水煮香蕉煮几分钟能减肥【资讯】
水煮香蕉3~4分钟就能达到减肥效果，减肥原理包括以下几点：1、含膳食纤维：水煮香蕉中含有丰富的膳食纤维，可维持或增强胃肠道蠕动，缓解便秘问题，特别适合便秘型肥胖者。2、利于消化：水煮香蕉中含醇素，此类物质能促进食物消化；同时也含有丰富的镁和其他矿物质，能增强酵素活性，维持肠道内水分，促进排便，有效防止便秘。3、含多种维生素：香蕉中含有维生素B1和维生素B2，这两种维生素可加快脂肪以及糖分代谢，缓解...
泛健康文章2022-03-14
水煮香蕉在何时吃能增强减肥效果【资讯】
水煮香蕉作为一种常见的食物，其减肥效果可能受到多种因素影响，如食用时间、个人体质、饮食搭配、运动量以及基础代谢率等。1.食用时间：一般来说，在早餐时吃水煮香蕉有助于补充能量，促进肠道蠕动。午餐前半小时吃，能增加饱腹感，减少午餐的摄入量。晚餐后1小时左右吃，可帮助消化，避免食物堆积。2.个人体质：不同体质的人对水煮香蕉的反应可能不同。例如，新陈代谢较快的人，可能在任何时间段吃都能有一定的减肥辅助效果...
营养饮食2025-01-24
香蕉用水煮过之后吃下去会有惊人发现！【资讯】
香蕉也是很多女性非常喜欢的水果之一，女性经常吃香蕉可以有减肥的效果，而且香蕉中含有丰富的钾元素和镁元素，镁元素可以让人有消除疲劳的效果呢。特别是有些人咳嗽的时候就会用雪梨炖冰糖吃，这样子就可以达到治咳嗽的作用，但是很多人都不知道，香蕉也是有这样的作用的，香蕉炖冰糖，这样子吃也是可以起到治疗咳嗽的效果哦。此外，香蕉还能缓解和预防很多疾病。吃香蕉的6大好处助睡眠失眠对于很多人来说也是一件非常痛苦的事情...
健康资讯2017-10-10
煮香蕉的热量大概是多少大卡？【即问即答】
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煮香蕉的热量受多种因素影响，如香蕉大小、煮制方式、是否添加配料等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.香蕉大小：大香蕉热量相对较高，小香蕉则较低。2.煮制方式：水煮时间长短会影响热量。3.是否添加配料：如添加糖，热量会增加。4.成熟度：成熟度高的香蕉糖分多，热量稍高。5.个体差异：不同品种香蕉热量有差别。总之，煮香蕉的热量难以精确确定，但相对生香蕉变化不大。
1个回复 2024/8/31 21:25:56
煮香蕉的热量大概是多少？【即问即答】
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煮香蕉的热量受多种因素影响，包括香蕉大小、煮制方式、是否添加其他食材等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.香蕉大小：大香蕉热量相对较高，小香蕉则较低。2.煮制方式：简单水煮热量变化不大，若添加糖等则热量增加。3.是否去皮：去皮煮热量稍低，带皮煮可能略高。4.煮制时间：时间短热量变化小，时间长可能有细微差异。5.搭配食材：若搭配蜂蜜、牛奶等，热量会相应提高。总之...
1个回复 2024/8/31 21:19:56
火龙果煮香蕉减肥吗【资讯】
火龙果煮香蕉具有辅助减肥的效果，并不能完全依靠这种吃法来减肥。火龙果煮香蕉具有辅助减肥效果的原因如下：1、热量低：火龙果与香蕉的热量并不是很高，每100克火龙果大概含有55大卡的热量，每100克香蕉大概含有93大卡的热量。用火龙果煮香蕉后，总体热量也不会很高，适量食用后不会摄入过多的热量，也不会影响减肥效果。2、利尿水肿：香蕉与火龙果都含有大量的纤维素、维生素C，具有一定的利尿消肿的作用，对于消肿...
泛健康文章2022-03-29
纯牛奶煮香蕉可以减肥吗【资讯】
纯牛奶煮香蕉有利于减肥，原因如下：1、香蕉：香蕉富含纤维素，有润肠通便、清热解毒，促进消化的作用，各种油脂粪便堆积于肠道中，吃香蕉可以起到润滑排出的作用。而且香蕉还附有维生素a，可以以令皮肤光滑细润。此外香蕉中还含有泛酸等成分这些物质可以使人开心，缓解心理压力，调节内分泌，帮助分解脂肪。2、纯牛奶：牛奶中含有较高的蛋白质，被人体吸收消化的几率高达98%，而且牛奶营养丰富，除了蛋白质还有钙，维生素，...
泛健康文章2022-03-28
有哪些不吃药的去病妙方？学会3个妙方百病消【资讯】
俗话说“是药三分毒”，小病痛能不吃药还是不要吃药的好，但是，不吃药身体不舒服怎么办。下面就为大家介绍几个管用有简单的小妙方，用清水煮一煮就可以搞定，一起来看看吧。有哪些不吃药的去病妙方？水煮香蕉皮做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。1、上火牙疼常言说，牙疼不是病，疼起来要人命，可见牙疼有多让人头痛。上火导致的牙疼，将香蕉皮洗净加水煮熟后喝汤，可以有效缓解。2、手脚干裂香蕉皮中含有一种物质，可有效防止手、...
