湿气重常见6表现中医教你来缓解【资讯】

湿气重是很多人常听的一个词,那么怎么知道自己身上湿气重呢?缓解湿气重症状呢?下面我们就一起来了解:身体湿气重的6个表现:1、头部:当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉地,像裹着一块布;身体困,四肢沉,浑身不舒适,似乎身上附着物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾,是冬季女性和中老年人最热门的话题。2、关...

中医养生2017-07-12

湿气重常见2症状常按4部位可缓解【资讯】

湿气重很多人都听过,那么怎么判断自己是不是湿气重呢?湿气重应该应对呢?下面我们就来了解下:身体湿气重的症状1、舌头和舌苔变化身体湿气重首先是会表现在舌头上的,大家可以认真观察一下,这是判断自己的身体是不是湿气好方法。身体湿气重的人舌头的两边会有牙齿压迫的痕迹,也就是我们平时所说的齿痕舌。再就是看看舌苔的颜色了,正常的舌苔颜色是淡红色微微发白的,而身体湿气重的话,舌苔颜色就会很白或者很黄,而...

推拿按摩2017-11-06

起床后这些症状说明湿气重缓解?【资讯】

人们总说要去湿气,但是有几个人知道体内湿气重是怎样的症状,下面我们就一起来了解下:5症状说明你湿气重起床时:感觉疲劳,头昏,打不起精神来,浑身不清爽,人也懒得动,小腿发酸、发沉。厕时:清晨方便后,观察一下大便是不是粘在马桶上,一箱水还冲不净;平时用手纸一两张纸就够了,突然有一天用三五张纸反复擦也擦不净,这就说明身体有湿邪了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的。...

望闻问切2017-10-15

饮食不规律更易导致湿气重中医教你来应对【资讯】

湿气重是很多人都很烦恼的湿气,那么中医看待湿气重呢?又是应对湿气重的呢?什么是湿气湿气在中医里边又被称作是“阴邪”,一般来说湿气重是分为“外湿”和“内湿”。外湿是指因为外界的因素导致湿气重,像天的寒冷等原因;而内湿一般是因为身体内的内脏出现问题,从而产生湿气重的症状。像脂肪肝、高血压、心脑血管疾病都是跟体内的湿邪有关。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,油入面。”所以建议大家不要...

治未病2017-12-13

春季人体易湿气重祛除体内湿气看四大绝招【资讯】

春季候潮湿,再加上梅雨天的蹂躏,很多人容易湿气重,而湿气则会影响着我们的健康。那么,为什么会湿气重呢?缓解湿气重呢?寒湿气通过5大穴位进入体内肩颈部的“大椎穴”:从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦;前胸的"膻中穴":从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”;肚脐部位的“神阙穴”:...

四季养生2017-04-10

湿气重的表现有什么该排解体内湿气【资讯】

湿气重的表现有什么?我们经常听别人说身体湿气重,对于湿气对身体的影响也多多少少有所耳闻。但是具体湿气重会有什么表现,又该祛湿呢?有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都...

中医养生2015-11-25

回南天湿气重艾灸这些穴位可解决【资讯】

回南天即将来临,湿气也将困扰一大片南方人,那么判断自己是否会湿气重呢?湿气重应该应对呢?身体两变化说明你湿气重1、舌头和舌苔变化湿气重最明显的表现就是舌头的变化,这也是自查的最简单最好用的方法。湿气重,舌头两边就会有牙齿压迫的痕迹,即齿痕舌。再者,舌苔颜色也会改变,正常是淡红色微微发白的,湿气重的话会变得很白或者很黄,而且比较厚。2、大便状态湿气重还有一个明显的症状就是大便,容易不成形而且...

针灸拔罐2018-03-05

夏天吹空调加身体湿气多吃6大食物祛湿【资讯】

夏天酷热高温,室外的高温、空调房的低温交替侵袭人体,容易使人产生湿气重的情况。吹空调避免湿气重?身体有湿气又该祛除?夏天吹空调加身体湿气体内湿气重的原因,果放在夏季,吹空调也是主因。室外温度升高时,人们都习惯躲到室内,虽然屋里很舒服,但是出门的时候,反而发现越来越热还容易头疼,这又是什么原因呢?夏天人体的汗毛孔本来是张开的,人们每天都要在室内外进进出出,果在烈日下出汗后突然回到空调场...

