桂圆，别称龙眼，含有非常丰富的营养价值，也是一种非常宝贵的滋补食品，非常适宜体弱、大病初愈的人，可以有效的促进身体恢复，但是服用桂圆的同时，一些禁忌等注意事项我们也应该要了解清楚，一起来看下吧！桂圆的功效1、营养非常丰富桂圆药用价值很高，它的叶、花、根、核均可入药。2、补充葡萄糖桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；安神，治失眠、健...

食材档案2017-10-09

葡萄胎是常见的孕产疾病之一，导致葡萄胎的原因有很多，那么得了葡萄胎怎么办？以下就是治疗葡萄胎的食疗妙方。西洋参瘦肉汤原料：猪瘦肉90克，西洋参6克，枸杞少许。调料：盐、鸡精各少许，料酒适量。做法：1、将猪瘦肉洗净，切成肉丁，西洋参、枸杞分别清洗干净。2、向砂锅中注入适量的清水烧开，放入西洋参、猪瘦肉丁、料酒，煮开后转小火炖煮约20分钟，至食材熟透，加入盐、鸡精，拌匀调味，继续煮片刻，至汤汁入味。3...

其他疾病2017-07-26

一、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝莲子汤去...

药膳养生2017-05-16

山药是典型的药食两用的保健食品，是冬季食疗佳品。下面推荐山药的三种吃法。■清蒸山药将山药去皮，然后切段，放入锅中蒸熟，然后蘸点白糖食用。这种吃法简单便捷，而且口感软烂，最适合慢性病如高血压、胃病等患者食用。■煲山药粥煮粥时放入山药块或山药片，再加上几颗红枣，孩子和老人最适合吃。这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，山药粥更容易被他们消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。■蜜汁山...

营养食材2017-06-20

1、生薏仁15克、赤小豆15克加水同煮，酌加白糖少许，早晚分服。2、生薏仁15克、荸荠5-6个，洗净切片加水，白糖少许同煮，早晚分服，婴儿可单独喂汤，有咀嚼能力的连同食物同服。3、泥鳅汤：新鲜泥鳅30克洗净放入水中煮熟，汤汁加少许盐饮用，适用奶癣症状严重者。4、丝瓜汤：取新鲜丝瓜30克，切成小块放入有水的锅内煮熟后加盐让宝宝喝汤，并将丝瓜同吃下去，对奶癣有渗出型（有流水症状）效果显著。5、绿豆百合...

药膳养生2017-05-16

龙眼煮桑葚材料：龙眼肉，桑葚，冰糖等各适量。做法：1、将龙眼肉去杂质，洗净。2、桑葚洗净，去果柄杂质，冰糖研碎成屑。3、将龙眼肉，冰糖，桑葚同放在炖锅内，加入适量的水表，放在火上烧开，再用小火煮几分钟就可以出锅了。提示：此食疗方有滋阴补血，调经安神的功效。适用于心悸失眠，月经不调的患者食用。龙眼有壮阳益气，养血安神，补益心脾，润肤美容等多种功效。可治疗贫血，心悸，失眠，健忘，神经衰弱及产后体虚等病...

药膳养生2017-05-16

中医食疗验方1、生薏仁15克、赤小豆15克加水同煮，酌加白糖少许，早晚分服。3、生薏仁15克、荸荠5-6个，洗净切片加水，白糖少许同煮，早晚分服，婴儿可单独喂汤，有咀嚼能力的连同食物同服。汤品1、泥鳅汤：新鲜泥鳅30克洗净放入水中煮熟，汤汁加少许盐饮用，适用奶癣症状严重者。2、丝瓜汤：取新鲜丝瓜30克，切成小块放入有水的锅内煮熟后加盐让宝宝喝汤，并将丝瓜同吃下去，对奶癣有渗出型（有流水症状）效果显...

湿疹2017-04-24

女性怀孕期最害怕感冒，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。孕妇不慎患了感冒，一般不敢随意用药，不妨建议采用食疗法。感冒初期喉咙痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力，预防感冒的发生。大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱、姜末适量，趁热吃...

