健康时尚时尚圈2014-09-01

1、早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进...

营养搭配2017-05-08

早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以...

营养搭配2017-05-08

人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体...

养生常识2013-12-31

早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道...

营养食材2017-05-02

早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐如果能够补充水果，品质会更好！水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道...

营养食材2017-05-02

早餐吃些什么减肥？水人经过一夜睡眠休息后，消耗了大量的水分，早晨起床后处于生理性缺水的状态。刷牙后，先喝一杯水，可以补充身体代谢失去的水分，还可以清理肠道，降低血稠。然后再吃早餐，可以让胃肠更好地消化吸收。蛋白质奶类、大豆、鸡蛋都是优质蛋白质的良好来源。早餐时间，一颗煮鸡蛋加上一杯牛奶、酸奶或是豆浆等都是很好的选择。奶类还富含钙，对人的骨骼健康很重要；大豆富含必需脂肪酸、维生素E，并含有大豆异黄酮...

营养搭配2017-05-08

适当喝水有助于减肥，其原因分为以下几点：1、0热量：水是真正的零热量、零脂肪、零糖类饮品，即使大量喝也无需担忧会造成肥胖。促进新陈代谢：水参与新陈代谢，加快血液循环速度，增加内脏温度，促进脂肪燃烧。2、排除毒素：多喝热水可提高体内温度，增强内脏活动，促进食物消化，帮助排出体内毒素，提高肝脏和肾脏活力。3、排出多余水分：多喝热水能促进血液循环，利于排出滞留在体内的水分，能改善便秘和水肿问题。不过应掌...

泛健康文章2022-03-29

在宝宝的成长过程中，会出现生理性黄疸、生理性体重下降、生理性腹泻等问题，这些是每一位宝宝都会经历的，因此当宝宝出现生理性腹泻时，家长不要慌，可以从饮食入手调理宝宝肠胃。什么是生理性腹泻医生称，是指母乳的营养成分超过婴儿需要和消化功能的限度而发生的腹泻。婴幼儿的消化能力有限，如果喂给的食物超过了他的承受能力，就会发生腹泻。虽说喂奶过多及突然换奶也是“元凶”，但有时却不一定是因为更换奶粉而引起的。医生...

腹泻2016-10-24

生理性闭经是卵巢自然衰退结果，意味着卵巢生殖功能终止。其年龄反映卵巢的生殖寿命。那么生理性闭经需要治吗？生理性闭经属于正常现象。青春期发育的早期，在初来月经的二三年内，由于卵巢功能尚不稳定，月经周期往往不规则；受孕后的妇女，由于卵巢黄体产生大量黄体素，刺激子宫内膜不断增生而不脱落，所以就不会来月经；分娩以后，卵巢功能恢复需要一定时间，加之哺乳对卵巢的抑制，月经的恢复更晚；妇女到40岁以后，由于卵巢...

月经不调2017-04-17

卵巢囊肿让女性一听就花容失色，尽管卵巢囊肿分为生理性和病理性的囊肿，但是也有少量恶变是从生理性发展的。到底生理性卵巢囊肿是什么？下面为大家详细介绍。生理性卵巢囊肿是什么？生理性卵巢囊肿通常是指在卵巢囊肿中的非肿瘤性卵巢囊肿，又称非赘生性卵巢囊肿，大多是卵巢的功能性囊肿，包括卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿、炎症性卵巢囊肿、多囊卵巢以及子宫内膜异位囊肿（即卵巢巧克力囊肿）等。非肿瘤性囊肿是比较常见的一种...

其他疾病2017-05-31

新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，顾名思义，病理性黄疸是由疾病引起的，相反，生理性黄疸则不会让父母太过担心，因为它会随着时间逐渐的消失，但是，作为准爸爸、准妈妈的我们仍需要掌握生理性黄疸的预防方法，以免它由生理性发到到病理性。那么，生理性黄疸的预防方法有哪些呢？1、专家提醒，妇女如曾生过有胎黄的婴儿，再妊娠时应作预防，按时服用中药。2、婴儿出生之后应密切观察心率、心音、贫血程度及肝脏大小变化，...

