气滞血瘀女性一般是性格较为内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，久了就容易导致月经不调等症状，那么，是什么导致气滞血瘀？日常又该注意些什么？6因素可导致气滞血瘀气滞血瘀是指中医所说的体内气血运行不畅，于某一部位产生阻滞的病理。气滞血瘀的成因常见以下几方面：1、情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行；2、嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均...

中医养生2018-02-08

气滞血瘀是由于气机运行不畅，以致血液运行障碍，形成气滞与血瘀并存的病理变化。气滞血瘀体质的形成有一个较长的过程，与情绪、饮食、年龄、环境、疾病等诸多因素有关。气滞血瘀形成的原因具体如下：（1）情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行。（2）嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅。（3）气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致...

养生常识2017-10-31

气滞血瘀体质的生活调养研究发现，人体长期处于气滞血瘀状态，组织缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加快衰老。因此，对气滞血瘀体质而言，行气活血有预防衰老的功效。在生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。体内的水分通过呼吸、皮肤蒸发和大小便排出。如不及时补充水分，可使血液中水分减少，导致血...

养生常识2017-11-07

（1）气滞血瘀：输卵管之所在，为厥阴肝经所属，如七情过极，肝气郁结，则疏泄失常，气滞血瘀，而致不通。（2）气血虚弱：《难经》有“气主煦之，血主濡之”之说。气虚则不能黼行，血虚则不能润诵，形成载运乏力，虚而不通。（3）外感寒湿：寒与湿均为阴邪，寒性收引凝滞，湿性重浊黏腻。寒湿之邪为患，凝滞阻闭胞脉，则气机不利，瘀滞而不通。（4）湿热下注：湿邪重浊，热邪蒸散，湿热交蒸，阻滞胞宫，既能阻塞胞脉，又能灼伤...

养生常识2017-11-07

现在有很多的女性同胞都存在着气滞血瘀的的情况，而患有气滞血瘀的人一般是那些性格比较内向的，遇到一些不开心或者是不顺心的事情，就喜欢憋在心里，时间久了就很容易导致月经不调，或者是有血块，那么女性气滞血瘀的症状具体有哪些呢？应该要如何调理呢？气滞血瘀的症状最主要有以下几点：1、气滞血瘀的发病是有倾向的，大多数情况下都有明显的不通畅的表现，比如：忧郁症、痛经等等。2、气滞血瘀，可以说是很多疾病发病的基础...

日常保健2018-03-05

气滞血瘀是中医常见的一种症状，一般来说，女性患者居多，而且一般是性格较为内向的人更易患病。一般来说，肝气郁结，心情不舒畅是这一疾病的主要原因，下面我们就来详细说说什么导致气滞血瘀？日常又该注意些什么？6因素可导致气滞血瘀体内气血运行不畅就会导致气滞血瘀，常见的气滞血瘀成因主要表现为下面几个方面：1、性格内向，长期处于情绪抑郁、紧张状态，不能及时梳理不顺心的事情，都是累积在心理，长期郁结，气血运行自...

中医养生2018-06-04

很多女性都有气滞血瘀的情况，女性气滞血瘀患者多为性格内向的人，遇到不顺心的事情没有去疏解，肝气郁结，时间久了就容易导致月经不调、有血块，那么，是什么导致气滞血瘀？日常又该注意些什么？气滞血瘀有什么症状？气滞血瘀体质的发病倾向：大多具有明显的“不通畅”特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。气滞血瘀，百病丛生：微循环瘀阻，是许多...

中医养生2017-08-04

气滞血瘀是由于气滞不行（包括机能障碍或机能减退），导致血液运行阻滞或障碍所出现的血液疲滞证候。在临床上，气滞血瘀证既有气滞见症，又有血淤见症。其中，性情急躁，胸胁胀满，多是由于肝失疏泄，气机郁结所致。肝为刚脏，其经脉布于两胁，肝郁气滞，则情志疏泄失常，因而，心烦急躁易怒。经气郁结，气机不畅，所以胸胁胀满。气滞血瘀的病变机理：多先由气的运行不畅，引起血液的运行淤滞，是先有气滞，由气滞而导致血淤；另一...

养生常识2017-10-31

气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。中成药麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔...

养生常识2017-10-31

气滞血瘀影响正常健康，中医理论认为，“气为血之帅，血为气之母”；“气行则血行，气滞则血瘀”。那么气滞血瘀如何调理？下面中医指出，调理血瘀体质真经——活血化瘀，教你几种活血化瘀的方法，包括饮食、运动、药物、精神等。 一、气滞血瘀的饮食调理 1、山楂片。山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意：不要空腹喝；胃酸多的人不要喝。 2、葡萄酒。葡萄酒含有大量抗氧化...

疾病养生2012-06-13

气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的“不通畅”特征。例如，顽固性头痛、脑梗塞、心肌梗塞、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。因此对于气滞血瘀体质的患者一定要做到早发现早检查。需要注意的是，患者在检查时还需进行血脂检测，以明确是否因为血脂异常引起的气滞血瘀病。气滞血瘀的血脂检测注意事项：要了解自己的血脂情况，就必须抽血化验血脂。目前医学上提倡：20岁以上的人应该每2年检查一次血脂。40岁以上的人至少应每一年检查...

养生常识2017-10-31

   久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓"久坐伤肾"就是这个道理。而肾气不足慢慢就会导致气血双虚，出现皮肤瘙痒、面色苍白或黝黑、失眠多梦、心情烦躁、便秘、经血量少等。而这些问题反应在颜面上会表现为可怕的色斑。色斑的出现其实是身体在告诉我们：它的内部气血发生了瘀堵，...

