你好，便秘的人平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。

1个回复 2023/2/7 13:54:56

治疗便秘的水果有苹果、香蕉、火龙果、菠萝、山楂、西瓜、香瓜等都属于粗纤维的水果，可以促进肠蠕动缓解便秘。平时可以适量吃一些，但是尽量不要吃太多了，吃太多容易引起腹泻。同时患有便秘也可以吃点芹菜、韭菜、胡萝卜、菜花、木耳等对于便秘效果都比较好。

1个回复 2021/3/23 10:51:58

对于便秘的患者，适当的食入一些水果也是比较好的方法，特别是吃一些香蕉，苹果、火龙果等，都是有很好的通便的效果的，当然也有的情况下水果可能效果不好，也要看什么原因，如果存在肠道缺乏动力，缺乏有益菌的情况下，还是要进行相关的治疗方法的，如补充有益菌、按摩治疗等，并且定期进行肠镜检查。

1个回复 2023/4/13 16:21:10

出现便秘的话，可以吃一些苹果，香蕉等，起到润肠通便的作用。便秘一般跟不规律生活和饮食造成的，所以说首先应该养成规律排便的习惯，平时避免辛辣油腻的食物，可以多吃一些蔬菜比如菠菜，芹菜等等，在医生指导下可以适当口服些通便药物，比如芦荟胶囊等。每天晚上睡觉前喝，早晨起来喝一杯温开水有助于缓解大便。

1个回复 2022/1/7 14:16:53

治疗便秘的水果比较多，比如香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃等。除了水果以外，便秘的患者还要注意多喝水，以及多到户外参加一些体育锻炼，也能够有效改善便秘的症状。另外，患者还要养成良好的排便习惯，使肛肠收缩形成生理性的反射，能够从根本上有效的改善便秘。

1个回复 2021/3/23 11:17:35

便秘的水果是比较多的，比如苹果、香蕉和火龙果，还可以吃一些草莓、西瓜和哈密瓜，或者是吃一些桃子、柚子和芒果等等。切水果当中含有比较丰富的膳食纤维和矿物质，适量的吃一些，不仅能够起到润肠通便的作用，还有助于补充身体营养，也能够增加身体的免疫能力。

1个回复 2021/3/23 12:41:30

可以的另外就是最好用点蜜水

5个回复 2017/7/6 4:17:04

对肛裂患者有益水果类：香蕉、杏、桃、苹果、瓜类，这类水果富含大量的纤维素和维生素，可以有效的帮助患者顺利排便。如何有效治疗便秘........建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。如何有效治疗便秘........

5个回复 2017/7/6 13:47:09

便秘主要是分为寒性便秘，热性便秘，热性体质的人要吃寒性水果，如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等。寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等；中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。

2个回复 2024/1/31 15:12:20

您好，如果有便秘的症状，可以吃一些水果，比如香蕉等，可以起到润肠通便的作用，在饮食上要注意，纤维素含量低的食物尽量少吃，多吃一些芹菜杂粮等纤维素含量高的食物，可以刺激胃肠蠕动，缓解便秘的症状，如果患者症状较重，还可以给予相应的药物来进行治疗。

1个回复 2023/4/12 17:18:49

你好，这个对便秘有帮助。一般情况下需要遵医嘱服用药物乳果糖口服溶液和多吃蔬菜水果和养成定时排便。需要流质易消化饮食和不能吃辛辣刺激性食物。

3个回复 2024/6/19 15:22:17

你好：便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。另外，早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。祝你健康！

1个回复 2023/2/7 13:54:56

你好，如果有便秘情况的话，平时可以适当的多食些含粗纤维较高的瓜果蔬菜，平时可以适当的吃些芹菜，香蕉，苹果，梨，橙子，柚子，火龙果，奇异果等，如果便秘情况严重的话，最好是服用一段益生菌进行肠道调理，平时多注意适当的走动走动，不要吃过于油腻的食物，不要长时间久坐。

1个回复 2023/2/7 13:54:56

你好，如果有便秘情况的话，平时可以适当的多食些含粗纤维较高的瓜果蔬菜，平时可以适当的吃些芹菜，香蕉，苹果，梨，橙子，柚子，火龙果，奇异果等，如果便秘情况严重的话，最好是服用一段益生菌进行肠道调理，平时多注意适当的走动走动，不要吃过于油腻的食物，不要长时间久坐。

1个回复 2021/11/26 14:31:58

便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。另外，早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

1个回复 2021/12/23 19:12:27

治疗便秘通常可以吃草莓、香蕉、柚子等水果好，同时还可以吃一些苹果，可以起到帮助消化的功效，而且还可以起到清肠通便的作用，对于治疗便秘可以起到辅助效果。另外当出现便秘时还可以多喝温水，并且还可以适当的做一些运动锻炼，比如快走或慢跑，有利于缓解便秘症状。

1个回复 2021/3/16 9:40:46

吃水果治疗便秘，建议可以多吃一些像火龙果，猕猴桃等等水果，也可以多吃苹果香蕉，对于便秘要查出便秘的主要原因，针对病症进行积极的配合治疗，效果才会更好，如果一段时间通过吃水果没有缓解便秘的症状，最好应该调理一下脾胃。平时一定要注意多喝水，适当的是可以服用一些益生菌调理下肠道。

1个回复 2023/2/7 13:54:56

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。一定要禁烟，酒，辛辣食物。

1个回复 2018/6/20 13:46:00

多吃水果，吃流食，不要吃硬东西，让它长好了之后再正常饮食，实在不行就吃些腹泻药，让大便不成形就可以，要多坚持几天。怎么样治疗便秘...你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。怎么样治疗便秘...

3个回复 2017/7/6 19:17:02

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。一定要禁烟，酒，辛辣食物。

1个回复 2023/2/7 13:54:56

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。平时应做到生活有规律，排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。一定要禁烟，酒，辛辣食物。

1个回复 2022/1/7 14:17:06

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。平时应做到生活有规律，排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。一定要禁烟，酒，辛辣食物。

1个回复 2021/12/10 8:12:48