有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前是一件比较尴尬的事情。一口洁白的牙齿，能够帮助提升我们的形象，但是很多人却被牙齿发黄的问题所困扰着，那么牙齿黄应该怎么办呢？用什么能够改善牙齿黄的状况呢？日常牙齿美白方法，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的...

其他疾病2017-05-30

保护牙齿健康，吃什么好呢？牙齿健康对我们来说是很关键的，如果不在生活中积极保护牙齿健康，不仅会感到不适，甚至还会影响我们的饮食哦。今天，就和小编一起来看看保护牙齿健康要吃哪些食物吧。保护牙齿吃什么适当饮用绿茶。由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清...

营养搭配2015-04-18

美白牙齿吃什么好？1、菠萝菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。2、菠菜菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。3、苹果吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。4、三文鱼三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还...

口腔修复2017-05-05

促进胎儿牙齿发育吃什么好？有些孕妇会感到惊奇，宝宝还在妈妈肚子里时就会长牙齿吗？牙齿是胎儿发育中的一项哦。下面就来看看胎儿牙齿发育过程和吃什么对胎儿牙齿发育好吧。胎儿牙齿发育过程随着妊娠的进展，胎儿对母体各种营养物质的需要量不断增加，其中，钙的需求增加表现得很显著。胎儿牙齿的钙化速度主要在妊娠晚期增快，至出生时全部乳牙均在牙床内形成，第一恒牙也已钙化。胎儿时期钙、磷的摄入量对其一生中的牙齿整齐、坚...

胎儿发育2013-07-26

吃什么对牙齿好？牙齿最常见的不适症状就是牙疼和蛀牙，这些不适的小症状会直接影响到我们，所以要引起重视。今天，要为大家介绍的是牙疼有蛀牙吃什么好，一起来看看饮食对牙齿健康的作用吧。吃什么对牙齿好芹菜。纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。芭乐/香蕉。热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病...

其他疾病2015-07-28

老年人保护牙齿吃什么好呢？人在上了年龄后就容易出现牙齿松动的现象，而牙齿对于我们来说又是很重要的器官，这可怎么办呢？在这里，为老年朋友们盘点了可以保护牙齿的食物，一起来看看都有哪些吧。老年人保护牙齿健康的食物草莓：坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此，饭后不要忘了吃些草莓。花菜：它可以作为“磨砂膏”，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有...

老年人营养2016-06-19

牙齿在我们的生活中担任着十分重要的角色，如果牙齿出现问题的话就必须及时的补牙，补牙之后是要遵循很多禁忌的，否则会影响补牙的效果，那么，补牙后吃什么好呢？补牙后不宜马上进食，因为有些补牙材料需要经常一段时间方可凝固，如果过早进食，可引起补牙材料的凝固效果不佳，进而导致补牙材料脱落。一般来说，补牙后2小时内是忌食的，2小时后，可适当吃些流食或半流食食物，如牛奶、粥等无需咀嚼即可消化的食物，切忌吃过硬及...

牙齿美容2016-12-07

理论上健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。喝完这种水30秒就伤牙大利亚一项新研究发现，软饮料、果汁和运动饮料等食物酸度水平高，严重威胁牙齿健康。由澳大利亚阿德莱德大学颅面生物学博士沙宾·兰吉特卡及其同事完成的这项新研究发现，饮用高酸度饮料30秒后，牙釉质就会遭到永久性伤害。这一重要发现表明，父母应该尽量控制孩子的软饮料、运动饮料和果汁等酸性...

养生常识2014-08-29

牙齿在我们的生活中担任着十分重要的角色，如果牙齿出现问题的话就必须及时的补牙，补牙之后是要遵循很多禁忌的，否则会影响补牙的效果，那么，补牙后吃什么好呢？补牙后不宜马上进食，因为有些补牙材料需要经常一段时间方可凝固，如果过早进食，可引起补牙材料的凝固效果不佳，进而导致补牙材料脱落。一般来说，补牙后2小时内是忌食的，2小时后，可适当吃些流食或半流食食物，如牛奶、粥等无需咀嚼即可消化的食物，切忌吃过硬及...

牙齿美容2016-12-12

牙疼不是病，疼起来真要命，此话不假，没有体会的很难懂，那么平时我们该怎么样保护自己的牙齿呢？保护牙齿有哪些原则呢？保护牙齿的五个原则：1、饮食均衡：饮食平衡、不偏食，选择有益口腔健康的食品，包括：五谷杂粮、牛奶、鱼肉蛋、新鲜蔬菜和瓜果等，少吃酸、甜、粘的食品，少喝甜饮料，少吃零食或不吃零食。2、早晚刷牙：刷牙使牙菌斑清除干净，牙菌斑粘附在牙齿表面的细菌性薄膜，是造成龋齿和牙牙龈发炎的主要因素。3、...