感冒2017-08-07

猪骨菠菜汤食物功效：猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶，对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。原料：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克。制法：用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水，先用旺火，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。鸡肝蛋皮粥食物功效：每100克鸡肝中...

药膳养生2017-05-16

猪皮冻胶原料：猪皮1000克、白糖250克、黄酒250毫升。做法：先将猪皮切碎之后，加适量的水用文火将其炖至粘稠状。然后加入白糖、黄酒搅拌即可。此方中猪皮富含胶原蛋白，而且具有滋阴养肝之功效，特别适合月经不调、偶感腰腿酸痛的女性经常食用。羊肉粥原料：羊肉250克、粳米100克、葱花、食用盐、生姜适量。做法：先将粳米放到水中浸泡、然后将羊肉切成片飞水并洗干净，生姜切成片，同粳米、羊肉一起熬粥，粥稠之...

药膳养生2017-05-16

妙方一、甲鱼1只，炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，连翘10克。将甲鱼去除内脏、爪尾、头颈，切块放入大汤碗内。把以上4味药碾碎入纱布袋，码在甲鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品，兑入清汤没过碗内诸物为度，上笼蒸2小时。待甲鱼烂熟，拣去药袋，分顿食用。适于乳腺炎脓肿期。妙方二、猪蹄1只，黄花菜50克。制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法...

药膳养生2017-05-16

中医食疗验方1、生薏仁15克、赤小豆15克加水同煮，酌加白糖少许，早晚分服。3、生薏仁15克、荸荠5-6个，洗净切片加水，白糖少许同煮，早晚分服，婴儿可单独喂汤，有咀嚼能力的连同食物同服。汤品1、泥鳅汤：新鲜泥鳅30克洗净放入水中煮熟，汤汁加少许盐饮用，适用奶癣症状严重者。2、丝瓜汤：取新鲜丝瓜30克，切成小块放入有水的锅内煮熟后加盐让宝宝喝汤，并将丝瓜同吃下去，对奶癣有渗出型（有流水症状）效果显...

湿疹2017-06-30

苹果蔬菜沙拉材料：苹果100克，西红柿150克，黄瓜90克，生菜50克，牛奶适量。调料：沙拉酱10克。做法：1、将西红柿洗净对半切开，切成片，黄瓜洗净切成片，苹果洗净切开，去核，再切成片备用。2、将上述食材装入碗中，倒入牛奶，加入沙拉酱，拌匀，继续搅拌片刻，使食材入味。3、把洗好的生菜叶垫在盘底，装入做好的果蔬沙拉即可。功效：苹果有利于防治癌症，西红柿清热解毒，黄瓜可促进废物排泄，本品营养丰富，对...

子宫肌瘤2016-12-01

焦米汤：材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功效：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。胡萝卜汁：材料：鲜胡萝卜100克，盐。制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2～3次服用。功效：有健脾消食作用。苹果泥：材料：苹果，盐。制作：苹果切块，捣成果泥后食...

腹泻2017-05-24

绿豆百合汤取绿豆、百合各30克左右，按照平时常用的方法煮汤，待豆子熟后，连渣带汤一同饮用，可以减轻奶癣宝宝痛痒感。丝瓜汤取新鲜丝瓜30克左右，切成小块儿放在装有水的锅里熬汤，待熟后加盐调味，让宝宝喝汤，并将丝瓜也吃下去，对于奶癣有渗出的宝宝较为适泥鳅汤取新鲜泥鳅30克，洗净后放入水中煎煮，然后把汤汁取出，加盐调服，适应于奶癣症状较为严重的宝宝。菜泥汤分别取适量新鲜的白菜、胡萝卜、卷心菜，洗净后切成...

