精神焦虑症的自救【即问即答】
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你好,精神焦虑症的自我调节,这个首先是需要建立起良好的生活习惯,比如说对于一些习惯熬夜的或者是不习惯运动不喜欢社交或者是饮食辛辣油腻的,这种都需要改掉,规律作息适度运动以及建立起健康的饮食结构,这样才可以逐渐的恢复轻松的心态,另外就是对于比较严重的精神焦虑症,是需要专业治疗的需要去心理机构就诊。
6个回复 2021/9/29 21:07:52
精神焦虑症的自救方法是什么?【即问即答】
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你好,如果你只是针对人多的场所会出现这种情况的话,你需要多锻炼这种场所,比如说可以先让自己熟悉的人,给你安全感陪你一起多去这些场所,不要回避自己的说话,接受一定的紧张,在内心里对自己进行鼓励,看看身边的人是怎么去与别人相处的,多学习,如果自己做不到的话,就去心理科看一下。
5个回复 2021/9/7 14:11:36
焦虑症的起源是什么容易产生焦虑的情形介绍【资讯】
焦虑已成为现代人普遍的“心病”,有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是:总是担心、恐慌。担心、恐慌是一种固有的不安,主要的精神反应便是焦虑和忧愁,但尚不是心理疾病,若持续为固着状态——明知没必要如此不安,但已无法自我解脱和控制,就进人心理障碍阶段了。人与动物的不同点之一是对事物的预测性、预见性。在当今瞬息万变的社会,对将来必要的担心和考虑是应该的,但焦虑症者的焦虑不是来自环境的真正存在...
焦虑症2016-01-28
父母催婚使她患上焦虑症焦虑症要怎样缓解【资讯】
现代都市人的压力越来越大,不仅仅是工作上的压力,有时候家庭因素也会造成巨大压力,从而引发焦虑症。刚过30岁生日的李嘉至今还是单身一人,但是从26岁起,她就一直面临被父母催婚的压力。在今年父母甚至给李嘉下了“最后通牒”,父母表示她必须在30岁以前结婚,眼看年底快到了,李嘉心理越来越焦虑。为了避免回家面对父母的催婚,她常常向父母谎称加班,而且最忌为了释放心理压力,她开始疯狂购物,只有在失去理智的购物中...
焦虑症2017-07-02
广泛性焦虑【即问即答】
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你好,依你所说,你有恐惧,抑郁。你的病程还不算长,如果可以的话,你最好到附近的精神心理医院检查,做个心理测试,明确一下诊断。我没有发现你有焦虑的症状。平时多参加体育活动,不要考虑的太多,放松心情。医生询问:你是不是情绪低落,兴趣缺失呀?
3个回复 2017/7/11 22:55:57
儿童出现焦虑症的原因【资讯】
儿童出现焦虑症的原因素质性焦虑这类小儿的神经系统往往发育不健全,对外界细微的变化过于敏感。有的则是父母本身具有焦虑表现,给孩子以“模仿型”影响。如果父母对孩子出现的焦虑情绪不能正确引导,反而自己亦产生焦虑感,就可能使孩子沉溺于低谷情绪中不得解脱,逐步恶化。境遇性焦虑对突发事件,小儿的心理难以承受,因此整天担心灾害再次降临头上,惶惶不可终日。但这一类小儿的症状随着时间的推移会逐渐自然消失。分离性焦虑...
养生常识2017-08-11
甲状腺炎患者的血沉通常会升高吗?【即问即答】
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甲状腺炎患者的血沉可能会升高,这与炎症反应、自身免疫、甲状腺组织损伤、合并感染及个体差异等有关。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.炎症反应:甲状腺炎会引发炎症,炎症可促使血沉加快。2.自身免疫:自身免疫机制异常,导致免疫细胞活跃,影响血沉。3.甲状腺组织损伤:组织受损后释放物质,引起血沉变化。4.合并感染:若同时有感染,也会使血沉升高。5.个体差异:不同患者对...
