海参是一种高蛋白低脂肪的食物，吃海参的好处不少，可以缓解气血不足，滋补五脏，还可以提高免疫力。（1）海参适合三高人群食用，海参可以调节体内脂质代谢，使肌体脂肪含量明显下降，可降低血糖、血脂、胆固醇。2型糖尿病患者的血糖、尿糖情况会有所改善，中老年人的尿频症状也能有所改善，而且海参的胆固醇比较低，所以适合三高人群食用。（2）贫血体质和缺钙的的人适合吃海参，海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与...

食材档案2018-11-11

现在男性健康问题已经受到了很多人们的关注，不恰当的饮食结构以及错误的生活方式，是诱发男性疾病的主要因素。但是部分人群会盲目的追求昂贵的中药材来进补，尤其是乱吃海参人参。男人适合天天吃人参海参吗？海参和人参都属于进补的食材，确实可以提高人们的抵抗力和免疫力，但是长时间吃的话，会引起痰火亢盛。另外，男人天天吃人参也会诱发头痛头晕，胃胀，升高血压，切不可盲目的进补。除此之外，也不能盲目的使用补肾壮阳的药...

养生常识2019-10-23

1、高血压病人不宜服用人参属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压大于180mmHg时，无论哪一类型病者均不宜服用人参。2、感冒发热时不宜服用人参因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。3、火大的人不宜服用人参因突然气壅而得喘证，或因燥热引起咽喉干燥，一时冲动引发吐血、鼻衄等病的人都忌用人参。4、肾虚的人不宜服用人参湿热壅滞导致...

药膳养生2017-03-14

人参是进补最常见的中药材，想要发挥人参的功效就要学会正确的吃法，这样才不会影响到药效。今天，想为大家介绍的就是人参的正确吃法和不宜人群都有哪些，千万不要错过了。人参的功效人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心...

药膳养生2017-03-22

人参，在以前感觉离大家很遥远。现在人人都能吃，吃得起，想吃随时也能有得吃。吃人参有哪些好处先来了解下人参。人参是“东北三宝”之一，草本植物，喜欢阴凉、湿润的地方。它根部粗大，经常有很多分叉，整个形状特别神似人的头、手、足和四肢，所以被大家称为人参。人参被人们称为“百草之王”，驰名中外、是人们皆知的名贵药材。是许多人爱好的补品之一。吃人参的好处有很多，它能大补元气，安神益智、复脉固脱，补脾益肺，生津...

养生之道2018-04-08

1、高血压病人不宜服用人参属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压大于180mmHg时，无论哪一类型病者均不宜服用人参。2、感冒发热时不宜服用人参因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。3、火大的人不宜服用人参因突然气壅而得喘证，或因燥热引起咽喉干燥，一时冲动引发吐血、鼻衄等病的人都忌用人参。4、肾虚的人不宜服用人参湿热壅滞导致...

药膳养生2017-03-13

一般人群均可食用，海参富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。8、食欲不振、便秘者。...

食材档案2017-06-12

海参，作为一种珍贵的海洋食材，以其丰富的营养价值和独特的口感受到人们的喜爱。然而，海参并非适合所有人食用，对于某些人群来说，食用海参可能会带来不良影响。一、哪三类人需谨慎食用海参？原因何在？1.孕妇（尤其是怀孕前三个月）：海参属于大补食材，含有较高量的嘌呤和蛋白质，孕妇过量食用可能导致滑胎风险，还可能引起尿酸升高、消化不良、腹痛腹胀等问题。2.肝肾功能不佳者：海参高蛋白、高胶原蛋白的特性，加上其中...

健康笔记2024-03-10

   野生海刺参与圈养海参区别非常明显：    底足：野生海刺参一般生长在水深20米左右的海域，通过底足行动来寻找食物，所以底足长得短而粗壮；而圈养的海参因为长期使用养殖人员投放的饵料不需要移动，且生活在浅水区域，底足的行动作用下降，吸附力差，变得细长。    沙嘴：野生海参的沙嘴大而坚硬。 &...

食材档案2012-09-07

有人将海参称为海人参，由此可见海参的营养价值有多高，海参的功效与作用十分的广泛。生活中很多人都将此作为养生保健的佳品，现代医学研究发现海参的功效与功效名不虚传，其中所含有的营养物质高达上百种，这是很多滋补食物都难以比拟的。而且海参几乎适合所有人群食用，并没有什么特别的禁忌人群。1、健脑功效建议有记忆力下降等情况的人群在平时生活中应该适当多吃些海参，因为它具有极为有效的健脑功效，经常食用可有效的起到...

食材档案2017-06-26

1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。8、食欲不振、便秘者。9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。10、亚健康、各种现代病患者。11、孕妇、产妇...

食材档案2017-06-26

人参不仅是一味中药，还要食疗方中最常见的材料之一。人参虽然有很多的功效，还是要提醒大家有8种人群是千万不能吃人参来进补的。今天，为大家来详细介绍一下是哪8类人群不宜吃人参吧。人参的功效与作用人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气...

