用奶粉制作酸奶，需要准备奶粉、酸奶菌粉、容器、恒温设备等。要注意奶粉和水的比例、发酵温度和时间、卫生条件等。 1.奶粉选择：优先选用优质全脂奶粉，确保营养丰富。 2.奶粉冲泡：按照奶粉包装上的说明，用温水冲泡，搅拌均匀。 3.菌粉添加：适量加入酸奶菌粉，充分搅拌，使菌粉均匀分布。 4.发酵温度：将混合好的奶液放入恒温设备，温度控制在40-45摄氏度左右。 5.发酵时间：通常需要6-8小时，期间不要...

5个回复 2024/10/18 10:13:58

您好，有酸奶机的话，做酸奶很方便的，只要买点菌粉和纯牛奶，就可以做成了。

1个回复 2019/2/21 2:44:58

0个回复 2018/8/16 13:36:47

使用酸奶机制作酸奶，需准备原料、器具，注意卫生，控制温度和时间，以及恰当的发酵条件等。 1.原料准备：选用新鲜的牛奶和优质的酸奶发酵剂。牛奶要确保无变质，发酵剂要保证活性。 2.器具消毒：酸奶机内胆和搅拌工具需用开水消毒，防止杂菌污染。 3.原料比例：一般牛奶和发酵剂的比例为1000:1左右，可根据个人口味微调。 4.温度控制：酸奶机通常设定在40-45摄氏度，这是适宜乳酸菌发酵的温度。 5.发酵...

4个回复 2024/10/22 11:04:17

自己在家做酸奶的方法很简单，首先你要买一点益生菌回来，网上有那种现成的做酸奶的益生菌粉卖，然后再买一点鲜奶，或者是用奶粉冲泡成牛奶，把益生菌粉倒入牛奶中，充分搅匀，也可以放入砂糖或者是蜂蜜，或者一些葡萄干蔓越莓之类的干果，放冰箱中放置8-12个小时，就可以做成酸奶了。

6个回复 2019/5/21 11:36:52

睡前喝牛奶和酸奶各有好处，选择因人而异。在家自制酸奶需准备材料和遵循一定步骤，包括牛奶、菌粉、酸奶机等。自制酸奶要注意卫生和操作规范。 1.睡前喝牛奶的好处：牛奶富含蛋白质和钙，能促进睡眠、补充营养。 2.睡前喝酸奶的好处：酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群，增强消化功能。 3.自制酸奶准备材料：纯牛奶、酸奶菌粉、酸奶机、容器。 4.自制酸奶操作步骤：将容器消毒，倒入牛奶和菌粉搅拌均匀，放入酸奶机...

5个回复 2024/10/18 10:08:10

你可以买一个豆浆机自己做，一般是先把黄豆泡一晚上，然后用开水喝黄豆一起放豆浆机里，插上电源一会儿就好了。酸奶也是需要酸奶机的，做法要比豆浆复杂一些。

3个回复 2016/11/27 7:58:55

您好,建议每天晚上睡觉前饮用,可以促进睡眠祝您健康

2个回复 2025/1/6 12:09:09

买酸奶机哦~~~~~不过做出来因为没有什么添加剂，只有牛奶和发酵粉，所以没有卖的好喝~~~

3个回复 2017/7/11 11:33:28

宝宝经常喝酸奶具有一定的好处，如补充营养、促进消化等，但也可能存在一些潜在问题，如影响牙齿健康、引起肠胃不适等。 1.营养补充：酸奶富含蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于宝宝生长发育。 2.促进消化：含有益生菌，能调节肠道菌群，改善消化功能。 3.牙齿影响：酸奶中的酸性物质可能腐蚀宝宝的牙齿，引发龋齿。 4.肠胃负担：过量饮用可能加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻。 5.糖分摄入：部分酸奶添加较多糖分，长...

5个回复 2024/10/22 17:55:26

没换过  有没有说明书 按照说明书来就行

4个回复 2024/1/31 22:16:41

作好的酸奶放冰箱目的是为了进行低温二次发酵，这样作出来的酸奶效果和口感都会更好。喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，但不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。

5个回复 2017/7/6 4:19:51

用奶粉自制酸奶给宝宝吃，需要准备奶粉、酸奶发酵剂、容器等，还需注意卫生、温度、时间、搅拌等环节。 1.奶粉选择：应选用适合宝宝年龄段的优质奶粉，如美赞臣蓝臻、飞鹤星飞帆、雅培菁挚等。 2.发酵剂：可选用常见的酸奶发酵剂，如川秀、尚川等品牌。 3.容器消毒：使用前将容器彻底洗净并用开水消毒，确保无细菌残留。 4.冲调奶粉：按照奶粉说明冲调，水温适中，搅拌均匀。 5.接种发酵剂：待奶粉冷却至适宜温度，...

