焦虑症和抑郁症都是由于心理压力过大引起的精神症状，不及时控制可导致人格障碍的可能，甚至严重影响身心健康。建议患者去医院做心理咨询或心理疏导治疗，最好暂时脱离现有的紧张生活或工作环境。并在医生指导下服用中西药物控制症状。

4个回复 2017/7/7 8:23:07

查出肺上叶磨玻璃结节后，可通过知识学习、情绪倾诉、注意力转移、放松训练、心理咨询等方式调节焦虑情绪。 1.知识学习：了解肺上叶磨玻璃结节相关知识，如多数是良性，部分可自行消失，增加对疾病的认知，减少未知带来的恐惧。 2.情绪倾诉：和家人、朋友交流，分享内心感受，他们的理解和支持能缓解心理压力。 3.注意力转移：投入到喜欢的活动中，如读书、绘画、运动等，让注意力从结节上转移开。 4.放松训练：进行深...

1个回复 2025/3/5 14:05:15

对于您说的这样的情况，那么好好的照顾孩子，照顾孩子是一件很麻烦的事情每天要给孩子吃东西，还有哄孩子睡觉，给孩子洗衣物等，那么多的事情可做，而且还容易累，这样就没有时间想别的了

4个回复 2025/3/14 11:20:06

您好，目前慢性乙型肝炎可以通过抗病毒治疗的，也可以选择手术治疗，但是临床上通常以抗病毒治疗为主，抗病毒药物有干扰素，恩替卡韦等，使用抗病毒药物前，建议你检查乙肝病毒DNA数量，以及肝功能，根据检查结果乙肝病毒治疗以及护肝降酶治疗。定期复查为宜。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

预防焦虑症可从保持良好心态、规律生活、适度运动、合理社交、培养兴趣爱好等方面入手。 1.保持良好心态：学会积极应对生活中的压力和挫折，避免过度担忧和紧张，通过冥想、深呼吸等方式放松自己。 2.规律生活：保证充足的睡眠，每天按时作息，合理安排饮食，避免暴饮暴食和过度饮酒。 3.适度运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于释放压力，促进身体分泌内啡肽，改善心情。 4.合理社交：与亲朋好友保持良好的沟通和互动...

1个回复 2024/11/11 14:10:45

自我焦虑可通过自我暗示、运动、转移注意力、倾诉和情绪宣泄来改善，还可尝试放松训练。 1.自我暗示：常给自己积极的心理暗示，增强自信和应对能力。 2.适量运动：如慢跑、瑜伽等，促进身体分泌内啡肽，缓解焦虑。 3.转移注意：放下手头事，做感兴趣的事，如阅读、绘画。 4.倾诉交流：向亲人朋友讲述内心感受，获得支持和理解。 5.情绪宣泄：在合适场所哭或笑，释放压抑情绪。 6.放松训练：如深呼吸、冥想，使身...

1个回复 2024/10/8 18:07:07

焦虑症是一种常见的精神障碍，病因复杂。摆脱焦虑症需综合治疗，包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等。治疗药物有舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰等。 1.疾病原理：焦虑症通常与遗传、神经生物学因素、心理社会因素等相关。大脑中神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等，可能导致焦虑情绪产生。 2.心理治疗：认知行为疗法可帮助改变不良思维模式和应对方式。放松训练，如深呼吸、冥想等，能减轻焦虑症状。 3.药...

1个回复 2024/9/23 10:01:39

心理分析：焦虑是一种紧张的情绪状态。建议您去医院做一个心电图或者是动态心电图、胸部X线片、甲功、心肌酶谱、血沉及血常规等检查确诊。心理指导：你自己要释放压力，不要有压力。可以进行心理治疗。

4个回复 2017/7/8 4:52:43

心理分析：焦虑症会表现出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，过度的担心某事发生或者自己的状态。有些焦虑症会表现出躯体症状，如手心出汗，心慌，头晕头疼等。心理指导：建议病症初期需要服用药物控制，再者进行自我调节，通过心理放松，如音乐，运动等，释放躯体和心理焦虑，有益于更快的恢复。

4个回复 2025/3/12 11:22:16

心理分析：焦虑症一般分为广泛性焦虑症和急性焦虑症（惊恐障碍和惊恐发作），不管哪一种焦虑症，都存在有紧张，焦虑，担心害怕的症状，此外，广泛性焦虑症主要是持续地存在紧张担心害怕，也不知道自己担心害怕什么，而急性焦虑症则是突然发病，迅速达到高潮，发病期间患者意识清醒，事后能够回忆，发病期间，患者极度的恐惧，有频死感等症状。心理指导：你可以对照以上的标准，看看是否患有焦虑症，如果是及时治疗即可。根据你的描...

5个回复 2017/7/5 23:52:42

患有抑郁焦虑症，需要注意心理调节、生活习惯、社交互动、运动锻炼、药物治疗等方面。 1.心理调节：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，以减轻紧张和焦虑。 2.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。 3.社交互动：积极参与社交活动，与亲朋好友保持良好沟通，分享感受，获得情感支持。 4.运动锻炼：适度进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，...

1个回复 2024/11/11 16:30:58

脑劳动者易患焦虑和抑郁，原因有工作压力、社会风气、病理基础、活动习惯和饮食因素等。 1.工作压力：现代生活工作节奏快，压力大，易致情绪问题。 2.社会风气：拜金主义等不良风气影响心理状态。 3.病理基础：脑劳动者大脑内5-羟色胺消耗多，影响情绪调节。 4.活动习惯：动脑多，户外活动和体力劳动少，不利于情绪释放。 5.饮食因素：不健康饮食也可能增加患病风险。 总之，脑劳动者要关注自身心理健康，保持良...

1个回复 2024/10/8 18:00:22

你好，16岁正处于青春发育期，出现这样的情形，往往和孩子之前的性格特点，以及家庭教养方式，亲子之间的互动模式有关。家长可以试着和孩子做些情感表达和交流，耐心倾听，帮助孩子释放情绪，表达情感。家长的鼓励和肯定，耐心和接纳，情感支持和陪伴，会帮助孩子重建内心的安全和信任感。

2个回复 2017/7/7 19:29:54

患有焦虑症,医生拿了佳静安定和乌灵胶囊两种药给我懂得释放自己才好,懂得和朋友多多交流,让自己的心态放平一点,尽量做最感兴趣最擅长的事,还可以咨询一下心理医生.

2个回复 2017/7/7 6:06:23

您好，您的情况是因为您性格内向，多愁善感，导致您出现了焦虑心理，才会出现上述情况。建议您可以给自己放个假，放松一下心情，培养一些爱好，充实自己的生活，相信您的情况会有改善。

5个回复 2017/7/10 20:30:56

焦虑症的发病与神经递质、心理、遗传、环境和性格等有关。治疗包括药物、心理、运动、饮食和作息调整等。 1.神经递质：大脑中血清素等失衡，影响情绪。 2.心理因素：长期压力大、重大挫折易引发。 3.遗传因素：家族中有焦虑症患者，患病风险增加。 4.环境因素：不良生活环境可诱发。 5.性格因素：敏感、内向性格更易患病。 6.药物治疗：如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，需遵医嘱。 7.心理治疗：认知行为疗法等...

1个回复 2024/10/8 17:40:18