路边的烧烤摊位越来越多，深受消费者的喜爱，味道也很独特，那么这么独特的美食为何会与癌有关系呢？流言说烧烤致癌是真的吗？一起来看看文章的介绍，看完你就会明白的！烧烤致癌吗？为什么致癌？据美国国际合众社报道，来自美国克利夫兰大学医院案例医疗中心的临床营养学家丽莎·森姆佩门说，烤肉时肥肉融化时产生的油脂引发的火焰把肉烧焦，所产生的化学物质杂环胺和多环芳烃增加了致癌风险。致癌物质----亚硝胺烧烤在烤之前...

肿瘤饮食2017-12-06

人们都知道烧烤食物吃多了会增加患癌风险。遵照下列提示，能让烧烤吃起来更安全，减少致癌风险。1，烧烤前彻底清洗烤架。这样也能减少烧烤过程中产生的烟雾等致癌物质。2，在烤架上放一层锡箔纸。在锡箔纸上戳些小洞，这样肉中的脂肪仍然能滴落下去，而食物上沾的烟雾会减少。3，先把食材蒸或煮一下。这样食物在火上烤的时间就会减少，能减少致癌物的产生。4，多选瘦肉。少选肥肉，多选鸡肉、鱼肉和瘦牛肉等。瘦肉在烧烤过程中...

肿瘤预防2017-08-15

夏日傍晚的烧烤，是许多人的挚爱。但各种关于烧烤食物不健康的言论，也让许多人吃得心有余悸。所有食物必须烤熟后再吃。可以把肉类都切成小块，这样就不会出现夹生了。生蚝等贝壳类食物，人们平时喜欢吃半生的，这其实非常危险，很容易因细菌感染引发腹泻。其次，关于肉类的选择，推荐无骨鸡胸肉、鸭胸肉和瘦牛肉。尽管油脂在烧烤过程中会产生诱人的香气，但还是建议少选择带皮或肥肉过多的部位。比如鸡翅，去皮烤一样可以很嫩，但...

食材档案2017-09-19

随着人们健康养生意识的增强，很多人也意识到长期吃烧烤或者不恰当的食用方法对人体存在危害，甚至存在致癌的风险。那么吃烧烤真的会致癌吗？吃烧烤会致癌吗吃烧烤会致癌。烧烤中的致癌因素有三个：亚硝胺、苯并芘和杂环胺。烧烤中的亚硝胺易致癌。烧烤在烤之前有个腌制环节，一般会添加羊肉精，猪肉精等，在烤制过程中会加入孜然，辣椒粉，还有香味素等调料，而腌制过程一般会比较长就会产生亚硝胺，亚硝胺会通过皮肤，消化道，进...

营养指导2017-12-13

烧烤是在现代社会中深受人们喜爱的一种食物类型，尤其夏天是吃烧烤的旺季，但是烧烤其实并不健康，由于烤肉烤菜盐油过多，致癌物质也就相应增多，那么应该怎样健康地吃烧烤呢？经常吃烧烤的危害有哪些？1、上火烧烤后食物的性质偏向燥热，再加上孜然、胡椒、辣椒等这些热性的调味品，很是辛辣刺激，容易令人“上火”。2、危害人体消化系统烧烤时热性的辣椒、孜然等调味品，加上经过烧烤的食物产生一种燥热的性质，就会给肠胃和消...

养生资讯2019-05-25

烧烤是很多人喜欢吃的食物，路边的烧烤也是非常多，所以我们经常路过的时候都会被烧烤的美味所吸引。但是这些烧烤非常看起美味好吃，但是诱人的烧烤是很危险的。烧烤有烤肉串、烤鱼、烤香菇之类的食物，烧烤后的食物美味可口，吸引着很多人。但是我们要知道经过烧烤后的食物是不能多吃的。因为烧烤后的食物含有一种化学物质，这种化学物质叫多环芳香烃，同时还含有一种致癌的物质，当这两种物质在胃中相遇，之后在慢慢的融合在一起...

食材档案2017-09-19

中国人热衷的美食当中，自然是少不了烧烤的，吃烧烤时，氛围轻松，可以无拘无束。这也是现在人所需求的，工作一天，下班后放松一下，也未尝不可。但是有一点，任何事情，都是需要掌握一个度，要明白过犹不及这一原则。吃烧烤也是一样，偶尔吃一次可以，但是频繁吃烧烤，对身体健康肯定是不利的。原因如下：一、烧烤容易使蛋白质变性，产生有毒物质，这些物质会刺激肠道黏膜发生增殖性改变，从而导致癌变。二、食物在烤制过程中，会...

肿瘤饮食2018-05-08

冬季，各种美食缤纷登场，而烧烤更是大家最为热衷的美食之一。烧烤食物不宜多吃，特别热衷于吃烧烤的人会增加患直肠癌的几率。因为烧烤容易使蛋白质变性，产生有毒物质，这些物质会刺激肠道黏膜发生增殖性改变，从而导致癌变。曾有研究证明，1公斤烧烤牛排的致癌能力相当于600支香烟。烧烤食物为何会致癌？这是因为食物在烤制过程中，会产生一种叫做“苯并芘”的致癌物质。据了解，除了木炭、煤火等燃烧会直接产生这种物质污染...

