前几天门诊，一个年轻女孩愁容满面地找到我：“医生，我这眼下的泪沟越来越明显，看起来好像总是没睡醒的‘熊猫眼’，怎么办呐？”泪沟，这个看似不起眼的小问题，实则让不少人头疼不已。今天，就来给大家聊聊泪沟是怎么形成的，以及如何改善这一“颜值杀手”。一、泪沟是怎么形成的？泪沟的形成，简单来说，就是岁月这把“杀猪刀”在作祟。随着年龄的增长，我们脸部的脂肪和胶原蛋白会逐渐流失，导致眼下区域出现凹陷，从而形成泪...

健康笔记2024-03-19

前几天，我下班回家的路上，不小心被一只突然窜出的野猫抓伤了手臂，鲜血顿时就渗了出来。我心里咯噔一下，第一反应是：“这会不会感染啊？我该怎么办？”我深呼吸冷静下来，经过一系列正确的处理措施，我的伤口逐渐愈合，没有出现感染或其他不良症状。今天，就跟大家分享一下我被野猫抓伤后的处理经验和预防知识。一、被野猫抓伤出血后应该如何处理？1.立即清洗伤口：找到最近的流动水源，用肥皂水清洗伤口，尽量挤出伤口周围的...

健康笔记2024-04-10

记得门诊曾经遇到过一位哥们儿，整天懒洋洋的，饭也不想吃。我一看这状态，赶紧给他来了个“血清大侦探”检查。结果你猜怎么着？他的“肝大侠”竟然在闹情绪，不肯好好干活了！得了，这事儿不能拖，我立马给他开了张“养肝食谱”，还配了“护肝神器”药物。嘿，这家伙还真给力，吃了喝了，没多久就神采奕奕，跟换了个人似的！他的“肝大侠”也重新振作起来，恢复了往日的威风。所以啊，各位，身体不舒服可别硬扛，早点做个血清测试...

健康笔记2024-03-09

一、整形丰胸术前准备全攻略在决定进行整形丰胸手术之前，充分的准备工作至关重要。以下是一些建议，帮助您更好地为手术做准备：1.咨询专业医生：首先，您需要咨询经验丰富的整形外科医生，了解手术的具体流程、可能的风险以及预期效果。医生会根据您的身体状况和需求，为您制定个性化的手术方案。2.全面身体检查：在手术前，进行全面的身体检查是非常必要的。这包括血常规、凝血功能、心电图等，以确保您的身体状况适合进行手...

丰胸秘籍2024-08-07

曾几何时，乙肝这个名词在我们的生活中频繁出现，让人不禁心生恐惧。直到有一次，我身边的亲友小李意外被查出乙肝，我才深刻意识到，了解乙肝，比害怕乙肝更重要。今天，就让我们一起揭开乙肝的神秘面纱，看看如何与它和平共处。乙肝是什么？乙肝全称乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒引起的疾病。是一种可以预防和治疗的疾病。乙肝怎么治疗？1、保持良好的生活习惯：乙肝患者要注意休息，避免熬夜，保持良好的作息习惯。就像小李...

健康笔记2024-03-20

乙肝预防全攻略？大家知道，乙肝是具有传染性的，而近年来乙肝的发病率逐渐升高，这让很多人心惶惶的。那么，该如何预防乙肝呢？我们大家俩看看下文的介绍吧。乙肝的预防方法接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。全程接种乙肝疫苗后，约80%-95%的人群可产生免疫能力，保护效果可持续20年以上。由于乙肝病毒感染是导致原发性肝癌的主要因素，因此接种乙肝疫苗也可降低原发性肝癌的发生。丁肝病毒只有与乙肝病毒同时...

乙肝2017-01-09

乙肝预防全攻略？大家知道，乙肝是具有传染性的，而近年来乙肝的发病率逐渐升高，这让很多人心惶惶的。那么，该如何预防乙肝呢？我们大家俩看看下文的介绍吧。乙肝的预防方法接种乙肝疫苗是预防乙肝最安全、有效的措施。全程接种乙肝疫苗后，约80%-95%的人群可产生免疫能力，保护效果可持续20年以上。由于乙肝病毒感染是导致原发性肝癌的主要因素，因此接种乙肝疫苗也可降低原发性肝癌的发生。丁肝病毒只有与乙肝病毒同时...