其他疾病2017-04-26

小儿生理性黄疸是比较常见的现象，黄疸主要分为生理性和病理性两种类型，生理性黄疸可以很好缓解，病理性黄疸需要采取正规的治疗方法，病理性黄疸带来的危害非常大，生理性黄疸喝些葡萄糖水能很好的缓解，如何治疗小儿生理性黄疸？治疗小儿生理性黄疸并不难1、葡萄糖水能缓解小儿生理性黄疸的表现，生理性黄疸可以很好的缓解，尽量做好宝宝皮肤的护理工作，并且要多让宝宝喝些温热水，增加水分的摄入量，能促进人体新陈代谢，可以...

专家专栏2018-10-18

生理性卵巢囊肿是最常见的卵巢囊肿，一般发生在排卵期的育龄妇女，生理性卵巢囊肿有时会自动消失。生理性卵巢囊肿是怎么回事？生理性卵巢囊肿就是指卵巢内有囊性的肿物形成，可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。通常人们说的卵巢囊肿是指非肿瘤性的那一类。生理性卵巢囊肿就是引发卵巢性不孕，但很多人并不知道生理性卵巢囊肿的原因，那么，诱发生理性卵巢囊肿的病因有哪些呢？如何防治生理性卵巢囊肿？生理性卵巢囊肿的病因1、气血凝滞...

卵巢囊肿2015-02-14

闭经分为生理性闭经和病理性闭经，病理性闭经要引起足够的重视，病理性闭经常常是很多其他妇科疾病引起的，所以病理性闭经主要是治疗其他妇科病。那么生理性闭经的症状都有什么？生理性闭经的症状：（1）青春前期闭经女孩6～9岁可从尿中查出去氢表雄酮（DHEA）及其硫酸盐，10岁起迅速升高，此乃肾上腺功能初现的表现，来源于肾上腺的雄激素促使阴毛、腋毛出现，身材迅速长高，因为下丘脑-垂体-卵巢轴尚待进一步发育完善...

月经不调2017-04-13

生理性卵巢囊肿，是由于生理性导致的一种卵巢肿，导致卵巢囊肿的原因有很多种，请朋友们一定要注意卵巢囊肿的一些知识。很多女性朋友不是太理解生理性卵巢囊肿是怎么一回事呢？生理性卵巢囊肿也称功能性卵巢囊肿，多见于处于生殖年龄的女性，囊肿可随月经来潮减少或消失。但囊肿变大也可引起下腹胀痛，主要可分为4种类型。1、出血性囊肿：由于囊肿生长过于迅速，可对卵巢等周围组织造成压迫和牵拉，进而引起破裂出血，血液堆积于...

其他疾病2017-05-31

宝宝有时候也是会口臭的，宝宝口臭有一种是生理性口臭，这种生理性口臭需要靠品是的清洁来解决，那么妈妈们在平时帮宝宝清洁口腔时需要注意哪些方面的因素呢？1，保持口腔清洁会刷牙的宝宝应该每天早晚各刷牙一次，而且晚上刷牙更重要，这是一天中食物残渣储存最多的时候，而且睡觉时间长，唾液分泌少，发酵产酸更厉害。此外，还要让宝宝养成三餐后及时漱口、吃过零食后（特别是糖果）及时漱口的好习惯。2，给宝宝选好小牙刷建议...

其它疾病2017-07-19

生理性卵巢囊肿影响生育吗？生理性卵巢囊肿虽然是一种良性的妇科肿瘤，并不会影响到日常生活，但是不少女性听说卵巢囊肿很容易就导致不育不孕了。生理性卵巢囊肿不会影响生育的。生理性卵巢囊肿也不是一直存在身体内，就像月经一样，每个月只在生理期的时候出现，其他的时间是没有的，可以正常怀孕的。生理性卵巢囊肿大多属于非肿瘤性囊肿，直径也很少超过5cm，若再次复查时囊肿未消失，则是病理性的，需要治疗。

卵巢囊肿2017-05-08

小宝宝经常都会垂涎三尺，这对宝宝来说是正常的事情，但是妈妈们对于宝宝经常流口水的情况可没有少费心。因为宝宝经常流口水也有可能是病理性的。宝宝流口水的原因有生理性与病理性，生理性是由于宝宝唾液腺发育导致唾液增加，而病理性原因则预兆着宝宝患了某些疾病。宝宝流口水该怎么处理比较好呢，一起来看看吧。宝宝生理性流口水原因宝宝生理性流口水是很正常的宝宝发育成长必有产物，妈妈们也不用担心。随着宝宝的消化器官的发...

