桃胶的食用方法有桃胶皂角米羹、桃胶银耳糖水、桃胶牛奶冻、桃胶炖雪梨、桃胶木瓜盅等，其功效包括补充营养、增强免疫力、美容养颜、润肠通便、控制血糖等。1.食用方法：桃胶皂角米羹：将桃胶、皂角米提前泡发，去除杂质，与红枣、枸杞等一起炖煮，煮至软糯粘稠即可。口感丰富，营养美味。桃胶银耳糖水：把泡发好的桃胶和银耳一同放入锅中，加入适量冰糖，小火慢炖，直至银耳出胶，桃胶软糯。具有润肺生津的作用。桃胶牛奶冻：先...

健康科普2025-02-26

原料：桃胶15克、银耳1朵、冰糖适量。做法：1、桃胶要用清水浸泡十个小时以上，直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发。2、泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些。3、泡发的银耳去蒂，切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间。4、把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶。5、下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关火享用了。

营养食材2017-05-16

最近，微信朋友圈里吃货们都在晒甜品——桃胶，以致不少人会问“桃胶为何物”？其实，桃胶是蔷薇科植物桃树、山桃、樱桃、杏等果树的树干受机械损伤或致病后分泌出来的胶质半透明物质，桃胶又名桃脂、桃花泪。有专家提醒，桃胶虽养颜降脂，但不适合脾胃虚寒人群、孕妇食用。《中国中药大辞典》记载桃胶主要成分为桃胶多糖，有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛，有增强免疫力清除自由基的危害，抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降...

健康新闻2017-05-10

最近点外卖，发现桃胶甜品非常好喝。经过详细的了解，发现桃胶的功效原来如此多，而且利用桃胶制作的美食也是多种多样。一、桃胶的功效与作用桃胶是一种具有丰富营养价值的食材，主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白。它在中医领域被视为一种珍贵的中药材，具有美容养颜、滋补身体、调理肠胃及安神益智等功效和作用。二、制作桃胶的小技巧1.泡发桃胶：将桃胶放入清水中泡发8-12小时，直到它变得柔软。泡发时可以...

健康笔记2024-03-08

大家对桃胶都有一定的了解，它属于女性的美容圣品，那么桃胶究竟有什么功效呢？桃胶怎么吃可以有效补充营养补出好气色？下面就一起来看看吧。桃胶究竟有什么功效？1、养颜美容现代的女人很会享受的了，不仅在外表上懂得怎么保养，在吃的方面也学会保养的了，所以很多女性朋友在吃的这一方面很有讲究，因此在饮食上都会选择一些对身体比较有营养的滋补品。2、改善胃病桃胶对胃痛，胃炎等疾病的患者也有很好的改善疗效，如果胃不舒...

营养搭配2018-06-28

平价美容菜品银耳桃胶糖水桃胶有个很好听的名字，叫桃花泪。桃胶其实就是桃树溢出的树汁，含有丰富的胶质，常吃它有美容养颜，活血益气的作用。想要皮肤好，桃胶离不了，桃胶与银耳一起煮，无论从口感上还是功效上来说都是绝配。至于它的价格也非常平价，即便天天喝都能承受得起。干燥的秋天即将来临，爱漂亮的你，快点做上一锅银耳桃胶糖水好好犒赏自己吧。材料：银耳（两把）、桃胶（15g）、冰糖（适量）1、将桃胶放入清水中...

食材档案2017-08-24

桃胶炖百合百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为缓解肺燥咳嗽、虚烦不安有一定的食疗功效。准备食材：桃胶15克、百合半个、枸杞10颗、冰糖30克；步骤1：将桃胶用清水浸泡10个小时以上，直到桃胶没有硬芯、呈现清澈透明的状态，将浸泡好的桃胶捏碎。步骤2：将枸杞在清水中浸泡清洗，然后捞出沥干水分；百合洗干净，掰成片。步骤3：将桃胶倒入锅中，加入适量的清水。步骤4：放入百合，大火煮开之后，换成小火，煮...