乙肝2017-01-13

1、酸奶草莓敷面——防止皮肤干燥、老化：酸奶100毫升，草莓6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。 2、酸奶香蕉面膜——除去脸部痤疮及雀斑。香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。 3、酸奶奶油面膜——去皱。酸牛奶、奶...

护肤技巧2012-02-14

想当爸爸的男性孕前饮食禁忌：1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。2、少偏好高蛋白肉类食物：大多数的年轻男士都比较...

两性2017-04-12

宫颈癌预防针全攻略涵盖疫苗类型、适用人群、接种程序、接种禁忌以及接种后的注意事项等。1.疫苗类型：目前市面上有二价、四价和九价宫颈癌疫苗。二价疫苗主要预防HPV16和18型病毒，这两种病毒是导致宫颈癌的主要亚型；四价疫苗除了预防HPV16和18型，还能预防HPV6和11型，后两者可引起生殖器疣；九价疫苗则在四价的基础上，增加了对其他五种高危型HPV病毒的预防。2.适用人群：二价疫苗适用于9至45岁...

健康科普2025-03-03

肝炎早筛检查全攻略包含血液检查、影像学检查、肝脏弹性测定、病毒学检查、肝脏活检等方面。1.血液检查：血液检查是肝炎早筛的基础项目。肝功能检查可评估肝脏功能状态，检测项目包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素等指标。若这些指标异常升高，可能提示肝脏存在炎症损伤。甲胎蛋白检查有助于肝癌的早期筛查，在肝炎患者中，甲胎蛋白持续升高可能是肝癌发生的信号。血常规检查可了解白细胞、红细胞、血小板等计数情况，辅助判断...

健康科普2025-03-17

医院点痣全攻略涵盖黑痣了解、术前准备、点痣方法、术后护理、注意事项等方面。1.黑痣了解：黑痣是由痣细胞组成的良性新生物，几乎每人都有。根据痣细胞在皮肤内的位置不同，可分为交界痣、混合痣和皮内痣。一般来说，黑痣恶变的可能性较小，但如果黑痣出现突然增大、颜色改变、破溃出血、瘙痒疼痛等症状，可能有恶变风险，需及时就医。2.术前准备：进行全面的皮肤检查，确定黑痣的性质、大小、位置等。告知医生自身的健康状况...

健康科普2025-03-16

想当爸爸的男性孕前饮食禁忌：1、少吸烟，尽量做到不吸烟：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。2、少偏好高蛋白肉类食物：大多数的年轻男士都比较...

备孕2017-05-18

吃泰国菜减肥 曾被日本著名摄影师誉为“全日本最斑斓美少女”的艺人宝生舞，以吃泰国菜来节制体重，据体会成效确实惊人，短短时间就瘦了几十斤，据她的经纪人透露，宝生舞吃了过多的减肥药从而形成宽峻厌食症，身体健康亮起了红灯。 生食辣椒减肥 歌手宇多田光初度举行大型巡回演唱会，看来健康的她，途中身体不适，因此撤销了几场表演，宇多田光用生食辣椒减肥，一段时间下来，肠胃受不了引起呕吐、昏眩，身体才出了...

明星瘦身2011-07-19

孕期体检全攻略涵盖检查时间规划、检查项目了解、检查前准备、检查注意事项、检查结果解读等方面。1.检查时间规划：孕早期（妊娠6-13??周）需进行首次产检，建立孕期保健手册。孕中期（妊娠14-27??周）每4周检查一次。孕晚期（妊娠28-36??周）每2周检查一次，妊娠37周后每周检查一次。合理的时间规划能确保及时监测孕妇和胎儿的健康状况。2.检查项目了解：孕早期检查项目包括血常规、尿常规、血型、肝...

