冬季干燥容易上火，也多雾霾，不少人都会出现咳嗽、口干、咽喉痛等一系列症状。这种时候该怎么办呢？有什么食物和食疗方可以缓解？下面，就来和大家推荐6款润肺止咳的食疗方，让你健健康康过新年。6款润肺止咳的食疗方1、川贝炖雪梨：雪梨洗干净，切去上面四分之一处，用汤匙把雪梨心挖掉，小心别挖穿底部。把川贝冰糖放入雪梨里面，再加几汤匙水。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。2、枇杷糖水：枇杷洗净后去...

其他疾病2017-01-24

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。下面介绍4款养阴润肺的食疗方，不妨对症一试。杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。萝卜饮：红皮萝卜一只，洗净切碎，加入麦芽糖两至三匙...

营养食材2017-05-16

冬季要润肺止咳清热化痰，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，今天我们介绍几款润肺止咳药膳。 板栗炖猪肉 配料：猪瘦肉500克，栗子300克，葱、姜少许，料酒、砂糖、酱油适量。 制法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮，至肉软时即可。 功效：润肺化痰、补肾健脾。 雪梨川贝汤 配料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。 制法...

四季饮食2012-11-26

医学指导：广东省中医院芳村分院呼吸内科汤翠英医生杏仁药食兼备，有些养生汤方中常提及“南北杏”，两者有何不同？我国南方产的杏仁又称“南杏”，味略甜，具有润肺、止咳、滑肠等功效。北杏则带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于咳嗽、咯痰、气喘等呼吸道症状疗效显著。以下三款杏仁方可化痰止咳：1、杏仁粥：杏仁10克，去皮，用水煎后去渣留汁，放粳米50克、冰糖适量加水煮粥，每日分两次温热食用。此粥具有宣肺...

药膳食疗2015-08-19

1、鲜奶雪梨炖木瓜做法：先将木瓜和雪梨去皮去籽切成粒状，再将鲜奶加糖煮热后，加入木瓜和雪梨，煮约半个小时即可。功效：能够润肤美白。2、川贝雪耳炖木瓜做法：将川贝洗干净，雪耳洗干净后泡发好，木瓜去皮去籽切成块状，然后将川贝和雪耳、木瓜放入锅中，放入适量的水，熬熟后加入适量的冰糖，即可。功效：川贝具有化痰止咳，润肺的功效，而木瓜也具有清热润肺的功效，所以这款甜品对于润肺止咳有很好的疗效。

食材档案2017-08-09

润肺止咳的食疗法是使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽的方法，用于治疗慢性咽炎、喉炎等呼吸道疾病，治疗食谱可谓不胜枚举。现仅举临床常用且行之有效的几例，可供参考。1、大养肺阴——燕窝梨：燕窝5克（水浸泡）、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟；服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。2、治干咳盗汗——燕窝银耳：燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。...

其他疾病2019-07-19

1、太子参百合瘦肉汤做法：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。功效：太子参补肺健脾，益气生津；百合可润肺止咳、清心安神；罗汉有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。2、菊花粥菊花15克，粳米100克...

肝脏保养2017-10-13

1、雪梨炖冰糖材料：雪梨1-2个，冰糖30-60克做法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。功效：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。2、萝卜蜂蜜饮材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克做法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。功效：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化...

养生常识2017-11-02

蜜饯萝卜梨原料：白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。功效发散风寒，止咳化痰。附注白胡椒辛热，有温中散寒之功效，可发散风寒之邪；萝卜下气化痰、宽中消食；梨可润肺止咳；蜂蜜味甘性平，有补中润燥之功效，可补益脾胃，以增化痰之力，又有润肺止咳之功效。蜂蜜可缓胡椒辛辣之太过，胡椒辛散可防蜂蜜甘腻滞痰之...

药膳养生2017-05-18

感冒嗓子疼食疗方1、百合款冬花饮用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。2、姜汁冲蜜糖配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，...

药膳养生2017-05-16

1、百合款冬花饮用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。2、姜汁冲蜜糖配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。姜汁冲...

药膳食疗2017-11-02

1、百合款冬花饮用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。2、姜汁冲蜜糖配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。姜汁冲...

疾病养生2017-03-24

当天气变冷，气候变差时，很多人不免都会有咳嗽的小毛病，但是咳嗽吃药的效果又并不是很大，而且很多西药吃多了对身体并没有什么好处，所以，想要改善这种小毛病还不如从日常所吃的食物下手，日常所吃的食物只要健康比药物的效果还要好。润肺止咳的食疗方法到底有哪些？食疗是中医养生的一项重要内容，有一些疾病是可以通过食疗达到痊愈效果的，有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用是非常有益身体健康的，尤其对肺部而言...

营养饮食2018-10-31

咳嗽食疗方罗汉雪梨饮适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽。罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。蜂蜜生姜萝卜饮适合风寒感冒引起的咳嗽。生姜发汗解表、温肺止咳，不但能把多余的热量带走，同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中...

咳嗽2017-04-26

1、清热润肺化痰止咳，川贝炖材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量（为成人1人的用量）。功效：清热润肺，化痰止咳。做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。说明：本汤治症多属咳嗽日久不愈，肺阴受伤，或肺有燥热者。治宜清热润肺、化痰止咳。清热润肺化痰止咳，川贝炖汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生...

