夏天吃什么清热降火推荐三款食谱【资讯】

在夏天吃些什么可以清热降火呢?炎炎夏日,最需要做到的就是降温去火,有什么办法可以做到呢?今天,为大家所介绍的就是清热降火食物和食谱都有哪些,快来一起了解了解吧。夏天吃什么清热降火黄瓜:在炎的夏季中吃点黄瓜是极其爽口的事情,黄瓜中含有丰富的水分和各种营养素,另外在黄瓜中的含水量能高达98%。所以说多吃点黄瓜能很好的为人体进行营养素的补充,同时更能起到清热降火的作用。黄瓜中含有丰富的糖分,其中多以...

食谱推介2016-06-13

清热降火这些食物最该吃【资讯】

比起往年的燥天气,今年夏天的比较晚,但要想夏季健康,清热降火工作依然不能懈怠。那夏季去火该吃什么呢?中医夏季饮食有方:清热降火以下这些食物最该吃! 夏季饮食有方:清热降火这些食物最该吃 1、茄子 《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明,茄子中丰富的维生素P,可增强细...

四季饮食2012-06-13

秋季降火去燥梨+百合百合莲子粥心润肺【资讯】

现在步入了初秋的季节,那么初秋如何清热降火呢?清热降火吃哪些食物好呢?下面就来了解一下初秋清热降火的最佳食物。梨——百果之宗梨,又名快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。我国是梨属植物中心发源地之一,白梨、砂梨、秋子梨都原产于我国。根据《诗经》、《齐民要术》等古籍记载,我国梨树栽培的历史在4000年以上。梨果实富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化物、有机酸、多种维生素和矿物质,可以生用也可以熟...

中医养生2013-09-27

哪些食物有助于清热降火?【即问即答】

上火可能导致口干、咽喉肿痛等不适。一般可通过调整饮食来败火。情况严重时需就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.西瓜:水分多,能清热解暑、除烦止渴。2.苦瓜:味苦性寒,有清热解毒、明目降火的作用。3.绿豆:性凉,可清热解毒、消暑利水。4.雪梨:能润肺止咳、清热降火。5.冬瓜:有利尿消肿、清热降火的功效。通过合理饮食来败火是不错的选择,但如果上火症状严重,应及时...

1个回复 2024/8/1 11:58:52

8种食物清热降火【资讯】

苦瓜夏天后,天气,自然会有上火的可能,所以,这个时候,多吃一些苦瓜,可以预防上火。如果不喜欢苦味,可以用烹饪的方法做成不苦的。绿豆绿豆建议的是可以吃绿豆芽,或者是喝绿豆汤,都是不错的选择的。前者可毒,后者则可以解暑。莲子夏天本就是劳心劳力的季节,所以,吃莲子。莲子有俗称为莲子养心。所以,在夏天的时候,可以多选择吃一些莲子。鸭蛋这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋,指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋,帮助你...

食材档案2017-11-17

介绍一些有助于清热降火食物推荐【即问即答】

败火的食物有很多,如蔬菜、水果、茶饮等。但如果上火症状严重,应及时就医。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。1.蔬菜类:苦瓜富含苦瓜甙和维生素,能清热泻火;芹菜富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,有一定降火作用。2.水果类:雪梨水分多,可润肺止咳、清热降火;西瓜性凉,能除烦止渴、清热解暑。3.茶饮类:菊花茶能肝明目、降火解毒;金银花茶有清热解毒、疏散风的功效。...

1个回复 2024/8/2 22:06:31

哪些食物有助于清热降火?【即问即答】

以下这些食物具有下火的作用,如苦瓜、绿豆、西瓜、雪梨、芹菜等。 1.苦瓜:苦瓜味苦性寒,能清热解毒、心明目。其富含维生素C和多种矿物质,有助于增强免疫力。 2.绿豆:绿豆性凉,有清热解毒、消暑利水的功效。可煮绿豆汤饮用,能缓解燥。 3.西瓜:西瓜水分充足,有清热解暑、除烦止渴的作用。但不宜过量食用,以免引起肠胃不适。 4.雪梨:雪梨能润肺止咳、清热降火。可直接食用或煮雪梨水。 5.芹菜:芹菜性...