肿瘤预防2017-08-02

蔬菜、水果的抑癌作用，不是某一种成分单一作用的结果，而是多种成分的综合作用体。因此，不建议烤点蔬果来达到均衡营养，因为蔬菜水果的营养价值很大程度上体现在丰富的维生素上，但是过度加热后会使其遭到破坏，导致失去某种成分，而不能达到多种成分的综合作用体。蔬果烧烤吃更容易致癌！很多人吃烧烤时，认为再烤点蔬果吃就能均衡营养了，其实，脆嫩的蔬菜在炭火上烤，难以掌握火候，容易烤焦，相比起肉类，蔬菜更容易产生致癌...

食材档案2017-09-19

烧烤可以说是很多人都喜欢吃的美食，不过相信大家都听过吃烧烤会致癌。经常吃烧烤容易诱发胃癌，而患有胃炎、糜烂、溃疡的人，在吃烧烤的时候，更容易受到致癌物的侵袭。其实只要原料质量有保障，并且烧烤方法得当，自助烧烤对人体健康的损害并不像传说中的那么可怕。那么，该如何健康吃烧烤呢？选择低脂食物一是尽可能多选择蔬菜、水果，如土豆、香蕉、莲藕，烤一烤别有风味；二是要多选择新鲜食材、低脂食材，如生鲜羊肉、活鱼等...

营养饮食2017-05-22

虽然已经入秋，但由于天气仍然很炎热，很多人还是喜欢在晚上吃烧烤配啤酒解暑。虽然专家、学者一再提醒，烧烤不仅会致癌，还可能引起痛风，对身体实在是弊大于利，但撸串的诱惑还是让很多人难以抗拒。如果实在非吃不可，怎样才能减少风险？注意清洗腌制嘌呤具有良好的水溶性，可先将烧烤食材用清水多洗几遍，海鲜、肉类等尽量用水浸泡一会。而提前腌制食材则可让烧烤中形成的杂环胺减少。勤翻动在勤翻动的情况下，肉的表面温度相对...

营养饮食2016-09-07

秋冬是烧烤好时节，但美国得州大学最新研究显示，进食烧烤或其他经高温烹调肉类，患肾癌风险将倍增。报道称，这是继世界卫生组织（WHO）把加工肉类及红肉列为致癌物后，另一项关于多吃肉有损健康的研究。德州大学流行病学华裔教授吴息凤的研究指出，烧烤和煎炸肉类（不论是红肉或白肉），都会释出致癌物MeIQx及PhIP，分别增加患肾癌的风险达95%和54%。原理是肾脏过滤人体有毒物质，故当它处理致癌物时，增加发展...

肿瘤预防2015-12-08

一般情况下，吃烧烤是会容易致癌的。一些烧烤食材在高温下，会产生一些有害物质，食用之后就会容易导致癌症的发生。下面让我们具体来看看吧！吃烧烤会致癌吗吃烧烤会致癌。并且不管烧烤的是肉还是鱼，是瘦肉还是肥肉，都会致癌。有研究表明，经常吃烧烤的人，比不吃烧烤的人，结肠癌和胃癌发病率都高出许多。烧烤食品最大的危害，是在制作过程中会产生致癌物质。由于现在的烧烤大都是明火烧烤，肉在烧烤的过程中，被分解的脂肪滴在...

食材档案2017-09-20

烧烤烧烤容易致癌，尤其是烤肉中含有两种致癌物质。这让爱吃烧烤的人们很惊慌，忍受不了烧烤的诱惑，但同时有害怕吃了患上癌症。那怎么样才能进能吃烧烤又能健康呢？现在就为大家介绍几种方法，让大家健康放心的吃烧烤。吃烤肉时，不要喝可乐等碳酸饮料。因为这样会导致人体内钙质的流失，会影响骨骼的健康发展。啤酒不要和烤肉一起食用。在吃烤肉的时候很多人都喜欢在吃烤肉的搭配啤酒，认为这是完美的搭档。其实，这样是很不健康...

食材档案2017-09-20

烧烤是广受普遍大众好评的夜宵之一，烧烤是新疆人常见的饮食方式之一，可是烧烤虽美味，但其制作过程中会产生许多有害物质，危害人体健康，更有说法称吃烧烤会容易得癌症。这种说法靠谱吗？哪些食物是致癌“高手”呢？吃烧烤真的像大家说的会引发癌症吗？确实如此，吃烧烤时真的会引发癌症，全因为烧烤种含有3种致癌物质的作用。1、杂环胺烧烤食物需要高温烹调，而肉类，蛋白质丰富的鱼类，在经过高温烹调之后都会产生杂环胺，杂...

