1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止...

运动养生2017-10-18

1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止...

运动养生2017-10-18

1、游泳衣裤：男性通常穿着泳裤，上身赤裸，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止...

运动养生2017-11-01

牛皮癣疾病不管是什么年龄段的人，都容易发生，特别是中老年牛皮癣患者，由于身体素质比较差，抵抗力比较低，治疗的时候尤其是要注意保守治疗，在饮食上需要特别的注意，下面我们就来看下有关中老年牛皮癣患者饮食要注意什么的介绍。1、多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激...

牛皮癣2017-03-22

牛皮癣疾病不管是什么年龄段的人，都容易发生，特别是中老年牛皮癣患者，由于身体素质比较差，抵抗力比较低，治疗的时候尤其是要注意保守治疗，在饮食上需要特别的注意，下面我们就来看下有关中老年牛皮癣患者饮食要注意什么的介绍。1、多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激...

牛皮癣2017-03-22

骨质增生的保守治疗方法有哪些？似乎更多的中老年男性比较关注这个问题，我们知道，骨质增生在中老年人群中是一种多发常见骨科病，导致此病的原因有很多，但从根本上是由于缺钙所引发的，主要症状表现为身体的僵硬和麻痹，使患者丧失一定的劳动能力，因此及时治疗此病是关键所在。一、直流电药物离子导入法：直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的诊治效果。二、紫外...

骨质增生2016-06-28

气温回升准备去游泳，购买泳衣导致皮肤过敏 这几天气闷热，在某批发市场李女士看上了一套漂亮的泳衣，尺寸和价钱都非常合适，所以，林女士便欣然购买。回家后，林女士满心欢心的开始试穿，因为第二天就要和和朋友一起去公共泳池游泳。可刚脱下后，林女士的各处皮肤就开始发红、发痒。到医院一检查，原来是皮肤过敏，罪魁祸首便是是林女士试穿的那套刚买回来的泳衣。 泳衣导致皮肤过敏的原因 据权威的检测机构的推不同泳衣...

养生常识2012-08-09

一、合身的游泳衣裤游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。二、合适的游泳帽游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能...

运动养生2017-10-18

股骨头坏死是中老年人中经常发生的一种骨科疾病。老年性股骨头坏死该怎样治疗是患者及其家属都很关心的话题。股骨头坏死的治疗也成了很多患者所关注的。下面我们就来了解下老年股骨头坏死适合做保守治疗有哪些。老年性的股骨头坏死给患者的伤害很大。因为体质的原因在治疗时大都选用中医的保守治疗方法。保守治疗首先要做到避免负重可先依靠手杖、腋杖等支具，严格限制负重，可使缺血组织恢复血液供应，并免受压力作用，以控制病变...

股骨头坏死2016-06-08

中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？增加对养生保健的知识，让中老年朋友们安度晚年。一、多吃抗氧化食物，注意营养的均衡摄入中老年人平时要多吃抗氧化食物，补充抗氧化营养元素，能够增强免疫功能。人体内会不断产生自由基，损害体内细胞破坏免疫系统。而抗氧化营养元素能够有效清除自由基。但随着年龄增长，人体内的抗氧化物质逐渐减少，导致自由基蓄积，于是健康亮起红灯。抗氧化营养素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、...

养生2015-08-27

中老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于中老年的身体健康，不然的话会影响健康的！那中老年保健品该如何选择呢，我们一起来看看的吧。中老年人保健须知：中老年人应该特别注意饮食和健康保健，提高机体免疫能力，改善机体状况。也可根据自身具体情况针对性地选择一些保健食品。如高血脂人群可选用调节血脂类，高血压人群可选用调节血压类，高血糖者可选用调节血糖类...

养生2015-10-13

打赌发生意外，责任谁来承担？年过六旬的刘某良与刘某华本是同村好友，二人闲聊时打赌游泳，约定刘某良若能横渡池塘，刘某华就给1000元。不料，刘某良在游泳过程中溺亡。事后，刘某良的妻儿将刘某华告上法庭，索赔70多万元。昨日，记者从广州市花都区法院获悉，该院审理后判定刘某华担责两成赔偿14万余元。刘某华不服提出上诉，广州中院二审维持原判。哪些人不适合游泳？心脏病患者不宜游泳。风湿性心脏病和有心肌病变的人...

健康新闻2016-03-31

女人到了一定的年龄，皮肤开始呈现出衰老，不仅是因为年龄的原因，还会受到紫外线照射、环境污染、抽烟等都会破坏皮肤的胶原蛋白，导致皮肤过早老化，针对这些现象该如何保养衰老的皮肤，这是女性非常关注的问题。中老年女性皮肤衰老怎么保养？做好这4件事很重要！第一、保证有充足的睡眠熬夜和失眠是皮肤的大敌，所以充足的睡眠才能保证皮肤的质量。科学合理地安排好自己的作息时间，每天至少睡眠7到8个小时以上，而且最好十点...

热点文章2018-11-20

夏天儿童学游泳是一件开心的事情，作为家长要在孩子去游泳之前做好准备工作，其中，不能少的就是孩子学游泳的用品。在这里，小编总结了儿童学游泳不能少的用品，一起来看看爸爸妈妈有没有遗漏的吧。夏天儿童学游泳必备用品游泳圈：这是最传统的保证游泳安全的装备，但有些家长感觉不太适合幼儿游泳，主要原因有两个，一是总怕孩子从游泳圈中漏下去，二是孩子在游泳圈中总是垂直上下在水中漂浮，不可能水平漂浮起来，对学习游泳没有...

