我们所吃的药物以及食物，在代谢的过程中势必会产生毒素，如果想让身体处于健康状态就应该及时排毒，身体中的毒素主要是分为外毒和内毒，小编为大家推荐三种食疗的方法来排毒。身体上的毒素是怎么来的？1、内毒内部主要是指我们身体里面的一些蛋白质、脂肪在代谢的过程中产生的废气，废气会在身体里面直接堆积而形成有害物质。细胞在老化的过程中也会残留在身体中，最终形成毒素。2、外毒外毒顾名思义就是从身体外部吸收大量的毒...

药膳食疗2018-11-29

1、内脏脂肪典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。2、浓稠的血液典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。长期积累的结果：动脉硬化，血栓。食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。3、高血糖典型表现：异常...

养生常识2017-08-16

小儿冬季腹泻的食疗方当宝宝出现了腹泻，如果不是很严重的话，不妨试试食疗的方法：1、山药羊肉粥材料：羊肉250克、鲜山药500克、糯米500克。做法：羊肉、鲜山药煮烂，入糯米，加水适量煮粥市食。每日早晚服用。食疗功效：补脾止泻，补气暖胃。2、胡萝卜粥胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。食材：粳米100克，胡萝卜1根。做法：（1）胡萝卜洗净，...

腹泻2017-04-27

腹泻吃什么食疗方1、糯米固肠汤糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。2、鸡蛋黄油鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。3、胡萝卜汤将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。4、鸡内金粳米粥鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。5、栗子糊将栗子去壳，捣烂后，...

腹泻2017-04-27

1、补充类粘蛋白和骨胶质可多吃牛骨汤、排骨汤等。2、补充维生素E因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。3。补充铁质根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。4。补碘女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发...

药膳养生2017-05-16

夏季推荐5款止泻食疗方1、糯米固肠汤糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。2、鸡蛋黄油鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。3、胡萝卜汤将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。4、鸡内金粳米粥鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。5、栗子糊将栗子去壳，捣...

腹泻2017-07-10

车前子荷叶茶材料：荷叶干品、车前子、枸杞子各5克。做法：1、将干荷叶、车前子、枸杞子分别用清水洗净备用。2、锅洗净，置于火上，将干荷叶、车前子、枸杞子一起放入锅中，加入适量清水，以大火煮沸后熄火，加盖闷泡10-15分钟。药膳功效：车前子、荷叶均具有清热解毒、利尿通淋的功效，适合湿热型尿路感染的患者服用，可缓解尿频、尿急、尿痛的相关症状。苦瓜黄豆牛蛙汤材料：苦瓜400克，黄豆50克，牛蛙500克，红...

药膳养生2017-05-16

腹泻吃什么食疗方1、糯米固肠汤糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。2、鸡蛋黄油鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。3、胡萝卜汤将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。4、鸡内金粳米粥鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。5、栗子糊将栗子去壳，捣烂后，...

腹泻2017-05-24

腹泻吃什么食疗方1、糯米固肠汤糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。2、鸡蛋黄油鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。3、胡萝卜汤将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。4、鸡内金粳米粥鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。5、栗子糊将栗子去壳，捣烂后，...

腹泻2017-07-03

减肥首要就是要排毒，只有清空体内的毒素才可以减轻体重，达到瘦身的效果，如何有效健康排毒？今天小编就推荐几款强效排毒食疗方给大家，爱美的你赶紧来试一下吧。推荐几款超强排毒食疗方1、海带炖鸭做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。2、醋溜绿豆芽做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油...

排毒食品2015-12-09

我们的身体都有代谢和排毒的功能，当器官出现问题是身体的毒素就不能及时代谢出去，大量的垃圾和毒素会在身体里面堆积，势必会影响到身体健康，当身体毒素增多时口腔会有明显的症状。身体毒素增多的口腔症状都有哪些？1、明显的口臭当身体里面的大量毒素堆积是会影响到口腔健康，从而让人们出现明显的口臭问题，虽然口臭是生活中常见的一种症状，一部分口臭是生理性的，比如早晨起来之后口臭或者吃了东西之后口臭，一般刷牙或者漱...

日常保健2019-02-05

减肥首要就是要排毒，只有清空体内的毒素才可以减轻体重，达到瘦身的效果，如何有效健康排毒？今天小编就推荐几款强效排毒食疗方给大家，爱美的你赶紧来试一下吧。1、海带炖鸭做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。2、醋溜绿豆芽做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放...

排毒食品2013-07-05

1、糯米固肠汤糯米200克，山药300克，加入适量水，煮粥。2、鸡蛋黄油鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅内，用小火炼出油食用，有利于清除肠道内的细菌及毒素。3、胡萝卜汤将胡萝卜剁碎，加水煮汤（一般45分钟即可），过滤后，在滤液中加少量的糖即可。这款汤富含碱质和果胶，能够吸附细菌及毒素。4、鸡内金粳米粥鸡内金1个，焙干，碾成面，粳米20克，加入适量水，煮粥。5、栗子糊将栗子去壳，捣烂后，加适量水，煮成糊...

