焦虑症和抑郁症患者晒太阳有诸多好处，如调节生物钟、促进维生素D合成、改善情绪、增强免疫力、缓解躯体症状等。 1.调节生物钟：阳光能帮助调整人体的生物钟，使其更加规律，改善睡眠质量，进而缓解焦虑和抑郁症状。 2.促进维生素D合成：维生素D对神经系统的正常功能有重要作用，晒太阳有助于体内合成足够的维生素D。 3.改善情绪：阳光可刺激大脑分泌神经递质，如血清素，让人心情愉悦，减轻焦虑和抑郁的负面情绪。 ...

1个回复 2024/11/6 15:08:16

您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。医生询问：

2个回复 2017/7/5 19:35:35

二尖瓣关闭不全与冠心病可能存在一定联系，主要体现在病因、症状、影响、诊断和治疗等方面。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.病因：冠心病导致心肌缺血，影响乳头肌功能，可能引起二尖瓣关闭不全。2.症状：两者都可能出现呼吸困难、心悸等症状，但冠心病还常有胸痛。3.影响：二尖瓣关闭不全可加重心脏负担，冠心病可导致心肌梗死等严重后果。4.诊断：需借助心电图...

3个回复 2024/8/28 16:04:56

中医养生结合中药对抗焦虑症，可从中药调理、穴位按摩、饮食养生、运动锻炼、情志调节等方面入手。常用中药有逍遥丸、归脾丸、安神补脑液等。 1.中药调理：逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，可缓解焦虑情绪；归脾丸能益气健脾、养血安神，改善焦虑导致的失眠等症状；安神补脑液可生精补髓、益气养血、强脑安神，减轻焦虑带来的不适。 2.穴位按摩：按摩内关穴、神门穴、太阳穴等穴位，可宁心安神、缓解紧张焦虑。 3.饮...

1个回复 2025/5/7 9:40:52

主要考虑为一个神经精神性头痛，可能与你的抽动症有一定的关系。

5个回复 2025/1/9 12:37:36

皮肤被太阳晒伤后，可能出现发红、疼痛、脱皮等症状，可通过冷敷、涂抹药物等方式缓解，比如炉甘石洗剂、芦荟胶、糖皮质激素软膏等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，每次15-20分钟，能减轻红肿和疼痛。2.保湿：涂抹芦荟胶或保湿乳液，保持皮肤湿润，缓解干燥。3.外用药物：炉甘石洗剂可减轻瘙痒，糖皮质激素软膏能抗炎。4.口服药物：若...

3个回复 2024/9/6 18:15:13

怀孕感冒头痛厉害，可从生活调理、按摩、食疗、就医等方面应对，包括多喝水、按摩太阳穴、食用特定食物、在医生指导下用药等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.生活调理：多休息，保证充足睡眠，室内保持通风。2.按摩缓解：用手指轻轻按摩太阳穴、百会穴等，缓解头痛。3.食疗方法：多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓等。4.多喝水：促进新陈代谢，有助于缓解感冒症状。5.及时...

4个回复 2024/9/6 17:57:25

根据你描述情况分析，一般还是属于脑疲劳的症状，会造成，及时的保养休息，健脑丸试试

2个回复 2025/3/5 10:46:15

焦虑症的综合疗法，主要是心理疏导和口服一些治疗焦虑症的药物，如氯氮平，米氮平，佐匹克隆，柴胡疏肝丸，增加对生活的信心，多与亲戚朋友沟通，适当的户外活动，多晒太阳，做一些有意义的运动，可以旅游，散散步，练练太极拳，减轻压力，少看电子产品，远离电磁辐射，每天用手按摩头皮，促进血液循环，防止焦虑症，引发失眠的症状加重。

1个回复 2018/8/25 16:09:12

失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。建议，每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2个回复 2024/12/20 10:07:13

您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐。减轻压力保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动医生询问：

