如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的7大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。七大饮食误区一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。...

营养误区2014-05-02

如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的5大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。五大饮食误区一、大吃水果蔬菜：大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激...

疾病养生2014-03-12

如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，揭秘治疗便秘的7大饮食误区与便秘者应该多吃的5大食物。七大饮食误区一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。...

营养误区2014-03-22

家庭医生在线：治疗便秘的中药有什么？何首乌、人参、阿胶之类的补益药物在治疗便秘中的重要性怎么样？周迎春主任医师：一般讲我们从中医角度来讲,我们强调，便秘它的病变的部位是在大肠，大肠的传导功能失常，但是它不仅仅是大肠有关，那么它和五脏六腑相关，它和肾相关，它和肺脾等等都有很密切的关系。所以说中药在临床上选择中药的时候，需要辩证选择中药的。有的病人可能需要益气通便，有的病人需要养阴润燥来通便，那么还有...

其他科普视频2017-11-30

便秘是很多人都比较头疼的问题，折磨着身体，而且还是一件很尴尬的事情。便秘不是什么大病，但是会对身体造成很多危害。吃什么可治疗便秘呢？便秘的危害1、影响到“面子”问题便秘会加重肝脏的负担，肝脏负担加重就意味着我们体内的毒素不能及时排到体外，会积聚在身体里，这样会导致身体内分泌功能失常，进而导致代谢异常，表现在身体上就是脸色异常，会出现青春痘、皮肤变黑等状况。2、影响大脑功能便秘就意味着身体的代谢产物...

其他疾病2018-05-15

便秘主要是指粪便在大肠里面停留的时间过长，排出的时间过长，而且粪便干燥等，因为现在人们的生活水平质量提高，再加上不合理的饮食结构，会直接引起便秘的发生，但是在治疗便秘时会存在四大误区。治疗便秘的误区都有哪些呢？1、便秘是小问题早期出现便秘时如果没有得到重视就会引起习惯性的便秘，其实便秘也会给带来严重的后果，长时间的便秘会影响到大脑的功能，降低了记忆力，注意力也不能更好的集中，同时也会出现强迫症或者...

便秘2019-01-20

很多人都知道便秘这一疾病，甚至很多人都出现过便秘，对于如何治疗便秘大家都有一定的经验。但大家是否知道医生们是怎样看待和治疗便秘的呢？现在就为大家介绍有关这方面的知识。相信对大家会有很大的帮助。1、一般治疗便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增...

便秘2017-08-01

按摩不但可以缓解身体酸痛、舒筋活络，穴位按摩还可以治疗便秘呢！哪些是治疗便秘的穴位？下面就来列举下可以治便秘的穴位，提醒大家一定要确定穴位后再按摩，以免按摩错误穴位导致意外的出现。治疗便秘的穴位：1、天枢【标准定位】取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。【主治疾病】便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。2、大横【标准定位】横穴位于人体的腹中部，...

便秘2017-08-02

便秘真的是几乎人人都会有的现象，因此人们对此习以为常了，只有在便秘真正严重的时刻，才会想起来要去治疗，专家说：很多患者都喜欢问怎么快速的治疗便秘，其实便秘应该一开始就开始预防和治疗，因为长期便秘会引发很多的肛肠疾病。那么该怎么快速的治疗便秘，赶走毒素，跟便秘拜拜。大肠水疗快速的治疗便秘大肠水疗对治疗便秘有绝佳的效果，受到很多患者的青睐。它是以水为药，通过一条细细的管子进入肠道，洗净肠道内的垃圾，使...

便秘2014-05-19

有效治疗便秘的水果除了猕猴桃，山楂，香蕉，梨、草莓，橙子，柚子，柑橘这些对于治疗便秘也有很好的效果，其次桃子，杨梅，西瓜也有防治便秘的效果。经常食用这类水果还可以预防便秘。1、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。2、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。3、橙：甘、酸，平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健...

便秘2017-08-02

一、芝麻大黄茶配方：茶叶15克，黑芝麻、大黄各60克。用法：共研末，每次10克，温开水冲服。功效：治疗便秘。二、蜂蜜茶配方：茶叶3克。用法：沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用。功效：治疗便秘。三、红糖茶配方：茶叶2克，红糖10克。用法：沸水冲泡饮用。功效：治疗便秘。四、决明茶配方：绿茶6克，草决明20克。用法：沸水冲泡饮用。功效：治疗便秘。五、松罗糖茶配方：松罗茶9克，白糖适量。用法：水煎取汁顿服。功效：治...

便秘2017-08-02

家庭医生在线：民间有许多治疗便秘的偏方，如大量吃香蕉、地瓜、煮烂的红豆、大量喝水、喝牛奶等，请问这些偏方靠谱吗？张敏主治医师：便秘是种病，可能很多人经历了一段时间之后，才会意识到这个问题，确实有很多我们的病人，带来很大的困扰，但是便秘很早干预，其实主要是靠我们，刚才所提到的生活方式和饮食习惯，这个是主要的治疗手段，有些病人经过这些生活方式，或者饮食习惯的调整，就能够改善便秘，有一部分人群、少部分人...

