五一小长假到异地游玩，最容易出现的就是水土不服，有什么方法可以缓解症状呢？想要不被水土不服影响了出游的乐趣，就要找对缓解的方式哦。今天，小编就来为大家出出招，看看如何缓解水土不服吧。水土不服的原因在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益。它们促进食...

慢病管理2015-05-01

不少人去旅游回来都有些水土不服的状况，那么应该如何应对水土不服呢？下面我们就来说说：为何会水土不服？正常情况下，人体的皮肤、粘膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，维持着人体与外界的平衡。正常菌群对于人体的消化过程起到重要作用，同时也制约危害人体健康的菌群生长。当人们的生活环境改变时，体内的环境也随之发生改变。机体各部的正常菌群在种类、数量、...

治未病2017-10-11

很多人到了新的城市，都会有水土不服的情况。水土不服以后全身都会出现红色的丘疹，食欲也会因为皮肤过敏的严重性而变差，饮食习惯的种类不一样导致，不同程度的食欲下降。还有一部分人在出现水土不服以后会有失眠的症状，入睡比较困难，一般情况下这类症状几天以后就会得到好转。水土不服皮肤过敏怎么办？1、多喝水再说出现水土不服，导致皮肤出现过敏症状以后可以多喝水，给身体补充足够的水分，皮肤过敏的情况和自身的体质有直...

饮食禁忌2018-09-04

因为水土不服而感冒真的是遭罪呀！导游佳佳对此深有体会。佳佳是一个“逗逼”导游。她在导游这一行有着丰富的经验，很受团友们的喜爱。但她有一个困扰，带团在外总是水土不服，容易感冒，严重影响她的工作。在带完上周的一个云南团后，她又感冒了，这次除了咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状，还出现持续性的低热。于是，她决心要去看看医生，医生对其身体情况进行了解和检查后，告诉佳佳：她属于气虚体质，由于身体抵抗力弱，所以特别容...

疾病养生2016-09-14

现在刚刚开学，学生们奔赴异地上学多少都会出现水土不服的症状，面对水土不服的情况，中医有哪些方法呢？治疗水土不服需调理肠胃所谓水土不服，除了气候不服，最主要的是饮食不服，脾胃不适应这个地方的水，或者不适应这个地方的土养育出来的食物，就叫水土不服。人体得不到合理的营养和能量供给，于是什么问题都来了，通常是胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类。不管是什么症状，都是水土不服。所以，克服水土不服，关键...

治未病2017-09-08

到外地工作、上学或者旅游的时候，很多人会出现水土不服的症状，面对水土不服的情况，中医有哪些方法呢？脾胃好自然远离水土不服所谓水土不服，除了气候不服，最主要的是饮食不服，脾胃不适应这个地方的水，或者不适应这个地方的土养育出来的食物，就叫水土不服。人体得不到合理的营养和能量供给，于是什么问题都来了，通常是胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类。不管是什么症状，都是水土不服。所以，克服水土不服，关键...

治未病2017-03-10

五一小长假不少人都会到异地游玩，但是，不少人也会因此出现水土不服症状。那么，有什么方法可以缓解水土不服呢？下面我们就来说说：水土不服的原因在正常情况下，我们的皮肤、黏膜等腔道都存在细菌、真菌等微生物，它们相互依赖相互制约。正常的菌群可以促进食物消化，抑制病菌，可以维持着人体与外界的平衡，保证我们的正常生活。当人们外出时，生活环境改变，进而改变机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面。平时正常提供...

中医养生2018-05-01

旅行时因为区域位置的较大改动，导致气候的变化，常常会出现水土不服的现象，这时该怎么办呢。水土不服是菌群失调专家指出，水土不服是旅行中最常见的病症，儿童、老人的症状要青壮年严重。当一个人从长期生活的环境换到另一个环境，由于气候条件、地理条件发生变化，作息、饮食习惯也可能出现变化，这就造成了水土不服。旅行中的人们很容易出现肠道菌群失调、免疫力降低，若此时接触到有害菌、病毒、寄生虫污染的食物或水，就容易...

健康出行2015-06-08

出现水土不服怎么办？到外地工作、上学或者旅游的时候，很多人会出现水土不服的症状，面对水土不服的情况，中医有哪些方法呢？克服水土不服关键在于调理脾胃所谓水土不服，除了气候不服，最主要的是饮食不服，脾胃不适应这个地方的水，或者不适应这个地方的土养育出来的食物，就叫水土不服。人体得不到合理的营养和能量供给，于是什么问题都来了，通常是胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类。不管是什么症状，都是水土不服...

治未病2016-07-14

秋天气候宜人，很适合带宝宝一起出游。可是，宝宝水土不服怎么办？水土不服是指宝宝的身体对所处环境中的气候、饮水、饮食和住宿等不能适应，表现出种种身体不舒服。幼儿期水土不服让爸爸妈妈很心疼，那么宝宝怎么样就是水土不服，该怎么减少宝宝的不适？一、宝宝为什么会水土不服1、吃不干净的食物到了一个新地方，特别是旅游的时候，大家的想法是：出门在外就别那么讲究了。于是与，全家人随随便便找了个小餐馆就餐。可是，这些...

