒。殊不知，男人，非凡是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，事业的奔波则让他天天置身于被高度污染的环境里，因此他吸进的毒物可能比你多得多。注重一下，是不是近来发现他记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……这些都是他身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，...

生理保健2016-07-20

不要以为只有女人需要排毒，其实男人也同样需要排毒，你知道如何排毒吗？排毒的食物有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐一些适合男士排毒的食物，来帮助男人们好好排排毒，让男人们能够拥有强壮的身体！最适合男士食用的10种排毒食品1、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。...

男人2013-05-28

你看起来很健康，但身体里可能潜藏着很多毒素。你要有这么个概念，排毒并非女人的专利。排毒不是女人的专利很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。男人是个“垃圾筐”排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男人是个“垃圾筐”，如今的男人有几个不抽烟，有几个不喝酒，有几个不应酬，事业的奔波，...

男科资讯2016-11-01

男人抽烟喝酒，天天都“沾毒”，所以排毒不单单是女人的事，男人更需要排毒。尤其是抽烟的男性，香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多环芳烃的苯并芘是强致癌类物质的代表。男人体内容易积毒男人比女人更容易积累毒素，因为男人的生活习惯和女性存在差异。吸烟喝酒时男性常见的饮食活动，还有男性暴饮暴食，缺乏锻炼等原因，都让男人肝脏积累毒素，受到损伤。酒毒：喝酒让肝脏变得又小又硬肝脏是酒精代...

肝脏保养2017-09-06

说起排毒，大家首先会想到的是女人。对于男性排毒，大家都会持诧异的态度，认为男人既不向往美颜，又不追求体形，是用不着排毒的。其实，绝不是这样的。男性，尤其是中年男性恰恰是需排毒的一群人。这是因为男人喜欢抽烟喝酒，还有忙不完的应酬，让男性疲于奔命。另外，事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里。因此，他们吸进的毒物可能比女人多得多，他们更需要排毒。给广大男性朋友提供一些可以排毒的食物：竹笋：通便、...

男人2015-08-20

  男人排毒抗衰老的宝典 现在人们更加懂得保护自己，而养生也正以更加迅猛之势越来越受到人们的注意。那男人的养生要怎么做好呢？其实男人尤其是中年男人，需要的是排毒。那么日常生活中男人吸收的毒物该如何排出呢？ 首先，平时需要排毒的表现： 注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振…… 这些都是身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入的身体。而毒素一...

性能力2012-03-15

   我们每天穿梭在如同毒雾的空气中，我们吃着各种化学添加剂和农药残留的零食和蔬菜，我们被“毒”包围着。因此，“排毒”势在必行! 一、男人更需要排毒 很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。 排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男人是个筐...

养生常识2011-10-19

男人夏天喝酒如何肝脏排毒？按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人...

养生常识2017-08-21

立秋过后，天气转凉，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补勿忘排毒。咳嗽排毒立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连”全身...

四季饮食2010-09-01

排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补勿忘排毒。男人为什么也需要排毒？除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因...

养生常识2017-06-24

人的身体是个循环系统，那怎么才能利用好这个循环来增强自己的体质。不少男人都明白阶段性的给自己的身体滋补调养下，不过大多数的人都是给身体“大补”，很少人知道给身体排毒。要知道，“排”才是第一，“补”是第二。男人排毒全攻略1、每周吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，增加肠胃的巨大负担。2、多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有...

养生常识2014-10-09

夏季是排毒好季节，女人需要，男性也不例外，那么男人吃什么可以排毒呢？如何不是很清楚的话，今天就有福啦，看完下面的文章你就明白了。可帮助男性排毒的食物1、绿茶绿茶中含有解毒因子的成分，它们可以与血液中的有毒物质溶解结合，在通过小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。2、粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮（...

男性营养2017-06-11

如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧!别忘记男人也需要排毒哦。 第一天 早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。 午餐：白饭半碗，火龙银耳雪梨，柳橙一个。 晚餐：白饭半碗，闷烧菜色(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)半碟，鸡肉少许，水果适量。 男性保健食谱专为男人 男人吃豆腐，精子数下降？210009...

职业人群营养2010-12-06

现在人们更加懂得保护自己，而养生也正以更加迅猛之势越来越受到人们的注意。那男人的养生要怎么做好呢？其实男人尤其是中年男人，需要的是排毒。那么日常生活中男人吸收的毒物该如何排出呢？ 首先，平时需要排毒的表现： 注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振…… 这些都是身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，会堵塞他的血管，损害他的器官...

养生常识2012-01-05

如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补勿忘排毒。咳嗽排毒立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多。这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而“株连”全身。因此，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。具体做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之处，做深呼吸运动。深吸气...

日常保健2013-12-25

许多男人一听到“排毒”这个词就嗤之以鼻，“那不是女人家的事吗？”其实，男人才是真正要排毒的人，因为男人体内也存在着许多毒素，如果不及时排除，就会招来男科疾病。毒素是男人身体里的定时炸弹抽烟、喝酒，事业的奔波，生活的劳累等让很多表面强壮的男人在还没有多少警觉时就变得精力不足、食欲不振、面色无华、神经衰弱，出现前列腺疾病、泌尿感染、性功能障碍等问题，这些都是身体代谢不畅的表现，不是没有毒素，而是毒素还...

养生常识2017-08-17

男人内页病友圈图片位2014-07-22

夏季高温，人体出汗很正常，不少人觉得出汗是好事，是机体在“排毒”。实际并非如此，经常出汗也可能是一种疾病，在医学上被称为多汗症。引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张也汗流浃背，就得当心多汗症，并警惕以下几种疾病：一是低血糖症。引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经...

疾病预防2016-07-04

深秋时节，许多男性开始进补以增强体质。然而，医生表示，其实这个时节男人如何“排毒”比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，若不能及时清理出来，对人体健康的危害会更大。一、每天喝6杯水多喝水可以帮助促进新陈代谢，排除体内毒素。二、每天补充一粒维生素丸每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还增强免疫力。三、多吃水果蔬菜因为水果蔬菜含有...

日常保健2016-08-23