6个回复 2024/9/7 18:05:03
老公离家出走致压力大失信心想解脱怎么办?【即问即答】
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找到你老公,双方好好坐下来谈谈吧!沟通才是出路。如果他确实对你没感情了,那大家都不要太勉强吧~祝好人一生平安。
5个回复 2024/12/12 11:13:12
焦虑症自我治疗?【即问即答】
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通常说对事物失去兴趣是抑郁症的一种表现,不过一般人的这种怀疑,对事物失去兴趣都是由于生活事件引起的,到不了抑郁症这个程度.心理学上的专业术语叫做心境,可以算是一种抑郁心境,就是弥散性的情绪状态,算不上病.如果年龄很大,退休了,对什么都没兴趣建议可以多和子女等等年轻人交流,了解新生事物,练习书法,养花养鸟养鱼都不错.看你的提问方式似乎不像上面的情况,年轻人生活无聊,没有兴趣主要是生活过于平静.一般就...
5个回复 2017/7/6 2:18:05
恐惧焦虑症的治疗【即问即答】
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你好,恐惧焦虑症一般是以焦虑为主,但是还伴有明确特指的恐惧的事物或者是恐惧的场所等,而对于恐惧焦虑症的治疗可以考虑进行抗焦虑药物以及进行专业的心理开导治疗,需要注意的是对于恐惧和焦虑采取的心理学方法一般不同,焦虑一般可以采取认知行为疗法而恐惧一般需要采取系统脱敏疗法治疗。
2个回复 2019/6/18 17:24:06
怎样缓解焦虑症?【即问即答】
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焦虑不安,心情烦躁,一点小事就大发脾气,而且常常失眠,这些都是焦虑症患者平时症状的主要表现,要及时的引起注意。缓解焦虑症患者可以放松自己的心情,多一些休息,转移一些自己的注意力,平时可以适当地运动一下,有利于睡眠。
5个回复 2017/7/5 23:11:37
与艾滋病感染者共同生活有无风险【即问即答】
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与艾滋病感染者共同生活存在一定风险,取决于日常接触方式、个人防护意识、感染者病情、生活习惯、防护措施等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.日常接触方式:一般的生活接触如共同进餐、交谈等无感染风险,但避免共用牙刷、剃须刀等可能导致出血的物品。2.个人防护意识:了解艾滋病传播途径,增强自我保护意识很重要。3.感染者病情:病毒载量低、病情稳定时传播风险相对较小...
5个回复 2024/8/28 16:20:55
怎么治疗焦虑症啊【资讯】
一、治疗焦虑症之冲击法:让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中,来改变病态行为。二、解释法:由于焦虑症患者多有预期性焦虑,对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生,耐心倾听医生对疾病性质的解释,有助于减轻心理负担,预防焦虑症的发生。三、治疗焦虑症之系统脱敏法:在患者处于全身放松状态下,使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现,达到不能引起患者焦虑时,增加刺激的强度如法炮制,直至患者...
养生常识2017-08-11
9成白领患有焦虑症能缓解焦虑的5种食物【资讯】
焦虑症也称焦虑性神经官能症,是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此,怎样治疗焦虑症有效是关键,焦虑症的治疗方法很多,目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示,九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...
白领2016-01-19
焦虑症与失眠的关系解决失眠焦虑症的6个方法【资讯】
都说焦虑症会引起失眠,那么焦虑症跟失眠有什么样的关系呢?解决失眠焦虑症又要通过什么样的办法呢?今天我们就一起来看一下,失眠焦虑症要怎么样缓解。焦虑症是一种伴有植物神经功能亢进的精神障碍。尽管病人身体不适,精神痛苦,医生却检查不出任何器质性病变。之所以叫焦虑症,是由于此病突出的特点是:病人持续性或发作性地感到恐惧不安、提心吊胆、紧张焦虑,似乎大祸临头,好象面临着什么危险或严重威胁一样,而且夜间总是伴...
失眠焦虑症2016-01-11
焦虑症该如何治疗?七招教你治疗焦虑症【资讯】
焦虑症是指对一件事情过于担心而心情焦虑。随社会节奏的快速进行,焦虑症患者的人数也越来越多。对于焦虑症患者来说,焦虑症严重影响患者正常生活。那么,焦虑症患者该如何进行治疗呢?暗示疗法自信是治疗青春期焦虑症的必要前提。焦虑症患者应暗示自己树立自信,正确认识自己,相信自己有处理突发事件和完成各种工作的能力,坚信通过治疗可以完全消除焦虑疾患。通过暗示,患者每多一点自信,焦虑程度就会降低一些,同时又反过来使...
