心脑血管疾病适合吃富含维生素、膳食纤维且糖分较低的水果，如苹果、香蕉、橙子、柚子、草莓等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.苹果：富含维生素和果胶，有助于降低胆固醇。2.香蕉：钾含量丰富，能维持血压稳定。3.橙子：富含维生素C，增强血管弹性。4.柚子：含有类黄酮，可抗氧化，保护心血管。5.草莓：富含抗氧化物质，有益心血管健康。适量食用这些水果对心脑血管疾...

1个回复 2024/9/10 13:54:33

鹰嘴豆具有多种功效与作用，如补充营养、促进消化、控制血糖、保护心血管、增强免疫力等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.补充营养：富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。2.促进消化：膳食纤维含量高，有助于肠道蠕动。3.控制血糖：其低升糖指数有助于稳定血糖水平。4.保护心血管：含有不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。5.增强免疫力：多种营养成分协同作用，提升身体抵...

1个回复 2024/8/31 21:35:53

西兰花白米粥具有补充营养、促进消化、增强免疫力、保护心血管、抗氧化等功效。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.补充营养：富含维生素、矿物质和膳食纤维。2.促进消化：能促进胃肠蠕动，改善消化功能。3.增强免疫力：所含营养成分有助于提升身体抵抗力。4.保护心血管：降低胆固醇，对心血管健康有益。5.抗氧化：含抗氧化物质，可延缓细胞衰老。总之，适量食用西兰花白米粥对身体...

1个回复 2024/8/30 15:31:10

饮食对于心血管健康至关重要，以下食物有益：新鲜蔬果、全谷物、鱼类、坚果、豆类等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜、西兰花、苹果、橙子等，能降低心血管疾病风险。 2.全谷物：包括糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于控制血糖和血脂。 3.鱼类：特别是富含ω-3脂肪酸的三文鱼、金枪鱼等，可减少炎症和降...

1个回复 2024/12/5 15:02:43

苹果是一种常见的蔷薇科苹果属水果，具有丰富的营养成分和多种功效，如促进消化、增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病、美容养颜等。 1.促进消化：苹果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。 2.增强免疫力：含有维生素C等多种维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。 3.降低胆固醇：其果胶成分可降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有益。 4.预防心血管疾病：所含的抗氧化物质能减少自由基对血...

1个回复 2024/10/9 16:54:31

不饱和脂肪酸具有降低血脂和软化血管的作用。不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，如Omega-3和Omega-6脂肪酸。这些脂肪酸可以通过调节血脂代谢，降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。此外，不饱和脂肪酸还可以通过增加血管内皮细胞的氮一氧化物生成，促进血管扩张，改善血管功能。因此，适量摄入不饱和脂肪酸有益于心血管健康。

1个回复 2023/9/11 11:42:07

稀饭里加杂粮能丰富营养，如健脾的小麦仁、补血的花生、补蛋白的豆类、暖胃的小米、降脂的燕麦等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.小麦仁：健脾消食，促进消化。2.花生：富含铁元素，有助于补血。3.豆类（黑豆、红豆、绿豆）：补充植物蛋白，黑豆还有抗癌抗辐射作用。4.小米：性温，可暖胃。5.燕麦：降低血脂，有益心血管健康。合理搭配这些杂粮，能让稀饭营养更丰富，有益身体健康。

1个回复 2024/8/20 16:29:09

你好，和少量酒是有好处的。一般一天不超过50毫升，身体没有肾病肝病的。少量的酒可以活血，提高抵抗力。但多了反而有害，建议不要酗酒。

3个回复 2025/1/10 16:26:51

水果泡水喝有益处，如补充水分、提供营养等。常见的有柠檬、百香果、草莓、雪梨、金桔等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.柠檬：富含维生素C，能美白、增强免疫力。2.百香果：味道酸甜，富含多种维生素和矿物质。3.草莓：含有丰富的抗氧化物质，有益心血管健康。4.雪梨：润肺止咳，缓解咽喉不适。5.金桔：有理气解郁、消食化痰的作用。不同水果泡水各有特点，可根据个人口味和需...

1个回复 2024/8/16 19:36:33

苤蓝富含多种营养成分，如维生素C、钾、膳食纤维、芥子油苷、类黄酮等。 1.维生素C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 2.钾：有助于维持正常的心跳节律，调节血压。 3.膳食纤维：促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 4.芥子油苷：具有一定的抗癌活性，对预防癌症有一定帮助。 5.类黄酮：具有抗炎、抗氧化等功效，对心血管健康有益。 总之，苤蓝的这些营养成分共同作用，为人体健康提供了多...

1个回复 2024/10/9 16:58:25

核桃食用有讲究，包括食用量、食用时间、营养成分、适宜人群、食用好处等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.食用量：每天1-2个为宜。2.食用时间：随时可吃，无严格限制。3.营养成分：富含蛋白质、脂肪、矿物质等。4.适宜人群：一般人群均可，但高血脂者适量。5.食用好处：有益大脑、心血管健康。合理食用核桃对健康有益，但要注意适量。

1个回复 2024/8/20 14:32:12

黑豆浆营养丰富，具有多种优点。包含高蛋白、低热量，富含氨基酸和油脂等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.高蛋白：其蛋白质含量高，约为36%-40%，是肉类的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍。2.氨基酸丰富：富含18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸含量较高。3.优质油脂：含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上。4.低热量：有助于控制热量摄入，适合...

1个回复 2024/8/5 13:29:34

瑶柱猴头菇煲汤具有滋补身体、健脾养胃、增强免疫、保护心血管、促进消化等功效。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.滋补身体：富含蛋白质、矿物质等营养成分，为身体提供能量。2.健脾养胃：改善脾胃功能，缓解消化不良等症状。3.增强免疫：所含营养有助于提高机体抵抗力。4.保护心血管：对心血管健康有益，降低心血管疾病风险。5.促进消化：促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收。适量食用瑶柱猴...

2个回复 2024/8/31 21:32:29

养护血管可通过饮食来实现，以下几种食物对血管有益：蔬菜、水果、全谷物、坚果、鱼类。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.蔬菜：如西兰花、菠菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能降低胆固醇，减少血管损伤。2.水果：例如苹果、蓝莓，含有抗氧化物质，有助于预防血管老化。3.全谷物：像燕麦、糙米，富含膳食纤维和维生素B族，可调节血脂。4.坚果：核桃、杏仁等，含不饱和...

1个回复 2024/7/26 9:56:53

生吃葵花籽是可以的，生的不容易上火，只是炒过的容易上火，吃完后，要喝些茶，免得上火啊。还有煮的有些加了色素。热量低，健脑，维生素等营养元素含量多。除此之外，葵花籽有抗衰老作用，饭后吃两葵花籽可以起到很好的补钾效。葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70肖助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有预防贫血...

1个回复 2021/11/3 15:23:02