日常保健2015-11-06

我们的牙齿是非常宝贵的，所以我们日常的时候一定要知晓，如何来爱惜自己的牙齿，在饮食上要知道吃什么会对自己的牙齿有好处？常吃哪些食物可以保健牙齿：1、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。2、白开水：喝白开水是最简单，也是最重要的护牙方法。适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。吃完食物后，再喝些水，可以顺便带走残留在口中的食物残渣，这样不...

日常保健2015-11-09

老年人保护牙齿吃什么好呢？随着年龄的增长，牙齿就会出现脱落的现象，是否可以预防牙齿的脱落呢？老年人在日常的餐桌上要多准备一些可以保护的牙齿，这样可以减少牙齿脱落的现象发生。老年人保护牙齿吃哪些食物核桃。常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量极为丰富、蛋白质、维生素、钙、镁等成分也不好，在这其中油质和酸性物质可以渗透到牙本质小管内，从而起到隔离作用，可以有效减少冷、热...

老年人营养2017-07-23

吃什么对牙齿好？有一些食物长期食用就会导致牙齿发黄，这会影响到我们的面部美观，有什么办法可以解决呢？今天，就来为大家盘点一下牙黄吃什么食物好，以及牙齿最需要的营养元素，千万别错过了。牙黄必吃5种食物菠菜。菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。胡萝卜。生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到...

营养搭配2015-10-12

牙齿的健康与日常的保健是分不开的。那么你知道日常生活中，关于牙齿保健有哪些错误方法呢？口香糖能健齿一些广告中说口香糖能健齿，所以许多人吃了口香糖不漱口，这样一来口香糖的糖分在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿。另外，口香糖中含有硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的副作用，特别是增塑剂的代谢产物，副作用较大，在消化道吸收入血后，可危害人体健康。过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。...

日常保健2016-07-21

牙齿在我们的生活中担任着十分重要的角色，如果牙齿出现问题的话就必须及时的补牙，补牙之后是要遵循很多禁忌的，否则会影响补牙的效果，那么，补牙后吃什么好呢？补牙后不宜马上进食，因为有些补牙材料需要经常一段时间方可凝固，如果过早进食，可引起补牙材料的凝固效果不佳，进而导致补牙材料脱落。一般来说，补牙后2小时内是忌食的，2小时后，可适当吃些流食或半流食食物，如牛奶、粥等无需咀嚼即可消化的食物，切忌吃过硬及...

牙齿美容2016-12-12

龋病（dentalcaries）是老年人的多发病，是牙硬组织慢性侵蚀破坏性疾病，以形成空洞为其重要特征，是老年人丧失牙齿的重要原因之一。各种原因所引起的牙齿缺失，有几个高峰：第一个高峰为44岁，牙齿缺失率为50%；第二个高峰为54岁，牙齿缺失率为74.2%；69岁牙齿缺失率高达89.5%，79岁时达最高峰，牙齿缺失率为94.8%。而牙齿的缺失是龋病对牙体硬组织的破坏和牙周病对牙周组织的破坏所造成的...

龋齿2014-06-02

现代社会，拥有一副健康美丽的牙齿可以说是每个人的愿望。如何才能让孩子将来拥有一副健康美丽的牙齿也是每位父母所关心的。下面我们就来关注一下。影响人类牙齿生长发育的因素一般来说有先天和后天两种因素。先天因素中的遗传因素基本是我们目前所无能为力的；先天因素中的孕期保健则是我们应当注意的。例如，怀孕早期尽可能避免各种细菌、病毒感染；不能接受放射线照射或摄入烟酒咖啡和服用一些化学药物；保证各种营养的摄入，不...

其他疾病2015-12-01

要想达到理想的刷牙效果，除了正确的刷牙方法外，下面的四项刷牙基本原则是不能少的。刷牙4大原则：分区洗刷全口牙齿可分为上颌和下颌牙两大部分，上下两部分又可再各自分为左右两侧，每一侧又可细分为前、后、三个小区。每个小区仅包括2-3个牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，再去洗刷另一个小区。依次洗刷既然是分区洗刷，就必须依照一定的次序刷下去。否则就有可能刷净某一小区，而对另一小区则洗...

牙齿清洁2015-11-07

在生活中，我们可以发现，即使每天都按时刷牙，自己的牙齿也会出现发黄的情形。那么是什么原因导致牙齿发黄呢？健康因素牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。水质的因素有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。药物因素现在大都数人都知道了四环素类药物可导致...

牙齿美白2016-08-23

很多人觉得自己的牙齿不够白，所以会想着去给自己的牙齿做做清洗，那么一年内洗几次牙最健康呢？一年内洗几次牙最健康：口腔健康离不开牙齿的“保洁”。洗牙是清洁牙齿的好办法。然而，有人对洗牙上瘾，每隔三四个月就想去洗牙，觉得“牙洗得越勤越健康”。有人却感到，每次洗牙之后很长时间牙齿容易酸痛，“会不会伤了牙？”究竟一年洗几次牙才合适？其实，洗牙也分为治疗性和预防性两种。预防性洗牙一年一次即可，过频就容易损伤...

