现如今，早晚的温差很大，孩子抵抗力弱容易患上流感，有什么方法可以预防呢？除了要注意为孩子增减衣物外还需要注意的就是饮食。今天，为爸爸妈妈们盘点一下哪些食物可以帮孩子预防流感，千万别错过了。预防流感的营养元素富含维生素A食物。儿科学家提出，儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含锌的食物。锌元素是不少病毒的"克星"。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病...

婴幼儿营养2015-10-18

在春季里，早晚的温差很大，这样最容易使我们患上流感。患了流感后就会直接影响到正常的生活和工作，预防流感就是极为有必要的事情了。在这里，要为大家推荐的就是可以预防流感的饮食方法，千万不要错过了。春季饮食如何预防流感酸奶早餐。研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。酸奶的热量约为等量牛奶的...

四季饮食2017-03-12

流感，大家都知道这是流行性感冒的简称。多人以为流行性感冒只是一般的感冒。其实，与普通感冒相比，流感症状较为严重。流感患者主要会出现突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人还可能并发肺炎或心力衰竭。而中毒型流感病人一般表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时甚至可以导致人死亡。流感病毒，不可小觑。流感患者如何饮食才能提高自身对抗病毒的能力，让尽快消除症状，让...

其他疾病2017-02-21

在初春的季节里，流感最容易传播。因此，抵抗力低的人们一定要做好预防流感的工作，其中，饮食预防流感就是一种科学健康的方法。在这里，就和小编一起来看看预防流感吃什么食物最好吧。预防流感吃什么深海肥鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症，降低多种疾病危险，同时也有助于抗击感冒和流感病毒。牡蛎。在各种海鲜中，牡蛎的锌含量最丰富。锌有助于人体抗...

其他疾病2015-02-27

冬春换季进食，可以选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以清理胃肠、排除积滞。另外，可以适当进食如葱、蒜、韭菜等辛温之品，以助体内阳气升发。有哪些食物是适宜冬春换季之时吃的呢?NO1韭菜韭菜是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。NO2大蒜大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌，提高...

四季饮食2013-02-18

春节过后，不少人得了流感。专家表示春节劳累、休息不好会降低人体抵抗力，再加上人员流动密集，很容易扎堆得流感。那么，我们在饮食方面，可以吃什么提高免疫力，抵抗流感呢？节后流感为何高发？外因是流感病毒，内因则与低温有关，天气冷，人体抵抗力低，老人和体弱多病的人就容易中招，再加上居室密闭不透气，给病毒传播创造了条件。此外，春节劳累、休息不好会降低人体抵抗力，再加上人员流动密集，很容易扎堆得流感。北方以甲...

四季饮食2014-02-16

2月5日，微博网友发布一张“初中生在医院呼吸内科的自助机旁担任志愿者”的照片，引发热议。该网友认为，未成年学生在流感患者较集中的地方进行志愿服务，存在健康隐患，报道称从上海市闵行区卫计委获悉，微博网友照片拍摄于上海市闵行区中心医院。事发后，闵行区卫计委与该院取得联系，并责成医院迅速展开调查。流感季节我们也是可以积极地预防流感的发生，例如，在饮食上，我们可以吃下面这六种食物，可以有效地避免流感的发生...

健康新闻2018-02-07

流行性是日常生活中比较常见的病症，当患有流行性感冒时要及时的就医，听取医生的意见，吃药打针，但是大家知不知道，在饮食方面，吃什么东西对这个病有益处的，吃什么东西会加重病情呢？一、流行性感冒吃哪些食物对身体好：1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、...

感冒2017-07-10

气温一天天开始下降，流行性感冒就逐渐开始出现，在这个时候要如何做才能预防流感呢？在这里，想要为大家推荐的是饮食预防流感的小妙招，来看看要怎么吃就可以有效预防流感，一起继续往下看看吧。预防流感的饮食建议选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。保证水...

其他疾病2016-11-27

冬季是流感高发季节，做好预防工作是重中之重。合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。1、富含蛋白质的食品当人体缺乏蛋白质时，会使免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成免疫机能严重下降。蛋白质主要从瘦肉中取得。对于不爱吃肉或牙口不好的老人来说，豆腐、豆类、坚果和鸡蛋等也...

感冒2017-06-22

20日，一例河北省来京就诊患者在北京朝阳医院确诊为人感染H7N9禽流感病例。21日，患者病情加重，医院已制定针对性治疗方案。北京朝阳医院副院长、呼吸科主任童朝晖21日介绍，患者是一位农民，女，61岁，居住于河北省廊坊市。7月13日无明显诱因出现发热，体温最高达40℃。于当地诊治，病情一直未见好转，并进行性加重。7月18日下午3时患者自当地到北京朝阳医院发热门诊就诊，因病情危重于当日下午6时转入呼吸...

养生资讯2013-07-23

春季的到来也是感冒流感多发季节，尤其宝宝免疫力差，更容易感冒咳嗽，那春季宝宝感冒咳嗽吃什么好呢？下面就给大家推荐几款适合宝宝咳嗽时食用的食谱。春季宝宝常见的4类咳嗽1、上呼吸道感染引发的咳嗽症状：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰；不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃；精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3-5日。止咳：上呼吸...

婴幼儿营养2014-03-12

1、杂粮粥 将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。 五谷杂粮是个“大家族”，诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更高，并具有防癌抗癌之功效。已经流...

四季饮食2012-11-07

常生病的人，就是人体的抵抗力不行。吃什么食物可以增强抵抗力呢？今天，推荐给大家4种水果可以提高免疫力，还可以预防流感哦。提高免疫力的方法有很多，如按摩、针灸、保健操等，而通过食物的方法来提高免疫力是最健康最没有副作用的方法。有什么食物可以提高人体的免疫力，避免被病菌打败？我们一起看看吧！1，葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充...

营养食材2017-05-05

病毒性感冒吃什么药？病毒性感冒就是由流感病毒引起的，它具有传染性，可在咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。那么，病毒性感冒吃什么药呢？病毒性感冒的药物：1、解热镇痛药，如阿司匹林、扑热息痛、布洛芬及快克、新康泰克、白加黑、感康等。此类药物具有较好的退热和缓解头痛、关节痛的作用，常常用于感冒后头痛、全身无力，关节疼痛等症状的治疗。此类药物种类很多，配方也不同，特别是复方制剂，除解热镇痛药外，常常针对不同...

中医频道2015-06-30