肿瘤饮食2017-10-17

烧烤大多为肉类食品，烤前要先腌制，这个过程中会产生亚硝胺等物质，亚硝胺是一种明确的致癌物，此外油脂烧烤过程中会产生大量烟雾，烟雾中含有大量的强致癌物。这些都是烧烤摊中存在的致癌风险，我们应当远离这些致癌诱因，少吃甚至不吃烧烤食物。事实上，胃癌的发病原因是十分复杂，经过研究发现，胃癌有四个致病因素：1、遗传因素：多数的回顾性调查材料认为遗传因素在胃癌病因中的作用比较肯定，有明显的家族聚集的倾向。另外...

胃癌2016-10-27

夏天天气炎热吃烧烤已经收到了很多人的青睐和追捧，边吃烧烤边喝酒很是愉悦，可是烧烤食物里面含有大量的致癌物质，长时间使用不利于身体健康，而且会引起癌细胞生长。为什么吃烧烤容易发生癌症？到了夏天很多人喜欢吃烧烤，烧烤的食品主要是分为蔬菜和肉类两大类，有很多人为了能够保证肉类鲜嫩口感，所以把肉烤到七八成熟。如果这些肉类没有经过动物检疫合格，就可能会含有大量的寄生虫，吃了之后会导致人体感染寄生虫或者其他疾...

肿瘤预防2018-06-30

烧烤可以说是很多人都喜欢吃的美食，不过相信大家都听过吃烧烤会致癌吧！是的，经常吃烧烤容易诱发胃癌，而患有胃炎、糜烂、溃疡的人，在吃烧烤的时候，更容易受到致癌物的侵袭。那么有什么办法可以健康吃烧烤不得癌症呢？吃烧烤容易诱发胃癌吃烧烤的时候会产生杂环胺、苯并芘、苯并芘等致癌物，从而诱发胃癌的发生。杂环胺杂环胺是一类能够致癌的化合物。一般认为，高温加热是产生杂环胺的必要条件。尤其是当温度从200摄氏度上...

其他疾病2017-03-31

夏季，邀上三五好友，在户外吹着小风吃着烧烤，在喝两口冰镇啤酒，一天的疲劳就在这份闲散中消解了。需要提醒的是，吃烧烤也要讲究科学、健康，尤其要注意以下常见问题。 绿叶菜、水果不能烤 原来一提到烧烤，人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但近两年，出现了不少新鲜的吃法，碧绿的菠菜、长长的韭菜、脆甜的苹果……好像什么蔬果都能烤着吃。但实际上，脆嫩的蔬菜，由于是在炭火上烤，加热时间很难掌握，稍微一长，就容易烤焦...

肿瘤预防2012-05-12

转眼间炎炎夏日将至，路边烧烤店中不时飘出的香味可能已经勾起了很多人肚子里的“馋虫”。担心吃烧烤食品容易致癌，但又忍不住想一尝美味该怎么办？下面为大家提供了一些“妙招”。吃烧烤真会致癌吗我们常见的烧烤食品一般就是，烤鸡，烤鸭，还有肉质鲜美的烤羊肉串，烤鱼，烤虾，烤豆制品等这些令我们垂涎欲滴的美食，而这些烧烤类的食物对我们的健康却有着很大的威胁，因为烧烤食物需要高温烹调，而肉类，蛋白质丰富的鱼类，在经...

养生常识2017-08-23

世界卫生组织经过多年的研究，声称烧烤中的有害成分等同于吸烟的毒性。比如1只烤鸡腿=60香烟。而常吃烧烤的女性患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食物的女性高出2倍。研究表明，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里的蛋白质结合，就会产生一种叫“苯并芘”的致癌物，人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食物，致癌物质在体内蓄积，很容易诱发胃癌、肠癌等癌症。但是，是不是因此我们就与烧烤出来的美...

食材档案2017-09-19

天气转凉，很多人喜欢三五好友聚一聚，去大排档吃烤串，喝啤酒，可见我们日常有多喜欢烤肉。可是烤肉对我们人体健康不利，朋友们还是要少吃。 1、烧烤的过程中会产生两种致癌物 瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑，导致致癌物杂环胺数量猛增。脂肪被烤焦烤黑就会裂变成三四苯并吡这种致癌物。 很多小摊的烤肉都用明火直接接触烤肉，这种方法是最危险的，因为明火和烤肉直接接触，很容易将烧烤的食物烧黑烤焦。吃烤肉，最好的方法...

肿瘤预防2012-08-28

夏季天气炎热，到了夜晚，很多人喜欢跟好友一起吃烧烤聊天，简直爽翻天！可是，你有想过你的健康问题吗？夏季过度吃烧烤，后果很严重，除了会造成上火还容易致癌。吃烧烤的两大危害造成上火夏天本来就是一个容易上火的季节，在这个时候再吃一些烧烤，其实会更加容易上火，这是因为食物经过烤制会造成其中的性质发生改变。更不用说，有些人的口味较重，辣椒、孜然这些常见的调味品是会加很多，长时间的食用这种类型的食物会不断的刺...

四季饮食2016-07-25

用锡箔纸烧烤勿加柠檬若用锡箔纸包裹鱼。肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！吃烧烤加柠檬解毒烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！

食材档案2017-09-19

烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长...

营养食材2017-03-29