中医养生2017-08-16

冰糖金桔准备4个金桔对半切开后，放少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳。功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘，两者搭配，可以有效治疗咳嗽。金桔萝卜饮准备金桔5个，萝卜半个，蜂蜜10克，金桔去籽，切碎捣烂，萝卜切细丝后榨汁，将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。功效：金桔治咳嗽，蜂蜜润肺除烦，萝卜可止咳化痰，除燥生津，因此金桔萝...

蔬果养生2017-09-25

早中期的肺癌病人，其消化系统功能是健全的，在临床诊断后，应抓紧时间给机体补充营养，以提高身体素质，增强抵抗力，防止或延缓恶液质的出现。如果在临床治疗以前营养素被充的较充分，机体状况较好的病人对化疗、放疗的耐受力较强，治疗效果赤较好；同样机体状况较好的病人较营养状况较差的病人更接爱手术治疗并能较快的康复。所以早中期肺癌病人在消化吸收能力允许的条件下应尽快可能补充各种营养素，如优质的蛋白质、碳水化合物...

肺癌2016-11-02

南瓜是冬季常见的食材之一，但是你知道南瓜除了好吃，还有养生功效吗？今天就推荐五款南瓜食疗方，一起来了解下吧。中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。推荐：南瓜的五款食疗方1、南瓜粥材料：老...

药膳食疗2016-01-29

1、玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。2、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。3、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。4、花生沙参汤治咳嗽少痰花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂；润肺化痰、...

中医养生2017-10-17

（1）蜂蜜润肺止咳丸：露蜂房、僵蚕各等份，蜂蜜适量。将3味药研末，炼蜜为丸。每日2次，每次6克。功效润肺化痰、散结消肿。适用于肺癌咳嗽明显者。（2）甘草雪梨煲猪肺：甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。加冰糖少许，清水适量小火熬者3小时后服用。每日1次，具有润肺除痰作用，适用于咳嗽不止者。（3）冰糖杏仁糊：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50...

化学治疗2016-10-27

一、西芹炒百合材料：西芹200克、鲜百合140克（干百合也行）、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙。1、鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净（干百合用水泡发，沥干待用），西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用。2、西芹放入沸水焯过，捞出迅速放入冰水中，沥干待用。炒锅烧热，放入油，烧至5成热，放入西芹快速翻炒。加入百合快速翻炒，炒至百合略透明。加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。二、百合银耳莲...

食材档案2017-09-22

一、西芹炒百合材料：西芹200克、鲜百合140克（干百合也行）、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙。1、鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净（干百合用水泡发，沥干待用），西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用。2、西芹放入沸水焯过，捞出迅速放入冰水中，沥干待用。炒锅烧热，放入油，烧至5成热，放入西芹快速翻炒。加入百合快速翻炒，炒至百合略透明。加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。二、百合银耳莲...

中医养生2017-10-27

感冒时通常会有鼻塞、咳嗽、嗓子疼症状，嗓子不适的时候甚至连吞口水都觉得疼，感冒嗓子疼该怎么办？下面为大家介绍几款治疗感冒嗓子疼的食疗方。感冒嗓子疼食疗方1、百合款冬花饮用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有...

疾病养生2017-03-24

核桃杏仁汤配料：核桃仁25克，杏仁10克，生姜10克，蜂蜜适量。制法：将核桃仁、杏仁，捣碎；生姜，洗净，切片。锅置火上，加水一碗，放入核桃仁、杏仁、生姜，用旺火煮沸后，加蜂蜜，再改文火焖10分钟，即可。功能：温肾平喘，润肺止咳。本膳用核桃仁，有补肾强腰、固精止遗、温肺定喘的作用；杏仁，润肺祛痰、止咳平喘、润肠通便。此汤可用以辅治久患哮喘，体质虚弱，气短喘促的小儿。薏苡杏仁露配料：薏苡仁15克，杏仁...

预防保健2017-07-10

即便已入春，但是雾霾和沙尘天气并没有放过我们的肺部。很多人经常感觉肺部不舒服，或者痰多，对于痰多的情况，为大家推荐四款润肺化痰食疗方，让呼吸感觉更舒畅。中医分析痰多的原因中医认为，痰是体内水液的病理性代谢产物。第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过...

药膳食疗2016-03-12

对于创伤性气胸我们除了及时治疗外，在饮食方面我们也不可掉以轻心，食疗越来越被人们所重视。在这里，推荐有助于创伤性气胸恢复的食疗方：方药1：补肺汤加减方中党参、黄芪、白术补益肺气固表，桑白皮、枳壳宣肺利气，紫菀、甘草止咳化痰。若胸痛甚加薤白通阳止痛。舌苔白腻痰多可加获茯苓、半夏、厚朴燥湿化痰。方药2：百合固金汤加减方中麦冬助百合润肺，元参助生，熟地滋养肾阴，以抑肺经之虚火。当归、白芍养血柔肝以平肝火...

药膳养生2017-05-22

莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，人心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。分量和用法：用莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤，食盐调味服食。柏子仁炖猪心功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心...

药膳养生2017-05-16

现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。莲子百合瘦肉汤功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心，宁神。适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。食物功能：莲子性味甘、涩、平，人心、脾、肾经，功能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，人心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。分量和用法：用莲子50克，百合50克，猪瘦肉250...

食材档案2017-11-20