宝宝消化不良，吃点温顺的食品来减缓一下吧。引发消化（消化食品）不良的直接缘由，大多是饮食不节制，暴饮暴食，以致损伤脾胃，致使消化、吸收功能变态。所以，在宝宝消化不良时要给宝宝吃一些温顺、易消化的食品，比如小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油（油食品）腻、辛辣、坚固食品。胡萝卜汤功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），特别胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品...

预防保健2017-07-11

1、小茴香用小茴香泡水喝。菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。2、杏仁吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。3、水果葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果，有缓胃利消化的作用。4、茴香籽每餐后吃一茶匙。将茴香籽嚼碎吞下，可帮助消化。5、小苏打在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。6、薄...

营养食材2017-05-16

一、凉拌菠菜材料：菠菜1把，食盐5克，鸡精3克，花椒5克，生抽3克，细香葱5，红椒5克，白芝麻5克，白糖5克，植物油1汤匙。做法：1、菠菜洗净去根，红椒切小粒，香葱切段。2、锅中水烧开，将菠菜放入氽烫至变色后立即捞出。3、控干水份的菠菜放在大碗中，加盐、鸡精、拌匀，加少许白糖和生抽。4、锅内放少许植物油，开小火将花椒和香葱放入，熬至图色后，将葱和花椒捞出不要。5、热油中放入白芝麻，至芝麻变黄香味飘...

预防保健2017-05-22

食谱一、番茄排骨汤材料：排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。做法：1、将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。2、另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。3、加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。功效：这款汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。食谱二、无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2...

预防保健2017-05-22

一、番茄排骨汤材料：排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。做法：将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。功效：这款汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。二、无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2克，盐3克。做法：将...

预防保健2017-05-22

杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。 小苏打 在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合使用，因为内服小苏打会产生二氧化碳气体，增加胃内压力，刺激溃疡面，甚至有产生胃穿孔的危险。 薄荷茶 薄荷为常用中药，开胃助消化，可消除胃胀气或消化不良。 大蒜 将几个生蒜瓣捣碎，加入饭菜中食用...

营养饮食2012-01-14

爸妈们给幼儿（幼儿食品）定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油（油食品）腻、辛辣、坚硬食物。胡萝卜汤功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食...

预防保健2017-06-02

爸妈们给幼儿（幼儿食品）定时、定量进食，不能采取“填鸭”式的喂哺方法，“宁可稍带几分饥，也不宜过分饱”，才可以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。消化不良的幼儿，宜多吃易消化的小米稀粥、藕粉、米汤等，忌食油（油食品）腻、辛辣、坚硬食物。胡萝卜汤功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素（维生素食品），尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸（叶酸食品）等，被称为“平民人参（人参食...

预防保健2017-06-02

消化不良吃哪些菜好！一、凉拌菠菜材料：菠菜1把，食盐5克，鸡精3克，花椒5克，生抽3克，细香葱5，红椒5克，白芝麻5克，白糖5克，植物油1汤匙。做法：1、菠菜洗净去根，红椒切小粒，香葱切段。2、锅中水烧开，将菠菜放入氽烫至变色后立即捞出。3、控干水份的菠菜放在大碗中，加盐、鸡精、拌匀，加少许白糖和生抽。4、锅内放少许植物油，开小火将花椒和香葱放入，将葱和花椒捞出不要。5、热油中放入白芝麻，至芝麻变...

儿科2017-08-21

党参鳙鱼汤。鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。先将党参、草果、陈皮、桂皮、姜洗净，装入纱布袋扎口；将鳙鱼去鳃、内脏，洗净后下油锅稍煎；锅中倒入鸡汤，加入药包和葱、料酒、食盐，煮至鱼肉熟烂后，拣去葱、药包即可。功效：本汤具有扶脾养胃、补中益气、健身强体之功效。木瓜排骨汤。鲜木瓜1个，花生仁150克，猪排骨500克，红枣9枚，以及食盐、味精适量。...

预防保健2017-05-22

1、橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。2、麦芽（炒）：行气消食，健脾开胃。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少。3、山楂：消食积，开胃、散瘀滞。用于消化不良、食欲不振。4、白茯苓：健脾和胃；宁心安神。脾虚食少。5、藿香：化湿和胃，祛暑解表6、佛手：消食开胃，芳香理气，健胃止呕。用于消化不良，舌苔厚腻。

预防保健2017-08-07

1、橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。2、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能...

预防保健2017-05-22

1、橘皮：橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。2、酸奶：酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能...

预防保健2017-05-22

食谱一、番茄排骨汤材料：排骨500g，番茄250g，番茄酱40g。做法：1、将排骨放入锅中汆烫，捞起沥干水分。2、另取一个干净的锅，放入排骨、姜片、料酒，用大火煮开，再转中小火煮至排骨烂熟。3、加入番茄、番茄酱、盐，再煮一会儿即可。功效：这款汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。食谱二、无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克，无花果200克，洋葱200克，黄油30克，芝士100克，黑胡椒粉2...

儿科2017-08-10

摆脱消化不良这些食谱陈皮白术猪肚汤材料：可选用陈皮6克，白术30克，鲜猪肚半个或1个，砂仁6克，生姜5片。制法：先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜。陈皮、白术、砂仁、生姜用清水洗净。然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可。功效：健脾开胃，促进食欲作用。对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

儿科2017-08-21

食谱原料：玉米1个，黄酒10克，清汤750克，精盐1.5克，味精1克，白糖2.5克，鸡油15克，菱粉75克。制作方法：1、鲜嫩粘玉米一个，最好成熟期前10天或15天里，直接从玉米棒子上剥落后，2、玉米去壳、洗净，加糖煮熟约20分钟取出，稍凉后，用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。3、将铁锅置于炉上，放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米，烧开后，用菱粉勾成薄芡，飘入鸡蛋清，淋入鸡油推匀，转小火熬到玉米粒软烂...

预防保健2017-06-02

消化不良是一种比较常见的临床症状表现，它主要是由于胃茹冬丽不好引起的，而消化不良又主要分为功能性消化不良和器质性消化不良，那么消化不良常见的症状表现有哪些？为什么会说到消化不良的人不能适合吃花生呢？消化不良的症状有：早饱，腹胀，嗳气早饱，腹胀，嗳气为常见症状，可单独或以一组关头出现，栏或不伴有腹痛，早饱是指有饱感但进食后不久即有饱感，致摄信食物明显减少。上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。早...

消化不良2017-04-27