1个回复 2024/12/5 16:42:39

夏季降火美味好食疗【资讯】

夏季降火美味好食疗1、清热降火食物之鲜花鲜花中含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪,具有一定的药用和保健功能。如菊花能安肠胃、利血气;金银花清热解毒、养血止渴;(清热降火食物之一)茉莉花长发养肌;梨花清热化痰(也是清热降火食物);玫瑰花活血理气,驻人容颜;芍药花能行血中气;月季花能消肿疗疮。2、清热解毒的养生花症状:有时头痛、经常流涕、咳嗽、有痰。咽红、咽干,有时嗓子又痛又痒...

药膳养生2017-05-16

夏日降火食物推荐?【即问即答】

夏季清热去火的食物有不少,常见的如西瓜、绿豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。1.西瓜:水分充足,能清热解暑、除烦止渴。2.绿豆:具有清热解毒、消暑利水的作用,可煮绿豆汤饮用。3.苦瓜:味苦性寒,能清热泻火、解毒明目。4.黄瓜:性凉,能清热解渴、利水消肿。5.冬瓜:有利尿消肿、清热降火的功效。6.莲藕:生藕能清热生津,熟藕可健脾开胃、滋阴降火...

1个回复 2024/8/12 16:36:02

上火了怎样通过饮食降火?【即问即答】

上火后,可通过食用一些食物降火,如水果、蔬菜、茶饮、汤羹、粥类等。 1.水果:梨具有清热降火、润肺止咳的作用;柚子能清热化痰、健脾消食;火龙果可促进排便,除体内毒。 2.蔬菜:苦瓜能清热解毒、消暑明目;芹菜有清热平肝、利水消肿的功效;冬瓜可清热利水、消肿解毒。 3.茶饮:菊花茶能肝明目、清热解毒;金银花茶有疏散风清热解毒之效;荷叶茶可消暑利湿、健脾升阳。 4.汤羹:绿豆汤能清热解毒、消...

1个回复 2024/12/5 18:30:23

请问喝什么茶可以清热降火【即问即答】

病情分析:这个一般茶都火,还可以吃一些菊花茶这些也可以火的

2个回复 2017/7/7 5:10:10

孕妇上火适宜吃哪些食物【即问即答】

孕妇上火可通过饮食调理,以下食物有助于缓解,如水果类的西瓜、草莓、火龙果、雪梨、香蕉,蔬菜类的芹菜、西红柿、甘蓝、苦瓜、黄瓜等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.西瓜:水分充足,能清热解暑、除烦止渴,缓解上火症状。2.草莓:富含维生素C,有降火、解除烦的作用。3.火龙果:具有润肠通便、清热降火的功效。4.雪梨:能润肺止咳、清热降火。5.香蕉:可促进...

1个回复 2024/9/10 16:16:11

吃哪些食物有助于去火【即问即答】

上火时,可通过饮食调理。严重时需就医,部分情况可能存在健康风险。常见的去火食物有蔬菜、水果、茶饮等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.蔬菜类:苦瓜具有清热降火的作用;芹菜能清热解毒、平肝火。2.水果类:雪梨可润肺止咳、清热降火;火龙果有助于清热凉血。3.茶饮类:金银花茶能疏散风清热解毒;菊花茶有肝明目、降火的功效。4.汤羹类:绿豆汤能消暑解毒、清热除烦;...

1个回复 2024/7/26 17:42:31

老是流鼻血怎么回事【即问即答】

你好,年轻人流鼻血可能与劳累,运动等有关,特别是年轻人爱运动,经常是在夜间休息时,鼻子突然就流起血来,一般情况下,这些出血症状,患者自行止血即可,但是,毫无征兆,突然流鼻血者最好去医院做一下检查,及早排除鼻腔肿瘤之类的病变.鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗,在饮食,生活上尽量避免导致肺的情形发生,要少饮料,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生食物,相反,可以多吃一些如苦瓜,绿豆汤,西瓜,冷饮等...

1个回复 2021/12/9 18:11:36

什么水果降火【即问即答】

冬季上火可以吃一些寒凉性水果来去火,寒凉火的水果有梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等。生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。什么水果降火,盐水漱口:每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口。呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞...