其他疾病2018-10-16
煮香蕉粥可以放冰糖吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 13:40:39
煮香蕉桂圆什么功效与作用吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 9:30:13
孕妇能吃冰糖煮香蕉吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 13:37:53
纯牛奶煮香蕉电饭锅可以做吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/15 21:24:28
吃煮的香蕉有什么作用？【资讯】
吃煮的香蕉具有改善便秘、补充营养、稳定情绪、保护胃黏膜、降低血压等作用。1.改善便秘：煮香蕉能保留膳食纤维，刺激肠道蠕动，增加粪便体积，促进排便，缓解便秘问题。膳食纤维还能在肠道内吸收水分，使粪便变得松软，更易排出体外。2.补充营养：香蕉本身富含多种维生素和矿物质，煮制过程不会大量破坏营养成分。煮香蕉能为人体补充维生素C、维生素B6、钾、镁等营养物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力；维生素B...
营养饮食2025-03-07
坐月子便秘可以吃煮香蕉吗【即问即答】
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根据你的叙述，坐月子便秘可以吃煮香蕉的，也可以吃其它水果，但都不要吃凉的。
2个回复 2017/7/5 22:35:40
枸杞煮香蕉能瘦肚子吗【资讯】
枸杞煮香蕉一般起不到瘦肚子的作用。枸杞具有生津止渴、养肝明目、润肺安神等功效。而香蕉中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养物质。适当的食用香蕉和枸杞，对身体具有一定的好处，起到一定的保健功效。但是使用枸杞煮香蕉并不能够起到瘦肚子的效果，无法去除身体内多余脂肪。身体肥胖一般是由于运动量较减少、饮食过量等原因引起。想要瘦肚子，建议控制每天摄入的总热量，以清淡、易消化、低盐、低糖...
精编文章2022-03-25
吃香蕉的注意事项是?【资讯】
吃香蕉的注意事项胃功能不佳不宜空腹食用虽然说香蕉作为粮食存在，很多人认为空腹吃香蕉完全没问题，但是由于香蕉中含有钾镁元素，对心脏确实会造成一定的影响。当然，也并不是不能吃香蕉，而是胃酸过多或者胃功能不佳的人，空腹食用香蕉会引发胃功能紊乱。肾脏功能不全的人，也不应该空腹食用或者多吃。体质偏寒者不宜多吃香蕉本性寒，如果你的体质偏寒，而且身体素质虚弱，这类人不应该多吃香蕉。不过，可以用蒸煮香蕉肉的方式去...
营养食材2017-03-29
吃香蕉的注意事项【资讯】
吃香蕉的注意事项胃功能不佳不宜空腹食用虽然说香蕉作为粮食存在，很多人认为空腹吃香蕉完全没问题，但是由于香蕉中含有钾镁元素，对心脏确实会造成一定的影响。当然，也并不是不能吃香蕉，而是胃酸过多或者胃功能不佳的人，空腹食用香蕉会引发胃功能紊乱。肾脏功能不全的人，也不应该空腹食用或者多吃。体质偏寒者不宜多吃香蕉本性寒，如果你的体质偏寒，而且身体素质虚弱，这类人不应该多吃香蕉。不过，可以用蒸煮香蕉肉的方式去...
营养食材2017-03-29
牛奶煮香蕉木瓜一起吃有无不良影响【即问即答】
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健康指导：您好，牛奶煮木瓜还是可以的，但是香蕉忌与白薯、芋头、马铃薯、地瓜同食。香蕉不可和牛奶一起吃,会引起腹泻等中毒症状的。不建议牛奶木瓜煮着吃，会使一些营养成分丢失的，不管吃什么都注意营养要均衡，食物可多样化。
5个回复 2025/3/21 11:43:27
香蕉煮着吃有哪些好处？【资讯】
香蕉煮着吃具有易于消化、缓解便秘、补充营养、改善睡眠、保护胃黏膜等好处。1.易于消化：生香蕉中的膳食纤维较为粗糙，对于肠胃功能较弱的人群，消化起来有一定难度。而煮过的香蕉，其膳食纤维结构被破坏，质地变得更加软烂，减轻了肠胃的消化负担，更适合肠胃不好的人食用。2.缓解便秘：香蕉本身含有丰富的膳食纤维，煮过之后膳食纤维依然存在，并且煮制过程可能会使一些成分更有利于促进肠道蠕动。膳食纤维可以吸收肠道内的...
养生2025-03-09
香蕉是否可以煮着吃【即问即答】
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香蕉可以煮着吃。煮香蕉时需注意一些事项，如适量食用、选择合适时机等。食用不当可能会引起身体不适。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.香蕉的营养：富含钾、维生素等营养成分，煮着吃不会完全破坏营养。2.食用好处：能缓解便秘，提供一定能量，有助于补充体力。3.食用时机：不建议空腹食用，以免引起胃肠不适。4.适宜人群：一般人群均可，但糖尿病患者需控制量。5.注意事项：...
