现在年轻人面临的工作和生活压力比较大，长时间处于紧张以及焦虑状态下，会让患者的情绪变得越来越暴躁，同时也会导致焦虑症的产生，不妨通过食补的方式来缓解。焦虑症的饮食原则有哪些？1、多吃一些粥类食物以及偏寒凉的食物对于有焦虑症的人群来说，可以多吃一些粥类，比如山药大枣粥，南瓜粥或者小米粥等，具有静心养生的功效，另外也应该多吃一些甜酸甜的食物，这样能够缓解紧张以及不安，比如番茄红薯大枣以及苹果，除此之外...

其他疾病2019-01-19

生活压力的不断增大，让很多人的心理变得越来越不健康，焦虑症也就逐渐成为了一种社会病。焦虑症的危害到底有多大呢？焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合...

焦虑症2016-04-04

焦虑症在如今十分的严重，大部分的焦虑患者都跟饮食有关。心不好时吃牛肉干喝咖啡等等都会导致焦虑的上升。远离焦虑应该多吃菠菜，三文鱼。焦虑症不吃哪些食物1、咖啡：咖啡因会对神经系统产生刺激，造成应激激素皮质醇释放，引发“战斗或逃跑”反应，加剧焦虑和睡眠障碍。2、苏打水：苏打水和能量饮料会让焦虑恶化。它们不仅含有咖啡因，很多产品还含有人工甜味剂，如阿斯巴甜，会显著降低大脑中让人感觉良好的血清素含量，进而...

焦虑症2016-07-23

焦虑症是焦虑神经症的简称，是一种功能性或心理障碍。身体各系统并无疾病，也没有任何危险性，不会危及生命。轻微的焦虑就更不可能会对人产生太大的影响，但是你不能对其不管，你忽视了它，它就会趁虚而入，因此面对轻微的焦虑症需要及时的克服。以下是一些自我克服的方法：焦虑症要学会自我疏导轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，自我疏导是人们常用的一种方法。当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认...

焦虑症2016-04-06

现在越来越多的人容易得焦虑症，那么引起焦虑症的忧虑有哪些？吃什么有利于缓解焦虑症？面对焦虑症我们应该怎么做呢？下面一一为大家介绍，大家千万不能掉以轻心，一起来看看吧。导致焦虑症发生的诱因有哪些呢？环境诱因在众多诱发焦虑症的原因中最大因素就是环境。令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能诱发焦虑症，比方说丧偶（尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。药物因素，对...

焦虑症2017-01-24

虽然治疗癌症的方法有很多，但是癌症的食疗方法也是很多患者们都关心的问题。食疗的治疗方法虽然有一定的科学道理，但是要治疗疾病，患者们不能只依靠食疗的方法，要去正规的医院才能够保证疾病的治疗效果。下面我们就来看看癌症的食疗方法。1）煮草菇猴头鲜草菇60克、鲜猴头菇60克，切片；将食油煎热，加盐少许，放入二者，炒后加水煮熟食。本方主要用于消化道肿瘤。2）猴头白花蛇舌草汤猴头菇60克、白花蛇舌草60克、藤...

其他肿瘤2017-07-19

焦虑症也越来越成为这个社会的社会病，生活压力的不断增大，让很多人的心理都变得越来越不健康。那焦虑症危害有多大呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。什么是焦虑症焦虑是最常见的一种情绪状态，比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时...

焦虑症2013-09-23

远离胃癌的食疗方法预防胃癌要不吃霉变的食物日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。成良好的饮食习惯若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系，同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃...

化学治疗2016-10-14

虽然治疗癌症的方法有很多，但是癌症的食疗方法也是很多患者们都关心的问题。食疗的治疗方法虽然有一定的科学道理，但是要治疗疾病，患者们不能只依靠食疗的方法，要去正规的医院才能够保证疾病的治疗效果。下面我们就来看看癌症的食疗方法。1）煮草菇猴头鲜草菇60克、鲜猴头菇60克，切片；将食油煎热，加盐少许，放入二者，炒后加水煮熟食。本方主要用于消化道肿瘤。2）猴头白花蛇舌草汤猴头菇60克、白花蛇舌草60克、藤...