预防保健2017-08-29

卵巢囊肿让女性一听就花容失色，尽管卵巢囊肿分为生理性和病理性的囊肿，但是也有少量恶变是从生理性发展的。生理性卵巢囊肿是什么？生理性卵巢囊肿通常是指在卵巢囊肿中的非肿瘤性卵巢囊肿，又称非赘生性卵巢囊肿，大多是卵巢的功能性囊肿，包括卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿、炎症性卵巢囊肿、多囊卵巢以及子宫内膜异位囊肿（即卵巢巧克力囊肿）等。非肿瘤性囊肿是比较常见的一种卵巢囊肿，普遍是发生在排卵期的育龄女性身上，生...

卵巢囊肿2017-05-08

关于生理性卵巢囊肿，大家得要积极的认识清楚，需要正确的把握生理性卵巢囊肿，才能够帮助大家得出准确的认识，进而实现积极的治疗。那么，生理性的卵巢囊肿有什么类型？卵巢囊肿在临床上多表现有小腹疼痛，小腹不适，白带增多，白带色黄，白带异味，月经失常，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿快，有时性交会发生疼痛。当囊肿影响到激素生产时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状。囊肿而发生扭转，则有严重腹痛腹帐...

其他疾病2017-05-31

生理性卵巢囊肿是最常见的卵巢囊肿，一般发生在排卵期的育龄妇女，生理性卵巢囊肿有时会自动消失。生理性卵巢囊肿就是指卵巢内有囊性的肿物形成，可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。但是，生理性卵巢囊肿怎么治？1、部分囊肿会自动消失：有些卵巢囊肿比较小，3cm一下的卵巢囊肿不用太在意，有的会自动消失的，因此建议女性朋友要多观察，发现卵巢囊肿有变大的趋势就应及早的治疗。2、外敷中药治疗：一般6cm左右的卵巢囊肿最好的...

其他疾病2017-05-31

生理性闭经是一种正常的生理现象，与疾病无关，对健康无害，而原发性和继发性闭经却往往与某些疾病有关。其类型有：1、子宫性闭经。2、卵巢性闭经。3、垂体性闭经。4、丘脑下部闭经。其中，第四种闭经较多见，包括有精神性因素、营养不良或慢性消耗性疾病以及长期服避孕药、闭经泌乳症、多囊卵巢综合征等引起的均属此类闭经。此外，甲状腺、肾上腺、胰腺等功能紊乱也可能导致闭经。导致闭经的因素很多，当出现闭经时不必过于紧...

月经不调2017-04-12

卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，它在得病后我们要注意区分，卵巢囊肿分为生理性和病理性，生理性的一般问题不大，需要我们在日常的生活当中多加注意就好。生理性卵巢囊肿会自动消失吗实在这个问题是要因人而异，不过总的来说都时间不会太久，所以女性朋友不用太担心。生理性卵巢囊肿多见于排卵期育龄妇女。生理性卵巢囊肿往往可自动消除，一般患者无法通过症状自行判定，所以需要到医院做出正确诊断。很多患者在体检或其他情况发现...

卵巢囊肿2017-09-06

新生儿黄疸大多数都是生理性的，生理性的黄疸只要做好护理工作就可以逐渐消除。为了可以有效和病理性黄疸区分开，下面小编就来科普新生儿生理性黄疸的症状，爸爸妈妈们一起来看看吧。新生儿生理性黄疸的症状生理性黄疸较轻的宝宝皮肤呈浅黄色，一般仅局限于面颈部，或波及躯干，巩膜亦可黄染，2—3日胆红素后消退，至第5—6日皮肤颜色恢复正常；黄疸较重的宝宝皮肤同样先头后足变黄，然后可遍及全身，呕吐物及脑脊液等也能黄染...

疾病护理2014-01-12