5个回复 2024/10/18 15:55:37

两岁小宝宝可以适量喝酸奶，选择酸奶时要考虑酸奶的成分、品牌、储存方式、添加剂、奶源等。 1.成分：应选择生牛乳发酵、蛋白质含量较高、碳水化合物含量适中的酸奶。 2.品牌：优先考虑知名品牌，其生产工艺和质量把控相对更严格。 3.储存方式：需冷藏保存的酸奶更新鲜，但给宝宝喝前要放置常温。 4.添加剂：尽量选择无添加香精、色素、防腐剂的酸奶。 5.奶源：优质奶源地的酸奶品质更有保障。 总之，为两岁小宝宝...

5个回复 2024/10/24 9:44:25

喝酸奶小宝宝最好的酸奶就是自己做的安全卫生，自家买个酸奶机没多少钱的！还是自己做的东西能放心！

5个回复 2016/12/21 22:29:49

你好，很高兴为你咨询，宝宝在两岁内不建议喝酸奶或食用生鲜奶，两岁以内的宝宝，胃肠功能发育不够完善，如果给宝宝过早食用，生鲜奶或普通酸奶，容易导致牛奶蛋白过敏，一岁的宝宝建议以配方奶粉为主，或母乳喂养，如果想给宝宝喝酸奶，那么建议购买酸奶机，即发酵菌，自制酸奶。谢谢！

6个回复 2021/9/7 12:25:22

饭后喝酸奶的时间对宝宝身体有一定影响，合适的时间有助于营养吸收和消化，包括酸奶中的有益菌群发挥作用、避免影响正餐消化、减少胃肠负担、维持血糖稳定、预防龋齿等。 1.有益菌群作用：酸奶中的益生菌在适宜环境中能更好地存活和发挥作用。饭后1-2小时，胃酸分泌减少，此时喝酸奶，益生菌更易到达肠道并定植。 2.避免影响正餐消化：刚吃完饭就喝酸奶，可能会影响正餐食物的消化，导致消化不良。 3.减少胃肠负担：饭...

5个回复 2024/10/24 9:46:32

哺乳期内的宝妈是可以适量饮用酸奶的，酸奶含有钙质和微量元素，对宝宝没有不良影响，酸奶里还含有益生菌，能够促进肠胃消化。酸奶加热会损失营养，可将酸奶放置在常温中过一段时间再喝。如在月子期以内的宝妈就不要喝酸奶了，在宝宝有腹泻的时侯也暂时不要喝酸奶。

5个回复 2021/9/7 12:25:22

您好！酸奶减肥法，这个方法很有效的，而且对身体没有什么伤害，就是效果慢，就是中午吃酸奶加绿茶粉，晚上吃红糖加酸奶，酸奶都是要那种纯的，不加其他东西的，您可以买了一个酸奶机自己做，这样1个月可以瘦2，3斤，而且不会反弹的。祝您健康！

1个回复 2021/11/12 11:30:13

怀孕2个半月能喝自己用酸奶机做的酸奶，可以再添加水果和蜂蜜，这不是绝对禁忌。怀孕2个半月，还没有满三个月，建议服用叶酸片，防止胎儿畸形。怀孕期间可以服用酸奶或者是牛奶，保证优质蛋白质的补充。

5个回复 2017/7/7 8:39:28

皮蛋瘦肉粥是常用的食物，高血压患者是可以吃皮蛋瘦肉粥的，但是不建议吃的过咸的食物，腌制品是不建议多吃的，偏向于酸、辣、咸等,还有许多腌制类食物尽量少吃。平时要定时口服降压药物，低脂低钠饮食，加强体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，保持良好的生活习惯，监测血压情况。

6个回复 2024/1/31 15:42:45

你好这种情况每个人每个人是不一样的,这是可以根据自己的口味来选择的选择纯牛奶等就可以的，建议注意高温加热消毒即可，注意饮食的安全和卫生，同时建议避免空腹的情况使用，可能会导致腹泻不适的情况，所以应该合理的安排看一下建议要合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要、有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,...

4个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，建议选择饮品时，仔细的观察一下，其主要成分可以适当的给孩子用配方奶粉。多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水尽量选择乳制饮品是属于饮料成分，还需要注意适当的给喝，就可以避免饮用过量，观察一下是否有牙齿寝室还需要注意饮用后适当的进行漱口或者进行刷牙等。

4个回复 2021/9/7 14:11:36