李学民【医生】
老人参加老年大学考试，吃啥能头脑清醒【资讯】
老人参加老年大学考试，为保持头脑清醒，可选择富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含膳食纤维的食物以及一些改善脑代谢的药物等。1.富含蛋白质的食物：蛋白质是大脑细胞的重要组成部分，摄入充足的蛋白质有助于维持大脑的正常功能。常见的富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等。鸡蛋中的蛋白质含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。牛奶富含...
健康科普2025-06-28
老年失眠对参加老年大学考试有什么影响？【即问即答】
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老年失眠对参加老年大学考试有诸多不良影响，如注意力不集中、记忆力下降、情绪不稳定、反应能力降低、身体疲劳感增加等。 1.注意力不集中：失眠会使大脑无法得到充分休息，在考试时难以长时间集中精力读题、思考，容易分心，影响答题效率和准确性。 2.记忆力下降：睡眠不足会干扰大脑对信息的存储和提取，导致老年人在考试中难以回忆起所学的知识，影响考试成绩。 3.情绪不稳定：失眠可能引发焦虑、烦躁等负面情绪，在考...
1个回复 2025/8/4 9:33:53
小腿后面的肌肉突然痛【即问即答】
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你好警惕腰椎疾病的情况,希望我们的回答给你带来帮助
5个回复 2017/7/7 23:26:20
老年不知道该做什么事了【即问即答】
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你好，根据你的描述看，你这个是一个人的原因，没有兴趣。或是有老年痴呆的表现出。你好，建议患者最好还是先观察一下吧，祝您身体健康。
4个回复 2017/7/6 2:59:12
中老年人是否适合跳广场舞？有什么注意事项？【资讯】
家庭医生在线：中老年人是否适合跳广场舞？有什么注意事项？查振刚教授：中老年跳广场舞，如果是中年，中老年，这个相对来讲，大家都规范是50岁左右，60岁左右是中老年，我觉得80岁以上，是老老年，其实70岁有些人看来很年轻，广场舞最适合中老年。但是这里面，你自己要评估，有没有相应的一些，潜在的一些疾病，比如说我们最担心的是冠脉疾病。我就碰到一个老人在运动长时间，突然觉得心里不舒服，那么来我们医院就诊，当...
其他科普视频2017-06-12
刘新民【医生】
老人记忆力减退怎么预防？【即问即答】
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预防脑萎缩主要是要多用脑，多和人交流，做一些力所能及的日常生活家务，保持心情愉快。可以参加一个老年大学班，她有了自己的爱好，就会好一点。
3个回复 2021/9/7 20:29:35
健忘脾气古怪唠叨长期了【即问即答】
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所谓的老年痴呆症又称阿尔茨海默病是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病指的是一种持续性高级神经功能活动障碍即在没有意识障碍的状态下记忆思维分析判断视空间辨认情绪等方面的障碍.其特征性病理变化为大脑皮层萎缩并伴有β-淀粉样蛋白沉积神经原纤维缠结大量记忆性神经元数目减少以及老年斑的形成.目前尚无特效治疗或逆转疾病进展的治疗药物.天麻治疗老年痴呆症方配方：取天麻10克猪脑1个粳米250克.配制方...