药膳养生2017-05-24

多囊卵巢综合症食疗方法不同体质的患者所适宜的多囊卵巢综合症食疗方法也是不同的，大家需要对症用药，不要乱吃哦。虽然食疗只是辅助治疗，但是不少的食疗配方中都含有中药成分，不可乱用。1、气血不足①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。②北黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只...

其他疾病2017-06-28

夜盲症的一般食疗法1常食苹果，可防治夜盲症。 夜盲症的一般食疗法2新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。(鱼类富有丰富的维生素A，最宜夜盲症患食用，可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎)。 夜盲症的一般食疗法3鲜菠菜60~90克，猪肝120克，同煮汤食之。能提高视力，可治夜盲、视力减退。 夜盲症的一般食疗法4猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟，食饮数次。补肝养血，清热明目。用治夜盲症及小儿...

其他保健2010-06-17

不同体质的患者所适宜的多囊卵巢综合症食疗方法也是不同的，大家需要对症用药，不要乱吃哦。虽然食疗只是辅助治疗，但是不少的食疗配方中都含有中药成分，不可乱用。1、气血不足①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。②北黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只。将乳鸽洗净，黄芪布包...

卵巢囊肿2017-05-08

小儿感冒食疗方法导读：孩子感冒了由于吃药有一定的副作用，而且喂孩子吃药也是个难题，而用食疗治之可起到令人满意的效果。引起感冒的病因和症状复杂多变，应根据不同的病情，采取不同的措施来配伍食疗方，现介绍如下：小儿感冒的饮食疗法1。风寒感冒可以在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，趁热服下后，盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物：如，柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。2。风...

感冒2015-08-28

早泄的食疗方法有什么呢？由于现代人会比较倾向于食疗多于药疗，所以治疗早泄不少患者想要在治疗方面下点功夫，那么治疗早泄的食疗方法有那些比较好的呢？治疗早泄的食疗方法分两个部分，一种是宜食的食物，另外是宜忌食的食物。忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、...

早泄2016-12-16

白癜风的食疗对于治疗白癜风的首要有利因素之一，下面为广大的白癜风患者介绍几种正确的白癜风的食疗方法：（1）苜蓿饼：用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。苜蓿中的有效成分能激活局部异常黑色素细胞再生黑色素，辅助治疗白癜风。（2）芝麻盐：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。（3）茴香豆：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟...

白癜风疾病常识2016-08-04

肝囊肿的困扰使人痛苦不堪，许多患者希望找到一些食疗方法，今天就为大家搜集了一些治疗肝囊肿的食疗方法。1、银耳鸭蛋羹：取银耳10克，新鲜鸭蛋1个，冰糖适量。将银耳用温水泡发、去杂、洗净，然后放入锅中，加适量清水炖煮；将鸭蛋打入碗中，搅拌均匀，倒入炖煮银耳粥中；继续炖煮银耳和鸭蛋液，使其煮沸，最后加入冰糖，稍煮后盛出食用。2、鱼茵蛋：这种中医治疗肝囊肿的偏方适合肝胆湿热多为长期饮酒及喜食肥甘者，有面色...

肝囊肿治疗2013-10-15

白领压力大就会出现焦虑症，在饮食上有没有办法可以缓解呢？白领在调节焦虑症时除了需要学会自我调理心态外，还有些食物也能够帮你缓解焦虑症。在这里，就来为大家介绍一下可以缓解焦虑症的食物都有哪些吧。白领焦虑症吃什么好鸡肉。中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含...

职业人群营养2016-11-05

有一部分年轻育龄的女性因为受到了多囊卵巢综合症的困扰，所以导致他们身体肥胖、闭经、不孕等，可以通过中西医的方式来进行治疗，同时要调理好饮食，小编为大家推荐几款多囊卵巢综合症的食疗方法。多囊卵巢综合症的食疗方法1、山药枸杞子粥需要准备15克草寇仁、枸杞子，30克山药和薏仁，60克大米，先把大米淘洗干净，把以上所有材料全部放在锅里面加入适量水煮成粥，最后根据自己的口味加入少量的红糖搅拌均匀，每天服用一...