5个回复 2017/7/7 5:12:09

病人会表现出心烦意乱，坐卧不安，对任何事物失去兴趣，对自己的健康忧虑重重，对躯体微小不适都过分敏感，注意力不集中以致难以应付正常工作。

3个回复 2025/2/13 11:44:35

晚上睡不着，最常见的为神经衰弱，焦虑症等，如果是经常想事情太多，心慌，胸闷，多见于焦虑症，认为是与学习压力过大，精神受到不良刺激有很大关系的，会出现了焦虑症的发生，所以建议去医院做个详细检查，如果是有焦虑症，选择用抗焦虑的药物治疗，平时不要熬夜，白天不要长时间的睡觉。

2个回复 2022/8/1 21:49:35

姑娘，你这种情况挺常见的。焦虑和拖延就像一对双胞胎，越焦虑越不想动，越拖延又反过来加重焦虑。我给你几个能马上试试的办法： 调整脑子里的"警报器"。很多拖延是因为把任务想得太可怕了，就像站在悬崖边不敢跳。你可以试着把"完美"改成"先完成再说"，就像做菜先煮熟再调味 把大目标切成小碎块。要写报告就先列三个要点，要收拾房间就先叠一件衣服。每完成...

1个回复 2025/3/24 17:32:45

丰太阳穴有适应症也有禁忌症，不适合做丰太阳穴的主要有： 1、未满18岁的人不能丰太阳穴。 2、局部有感染炎症或过敏性皮肤者不能丰太阳穴。 3、近期服用抗凝血药物、肌肉松弛症咬肌者不能丰太阳穴。 4、疤痕体质者不适合做丰太阳穴。 5、经期女性、孕妇及哺乳期妇女不能丰太阳穴。

3个回复 2017/5/23 14:36:12

中医养生调理广泛性焦虑症症状，可通过中药、针灸、按摩、食疗、运动等方式。 1.中药：可选用逍遥丸、归脾丸、安神补脑液等，这些药物具有疏肝理气、健脾养血、安神定志等功效，能在一定程度上缓解焦虑症状，但需遵医嘱使用。 2.针灸：针刺神门、内关、百会、太冲等穴位，可调节人体气血、脏腑功能，改善焦虑状态。 3.按摩：按摩太阳穴、风池穴、涌泉穴等，能放松身心，减轻焦虑带来的不适。 4.食疗：食用百合、莲子、...

1个回复 2025/5/16 9:37:15

中药治疗焦虑症，需先明确类型，方法包括中药方剂、中成药、针灸按摩等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.类型判断：焦虑症常见有心脾两虚、肝郁脾虚等类型，需专业中医诊断。2.中药方剂：心脾两虚可用归脾汤，肝郁脾虚可用逍遥散。3.中成药：如归脾丸、逍遥丸、柏子养心丸。4.针灸疗法：通过刺激穴位，调节气血。5.按摩保健：舒缓身心，促进血液循环。中药治疗焦虑症需综...

3个回复 2024/9/2 10:37:35

你好，抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话去看看心理医生吧。

2个回复 2025/3/25 11:26:41

考虑你是焦虑症，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期，男女两性发病率无明显差异。

2个回复 2017/7/6 12:11:40

中医经络保健辅助治疗急性焦虑症，可通过按摩穴位、艾灸、针刺、推拿、中药泡脚等方式。 1.按摩穴位：按摩内关穴、神门穴、太阳穴等，可宁心安神、舒缓情绪，缓解焦虑症状。 2.艾灸：艾灸百会穴、心俞穴、脾俞穴等，能起到温通经络、调和气血、改善焦虑状态的作用。 3.针刺：针刺特定经络穴位，调节人体气血运行和脏腑功能，减轻焦虑带来的不适。 4.推拿：专业推拿手法作用于背部膀胱经等经络，可放松肌肉，舒缓身心紧...

1个回复 2025/5/16 9:36:45