四季饮食2017-06-16

湿气重应该日常调理祛湿?【视频】

家庭医生在线:有人说祛湿就得健脾,有道理吗?陈颐主任:应该说湿是标,脾虚是本,所以祛湿健脾就是以健脾...

原创2018-07-31 标签: 湿气重 祛湿

湿气重危害大几款祛湿茶可常喝【资讯】

夏季温高,空中的湿度也偏高,这对于本身湿气的人群来说无疑是一大威胁。那么,湿气重有什么危害呢?应该应对湿气重呢?湿气重有什么危害?伤害关节:湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的要原因。带下病:体内湿气,容易导致脾虚,使得湿气下注,使得女性出现白带多,白带有异味等情况,严时还会导致炎症。月经不调:经常居住在潮湿环境,或者经常让身体受湿受潮的女人,体质...

慢病管理2017-07-22

身体湿气重危害大这样祛湿才是“关键所在”!【资讯】

湿气重会导致皮肤越来越差,并且会导致免疫功能低下,也会出现消化不良的现象,中医药膳能有效改善湿气重的问题,可以排出体内的湿毒,红豆薏米粥不仅具有滋补身体的作用,经常吃还可以促进体内湿气排出,去除体内湿气?怎么祛湿才是关键1、红豆薏米粥:薏、红豆、芡实、枸杞,将红豆和薏米清洗干净,放入锅中,加入适量的清水煮开后熬成粥,然后可根据口感加入适量的冰糖,这款食疗具有去湿气的作用,而且还具有滋补脾胃的功...

推拿按摩2018-12-27

五招自测体内是否有湿气【资讯】

我们经常说身体内湿气重,觉得身体深发懒。究竟湿气重的表象有哪些,自测体内湿气,又解决体内湿气,一起来了解下吧。中医认为,因于湿,首裹,湿热不攘,大筋短,小筋弛长,短为拘,弛长为痿。因于,为肿,四维相代,阳乃竭。早上起床注意5个细节,就可自测体内是否有湿气。比厕时看便便,会刷牙时恶不恶心等等细节,都可自测体内是否有湿气。自测体内湿气一:起床时看感觉果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳...

慢病管理2015-02-10

湿气重的5大表现自测你有多“湿”【资讯】

中医:什么是湿气重湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六太过时不适合人体正常的适应即为六邪,而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性浊所以感受湿邪时会有头痛裹困等感觉,又因其浊粘腻往往伴有肢体困麻木的感觉。另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等。观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症...

健康自测2013-05-17

老人湿气重调理?推荐四款祛湿养生汤【资讯】

春季候变化大,雨水频繁,不少老年人容易出现浑身无力,食欲差不想吃东西,并且排大便秘不畅的情况,其实这是湿气重的表现。老人湿气重不容忽视,需要积极调理。那么,老人湿气重应该调理?别急,下面就一起来了解下吧!环境因素导致体内湿气重外湿致病,多因患者伤于雾露,或汗出沾衣,或水中作业,或涉水淋雨,或居于潮湿之处而得。发病有由表入里的转变规律,因病变部位的不同而症状各异。浅则伤人皮肉筋脉或流注于关节,...

老年人营养2017-03-31

春季体内湿气重怎么办?【资讯】

春季体内湿气重怎么办?我们的身体可能表面上看起来很健康,但是又湿邪存在体内,须知道,湿气对身体的健康实则影响很大。那去除体内湿气呢?体内湿气重的表现1、头部的表现果体内湿气重,最开始的症状就是头晕、四肢沉、浑身不舒适,就像身上背负很多物。此外,体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表现症状。2、关节的表现当体内湿气重伤及到关节时,会导致部分血运行不畅、四肢关节酸痛沉、关节屈伸...