腹泻2017-07-03

摄取，特别是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成脂肪增加的问题。会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。喝过多的冷饮或者吃了很多的冰冷的食物，都会导致体内的新陈代谢出现异常，导致人体的气血不畅。常喝冰冷食物会导致水毒的情况，这...

药膳养生2017-05-16

小儿腹泻食疗方一：苹果红糖泥。鲜苹果1个，红糖适量。将苹果削皮、切片，放碗内入锅蒸至熟烂，加入红糖调拌成稠糊状。频频喂食。适用于半岁左右小儿腹泻。小儿腹泻食疗方二：胡萝卜汤。将500克胡萝卜剁碎，加1500克水煮沸45分钟，用细筛过滤，去渣取滤液，加5%糖（即按100毫升加5克糖的比例）。富含碱质和果胶，能吸附细菌及毒素，并有助于大便成形。小儿腹泻食疗方三：藕楂泥。山楂5枚，藕粉适量。山楂煮后去皮...

腹泻2017-08-21

体内毒素积累过多，会给身体带来不小的负担。在排毒的诸多方法其中，饮食对排毒也能起到不小的作用。如果您想要排毒养生，就一定要知道，哪些食物有排毒功效，以及饮食排毒方法哦。帮助身体排毒的常见十种食物一、新鲜水果。新鲜水果在体内代谢过程中能变成碱性，特别是水果汁能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。二、绿叶蔬菜。绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质，使体液保持弱碱性，这...

营养搭配2016-03-15

毒素可以通过食物、空气、化妆品等途径积累在身体当中，易造成多种健康问题出现，如记忆力减退、便秘、面色灰黄、痔疮等。所以，学会排毒对女性来说十分重要，不仅关乎健康，还关乎容颜。下面介绍几款实用的排毒食疗方，让你排出身体毒素，一身轻松！排毒食谱1、醋溜绿豆芽首先，洗净绿豆芽并用沸水焯一下后，在凉水中浸泡、捞起、沥干，然后，在油锅内把花椒炸焦，捞去花椒，加入葱，绿豆芽，再加盐、糖、醋、味精调味，再用湿淀...

营养饮食2015-02-14

减肥首要就是要排毒，只有清空体内的毒素才可以减轻体重，达到瘦身的效果，如何有效健康排毒？今天小编就推荐几款强效排毒食疗方给大家，爱美的你赶紧来试一下吧。1、海带炖鸭做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。2、醋溜绿豆芽做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放...

排毒食品2015-04-30

对于肺炎患者来说应该补充足够的营养，这样才能够增强身体的抗病能力，应该多吃一些高蛋白高维生素以及高热量的食物，同时多补充水分，不仅能够补充水分，同时也有利于细菌以及毒素的排泄，肺炎患者可以通过食疗的方法来缓解。肺炎患者的食疗方法都有哪些呢？1、蜂蜜蛋花汤需要一个鸭蛋和适量的蜂蜜，把鸡蛋打散在碗里面，使用100摄氏度的水把鸭蛋冲开，然后再放入蜂蜜搅拌均匀，每天早晚空腹各服用一次即可，此方法具有补虚润...

肺炎2019-01-02

药物点痣后的食疗方有1、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。2、冬瓜；冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。3、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润...

嫩肤美白2017-10-20

便秘会导致身体的毒素排不出去，从而导致肥胖，血脂升高等一系列疾病，那么要如何来治疗便秘呢？便秘的危害有哪些？便秘摧毁容颜便秘后，女人体内的宿便无法正常地排出，在体内积累会将毒素慢慢积聚。所以便秘的女性容易面色晦暗，皮肤也会慢慢变得粗糙起来，容易长斑，长痘痘。时间长了，皱纹也会有。便秘后，消化系统会不稳定，消化不好，身体的营养系统也会紊乱，时间久了变胖也是必然的结果！便秘是百病之源医学界已经证实，长...

便秘2016-08-11

在日常生活中，大家需要注意便秘的情况，很多的人会出现便秘，这样的现象不仅仅影响到了心情，而且还会导致体内毒素堆积，直接影响到了个人的健康与形象形象，带来很多的危害。便秘不仅很尴尬，而且还是一件十分痛苦的事情，那么有哪些食疗方法可以帮助治疗便秘呢？便秘带来的危害多1、影响美容便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。2、导致肥胖毒素导致大肠...

其他疾病2017-11-15

药物点痣后的食疗方有1、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。2、冬瓜；冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。3、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润...

嫩肤美白2017-09-28

药物点痣后的食疗方有1、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。2、冬瓜；冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。3、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润...

嫩肤美白2017-09-22

药物点痣后的食疗方有1、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。2、冬瓜；冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。3、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润...

嫩肤美白2017-10-13

药物点痣后的食疗方是有1、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。2、冬瓜；冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。3、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能...

嫩肤美白2017-09-21

药物点痣后的食疗方有1、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。2、冬瓜；冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。3、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。丝瓜：丝瓜能润...

嫩肤美白2017-09-21