3个回复 2017/7/5 21:54:56

上火吃什么好,有哪些可治疗上火的药?【即问即答】

去火建议,菊花,薄荷,柠檬,芥兰,甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙,镁的含量高,它们有宁神,降火和降血压的神奇功效.多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火

5个回复 2025/1/23 10:40:11

空腹喝盐水清热降火【资讯】

早晨空腹时,饮淡盐汤1杯降胃火:早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可降胃火、除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、理肠部内。浓盐汤可防治脱发防治脱发:将浓盐汤轻轻涂敷头发根部,约5分钟后再用水洗净,每日早晚各1次,连续15至20天为一疗程,可防治头发脱落。浓盐汤漱口5至6次呵护咽喉呵护咽喉:急慢性咽喉炎、扁桃腺炎在发病初期可采用盐汤医治。方法如下:当咽喉感觉有轻微不适时,...

食材档案2017-11-01

上火了适合吃哪些食物来缓解?【即问即答】

上火时,可通过食用一些食物来缓解,如水果、蔬菜、茶饮、汤羹、粥类等。 1.水果:梨能清热降火、润肺生津;柚子具有清热解毒、止咳平喘的作用;火龙果可促进排便,除体内毒。 2.蔬菜:苦瓜能泻六经实火、暑解渴;芹菜有清热平肝、利水消肿的功效;冬瓜可清热利水、消肿解毒。 3.茶饮:菊花茶能肝明目、清热解毒;金银花茶有疏散风清热解毒的效果;荷叶茶可以清热利湿、消暑除烦。 4.汤羹:绿豆汤可清热解...

2个回复 2024/9/20 11:22:54

有效降火食物推荐【即问即答】

以下食物通常有助于降火:水果类、蔬菜类、茶饮类、汤羹类和谷物类。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.水果类:梨能清热润肺、生津止咳;西瓜可清热解暑、除烦止渴;柚子具有清热降火、消食健脾的作用。2.蔬菜类:苦瓜能清热解毒、明目降火;冬瓜可利尿消肿、清热降火;芹菜能、降血压。3.茶饮类:菊花茶有肝明目、清热解毒的功效;金银花茶可疏散风清热解毒;绿茶能清热...

1个回复 2024/8/12 16:00:53

额头因肝火太旺长痘吃啥能好【即问即答】

吃高脂肪辛辣食物.少用油剂化妆品.多用水洗.,以利毛孔畅通.注意不要挤压,另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的

2个回复 2025/1/9 13:46:49

6款清热降火靓汤让你滋润过冬【资讯】

冬季因为天气寒冷的缘故,女性们都爱吃火锅、补羊肉等,再加上天燥,容易造成口干上火。因此,小编就为广大“吃货”女性推荐5款靓汤,日常饮用既能过嘴瘾又能降火滋润,让你过一个滋润的冬天!一、上火症状1、肝火主要表现:急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁,肝气会随肝火上升,所以出现急躁易怒等情况。2、肺火主要表现:咳嗽时发、咽喉干疼、吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。儿童肺较为多见,...

营养饮食2014-01-04

哪些水果有助于清热降火?【即问即答】

上火会给身体带来不适,部分水果具有清热降火的作用。但如果上火症状严重,应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.西瓜:水分充足,能清热解暑、利尿降火。2.梨:性凉,有润肺止咳、清热降火的效果。3.柚子:富含维生素C和多种矿物质,可帮助降火。4.火龙果:具有清热解毒、润肠通便的作用,利于降火。5.草莓:有清热解暑、生津止渴的功效,能一定程度降火。适量食用这些水...

1个回复 2024/8/1 11:58:55

降火食物有哪些推荐?【即问即答】

上火是常见的身体不适,可通过饮食调理。如果上火症状严重,应及时就医。以下为您介绍一些有助于降火食物。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。1.苦瓜:味苦性寒,能清热泻火,缓解燥引起的不适。2.绿豆:性凉,有清热解毒、消暑利水的作用。3.雪梨:水分多,可润肺止咳、清热降火。4.冬瓜:能利尿消肿、清热解暑。5.芹菜:富含膳食纤维,有清热平肝的功效。6.菊花茶:疏散风肝明目...