营养食材2017-06-30

桃胶是一种天然树脂，浅黄色，透明，性味甘苦，主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等组成。桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋、血淋、痢疾等疾病，具有清热止渴、养颜抗衰老、润肠道等功效。如今，桃胶因具有保养颜功效，成为了女性保健常用的饮品。通常来说，桃胶是可以服用的，主要有以下作用：第一、可以用于治疗胃痛。桃胶具有和血益气，止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清...

食材档案2017-09-12

桃胶是比较常见的保健食物，因为它的营养丰富而广受追捧，并且好处极多，不过桃胶并不是百无禁忌，有一些人是不适合吃的。不管是任何食物，在食用之前对它的禁忌以及好处都要进行相应的了解，如此才能使它更好的发挥功效。桃胶不适合什么体质吃？1、孕妇。桃胶的营养物质比较丰富，而且含量较高，对于一般人而言桃胶是非常滋补的食物，但是孕妇是万万不可食用的。因为桃胶有一大功效就是和血，孕妇食用桃胶极容易造成流产，所以孕...

营养饮食2018-09-01

桃胶的功效与作用是什么？生活中很多人会将桃胶作为滋补保健品，但对于这些带有中药性质的滋补品来说，我们食用时并不能一概而论。桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒，主治石淋，血淋，痢疾。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，桃胶以固体和溶液两种形式供应。桃胶，可用于配制水溶性胶粘剂，也可用作增稠剂、乳化剂。桃胶的功效与作用1、桃胶可养颜桃胶可减少皱纹...

药膳食疗2016-04-18

最近几年来，桃胶受到众多人追捧。桃胶是桃树的树皮分泌的，呈现黄褐色或红褐色胶状物，常常用来入中药或简单加工后食用。某些商家宣称，桃胶中含有大量胶原蛋白，能起到美容养颜的效果；有的宣称吃桃胶能润肠通便，延缓衰老，这真的如此吗？桃胶营养价值真的很高吗？桃胶是桃树皮分泌出来的树脂，其中含有半乳糖和a葡萄糖醛酸等。有的商家宣称桃胶中含有植物胶原蛋白，能帮助补充胶原蛋白，起到美容养颜和润肠通便的效果，这简直...

泛健康文章2022-02-17

产后护肤食谱百合炖桃胶材料：桃胶、百合、冰糖做法：1、百合与桃胶分别泡开2、大火把百合加水煮开3、在滚水里加入桃胶4、大火煮沸转中火在煮开不停搅拌转小火加冰糖搅至融化5放凉待用。功效：晶莹剔透如琥珀般的桃胶，用来熬煮甜汤味道十分可口。Q弹的桃胶有较好的养护皮肤的功效，爱美的产后新妈妈当然不能错过了。

食材档案2017-09-26

桃胶适合在早上、空腹、下午茶时间、运动后、冬季食用，这些时段吃桃胶对身体有不同益处。1.早上：经过一夜睡眠，肠胃处于排空状态，早上食用桃胶，能快速被人体消化吸收。桃胶富含多种营养成分，如半乳糖、鼠李糖等，早上吃可为机体补充能量，使身体快速恢复活力，开启元气满满的一天。2.空腹：桃胶具有一定的滋补作用，空腹时吃，能更好地发挥其滋补功效。它可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激，对于胃...

健康科普2025-02-26

桃胶一般可以空腹吃。桃胶是从桃树皮中提取的一种天然胶质，主要成分是大分子多糖，适量吃桃胶能够为身体提供必需的营养，还可以起到一定的润肠通便、养胃生津、美容养颜作用。在空腹时一般可以吃桃胶，此时胃肠道的消化吸收能力比较强，有助于桃胶中的营养成分，更好地被身体吸收。而且因为桃胶有良好的润肠作用，在空腹吃时可以帮助缓解便秘，促进肠道健康。另外，空腹吃桃胶，通常不会给胃部增加负担，有利于胃部健康。一般建议...