健康科普2025-03-05

在门诊中，王先生因为一次意外摔倒导致右侧肋骨疼痛，经过X光检查，被诊断为肋骨骨裂。他疑惑地问我：“医生，我这个情况需要怎么治疗呢？会不会很麻烦？”我微笑着告诉他，肋骨骨裂虽然需要一定的时间恢复，但通过正确的治疗和护理，完全可以顺利度过这段时期。一、肋骨骨裂的治疗方法有哪些？肋骨骨裂的治疗主要以保守治疗为主，包括以下几个方面：1.固定与制动：为了减轻疼痛和防止进一步损伤，医生会建议患者使用胸带或绷带...

健康笔记2024-04-07

龟苓膏，这一传统的中药食品，因其独特的口感和保健功能而深受大众喜爱。然而，对于儿童这一特殊群体来说，何时开始食用龟苓膏、如何正确食用以及需要注意哪些事项，成为了家长们关心的问题。本文将详细解答这些问题，为家长们提供一份全面的健康食用指南。一、儿童何时能食用龟苓膏？一般来说，儿童的消化系统随着年龄的增长逐渐成熟。为了确保儿童能够充分消化和吸收龟苓膏中的营养成分，我们建议3岁以上的儿童在家长的监护下开...

健康笔记2024-06-25

育儿内页病友圈列表位2014-07-30

冬天带娃宝宝发烧，物理降温场景全攻略包含调整室内环境、使用退热贴、温水擦拭、减少衣物、补充水分等方面。1.调整室内环境：冬天室内通常较为寒冷，但宝宝发烧时，需将室内温度调整到适宜范围，一般保持在22-24℃，湿度保持在50%-60%，这样能让宝宝感觉舒适，利于散热。可使用空调、加湿器等设备来调节。2.使用退热贴：退热贴是常见的物理降温用品，其主要成分是高分子凝胶，通过水汽化吸热的原理带走热量。将退...

儿科2025-04-08

腋臭患者宜吃的食物1、多吃椰菜，一项1200位狐臭患者参加的研究发现那些坚持吃椰菜的人患狐臭的几率要少41%。2、多吃橘子，橘子中含有红桔素、川皮苷和维生素C，研究发现含有大量维生素C的饮食会使患狐臭的几率降低23%。3、多吃西瓜，同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素，一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。4、多吃麦芽菌，麦芽菌含有大量的维生素E和锌，据研究发现如果补充维生素E和每日摄入锌...

皮肤病百科2017-10-09

HPV12阳性传染问题的全攻略包含了解HPV12、传播途径、预防措施、检测与诊断、治疗手段等方面。1.了解HPV12：HPV即人乳头瘤病毒，HPV12属于低危型。多数情况下，人体免疫系统可自行清除该病毒，但也有持续感染的可能。持续感染低危型HPV可能引发良性病变，如生殖器疣等。2.传播途径：性传播是主要途径，与HPV12阳性者发生性行为，感染风险增加。密切接触也可能传播，如共用毛巾、马桶坐垫等。母...

健康科普2025-03-31

HPV二价、四价、九价疫苗接种全攻略涉及疫苗适用人群、预防病毒类型、接种程序、接种禁忌、接种注意事项等。1.适用人群：HPV二价疫苗适用于9至45岁女性；四价疫苗适用于20至45岁女性；九价疫苗适用于16至26岁女性。不同年龄段的女性可根据自身情况选择合适的疫苗。2.预防病毒类型：二价疫苗主要预防HPV16和18型病毒，这两种病毒是导致宫颈癌的主要高危型病毒；四价疫苗除预防HPV16和18型外，还...

生殖频道2025-05-05

前段时间，急诊室来了一位突发的患者。他是一位中年男性，因为剧烈胸痛被紧急送往医院。经过检查，他被诊断为急性心肌梗死，也就是我们常说的冠心病的一种严重类型。幸运的是，及时的救治让他转危为安。这个案例让我深感，对于冠心病这种常见且致命的疾病，我们需要更多的了解和重视。治疗方法1.药物治疗：包括抗血小板药物、降脂药、β受体阻滞剂等，用于稳定病情和控制危险因素。2.介入治疗：如经皮冠状动脉介入治疗（PCI...