用品2014-07-01

白癜风这种疾病是后天性因皮肤色素脱失而发生皮肤病。患了白癜风这种疾病不仅影响患者的容貌，还会使白癜风患者的身体受损，同时也会影响患者自身正常的工作和生活。那么白癜风会给中老年患者带来哪些危害？一、易产生依赖与独立中老年患了白癜风，很容易产生依赖与独立。因为中老年白癜风患者既害怕成为子女的负担，担心自己的病会拖累子女，又渴望得到子女的关心、孝心，希望有他们在自己的身边，满足他们的渴望温暖的心理需求。...

白癜风2016-07-14

白癜风这种疾病是后天性因皮肤色素脱失而发生皮肤病。患了白癜风这种疾病不仅影响患者的容貌，还会使白癜风患者的身体受损，同时也会影响患者自身正常的工作和生活。那么白癜风会给中老年患者带来哪些危害？一、易产生依赖与独立中老年患了白癜风，很容易产生依赖与独立。因为中老年白癜风患者既害怕成为子女的负担，担心自己的病会拖累子女，又渴望得到子女的关心、孝心，希望有他们在自己的身边，满足他们的渴望温暖的心理需求。...

白癜风2016-07-21

1、在学习过程中最好携带游泳圈，一旦发生安全事故，可以通过游泳圈进行安全自救。2、学习游泳时，最好找到专业人士在一旁陪练，既可以对你进行指点，纠正你的错误，也可以帮你扶着，保证的生命安全。3、游泳池水面较为平稳，没有巨大的波动，也不存在暗涌，是学习游泳的好地方。而河流里虽然最能锻炼人，但是存在一定的风险性，建议初学者还是在游泳池练习为宜。4、初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳——自由泳——仰泳——蝶...

运动养生2017-10-18

中老年妇女易得骨质疏松的原因是什么呢？那么，接下来看看专家对骨质疏松病因的介绍，希望对大家有所帮助。骨质疏松症以及是一种很常见的病了，其中以中老年妇女居多，为什么中老年妇女更易得骨质疏松呢？下面我们就请专家来谈谈中老年妇女更易得骨质疏松的原因。骨质疏松性别、年龄、种族、地区、饮食习惯等因素有关。一般来说，男女性的骨量在35～40岁以后开始下降，中老年妇女比中老年男人更易得骨质疏松的原因在于女性在绝...

骨质疏松2016-09-02

随着医疗技术的不断进步，化疗和保守治疗成为治疗多种疾病的常见方法。然而，对于老年人来说，选择何种治疗方法往往更为复杂和困难。今天，我们就来探讨一下老年人化疗与保守治疗的利弊，以及如何根据患者的具体情况做出最佳选择。一、老年人化疗与保守治疗的比较1、化疗的优缺点（1）优点：对于某些癌症，化疗可能有效抑制肿瘤生长，延长生存期。（2）缺点：化疗往往伴随较多的副作用，如恶心、呕吐、脱发、免疫力下降等，这对...

健康笔记2024-03-13

骨病专家说得了颈椎病，患者最为关心的就是如何治疗，怎么治疗能彻底摆脱疾病呢，专家说目前治疗颈椎病的方法有很多，大体上分为两大类，一是保守治疗，另外是手术治疗，由于患颈椎病的人群以老年人居多，由于老年人身体比较虚弱，所以手术治疗不适合老年人，保守治疗比较适合老年患者。1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。...

颈椎病2016-09-05

骨病专家说得了颈椎病，患者最为关心的就是如何治疗，怎么治疗能彻底摆脱疾病呢，专家说目前治疗颈椎病的方法有很多，大体上分为两大类，一是保守治疗，另外是手术治疗，由于患颈椎病的人群以老年人居多，由于老年人身体比较虚弱，所以手术治疗不适合老年人，保守治疗比较适合老年患者。1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。...

颈椎病2016-10-11

1、耳塞在游泳时水流入耳朵是难以避免的，但耳塞又轻又小容易脱落，初学者不能太依赖耳塞，注意学会放松，动作协调、有节奏。2、鼻夹游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水。初学游泳者，可准备一个鼻夹，以强制摆脱用鼻子吸气的习惯。3、游泳眼镜主要是为了预防眼病的发生，对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以在水中睁开眼睛。4、游泳衣裤游泳衣裤必须合身，如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，...

运动养生2017-10-16

老年人疝气的保守治疗方法包括使用疝气带、调整生活方式、中医治疗、药物辅助以及定期复查等。1.疝气带的应用：疝气带是一种常用的保守治疗工具，通过对疝环口的压迫，防止疝内容物突出。但需要注意佩戴的正确方法和时间，避免长时间佩戴导致局部皮肤受压、血液循环不良。2.生活方式的调整：老年人应避免剧烈运动、重体力劳动和长时间站立。保持大便通畅，防止便秘导致腹压增高。同时，戒烟戒酒，避免咳嗽等增加腹压的行为。3...

整形美容2025-01-25