精编文章2024-11-12

先看一下桃胶的外形特征，桃胶外在的颜色呈琥珀色有足够的黏度，同时如果用清水泡上十个小时后，桃胶会变软。它的物理成分主要是由于半乳糖，鼠李糖、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质组成。那么桃胶是怎么产生的呢？它是由于桃树干发生损害，或者是被真菌感染，然后桃树就会有一种自我保护能力，它可以用桃胶来保护自我。下面我们来看看桃胶有什么功效功效一，桃胶可以治疗糖尿病，由于桃胶里面含有一些特殊的化学成分，用温水把桃...

日常保健2018-03-20

原料： 桃胶15克、银耳1朵、冰糖适量。 做法： 1、桃胶要用清水浸泡十个小时以上，直到没有硬芯。银耳提前一小时浸泡至发。 2、泡发的桃胶，清澈透明。用手把桃胶捏碎些。 3、泡发的银耳去蒂，切成小块。切得稍微碎点可以简短熬制的时间。 4、把切碎的银耳在锅中先煮40分钟，煮得稍微有些粘稠感后再下入捏碎的桃胶。 5、下入桃胶后再煮15分钟左右后依据自己的口味放入适量的冰糖，煮融后就可以关...

春季靓汤2012-04-24

经期能否吃桃胶，需综合考虑桃胶特性、个人体质、经期出血量、肠胃功能、食用量等因素。1.桃胶特性：桃胶是桃树树皮分泌的树脂，含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等成分，有一定的滋补作用。但它性质偏凉，对于经期女性来说，寒凉食物可能会影响经血排出，导致经血不畅、痛经等问题。2.个人体质：体质偏寒的女性，经期身体较为虚弱，食用桃胶可能会加重体内寒气，使子宫收缩异常，从而引起或加重痛经、月经不调等症状。而体...

健康科普2025-06-03

桃胶，这个源自桃树的天然宝石，不仅是美食界的宠儿，更是健康的守护者。它含有丰富的营养成分，多种功效让人惊喜。让我们一起深入了解桃胶的魅力吧。一、桃胶的功效1.滋养肌肤：桃胶中的胶原蛋白有助于保持皮肤弹性，减少细纹，让肌肤焕发青春光泽。2.调理肠胃：其丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘，维护肠道健康。3.调节血糖血脂：桃胶含有的多糖成分可能有助于稳定血糖和降低血脂，对糖尿病和心血管疾病患者有益。...

健康笔记2024-03-07

桃胶在早上、空腹时、搭配其他食材时、季节交替时、有特定需求时吃较好，这些时段食用能更好发挥桃胶的功效。1.早上：早上人体经过一夜的休息，肠胃处于相对空腹且较为活跃的状态，此时吃桃胶，身体对其营养成分的吸收效率较高。桃胶富含多种营养物质，如半乳糖、鼠李糖等，早上食用可以为一天的活动提供一定的能量和营养支持。2.空腹时：空腹吃桃胶，能让桃胶直接与胃肠黏膜接触，更好地发挥其滋补和调理肠胃的作用。它可以在...

养生2025-03-02

食用桃胶虽有诸多益处，但在经期、孕期、肠胃虚弱、对桃胶过敏、服用特定药物时不宜食用，否则可能影响健康。1.经期：桃胶有一定活血作用，经期食用可能导致月经量增多、经期延长，打乱正常月经周期，使女性身体更加虚弱。2.孕期：孕期女性身体较为特殊，桃胶在传统医学中有破血化淤功效，孕期食用可能增加流产风险，不利于胎儿稳定发育。3.肠胃虚弱：桃胶是一种树脂，质地相对较硬，富含膳食纤维，肠胃虚弱者消化功能较差，...

健康科普2025-03-09

桃胶是一种天然树脂，浅黄色，透明，性味甘苦，主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等组成。桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋、血淋、痢疾等疾病，具有清热止渴、养颜抗衰老、润肠道等功效。如今，桃胶因具有保养颜功效，成为了女性保健常用的饮品。通常来说，桃胶是可以服用的，主要有以下作用：第一、可以用于治疗胃痛。桃胶具有和血益气，止痛的功效。治疗胃痛、胃炎可取比黄豆粒大一点的桃胶清...

营养饮食2017-10-19