药膳养生2017-05-16

黄瓜熘肉片材料：黄瓜、猪瘦肉各100克，鸡蛋1个。调料：盐、味精各适量，水淀粉30克，葱丝、青蒜段、姜末、料酒、食用油各适量。做法：1、将猪瘦肉切薄片，黄瓜切片，将猪肉片用鸡蛋清、水淀粉浆好，用剩余的水淀粉把葱丝、青蒜、姜末、味精、盐、料酒调成芡汁。2、锅入油烧至四五成熟，把猪肉片放油中滑熟后，捞出沥油，锅内留底油，把肉片放入锅内翻炒。3、再将黄瓜一同放入，翻炒几下，放入芡汁，炒匀，出锅装盘即可。...

其他疾病2017-07-13

那天，小李一脸愁容地找到我：“医生，我最近总感觉嘴里苦苦的，吃什么都不香，这是不是身体里有火啊？”我笑着点头，告诉他口苦确实与中医所说的“火”有关，但具体是哪种火，还需要细细分辨。一、中医理论中的火症类型在中医理论中，火症有多种类型，而口苦往往与以下几种火症有关：1.心火旺盛：表现为心烦意乱、失眠多梦，舌尖红赤。心火上炎，往往会导致口苦口干。2.肝火亢盛：常见症状有急躁易怒、头目胀痛、面红目赤。肝...

健康笔记2024-04-07

黑豆的营养价值非常丰富，是人们平时经常食用的一种豆类。黑豆的吃法有很多，而且味道美味可口，所以深受人们的亲睐。那么你知道黑豆怎么吃最好吗？你知道黑豆的功效与作用吗？今天推荐给大家黑豆的六大食疗妙方，一起来了解一下吧！1，治疗高血压将黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小时，再小火熬煮至半量，用纱布过滤出豆汁，服2~3次。对血糖偏高者也有好处。2，治疗风湿性关节痛黑豆100克、生姜100克、木瓜6...

营养食材2017-05-09

 秋天天气转凉，气候干燥，这个时候人易生病，大白菜则是解病良药。白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。下面几种大白菜的食疗妙方帮你解除病痛。一、治肺燥咳嗽白菜干100克，豆腐皮50克，红枣6枚，加水适量炖汤，用油盐调味佐膳，每日2次。可清肺热、润肺燥。二、治感冒大白菜根3条洗净切片，红糖30克...

营养食材2017-03-22

炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。羊肉粳米粥：新鲜...

药膳养生2017-05-16

枸杞子饮枸杞子15克。将枸杞子洗净，放入茶杯中，用开水浸泡3~5分钟。有补肝肾、养肝明目的功效。芹菜煲大枣芹菜400克，大枣100克。大枣先放入沙锅内，加清水适量，大火煮沸，小火煮汤。之后放入切成小段的芹菜即可佐餐食用。有健脾疏肝利胆的功用。芹菜首乌瘦肉粥芹菜150克，制首乌30克，猪瘦肉末50克，粟米100克，精盐、味精适量。将制首乌洗净、切片，晒干或烘干，研成细末，备用。将芹菜洗净，取其叶柄及...

药膳养生2017-05-16

（一）苦菜莱菔汤组成：苦菜100克，金银花20克，蒲公英25克，青萝卜200克（切片。用法：上四味共煎煮，去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。功效：清热解毒主治：盆腔炎，属湿热瘀毒型，发热，下腹胀痛，小腹两侧疼痛拒按，带下色黄量多，舌质红、苔黄，脉滑数。附注：金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。（二）荔枝核蜜饮组成：荔枝核30克，蜂蜜20克...

妇科炎症2016-11-28

1、生姜橘皮生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。2、生扁豆粉将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。3、梅干菜瘦猪肉梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。4、鲜柠檬汁鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。5、柿蒂灶心土柿蒂15克...

孕期2017-06-06

喉咙干喝水也没用，中医调养妙方有中药调理、穴位按摩、食疗、针灸治疗、生活方式调整等。1.中药调理：可选用一些具有滋阴润燥功效的中药，如麦冬、天冬、石斛、玉竹、沙参等。麦冬能养阴生津、润肺清心；天冬可滋阴润燥、清肺降火；石斛有益胃生津、滋阴清热的作用；玉竹能养阴润燥、生津止渴；沙参可养阴清肺、益胃生津。这些中药可单独或配伍使用，遵医嘱煎服。2.穴位按摩：按摩一些特定穴位也能缓解喉咙干的症状。比如廉泉...