幼儿2013-09-09

今天就来跟大家分享一下水土不服的症状以及应对方法。一、水土不服的症状表现肠胃不适：这是水土不服最常见的症状之一。由于饮食习惯、水质等因素的改变，容易导致肠胃功能紊乱，出现腹泻、便秘、腹胀等不适症状。失眠多梦：环境的改变也可能影响睡眠质量，导致失眠多梦。晚上躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着，白天又精神恍惚，真是让人头疼。皮肤过敏：有些人到了新的地方，皮肤可能会出现瘙痒、红肿等过敏反应。这可能是因为气候...

健康笔记2024-03-20

远方来客初来乍到，往往会被人问：“有没有不服水土？”这话，用科学术语来说，就是水土适应，即人的某些生理机能能否调整到与其所处气候环境相适应的最佳状态。一个久居祖籍的人，往往适应了故乡的生存环境和生活习俗。如美洲安第斯山的土著人，世世代代生活在低氧、低气压的地方，他们的肺活量比平地居民大，血中携带氧气的红细胞和血红蛋白也比平地居民多；在我国，东北人和西北人的耐寒能力比东南沿海的人要强，北方人的耐热能...

健康出行2013-03-22

水土不服，即指的是由于突然到新的地区，尚未适应当地的饮水、环境等，从而导致发烧、出痘、上火等病症的一种症状。根据个人体质的不同，有的人发生反应的时间较短，有的较长，有的甚至不会出现水土不服的症状。那么，如果出现水土不服的症状，不服试试以上几款药方，保证立竿见影。水土不服反应大，来用7款中药食疗方帮你来调理！一、糯米半夏散分别取适量且等量的糯米、半夏、加紫草、藿香叶、甘草、浓朴、陈皮，研磨为末备用。...

药膳食疗2018-12-26

1、巧治水土不服：用当地的茶叶沏水或冲生鸡蛋喝；带点蜂蜜，多喝点蜂蜜水；服用扑尔敏或苯海拉明一类抗过敏药。 2、防晕车：晕车的人旅行前莫限食，应照样进食，旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪，多注意远方目标。 3、慎饮食：旅游时自带食品，应当天制作或当天购买，切忌放得过久，以免吃了变质的食物引起食物中毒，饮食以刚饱为宜，出汗多时可在菜汤中多加点盐。 4、巧着行装：衣服以宽舒为宜，旅行时不...

养生常识2011-01-07

又到暑假，在七八月份，不少人都会结伴或是全家出动外出旅游，这本身自然是充满乐趣的好事。然而，去到一个新的环境，不少人由于无法适应当地的气候和饮食，往往会出现水土不服的现象，让游兴大打折扣。下面小编就教大家怎么调理对抗水土不服。品尝当地食物要适量到一个新的环境，对待当地特色食品，最好给肠胃一个适应的时间，不要一次吃太多当地食品。初到异地，可以先吃些豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物，还可以吃些蜂蜜...

日常保健2016-07-20

1、补充活性益生菌有专家认为，既然水土不服是菌群失调引起的，那么补充足量活性益生菌，对预防水土不服和纠正肠道菌群失调都有帮助。2、睡得好可防水土不服旅游前和旅游时要保证睡眠。旅游者由于旅行疲劳、饮食习惯的改变、精神紧张、气候时差的变化而使身体抗病力低，容易水土不服。因此足够睡眠能降低水土不服的发生率。注意饮食卫生，尤其是饮用水卫生。不要喝生水和劣质饮料，土特产也不要吃太多，病从口入对水土不服发生的...

肠道养生2017-07-20

宝宝水土不服是许多家长在带宝宝旅行或搬家时经常遇到的问题。水土不服指的是宝宝的肠胃对新环境的食物和水质不适应，导致出现腹泻、呕吐、食欲不振等症状。为了帮助家长们解决这个问题，我将提供一些实际可行的方法和建议。首先，了解宝宝水土不服的原因是非常重要的。水土不服主要是由于宝宝的肠道菌群发生了变化，导致消化系统无法适应新的食物和水质。这可能是由于新环境中的细菌种类和数量与宝宝原有的肠道菌群不同，或者是由...

儿科2024-02-05

水土不服导致的皮肤过敏怎么办第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提...

过敏2017-04-19

一般的水土不服主要是不服与外面的水、空气、土壤中和食物中的细菌，这些细菌许多都是当地特有的，由于游客之前从来没有接触过，因此对这些细菌就没有抵抗能力，容易引起病情。旅游时为了预防水土不服，首先要做好旅游的准备。外出旅游时，水是必不可少的，可以给自己准备一瓶常喝的水，同时最好给自己准备一瓶小酸奶。因为酸奶中的益生菌能够帮助调节肠道中失调的菌群。饮用一瓶酸奶还能起到保护肠胃的功能，能有效地缓解外出旅游...

肠道养生2017-07-20

水土不服也会导致皮肤过敏吗很多人对水土不服皮肤过敏问题并不是很了解，所以在对它治疗的时候，都是不知道该如何进行，这就需要对这类问题进行很好认识，使得知道如何治疗最佳。皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种...

过敏2017-04-19