1个回复 2024/7/28 22:18:56
三个月宝宝八十四天未排便，能吃香蕉吗？【即问即答】
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0个回复 2024/11/27 15:25:56
消化不良时牛奶香蕉饮食适宜性【即问即答】
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宝宝消化不良时，饮食选择需谨慎。牛奶煮香蕉并非都适合，这取决于宝宝的具体情况，如消化功能状态、年龄、过敏史等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.消化功能：若宝宝消化不良较轻，适量食用可能影响不大，但严重时则不建议。2.年龄因素：较小的宝宝胃肠功能弱，应尽量避免。稍大些的宝宝可少量尝试。3.过敏情况：若对牛奶或香蕉过敏，绝对不能吃。4.营养均衡：牛奶富含蛋...
1个回复 2024/8/1 13:42:47
什么是子宫切口憩室【即问即答】
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子宫切口憩室是剖宫产术后常见并发症，表现多样，成因复杂，治疗方法各异。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.成因：子宫下段剖宫产切口愈合不良，肌层、内膜、浆膜层薄弱向外突出形成凹陷。2.症状：经期延长、月经量增多、淋漓不尽等。3.分类：分为轻度、中度、重度。4.诊断：通过超声、宫腔镜等检查确诊。5.治疗：症状轻可观察，重的话可行药物治疗如短效避孕药，或手术治疗。子宫切口...
2个回复 2024/8/29 15:40:41
吃什么使大便变软化啊，我肛裂啦【即问即答】
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肛裂在解大便的时候会引起剧烈的疼痛，现在已经确诊有肛裂，如果症状不是很严重的话可以稍微坚持，要是症状严重那么就需要手术治疗。平常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量保持大便的通畅。如果已经出现便秘的现象，您可以在早上晨起的时候煮香蕉或者是火龙果吃。
2个回复 2023/4/21 15:43:35
吃煮熟香蕉的功效与作用【即问即答】
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润肠通便，减肥。香蕉被煮熟之后，其中的营养成分并不会流失，还能增加饱腹感，保护胃黏膜，预防胃溃疡，促进肠胃蠕动，润肠通便，尤其适合大便干结、便秘的人群服用。香蕉中含有丰富的镁，可以改善嗜睡、乏力以及肌肉麻痹等症状。女性月经期建议吃煮香蕉或烤香蕉，可防止吃生香蕉导致脾胃虚寒。
1个回复 2021/8/10 16:25:14
煮香蕉皮可以治疗痔疮吗？【即问即答】
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你好，煮香蕉皮能治疗痔疮。香蕉皮性寒，有去火的功效，润肠通便。对湿热引起的痔疮和出血是非常有好处的。香蕉皮有消炎，止血，通便的作用。可以只喝香蕉皮煮的水，也可以既喝水，又吃煮的香蕉皮。应注意多喝水，多吃富含纤维的食物，不吃刺激性食物，而且要养成大便规律的习惯。
3个回复 2023/4/21 15:29:34
香蕉煮熟吃有什么功效【即问即答】
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煮香蕉吃能够增加饱腹感，补充能量和多种微量元素、维生素，如维生素B族以及维生素a、钙、铁等，可以促进肠道的蠕动，能够保持大便通畅，有利于缓解便秘。香蕉是凉性的，煮熟吃之后会变为温性，寒凉体质的人也可以吃，不会引起腹泻，适合患有便秘的人群食用。
1个回复 2021/8/10 16:24:13
食物去皮水煮更好？这几种食物带皮水煮更健康【资讯】
在生活中，我们都有个习惯就是去皮煮食物，并且在心里和脑海里也都形成一种带皮煮更营养的意识。那么，食物去皮煮真的更好吗？大家似乎习惯了，吃东西前都需要剥皮。有些可水煮的食物，如：毛豆、大枣、玉米、香蕉等等，有些小伙伴在水煮的时候喜欢剥皮。其实这些食物连皮一起煮，可以让食物更有营养，更加健康！下面这些食物，煮的时候千万别剥皮，不然太浪费！水煮梨做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。1、缓解高血压症高血压患...
营养误区2017-06-29
香蕉是否可以煮着吃【即问即答】
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香蕉可以煮着吃，煮香蕉有一定的好处，如改善口感、便于消化、保留营养、缓解便秘、补充能量等。 1.改善口感：煮后的香蕉质地变软，甜度可能有所增加，适合喜欢软糯口感的人群。 2.便于消化：其膳食纤维在加热后变得更易被人体吸收，减轻肠胃负担。 3.保留营养：能在一定程度上保留香蕉中的维生素、矿物质等营养成分。 4.缓解便秘：所含的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。 5.补充能量：富含碳水化合物，...
1个回复 2024/12/9 14:23:47
两岁小孩不便吃冷香蕉，煮熟吃会破坏营养吗？【即问即答】
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病情分析：您好，根据你的描述来看，这种情况要注意很多营养物质都会被破坏的，所以可以采取热水加温的方式来进行服用，祝您的孩子健康快乐成长。
5个回复 2024/12/26 11:25:13