1个回复 2024/8/1 11:58:49

夏天有哪些食物能有效降火?【即问即答】

夏天降火可以通过饮食来调节,常见的有苦瓜、西瓜、绿豆、雪梨、绿茶等。 1.苦瓜:苦瓜味苦性寒,具有清热解毒、消暑降火的作用。其富含维生素C和多种矿物质,能增强人体免疫力。 2.西瓜:西瓜是夏季常见的水果,水分充足,有清热解暑、利尿除烦的功效。 3.绿豆:绿豆性凉,能清热解毒、消暑利水。可以煮绿豆汤饮用,帮助除体内毒。 4.雪梨:雪梨具有润肺止咳、清热降火的作用。可直接食用或煮雪梨水。 5.绿茶...

2个回复 2024/10/18 9:48:30

夏日清热降火吃什么?推荐8款日常食材【资讯】

夏季上火是比较常见的一种现象,可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的,因该尽快找到引起问题的根源,不要一味的吃药降火药。今天推荐8种日常食材,帮你清热降火度过这个夏天。绿豆绿豆有排毒美肤,抗过敏的功能。比如容易口角长疮、溃烂,易长痘痘、常有过敏现象的人,应多吃绿豆。苦瓜中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪除体内的有害物质,解劳乏,心明日,因此是为首选。木耳木耳...

营养饮食2017-05-31

哪些食物有助于降火?【即问即答】

上火是常见的身体不适,可通过调整饮食来缓解。饮食不当、环境因素等都可能导致上火。症状较轻时可先尝试饮食调理,若症状严重需及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。1.蔬菜类:苦瓜有清热解毒的作用;冬瓜能利尿消肿、清热降火。2.豆类:绿豆性凉,可消暑解渴、降火解毒。3.水果类:雪梨能润肺止咳、清热降火;火龙果有助于促进消化、清热降火。4.水产类:海带能消痰软坚、泄...

1个回复 2024/7/28 22:19:54

快速降火食物有哪些【即问即答】

上火是常见的身体不适,可通过饮食调理。以下是一些有助于快速降火食物:苦瓜、绿豆、雪梨、西瓜、柚子。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。1.苦瓜:味苦性寒,能清热解毒,可凉拌或炒食。2.绿豆:性凉,有清热解暑、利尿消肿的作用,可煮绿豆汤。3.雪梨:润肺清热,可直接食用或煮水喝。4.西瓜:多汁甘甜,能清热泻火、除烦止渴。5.柚子:果肉性寒,有清热降火、止咳平喘的功效。合...

1个回复 2024/8/1 13:43:42

哪些食物有助于降火?【即问即答】

上火时可通过饮食调节来缓解。但如果上火症状严重,需及时就医。常见的降火食物有水果、蔬菜、豆类、谷物等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.蔬菜类:苦瓜清热解毒,富含维生素和矿物质,能帮助除体内毒。芹菜性凉,可平肝清热,还有降压作用。2.水果类:雪梨润肺清热,水分丰富,能缓解燥。西瓜具有清热解暑、除烦止渴的功效。3.谷物类:绿豆能清热消暑、利水解毒,常用于解...

1个回复 2024/7/28 22:20:57

莲子芯泡水:清热降火的小秘诀【资讯】

我的同事小李最近因为工作压力大,总是感觉心烦气躁,口干舌燥。他听说莲子芯泡水喝能降火,于是决定尝试一下。坚持喝了一段时间后,他发现自己的心情平静了许多,口干的症状也得到了缓解。一、莲子芯泡水的功效莲子芯具有清热降火、安神的功效,对于因压力大、上火引起的心烦意乱和失眠有一定的帮助。同时,它还能帮助改善口腔异味和小便黄赤等症状。二、喝莲子芯泡水的禁忌?1.体质虚寒的人不宜喝:由于莲子芯性寒,体质虚寒的...

健康笔记2024-04-16

莲子清热降火吗【资讯】

莲子有一定的辅助清热降火的作用,但是单用莲子通常无法达到理想的清热降火目的,还需要配合医生口服其他药物进行治疗。莲子属于中药材,通常有固精止带、益肾养心、补脾止泻的功效,可辅助治疗脾虚久泻、食欲不振、心肾不交、失眠等不适症状。同时莲子苦寒,归脾经、肾经、心经,在医生的指导下适量服用莲子可起到一定的降心火、心安神的作用,也能辅助清热降火。但是,单纯依赖于莲子起不到理想的清热降火效果,如果上火症状严...

精编文章2022-11-25

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