健康科普2025-03-29

冬季进补，很多人都想到要补肾养生，而食疗是最好的进补方法了。今天介绍7个补肾养生食谱，大家可以照着试试。除此之外，保持良好的心情，也很重要。连日来的降温，让羊城有了冬天的感觉。专家指出，大雪节气过后，广东气候转寒，此时阴气已盛，阳气衰微，而人们肝气偏盛，容易气滞血淤，养生除补理肺胃外，特别要护肝养肾。尤其是肝病患者，冬季没有做好护肝“功课”，开春后病情易加重。她指出，冬季护肝养生首先要注重精神调养...

药膳养生2017-05-16

孩子吃多肚子疼，中医调养妙方有按摩疗法、食疗方、中药调理、艾灸疗法、捏脊疗法等。1.按摩疗法：按摩能促进胃肠蠕动，帮助消化。常见按摩手法有顺时针揉腹，以孩子肚脐为中心，用手掌轻轻按揉，每次10-15分钟，可缓解腹胀、腹痛。还可按揉足三里穴，该穴位位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指处，按揉此穴位能调节胃肠功能，增强消化能力。2.食疗方：山楂麦芽饮是不错的选择，取山楂、麦芽适量，加水煎煮后饮用，有消食...

健康科普2025-05-27

子宫内膜炎简单地说就是发生于子宫内膜上的炎症，一旦忽视该病的治疗与护理的重要性，随时会让女性怀孕成为难事。所以子宫内膜炎女性一定要注意，积极节制原病发，注意提高身体抵御力；注意私处卫生，要勤换内裤，同时可以通过以下几种食疗妙方来辅助治疗子宫内膜炎。子宫内膜炎的9则食疗妙方1、马齿苋瘦肉汤：猪瘦肉250克，马齿苋、芡实各30克。将马齿苋、芡实、猪瘦肉洗净，一起放入锅，加清水适量，大火煮沸后，改小火煲...

其他疾病2017-06-08

鼻子流黄鼻涕，中医调养妙方有中药调理、穴位按摩、食疗、艾灸以及生活方式调整等。1.中药调理：鼻子流黄鼻涕可能是风热犯肺、肺经郁热等原因导致。可选用银翘解毒片，其具有辛凉解表、清热解毒的功效，对于风热感冒引起的流黄涕有一定效果；也可使用双黄连口服液，能疏风解表、清热解毒；还可以用桑菊感冒片，能疏风清热、宣肺止咳，缓解流黄涕症状。不过使用中药需遵医嘱，根据具体病情和体质进行选择。2.穴位按摩：按摩迎香...

健康科普2025-03-13

怀孕口水多易引发不适，中医可通过中药调理、穴位按摩、食疗、针灸治疗、生活方式调整等妙方来缓解。1.中药调理：一些中药对缓解怀孕口水多有一定作用。比如白术，具有健脾益气的功效，能改善脾胃功能，减少口水分泌；茯苓可利水渗湿、健脾宁心，有助于调节体内水液代谢，减轻口水多的症状；党参能补中益气、健脾益肺，增强孕妇体质，缓解因脾虚导致的口水过多问题。不过使用中药调理需遵医嘱。2.穴位按摩：按摩特定穴位也能起...

健康科普2025-03-05

饭后肚子疼，中医调理妙方有中药调理、艾灸疗法、按摩推拿、食疗调养、运动锻炼等。1.中药调理：可选用一些具有理气止痛、健脾和胃功效的中药。例如木香顺气丸，能行气化湿、健脾和胃，对于湿浊中阻、脾胃不和所致的饭后腹痛有一定疗效；保和丸可消食、导滞、和胃，适合食积停滞、脘腹胀满引起的饭后肚子疼；香砂养胃丸能温中和胃，对于胃阳不足、湿阻气滞导致的腹痛有调理作用。不过，使用中药调理需遵医嘱。2.艾灸疗法：艾灸...

健康科普2025-04-20