木耳菜一把，盐少许，蒜少许。木耳菜洗净，掰成小段，沥干备用。蒜切成末。热锅内放油，烧热后放入蒜茸稍炒。锅内放入木耳菜，旺火快炒。起锅前放入少许盐、味精即可。

4个回复 2017/7/10 10:53:07

木耳菜营养极为丰富。富含钙、铁、蛋白质及维生素A、B、C，具有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘的功效。指导意见：食用量过多，一般每次最好吃50-70g，而且要素炒，用旺火快炒，并不要放酱油。经常食用是可以的，但是每天不要食用太多，因为木耳菜性寒，容易伤害脾胃，影响脾胃的功能，建议炒熟了再吃。

4个回复 2017/7/7 3:58:46

根据你的描述，孕妇是不能吃木耳菜的并非木耳。因为木耳菜性寒，有滑肠凉血的功效，所以有习惯性流产的孕妈妈或在孕妈妈怀孕早期是禁食木耳菜的，因为孕妇吃木耳菜会增加流产的几率。但木耳菜是补钙的优选经济菜，这是因为木耳菜的草酸含量极低，且钙含量很高。

2个回复 2023/3/15 17:34:16

原料：木耳菜调料：芝麻酱、盐、鸡精、麻油、辣椒油做法：1、木耳菜洗净，用沸水焯一下，整齐地码入盘中。2、芝麻酱用麻油调开，加适量盐、鸡精、辣椒油调味，均匀地淋在木耳菜上即成。

2个回复 2017/7/8 0:27:13

孕妇在怀孕的时候是可以吃木耳菜的，因为木耳富含钙质，多吃还可以补充钙质的。

2个回复 2016/11/28 15:01:14

怀孕期间可以适量食用木耳菜，但需注意食用量和个人体质。食用木耳菜可能带来一些好处，如补充营养、促进消化等，但也存在一些潜在风险，如可能引起过敏、影响矿物质吸收等。 1.营养成分：木耳菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，能为孕妇提供一定的营养支持。 2.促进消化：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 3.过敏风险：部分孕妇可能对木耳菜过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 4.影响矿物...

2个回复 2024/10/14 11:07:06

中午吃了隔夜的木耳菜下午肚子痛，可能是食物变质、细菌感染、消化不良、过敏反应、自身肠胃疾病等原因引起。 1.食物变质：隔夜的木耳菜可能滋生细菌、霉菌等有害微生物，食用后导致胃肠道炎症，引起腹痛。 2.细菌感染：如果储存条件不佳，木耳菜易被细菌污染，进入肠道后引发感染，造成腹痛。 3.消化不良：木耳菜富含膳食纤维，隔夜后可能更难消化，加重肠胃负担，导致腹部疼痛。 4.过敏反应：对木耳菜中的某些成分过...

2个回复 2024/11/29 15:00:06

0个回复 2018/8/16 11:34:37

0个回复 2018/8/16 11:34:35

孕妇可以吃木耳菜，但需注意适量。木耳菜有一定营养价值，也存在一些食用风险。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.营养成分：富含铁元素，能预防孕期贫血；含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。2.食用好处：为孕妇补充营养，增强身体抵抗力。3.食用风险：具有活血化瘀的作用，过多食用可能增加流产的几率。4.食用量：建议少量食用，以免引起不适。5.个体差异：因孕妇体质不...

1个回复 2024/8/5 13:36:11

谱乐益是一种人工合成的口服免疫刺激剂，是通过刺激和调节细胞介导的免疫反应而起到免疫作用的，适合气管炎、支气管炎等呼吸道反复感染；鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎等耳鼻喉科反复感染的患者服用，也可用于泌尿系统反复感染以及妇科反复感染。谱乐益不是激素药，而是一种具有免疫作用的药物。患者不必担心激素药物的副作用，只需按照药品说明的量服用即可。需要注意的是，本品不可长期使用，否则有损健康。意见建议：本品...

1个回复 2018/4/6 23:07:37

孕妇在孕期的时候应该注意避免食用木耳菜，尤其是对于一些容易出现流产的孕妇来说，一定要禁食。食用木耳菜容易引起孕妇出现宫缩，引起流产。木耳菜中虽然营养成分是比较高的，具有丰富的膳食纤维，能够很好的缓解便秘，腰膝酸软，皮肤干燥等情况，但是孕期一定要注意避免食用。还应该要注意少吃韭菜，苦瓜，马齿苋，茄子。

5个回复 2024/9/9 13:29:54

宝宝能否吃木耳菜，取决于宝宝的年龄、消化能力、过敏情况、食用方式以及摄入量等。 1.年龄：一般来说，6个月以内的宝宝以母乳或配方奶为主，不建议添加木耳菜。6个月以上开始添加辅食，可逐渐尝试。 2.消化能力：如果宝宝消化功能较弱，可能会出现消化不良，如腹胀、腹泻等，应谨慎添加。 3.过敏情况：有些宝宝可能对木耳菜过敏，初次添加要注意观察有无皮肤红疹、呕吐等过敏症状。 4.食用方式：要将木耳菜洗净、煮...

4个回复 2024/10/23 10:35:51

怀孕期间不能吃木耳菜的，木耳菜性属寒滑，有滑利凉血之弊，尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇，吃了的话很容易流产的，注意做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，多休息，不要吃辛辣刺激食物为好

1个回复 2018/6/29 10:27:57

你好，痛风患者可以吃木耳菜。痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，不吃嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物有五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜，中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜，高嘌呤食物豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

1个回复 2023/4/20 17:42:10

怀孕期间不能吃木耳菜的，木耳菜性属寒滑，有滑利凉血之弊，尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产（即中医所说滑胎）的孕妇，吃了的话很容易流产的，注意做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，多休息，不要吃辛辣刺激食物为好

1个回复 2021/12/23 23:01:40

木耳菜的营养素含量极其丰富,尤其钙,铁等元素含量最高,除蛋白质含量比苋菜稍少之外,其他项目与苋菜不相上下,药用时有清热,解毒,滑汤,凉血的功效,可用于治疗便秘,痢疾,疖肿,皮肤炎等病.因富含维生素A,维生素B,维生素C和蛋白质,而且热量低,脂肪少,经常食用有降血压,益肝,清热凉血,利尿,防止便秘等疗效,极适宜老年人食用.木耳菜的钙含量很高,是菠菜的2—3倍,且草酸含量极低,是补钙的优选经济菜.

3个回复 2024/12/12 17:43:47

结石病患者的饮食需谨慎，包括能否吃木耳菜，以及结石病的原理、治疗和饮食注意事项等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.结石病原理：结石形成与代谢异常、感染、饮食等有关。2.治疗方法：小结石可多喝水、运动、用排石颗粒等药物促排，大结石需手术。3.饮食原则：少吃高草酸、高嘌呤食物，多喝水。4.木耳菜影响：木耳菜对结石病作用不大。5.预防建议：定期复查，保持良好...

1个回复 2024/8/19 17:04:12

孕妇食用木耳菜需要谨慎。木耳菜性属寒凉，可能对孕妇产生一定影响。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.营养成分：木耳菜富含维生素、矿物质等营养，但含量并非独一无二。2.寒凉属性：其性凉，孕妇过量食用可能导致胃肠不适，如腹痛、腹泻。3.影响子宫：有研究表明，大量食用可能刺激子宫，增加流产风险。4.个体差异：孕妇体质不同，对木耳菜的耐受程度也有所不同。5.食用建议：少...

1个回复 2024/8/2 22:07:48