白领2012-02-23

中医讲，气为血之帅，即气统帅着血运达全身。因此，如果气滞严重的话，就会连带有血瘀，这就是气滞血瘀。一般来讲，气滞血瘀表现为胸部、胁肋部位、腹部的胀闷走窜疼痛，性情急躁，肋下刺痛，月经不调，痛经。该疾病对患者的身体有很大的危害性，因此还需早发现早治疗。气滞血瘀的中医疗法如下：首先，选用治气和治血的穴位，期门，太；中、血海，三阴交。用艾条在三阴交，关元穴上方约2—3厘米的地方，做回旋灸，每日1次，每次...

养生常识2017-10-31

“气行则血行，气滞则血瘀。”祖国传统医学认为，气滞血瘀多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致。通俗地说，气滞血瘀往往与心情不好和养肝护肝不利有关。随着年龄增长，气机运行不畅，就有可能造成血液运行障碍，导致气滞与血瘀并存。气滞血瘀是百病之源，很多妇科疾病与此有关，因此女性朋友在日常还需注意调养。气滞血瘀的女性可以适当选用有行气、活血功能的食物，比如柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、红葡...

养生常识2017-10-31

女性气滞血瘀怎么调理？1、如果经期有胀痛感，表明气滞。刺痛明显，多为血瘀。感觉绞痛，可能是寒凉所致的血瘀。2、对付气滞血瘀痛经，中医多采取活血化瘀之方，如桃仁、红花、没药等。其中，没药由于兼有止痛作用，效果可能比前两者更好。3、无论是哪种情况导致的痛经，都应该先咨询中医生再对证用药，不可自己随便使用。如确认是因气滞引起痛经，有些人可服用逍遥丸。4、在补肾的基础上通过活血化瘀来缓解不适，例如用山楂、...

养生常识2017-11-07

滞血瘀的情况。气滞血瘀是由于气机在体内瘀滞而造成血行瘀阻的情况。原因一般是心态不好，情志不通畅，或者是由于外部的湿气邪气侵入体内，引起肝气郁结导致。肝脏如果气血失调，就会引起肝气郁结症状。如果气血不畅会影响血液的运行，可能会形成气滞血瘀的情况。肝气郁结临床表现为气郁、气滞，体内如果火气过重，会形成肝火。肝气郁结是由于精神、情绪上的刺激所引起的，一般以内因为主。所以保持一个良好的心态是十分重要的。当...

养生常识2017-11-07

身体内部气血运行通畅，可以让人容光泛发。有些上班族习惯久坐，容易发生肝气郁结、气滞血瘀的情况。气滞血瘀是由于气机在体内瘀滞而造成血行瘀阻的情况。原因一般是心态不好，情志不通畅，或者是由于外部的湿气邪气侵入体内，引起肝气郁结导致。气血不足会导致皮肤粗糙、黄褐斑增加。因为肝气郁结、气滞血瘀，会导致一些色素出现在皮肤表面，形成淤积。所以很多爱美的朋友，需要从根源上着手，治疗气滞血瘀，这样才能让自己容光泛...

养生常识2017-11-07

可以说，很多30+上班族女性都是气滞血瘀的易感人群。一方面和久坐不动有关，一方面是因为办公室人群多半从事的是脑力劳动，脑力劳动会让人思虑多，消耗过多的精气，即西医所谓耗费血氧。而中医则认为思虑过多会伤脾，脾是后天精气的生化之源，脾伤了，生化精气的能力减弱，则人体气血供养就会不及时，也不充足。而血的运行又是靠气来推动的，气行不足当然就会血行不畅，最后导致气血瘀堵也就是必然的了。另外，办公室久坐族常常...

养生常识2017-11-14

在中医理论中，气滞血瘀是一种常见而复杂的病理状态，它关乎气血的流畅与平衡。当气的运行受阻，血液无法顺畅流通时，便形成了气滞血瘀。这种病理状态不仅影响着身体的正常机能，还可能成为多种疾病的温床。了解气滞血瘀的症状，对于及早发现、预防和治疗相关疾病具有重要意义。气滞血瘀的症状表现1、疼痛：气滞血瘀最常见的症状就是疼痛。这种疼痛多为刺痛或胀痛，常常固定在一个部位，如胸胁、乳房、胃脘等。2、肿块：由于气血...

健康笔记2024-03-19

气滞血瘀型痛经患者常表现为经前或经期小腹胀痛拒按，经血量少，行而不畅，血色紫黯有块，舌质紫黯或有瘀点，脉弦。治宜理气行滞，化瘀止痛。经中医辨证分型为气滞血瘀型痛经患者可食用以下食谱，以达到缓解痛经的目的。益母草香附汤原料：益母草、香附、鸡肉、葱白。制作：将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。食法：饮汤，食鸡肉。适宜：适用于痛经者，并能光艳皮肤。山楂红枣汤制作：取山楂、生姜、红枣，水煎服。每日1...

痛经2016-11-14

内分泌失调就是女性出现了阴虚的表现，主要是因为气血淤滞而造成的，当女性气滞血瘀时会导致月经不调、气血不足等，那如何来调理呢。气滞血瘀型月经不调如何调理？1、调理内分泌如果想让女性全身的血液通畅，那么就应该先滋养全身。对于女性来说应该先注意养阴的治疗，最主要的还是要注意补肾、补血益气，这样才可以改善月经不调的情况。气滞血瘀型的月经不调，人们可以多吃一些阿胶来进行滋阴、补血、润燥。在调理女性的内分泌，...

中医养生2018-08-08