中医养生2015-03-26

虚胖多因湿气重祛湿日常这样做【资讯】

夏季我们都喜欢喝冰饮,家中长辈常常会告诫我们湿气重,要少吃。那么什么是湿气呢?湿气对我们的身体有什么影响呢?在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素,夏季里尤盛,湿邪是会让我们体增加,而且很多苦夏的症状口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。湿气让你越来越胖有一种“胖子”,着实委屈。就算吃的很少,还是会胖,穿衣服不好看,质也比别人矮一截,运动、节食,甚至吃药都尝试过,可还是瘦不下来。其实,你可...

四季养生2017-07-24

怎样判断自己是否湿气重?祛湿的妙招【资讯】

怎样判断自己是否湿气重呢?体内湿气重就会有很多的表现症状,是比较容易发现的。而湿气重就要及时的祛湿,避免导致其他的身体异常状况。判断是否湿气重的方法舌头表现:身体内的湿气首先就会表现在舌头上,所以我们可以通过观察舌头的变化来看看体内是不是已经湿气了。体内湿气重的人舌头会比较庞大,而且舌头两侧有被牙齿压过的痕迹,也就是齿痕;舌苔的颜色也有很大的变化,正常的人舌苔颜色是淡粉色的,果舌苔的...

中医养生2019-07-05

春季体内湿气重怎么办中医教你祛湿【资讯】

春季体内湿气重怎么办?入春后,阴雨绵绵,很容易湿气入身,伤害我们的健康。那么,该预防入体,又该调理体内湿气呢?看看中医有什么好办法。判断体内是否湿气重?春季候潮湿、阴冷,湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿,湿气在皮下,就形成肥胖。怎么判断体内是不是有湿呢?中医学的角度来看,“湿”为阴邪,这与潮湿气候及饮食习惯不无关系。喜欢吃生冷食物、冻饮的人,脾胃的...

中医养生2016-02-17

女性湿气重有哪些症状?湿气重应该调理呢?【资讯】

到了夏季空比较潮湿容易导致身体的湿气湿气重的话就容易引起身体的肥胖、皮肤长痘色斑等,所以在夏季必须要及时为身体排出湿气,才能够保持身体处于健康状态。女性湿气重有什么症状?1、小肚子出现虚胖。湿气重的女性脾胃功能都会出现问题,导致脾胃运行不通畅,水分容易堆积在腹部,慢慢的就形成了小肚楠。2、女性白带会增多。身体湿气重的女性小便会变得更加浑浊、出现白带增多、发黄的症状,果长期不治疗的话会...

日常保健2018-06-21

体内湿气重中医大夫这样说看看你中招了没!【资讯】

体内湿气重会出现食欲不佳的现象,并且会伴有消化不良的情况,经常会出现腹胀的感觉,大家要了解体内湿气重的表现,并且要采取合适的措施,排除体内的湿气湿气重会导致舌苔发厚,并且还会出现身体肥胖的问题,判断体内湿气是否?体内湿气重中医大夫这样说1、食欲不佳,消化不好:湿气重会出现食欲不佳的现象,也会伴有消化不良的情况,大家要了解湿气重的表现,湿气重会影响脾胃健康会导致脾胃虚弱,脾胃虚弱会出现消...

中医经典2018-10-28

帮助宝宝排湿气?宝宝湿气重怎么办?【资讯】

湿气重不仅仅是出现在女性身上的,另外有一些小宝宝体内容易湿气重湿气重的宝宝主要表现为大便不成形、全身乏力、没有食欲感、精神萎靡等,影响了宝宝正常的生长和健康,那才能够帮助宝宝祛除湿气呢。宝宝湿气重怎么办?1、让宝宝多运动大宝宝身体湿气重的时候,可以多带着孩子去户外做运动,通过运动出汗属于很好的祛除湿气方法,有利于促进全身器官的运作,加快了湿气排出体外,可以选择游泳、跑步、打球等运动,让血液循...

中医养生2018-06-25

爱喝酒体内湿气多运动可缓解症状【资讯】

很多人对于体内的湿气重不是很了解,其实就是体内的水分特别的多,而且体内的水分排不出去,导致水分堆积引发身体出现一系列不良的症状,被称之为体内的湿气重。身体湿气重的6个表现1、头部:当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉地,像裹着一块布;身体困,四肢沉,浑身不舒适,似乎身上附着物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证,除湿气,祛湿健脾...