健康笔记2024-03-13

我哥们小李，某天突然神秘兮兮地来找我，说是大腿根部出了点“小问题”，红红肿肿的，还特别痒。我一猜，这不就是股癣嘛。为了避免他尴尬地四处求医，我决定亲自传授他这套“男人大腿根部股癣全攻略”，分享给大家。股癣，你从哪里来？股癣，由真菌感染引起。想要避免它，就得知道它的喜好——温暖潮湿的环境。所以，保持干爽是首要任务。股癣预防措施1、勤洗澡，勤换衣：让真菌无处藏身。2、选择棉质内裤：透气性好，避免给真菌...

健康笔记2024-03-18

卸妆擦拭型的卸妆产品容易产生摩擦，造成黑色素沉淀，尽量避免使用，最好选择乳液状产品。洗脸为了让美白精华液更容易渗透到肌肤内，绝对要先好好彻底清洁污垢，但用力搓揉脸部肌肤可是NG的喔！化妆水选择维生素C诱导体的美白成分的化妆水，利用化妆棉拍打使用。美容液美容液也选择具有美白成分的产品，维生素C诱导体或是对苯二酚都是非常好的成分选择。饮食积极摄取维生素C，绝对禁止抽烟，因为那会消耗维生素C并且阻塞血液...

除皱祛斑2017-03-17

输尿管镜结石微创手术康复全攻略可从伤口护理、饮食调整、休息与活动、并发症观察、定期复查等方面掌握。1.伤口护理：术后需保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。一般医生会用无菌敷料覆盖伤口，要注意观察敷料有无渗血、渗液等情况。若发现伤口出现红肿、疼痛加剧、有异常分泌物等，应及时告知医生。可遵医嘱使用一些外用药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，以预防感染。2.饮食调整：在饮食上，要增加水分...

健康科普2025-03-15

牙不齐矫正全攻略涵盖牙不齐原因、矫正时机、矫正方法、矫正注意事项、矫正后护理等方面。1.牙不齐原因：牙不齐原因多样，遗传因素会使子女继承父母牙颌面形态，增加牙不齐概率；不良口腔习惯，如吮指、咬唇、吐舌等，会影响牙齿和颌骨正常发育；乳牙早失或滞留，会导致恒牙萌出顺序和位置异常；疾病因素，如佝偻病、腺样体肥大等，也可能影响牙齿和颌骨发育。2.矫正时机：不同年龄段矫正时机有别。乳牙期（3-6岁），若出现...

健康科普2025-05-19

在享受美食的同时，我们常常关心食材间的相克问题。许多人好奇，“桃和虾可以一起吃吗？”答案是，适量并注意方式的情况下，桃和虾是可以一起食用的。接下来，我将详细解释如何安全地将这两种食材搭配在一起。桃和虾同时食用是否安全？传统观念中，有些食物被认为存在“相克”现象，即两种食物搭配后可能引起身体不适。对于桃和虾来说，科学研究并未证实它们之间存在直接的相克关系。从营养价值上来看，桃和虾都是营养丰富的食材，...

健康笔记2024-06-17

大家好！今天，我要和你们分享一个让人头疼的小问题——咽喉肿痛。别小看这个问题，一旦缠上，可真是让人吃饭说话都难受得要命！不过，别担心，我这有从日常饮食搭配到生活中舒缓的全方位攻略，保证让你们轻松应对！一、日常饮食搭配：1.水润救星：咽喉肿痛时，要多喝水，这是最简单也是最有效的方法。不过，想喝得更有滋味？不妨试试绿茶、菊花茶，清热解毒，舒缓喉咙不适。2.清淡为上：远离油腻和辛辣，选择清淡食物。比如，...

健康笔记2024-03-12

经常被问到关于入职体检的问题。今天，就来给大家揭秘这个话题！首先，来说说费用。其实，入职体检的费用并不高，一般在90-300元之间，这个价格会因为医院等级、检查项目的不同而有所浮动。比如，三甲医院可能会稍微贵一些，但服务和准确性也相对更高。再来看看体检流程。通常，你需要提前预约，然后按照约定的时间到医院进行检查。体检项目可能包括血常规、尿常规、B超、心电图等。完成所有项目后，一般需要等待一周左右才...

健康笔记2024-03-12