2个回复 2017/7/7 15:41:17
老年痴呆可以预防吗？【即问即答】
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你好，老年痴呆可以预防的，老年痴呆预防的关键是防止脑细胞损伤，保持信号传导的通畅，以及提高对这些损伤的抵抗力。勤学习、善用脑可以预防老年痴呆。老年人要想方设法保持思维活跃、善于联想；要多参加一些脑力劳动，如看书学习，下棋，绘画，做智力游戏，跳舞，演奏乐器，玩纸牌和填字游戏、上老年大学等。
1个回复 2021/12/17 18:18:17
如何预防老年痴呆症？【即问即答】
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你好，预防老年痴呆症，关键是防止脑细胞损伤，保持信号传导的通畅，以及提高对这些损伤的抵抗力。勤学习、善用脑可以预防老年痴呆。老年人要想方设法保持思维活跃、善于联想；要多参加一些脑力劳动，如看书学习，下棋，绘画，做智力游戏，跳舞，演奏乐器，玩纸牌和填字游戏、上老年大学等。
1个回复 2021/12/17 18:21:02
刘新民【医生】
王智民【医生】
老年痴呆可以预防吗？【即问即答】
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你好，老年痴呆可以预防的，老年痴呆预防的关键是防止脑细胞损伤，保持信号传导的通畅，以及提高对这些损伤的抵抗力。勤学习、善用脑可以预防老年痴呆。老年人要想方设法保持思维活跃、善于联想；要多参加一些脑力劳动，如看书学习，下棋，绘画，做智力游戏，跳舞，演奏乐器，玩纸牌和填字游戏、上老年大学等。
1个回复 2021/12/17 18:18:18
六旬老太常练瑜伽险瘫痪中老年锻炼要注意什么？【资讯】
近年来，很多女性喜欢用练瑜伽的方式来锻炼身体。殊不知，练习瑜伽不当，不但达不到锻炼的效果，反而会伤害身体。昨日，一位61岁的老太就因为长时间练习瑜伽，险些导致双腿瘫痪。61岁的老太杨丽（化名）年轻时就喜欢运动，虽然已经年过六十，身材却像年轻人。近几年，杨丽又爱上了瑜伽，定期到瑜伽班进行锻炼。“瑜伽锻炼身体柔韧性，我这腿一下子就能掰到后脑勺。”杨丽说，除了练瑜伽，她还会到老年大学去跳舞，生活异常丰富...
健康新闻2016-03-04
花甲老太秀钢管舞老年人健身三种运动最适宜【资讯】
67岁了还能跳钢管舞？网友纷纷表示，这老太太是开挂了吧？据报道，67岁的吉林市民蒋志军练习钢管舞已有4年多，如今她娴熟的舞姿高难的动作绝不逊于年轻人。据了解，蒋志军的女儿是一名钢管舞教练，在女儿的熏陶下她被钢管舞吸引，一练便是4年多的时间，并多次在比赛中取得名次。蒋志军说，有时候女儿担心她的安全不让她做一些有危险的动作，但她自己偷偷学习，学成后女儿很吃惊。老年人都想要拥有健康的身体，保持年轻，大量...
社会万象2017-04-21
老年痴呆能治好吗？【即问即答】
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你好，老年痴呆不能治好的，只能通过药物和一些治疗手段延缓病情的进展，提高患者的生存质量，更重要的是患者后期的愚笨呆傻等各种症状也会给家庭带来很大的负担，建议早期发现，早期治疗，可以参加一些脑力劳动，如看书学习，下棋，绘画，做智力游戏，跳舞，演奏乐器，玩纸牌和填字游戏、上老年大学等，这可以预防老年痴呆。
1个回复 2021/12/17 18:18:12
老年痴呆能治好吗？【即问即答】
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你好，老年痴呆不能治好的，只能通过药物和一些治疗手段延缓病情的进展，提高患者的生存质量，更重要的是患者后期的愚笨呆傻等各种症状也会给家庭带来很大的负担，建议早期发现，早期治疗，可以参加一些脑力劳动，如看书学习，下棋，绘画，做智力游戏，跳舞，演奏乐器，玩纸牌和填字游戏、上老年大学等，这可以预防老年痴呆。
1个回复 2021/12/17 18:18:13
重庆医科大学附属第一医院青杠老年护养中心【医院】
人际关系好痴呆风险低如何预防老年痴呆最有效？【资讯】
据美国一家专业媒体报道，英国东安格利亚大学、伦敦大学学院、伦敦城市大学和诺丁汉大学的研究团队发现，来自亲友的积极社会支持与老年人患上老年痴呆症的风险降低之间存在着相关性。研究者从“英国老龄化纵向研究”中选取了数据资料，该研究是“促进老年痴呆症患者独立生活计划”的一部分。研究者对10055名核心参与者进行了为期10年的追踪调查，他们在研究之初（2002~2003年间）都没有老年痴呆症。在2004~2...
健康新闻2017-05-15
“您好，阳光老人”2021中老年书画摄影展示活动在京启动【资讯】
“书画摄影艺术作为老年文化生活和全民美育的重要内容，在充实老年人文化生活的同时，有助于提升其精神素养与健康素养，带病老年人在书画摄影实践过程中要注意安全、合理用药。”9月9日，由人民网·人民健康主办，《中国摄影》杂志、北京师范大学启功书院联合主办，河北百善药业有限公司协办，药品安全合作联盟支持的“您好，阳光老人”——2021中老年书画摄影展示活动在京正式启动。在启动会上，多位嘉宾围绕中老年书画摄影...
业界要闻2021-09-10