卵巢疾病2019-01-28

得了腰椎间盘突出症，最主要的是到正规医院配合专业医生进行诊治。在平时的日常生活中，也可以采用一些食疗方法，帮助机体恢复。下面就来为大家详细介绍几款适用于腰椎间盘突出症的食疗方法：1、穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。连肉及...

腰椎间盘突出2016-10-03

妇科肿瘤的食疗方法，我们一定要慎重选择，只有了解了妇科肿瘤的食疗方法，才能够积极的帮助大家调理身体，恢复大家的健康，接下来我们就对妇科肿瘤的食疗方法做详细的解读。妇科肿瘤的食疗方法：一、海带2-3尺许，豆腐1块，妇科肿瘤患者煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。二、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，妇科肿瘤患者蜂蜜1-2匙冲食之。三、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，妇科肿瘤患者...

药膳养生2017-05-24

这种疾病在青春期比较高发，其症状常见为月经异常、多毛和肥胖。这种疾病不仅要积极治疗，还需要合理饮食，下面我们来了解多囊卵巢综合症的食疗方法。1、如果想要生育宝宝，那么在排除输卵管堵塞和抗精子抗体阳性的情况之外，还需要到医院检查一下卵泡是否发育良好，若卵泡发育不良，采用促排卵也是可以的。就实际而言，多囊卵巢并不是不孕，只不过怀孕的几率与正常人相比是比较低的。这也是最重要的多囊饮食注意事项。2、若没有...

其他疾病2017-07-14

癌症晚期食疗方法举例：1、猪胃或羊胃一个约200克，洗净去脂膜，切块，文火慢煮至烂熟，酌加盐、调料及200克山药（去皮切块），待山药煮烂，喝汤，吃菜。2、粳米100克煮稀饭至八分熟时，加鲜橘皮30克或干橘皮15克（药店购陈皮也可），继续煮约30分钟，加白糖，喝粥。3、橘子200克，去皮，榨汁备用。山楂100克，洗净、掰开，煮烂后捣碎、去核，待放凉再兑入橘汁和白糖即可。4、麦芽200克，洗净煮粥至八...

其他肿瘤2017-07-21

近几年来，在病症的治疗方法选择上，食疗方法是人们尤其青睐的治疗病症的方法，因为这种方法的副作用与药物相比，是显而易见的。所以对于声带息肉这种慢性的疾病，我们就可以采用食疗的方式来对病症进行治疗。那么，关于声带息肉的食疗方法，包括哪些呢？声带息肉的危害1、隐蔽攻击性强声带小结、声带息肉皆是慢性喉炎的一种类型，其病因与慢性喉炎相同。小结位于双侧声带前、中1/3汇合处灰白色点状突起。息肉多为一侧单发多发...

声带2014-12-30

肾炎主要是指肾小体受到损害从而引起身体的浮肿等现象，引起肾炎的病因有很多，要根据不同的病因对症治疗，另外也要注意饮食上的调养，正确的饮食有利于病情的恢复，那就来说一下肾炎的食疗方法。患上了肾炎如何食疗？1、黄芪粳米粥需要50克的黄芪，100克粳米，适量的红糖，把黄芪切成片放在锅里，加入适量的清水，用小火煮开之后过滤渣取出汁，粳米加入药汁里面然后用大火煮开后转用小火煮直到米烂成粥为止，每天服用两次，...

药膳食疗2018-05-31

在民间很多疾病都有一些食疗方法，很多患者也很喜欢这些食疗方法。其中阳痿患者最喜欢的就是各种食疗方法，因为阳痿是男性朋友一个不能说的秘密，很多男性朋友患有阳痿后，都不喜欢去医院，而想寻求一些食疗方法，下面就为介绍阳痿的食疗方法。1、麻雀壮阳汤：麻雀5只，陈皮3克，料酒、花椒、胡椒、盐、味精各少许，水适量。将陈皮洗净，切片；麻雀宰杀去毛肠杂洗净，与料酒、陈皮、花椒、胡椒、盐等共入锅加水，用旺火煮沸后改...

阳痿2016-12-29