肠胃科普视频2017-09-26

治疗便秘的水果有香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、梨等。1.香蕉：香蕉富含膳食纤维和果胶。膳食纤维可促进肠道蠕动，增加粪便体积，使其更易排出体外。果胶具有润滑肠道的作用，能帮助软化粪便，减少便秘发生。此外，香蕉中的糖分在肠道内发酵，可刺激肠道蠕动，改善便秘状况。2.苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素。果胶是一种水溶性膳食纤维，它在肠道内可吸收大量水分，使粪便变得松软，易于排出。纤维素则能增加粪便的重量和体...

消化科2025-03-06

便秘是现在很多人都有的一种情况，尤其是对许多上班族来说，情况更为严重，便秘让很多人都非常痛苦。那么有什么方法能够帮助我们治疗便秘呢?中医治疗便秘是最轻松有效的，下面小编就给大家说说治疗便秘的几种花茶，大家赶紧来看看吧!治疗便秘的6种花茶：首乌当归饮：配方：生首乌30克。全当归25克，沸水泡20分钟当茶饮。(民间验方)功效：主治血亏便秘。蒲公英：鲜蒲公英全草或干品全草60—90克，水煎至50一100...

疾病养生2015-06-05

便秘是常见的一种情况，便秘会导致毒素积存，影响美丽的容颜，也会让你变得越来越胖，甚至会威胁身体健康。那么便秘的症状是什么呢？我们该如何改善便秘的情况呢？下面就为大家介绍治疗便秘的最佳方法。便秘的症状是什么？便秘在临床上主要有三种情况，一是粪便干结为样式粒状；二是排便困难，常常在坐便器上使了半天劲也排不出来；三是每周排便次数在不用药物的情况下少于3次。以上情况有其一即是便秘。此外，便秘分为慢性便秘和...

特色疗法2016-09-29

入秋以后，天气干燥，人体容易缺水，对于长期便秘的人苦不堪言。如何解决便秘，是便秘患者一直所关注的。最近，很多人会说早起喝一杯“阴阳水”能治疗便秘，这靠谱吗？那么，到底什么是阴阳水呢？所谓阴阳水，一种是指将生水与开水混合后的水，另一种是将这种混合后的水重烧一次。中医或民间偏方中指凉水和开水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做调药或做药引子，平时很少直接饮用。喝“阴阳水”能治疗便秘吗？很多人认为，...

便秘2017-08-23

有些女性朋友存在着长期便秘的问题，那么女人长期便秘怎么办，为了有效对抗便秘，从生活治疗入手吧，养成良好的生活习惯，每天坚持一定可以治疗便秘的。下面一块来了解下相关知识吧！便秘都有哪些症状特点？1、直肠型便秘亦称出口梗阻性便秘。由于肛管和直肠的功能异常所致的便秘，除有排便困难外，同时伴有肛门阻塞坠胀，排便不尽感，会阴部疼痛等。2、混合型。亦即为前述两型合并存在：以上两种类型的便秘可互为因果，慢传输性...

日常保健2017-07-26

有什么水果可以治疗便秘？便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，使人痛苦而又令人尴尬的事情，便秘不是大病，但造成的危害却不少。便秘也成为广大网友日常最关心的话题之一。为此，家庭医生在线特邀请中山大学附属第六医院消化内科郅敏副主任医师，为广大便秘患者解答难言之隐。

其他科普视频2017-11-28

便秘主要是指粪便在大肠里面停留的时间过长，排出的时间过长，而且粪便干燥等，因为现在人们的生活水平质量提高，再加上不合理的饮食结构，会直接引起便秘的发生，但是在治疗便秘时会存在四大误区。治疗便秘的误区都有哪些呢？1、便秘是小问题早期出现便秘时如果没有得到重视就会引起习惯性的便秘，其实便秘也会给带来严重的后果，长时间的便秘会影响到大脑的功能，降低了记忆力，注意力也不能更好的集中，同时也会出现强迫症或者...

便秘2019-02-28

有过便秘的人都知道，一旦便秘整个人都感觉不舒服。便秘对女性而言更为突出，女性如果长期便秘，肌肤就是最好的晴雨表，皮肤粗糙、无光泽、雀斑都会出现，那么食疗如何治疗便秘呢？1、均衡饮食，多喝水，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。多吃一些水果，高纤维类的蔬菜，如芹菜、韭菜等，刺激结肠，增强动力，有助于治疗便秘。2、养成良好的生活方式，有定时排便的习惯，坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐，避免抑制排...

药膳养生2017-05-22

现代人工作压力越来愈大，身体毛病也越来越多，而便秘就是一种常见的问题。那么治疗便秘该吃什么好？总有五花八门的偏方良方说吃了就能治疗便秘，但是这些真的都能治疗便秘吗？让我们来揭开食疗便秘的五大误区。一、不吃油跟肉许多人认为便秘是由于大鱼大肉吃太多所引起的，所以要治疗便秘就一定要不吃油跟肉，其实这是错误的，机械尚且需要润滑油，人就更需要油了。人每天要摄入25克的油，没有油其实并不能缓解便秘，反而会加重...

便秘食疗2015-12-10