焦虑症2017-04-06
焦虑症的诊断标准有哪些【资讯】
焦虑症,是一种以焦虑情绪为主的神经症,它主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的,凡继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。其他精神病理状态如幻觉、妄想、强迫症、疑病症、抑郁症、恐惧症等伴发的焦虑,不应诊断为焦虑症。焦虑症的诊断标准具体如下:1、惊恐障碍诊断标准:是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的神经症。这种发作并不局限于任何特定的情境,具有不...
养生常识2017-08-11
9成白领患有焦虑症中医治疗焦虑症【资讯】
焦虑症也称焦虑性神经官能症,是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此,怎样治疗焦虑症有效是关键,焦虑症的治疗方法很多,目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示,九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...
白领2015-06-17
9成白领患有焦虑症中医对抗焦虑两大招【资讯】
焦虑症也称焦虑性神经官能症,是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此,怎样治疗焦虑症有效是关键,焦虑症的治疗方法很多,目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示,九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...
白领2016-11-22
焦虑症是精神病吗?克服焦虑症可选6个方法【资讯】
很多人对于焦虑症有着不同程度的误解,有的人认为焦虑症就是精神病,有人则认为只要服用药物就可以治愈焦虑症。这些都是对焦虑症的误解,今天,小编就为大家揭秘对焦虑症的六大误解。焦虑症就是精神病真相:人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种,病因之一是脑部化学递质分泌不足,但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同,因此,焦虑症绝不等同于精神分裂症,在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况...
焦虑症2016-05-26
9成白领患有焦虑症中医帮你来缓解【资讯】
焦虑症也称焦虑性神经官能症,是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此,怎样治疗焦虑症有效是关键,焦虑症的治疗方法很多,目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。9成白领患有焦虑症一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示,九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发...
白领2017-10-07
男性患上焦虑症有哪些症状?男人患焦虑症该如何自救?【资讯】
随着现代生活压力的增大,让很多男性朋友都患上了精神疾病,焦虑症最为常见。很多人之所以被焦虑症折磨,焦虑症会有哪些症状呢?焦虑症的症状可以从两个方面来说一、躯体症状(1)消化系统:口干、吞咽困难有梗死感、食管内异物感、过度排气、肠蠕动增多或减少,胃部不适,恶心,腹疼,腹泻。(2)呼吸系统:胸部压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸。(3)心血管系统:心悸、心前区不适、心律不齐。(4)泌尿生殖系统:...
养生常识2017-08-19
如何疏导焦虑症的4大普遍症状呢?【资讯】
焦虑症的症状具体包括以下四类,伴焦虑心情的适应性障碍、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、躯体形式障碍。这些症状可以是单独出现,也可以是一起出现。(1)伴焦虑心情的适应性障碍适应性障碍是在可辨认的心理社会性应激源发生后三个月以内出现的一种适应不良反应、不符合另外任何一种精神障碍的诊断,也不符合正常居丧期痛苦的但属正常的心情。如果病人的主要表现是神经紧张、烦恼、不安,那么,便可诊断为伴有焦虑心...
焦虑症2013-08-02
焦虑症应该怎么分类?焦虑症有哪些常见类型?【资讯】
广义焦虑症是最常见的焦虑症,创伤后应激障碍是人们在经历创伤事件后发展的焦虑症。焦虑症的类型还包括恐慌症、强迫症和社会焦虑障碍等等。焦虑症应该怎么分类?焦虑症的类型有哪些? 一、广义焦虑症患有广义焦虑症的人会经历过度焦虑并担心事件或活动,经常担心工作,财务,健康,家务或家人和朋友的幸福。其他症状包括烦躁不安,越来越容易疲劳,易怒,肌肉紧张,睡眠障碍。二、恐慌症患有恐慌症的人会出现反复发作和...
焦虑症2018-08-29
得了焦虑症该怎么办?【资讯】
专家分析说很多人都晓得焦虑症是如今十分常见的一种心思疾病,可是你晓得有关医治焦虑症的一些知识吗?这点是十分重要的,因为它能让咱们若是患上这种疾病是不至于手忙脚乱。焦虑心情和焦虑症概述焦虑是正常人都有的心情体现,只有当发展到必定程度才会呈现病态。首先要意识到个人特性的不良一面,知道到不是一切的事都能做好的。不断战胜性情上的缺点,学会宽恕接收个人与周围人,进步处置复杂事物的才能,感到严重有压力时,可以...
焦虑症2013-08-01