牙齿清洁2015-11-24

吃什么对牙齿好？牙齿最常见的不适症状就是牙疼和蛀牙，这些不适的小症状会直接影响到我们，所以要引起重视。今天，要为大家介绍的是牙疼有蛀牙吃什么好，一起来看看饮食对牙齿健康的作用吧。吃什么对牙齿好芹菜。纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。芭乐/香蕉。热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病...

健康知识2015-07-30

想要让牙齿白起来离不开食物的选择。有些食物吃多了影响牙齿美白度，有些食物多吃会能让牙齿更加美白和健康。吃哪种食物能美白牙齿才是我们最想知道的。下面让大家了解下让牙齿美白的5种食物。吃什么可以美白牙齿1、苹果虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。2、发酵粉可以暂时性的不用...

牙齿美白2016-09-06

日常生活中，我们可能很少对牙齿投入关注，所以牙齿也会因为一些不健康的元素而变黄，那么牙齿变黄应该怎么办？方法1陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。（如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除口臭）...

牙齿美白2016-08-03

牙齿是我们口腔最重要的部位之一，牙齿好吃什么都香，所以如何保养牙齿也是都市人非常关注的问题。那么我们要如何保护孩子的牙齿呢？保护孩子牙齿的方法1、多给孩子补钙钙可以坚固和保护牙齿。牛奶，芝士，酸奶里含有大量的钙质，如果无乳糖代替的话，沙丁鱼也是一个比较好的选择。但要检查酸奶上的标签，看是不是蔗糖过多，因为过多的话并不会对孩子的牙齿有任何的保护作用。如果你怀孕的话，补钙是一个必不可少的环节，因为孩子...

百科2017-03-10

有研究表明，牙齿的健康和整洁与营养素相关。因此，为了使牙齿健康，你需要在日常饮食中为牙齿补充营养素。护牙是什么好?1.钙质钙是组成牙齿的主要成分，在饮食中应注意摄取富含钙质的食物，如牛奶、乳酪、豆制品。特别是乳类中的钙、磷比例合适，有利于人体吸收。此外，在烹饪含钙食物时，适当放点醋，有助于钙质的溶解，有利于人体吸收。2.磷磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素。磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类...

养生常识2015-06-25

牙齿健康对于我们来说非常的重要，你知道什么食物对牙齿好，保护牙齿吃什么好？下面介绍5种保护牙齿的食物，一起来看看吧。5种食物保护你的牙齿健康1、薄荷：让你在呼吸时感觉气味清新薄荷中含有一种特殊物质，这种物质叫做单帖烯类化合物，它可以通过血液来到肺部，使人在进行呼吸的时候感到清香，能够起到清新口腔的效果。薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。在欧美国家，许多家庭用薄荷叶自制漱口水，缓...

日常保健2017-06-26

现在很多宝宝从小就开始有了蛀牙，这都是不保护好牙齿所导致的。那宝宝哪些坏习惯会伤害牙齿呢？吃什么对宝宝的牙齿好？会损害牙齿的坏习惯1、舔牙吐舌多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙，可导致下颌向前移位...

幼儿2017-10-27

随着年龄的增长，身体的各个器官都会衰老。很多的老年人的牙齿就会不断的脱落，造成咀嚼东西都成困难了，对于这种情况，我们应该怎么样面对呢？保护老人牙齿应该吃什么呢？今天就和小编一起具体了解下吧。保护老人牙齿应该吃什么1、核桃常吃一些核桃，对于牙本质过敏症有着很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量极为丰富、蛋白质、维生素、钙、镁等成分也不好，在这其中油质和酸性物质可以渗透到牙本质小管内，从而起到隔离作用，...

日常保健2016-06-07

如果说青少年的牙齿比较柔嫩，未发育成熟，那么老年人的牙齿就因为缺钙而变的脆弱不堪了。所以老年人一定要懂得护牙的知识。老人护牙常识：1、避免磨损莫忽视有些老年人认为牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。其实，若过度磨损会破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重，会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。2、牙齿缺损及时补据有关专家调查报告：“我国...

日常保健2015-10-27

宝宝吃什么对牙齿好，宝宝牙齿的生长发育与饮食有着亲近的瓜葛。家长除了要培育孩子宝宝偏食、不挑食的好风俗外，还要有意识地让宝宝多吃一些健齿食品，以利于孩子牙齿的健康发育。下面就来说一说宝宝吃什么对牙齿好。小孩子有哪些护理牙齿方法乳牙的生长发育主要是在胚胎时其完成，要使宝宝出生后牙齿坚固，从妊娠期起准妈妈就要注意营养和健康，在膳食中合理添加钙质，防止疾病侵袭和用药（四环素等）不当，避免影响胎儿牙齿的发...

口腔2017-01-20