中医养生2017-09-01

驱除湿气?女性去除湿气怎么做【资讯】

湿气重怎么办?湿气重可能会导致身体的各种消极情况,因此,调理好身体,去除湿气是非常要的。那么去除湿气应该怎么做呢?冬瓜闷排骨女人吃什么去湿气?祛湿排毒可以喝冬瓜闷排骨。在夏天的时候可以吃冬瓜,因为冬瓜的水分非常多,所研究,它可以起到清热解火、消肿利尿、生津解渴等作用,把冬瓜和排骨放在一起炖,营养会非常的丰富,能补充蛋白质、维生素及铁等微量元素。茯苓粥用茯苓煮粥也能够祛除体内湿气,因为茯苓有着健脾...

日常保健2017-07-24

秋季有效去除体内湿气?【资讯】

一、湿气是万恶之邪 现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

中医养生2012-11-05

湿气重有哪些表现和危害?【视频】

家庭医生在线:湿气重有分类型的吗?陈颐主任:有寒湿跟湿热,阻湿也会有。家庭医生在线:不同类型的湿气重...

原创2018-08-20 标签: 湿气重 湿邪 湿气重的危害

舌苔厚大便稀都是湿气重惹的祸四招帮你祛湿【资讯】

春季南方春候潮湿、阴冷、反复多变,尤其是回南天,空湿度可以打到百分百。此时,人的体内更容易湿气重。那么,很多朋友又要问了,湿气重要怎么判断呢?有哪些症状呢?什么方法可以去除湿气呢?身体湿气重常见6症状1、头部:当时期首先侵蚀的时候,头部是首先会反应出来的部位,当湿邪最初侵袭身体时,可呈现头昏沉地,像裹着一块布;身体困,四肢沉,浑身不舒适,似乎身上附着物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,...

四季养生2017-03-22

身体两变化说明你湿气重注意生活细节可预防【资讯】

湿气是我们现在常常都会听到的一个词,而且大家也都知道,果长期待在潮湿的地方是很容易被湿气侵袭的。湿气一旦入体就会带来多种症状,但是很多人由于不知道身体湿气重的症状,因而常常忽略了治疗,下面我们就来详细了解一下。身体两变化说明你湿气重1、舌头和舌苔变化身体湿气重首先是会表现在舌头上的,大家可以认真观察一下,这是判断自己的身体是不是湿气好方法。身体湿气重的人舌头的两边会有牙齿压迫的痕迹,也就是我...

推拿按摩2017-05-24

冬季也会湿气重注意饮食可应对【资讯】

身体湿气重是一种常见的情况,不过果体内湿气过多,那么很容易出现困倦、身体沉以及肠胃不佳、肤色变差的情况。所以说,日常去除身体湿气是非常有必要的。专家告诉我们,想要令我们的身体湿气去除,那么通过饮食是一种非常有效并且快速的方法。冬季湿气重的症状不要以为冬天候干燥,就没有湿气了。其实冬天全国大部分地方都是雨雪天,寒冷加上阴湿反而加湿气的漫延。冬天变得不爱动,除了跟寒冷有关,也可能是因为湿气...

药膳食疗2017-11-16

自测是否湿?五个小细节告诉你【资讯】

大家在平时生活中可能会突然觉得困倦、身体四肢沉,甚至是肠胃炎的症状。其实这都是湿气惹的祸。湿气重的五大表现症状1、舌苔厚腻假您哪一天照镜子的时候发现自己舌苔非常的厚或者发现自己的舌体胖大,并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话,那就证明您体内的湿气来了,应该及时的调理过来。果还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋明显,这些信号说明体内的湿气。2、大便不成形正常的大便是软硬适中...

健康自测2017-11-28

睡不够爱吃凉更易引起湿邪常按三穴位可缓解【资讯】

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪中,杀伤力最强的是湿邪。春季温暖也潮湿,正是湿邪泛滥的季节。除了候原因,一些不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。那么,春季应该远离湿邪呢?6个坏习惯易招来湿气1、睡不够。从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状,睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。2、口味。肠胃功能好坏关系到营养及水...

经络养生2017-02-28

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