营养误区2015-07-20

海参的适宜人群适宜人群：一般人群都能食用。适宜虚劳羸弱，气血不足，营养不良，病后产后体虚之人食用；适宜肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用；适宜血友病患者及易于出血之人食用；适宜年老体弱者食用；患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿...

食材档案2017-06-12

人参是一种传统的滋补药材，对于一些身体虚弱、年老体弱以及大病初愈的患者具有很好的滋补作用。但是你知道吗，人参虽好，对于身体具有很好的促进作用，但是，并不是所有的人群都是适合服用的。哪些人不能吃人参正确的服用人参能够很好的令身体更加健康，但是一些不适合的人群服用之后不仅不能够促进健康，反而会令身体更加的亏空。具体的不适合服用人参的人群如下：第一：失眠患者如果是出现了失眠的情况以及睡眠质量不好的人群，...

药膳养生2017-03-14

海参，作为海洋的珍宝，其营养价值与药用功效在中医和现代营养学中均占有一席之地。本文将详细解析海参的营养成分、功效、适宜人群与食用方法，以及禁忌人群与注意事项，帮助大家更好地了解和享用这一美味的海洋食材。一、海参的营养价值与功效海参富含多种营养成分，如蛋白质、多糖、皂苷、海参素、牛磺酸、海参皂甙、维生素和微量元素等。这些成分赋予了海参多种功效：1、增强免疫力：海参中的多糖、皂苷等成分能够激活免疫系统...

健康笔记2024-03-13

人参是大家都熟悉的中药材，人参能够抗衰老、降低血压、补气健脾，还能养血、宁心。那么人参有哪些功效？哪些人不适合吃人参？人参的功效人参对于身体具有很好的滋养以及保健作用，老中医告诉我们身体在服用人参之后能够很好的抵抗衰老、降低血压，同时对于心脏还有智力、抵抗力都有着很好的促进作用，另外，如果身体出现了血压过高或者是过低、糖尿病以及肿瘤以及血糖高的情况，服用人参也能够很好的令身体恢复健康。对于很多女性...

营养指导2017-12-23

秋季天气比较干燥，人体中容易出现缺水的现象，在秋季应该以清热润燥原则来进补，这样可以防止感冒着凉，秋季可以选择海参，具有滋阴润燥的功效，提高性的抵抗力和免疫力。在秋季如何吃海参？1、鲜活的海参并不比干海参有营养到了秋季是海鲜上市的季节，很多人会直接购买新鲜的海参人来吃，吃新鲜的海参并不能够让身体能更好的来吸收里面的营养，一些鲜活的海参里面所含有的胶质，会阻碍了营养物质的释放。未经过正规加工处理的海...

药膳食疗2018-09-21

记得那个周末，我特意精心挑选了上等的小米和海参，打算为家人熬制一锅营养丰富的小米海参粥。想象着家人们围坐在一起，享受这美味佳肴的温馨画面，我心中满是期待。然而，当爷爷吃完后却面露不适，我才恍然大悟，原来并非所有美味都适合每个人。每个人的体质不同，对食物的接受程度也各异。今天，我就来和大家聊聊小米海参粥的禁忌人群以及他们更适合的替代食谱，同时分享一些日常饮食的建议，希望能为大家带来帮助。一、小米海参...

健康笔记2024-04-15

吃海参的七大禁忌1、每天食用别超一只对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。2、肾功差者应少食海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。3、不宜与含鞣酸水果同食海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，...

食材档案2017-06-07

我那位对养生情有独钟的舅舅突然对海参产生了浓厚兴趣。每天餐桌上都少不了这道滋补佳肴。看着他吃得津津有味，我也忍不住好奇：海参吃了真的好吗？今天，就让我来为大家揭开海参的神秘面纱，看看它到底适合哪些人群，又能与哪些食物搭配出美味与健康的双重惊喜。海参禁忌人群1、过敏体质者：海参作为一种海鲜，含有丰富的蛋白质，对于过敏体质的人来说，食用海参可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。2、消化不良者：海参虽然...

健康笔记2024-03-19

禁忌一：每天食用别超一只对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到上火的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。禁忌二：春季应少食海参需要提醒的是，春天是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。禁忌三：肾功差者应少食海参为高蛋白食品，分解产物氨...

食材档案2017-07-11

干燥寒冷的冬天，正是进补的好季节。大枣、桂圆可补气血但味道单一；人参、鹿茸需因人而异。而性甘温的海参则是适宜大众人群，且味道鲜美的上等补品。海参是生长在海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物，又名海黄瓜。全世界约有1100多种，我国有100多种。其中可供食用的品种有梅花参、刺参、乌参、光参、瓜参、玉足参等20多种。其中，刺参（灰刺参、灰参）是质量较高的一种，以大连辽参最为著名。早在几百年前，我国人民...

食材档案2017-07-11