月经是任何一个健康女性都会经历的事情，一般一月一次，其颜色、月经量等都会因人而异，且受不良生活习惯的影响，尤其是压力过大、精神不好等影响最为明显，除了这些，月经的状态其实也能反映女性自身的健康，很多女性都有月经过少的情况，这是非常不正常的，或者也可以说身体出现了某些问题。那么，月经量过少到底是怎么回事呢？1、经常熬夜如今各个城市的工作压力都是很大的，不少年轻人因为工作，不得不开始熬夜，饮食不规律，...

月经不调2019-08-03

一般来说，正常的月经周期是3~7天，每天的出血量为60毫米，如果说月经量不超过60毫米或者是低于三天的话，都可以称作月经量过少。月经和女性朋友的身体健康是有着很大的关系的，月经量的多少也可以很好的判断女性朋友身体是否健康。很多人认为，月经量过少是一种月经不调的表现，其实月经量过少对女性的危害是比较大的，所以一定要及时的进行调理。月经量过少怎么调理？1、不要过度减肥月经量有多少和女性本身的体重和脂肪...

月经不调2019-08-29

月经量过少病因多样，常见有内分泌失调、卵巢功能衰退、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等。1.内分泌失调：人体内分泌系统负责调节激素平衡，若内分泌失调，雌激素分泌不足，会使子宫内膜增生不够，导致月经量减少。常见于长期精神压力大、生活不规律人群。可通过调整生活方式改善，如保持充足睡眠、适当运动等。必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇等药物调节内分泌。2.卵巢功能衰退：随着年龄...

健康科普2025-03-01

月经量过少是常见妇科问题，适当运动可改善。常见改善月经量过少的运动有瑜伽、慢跑、游泳、太极拳等。1.瑜伽：瑜伽有诸多体式，如蝴蝶式、束角式等。蝴蝶式能促进盆腔血液循环，增强生殖系统功能，有助于改善月经量。束角式可打开髋关节，刺激卵巢，调节内分泌，进而对月经量过少起到一定的改善作用。长期坚持练习瑜伽，还能缓解精神压力，因为精神紧张也可能影响月经，放松身心有利于月经恢复正常。2.慢跑：慢跑是有氧运动，...

健康科普2025-03-08

月经量过少指月经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天。解决月经量过少难题的妙招包括饮食调理、药物治疗、生活方式调整、情绪调节、穴位按摩等。1.饮食调理：增加富含铁质、蛋白质的食物摄入，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补充气血。红枣、桂圆等具有补血作用的食物也可适当多吃。避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以防加重月经不调。2.药物治疗：可在医生指导下使用药物。乌鸡白凤丸具有补气养血、调经...

健康科普2025-03-06

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。女性月经量少的原因是什么？月经量少是什么原因个体差别。还有的女性月经量少是什么原因。就是个体差别，即在月经初潮之后，每次月经周期的月经量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，这是无需担心和治疗的。心情郁闷。人的心情也能够影响月经量。常生气苦闷也是导致月经量少的原...

月经不调2017-05-05

月经是女性身体健康的晴雨表，对于女性而言如果月经不正常，不管是过多还是过少都说明女性的健康出现问题了。那么月经量过少是怎么回事？女性月经量过少要怎么办呢？女性月经量过少的可能性主要有下面6个方面：1、卵巢早衰很多中年女性卵巢早衰的前期表现就是月经变少，月经周期延后，经期渐渐变短。最后就出现闭经的问题了。西医认为女性的月经量变少就说明体内的雌激素水平降低，卵巢功能减退。2、精神压力过大精神压力过大也...

月经不调2016-11-06

月经周期正常，但是月经量明显减少，甚至月经期不足两天被称为月经量过少。引起月经量过少的原因有很多，比如过度减肥，不规律的作息，情绪异常乱使用避孕药以及人流等。月经量少对身体会造成哪些影响？月经量少说明月经期不正常，月经期和排卵期关系非常密切，当经期异常时会影响到卵泡的正常排出，当排卵异常时势必会影响到其受孕能力，增加了不孕的风险。另外月经量太少时会让女性脸上滋生暗疮和色斑，影响了美容，即使使用化妆...

月经不调2019-05-26

月经量过少可通过食用一些食物进行调理，常见的有黑豆、羊肉、桂圆、红枣、益母草煮鸡蛋等。1.黑豆：黑豆富含植物雌激素，能调节女性内分泌，促进子宫内膜生长，增加月经量。黑豆可以做成黑豆粥，将黑豆洗净后与大米一起煮成粥，长期食用对月经量少的情况有一定改善作用。2.羊肉：羊肉性温热，具有补血益气、暖宫散寒的功效。对于因宫寒、气血不足导致的月经量少，有很好的调理效果。可以制作当归生姜羊肉汤，把羊肉切块，与当...

健康科普2025-03-07

经络保健改善月经量过少症状，可通过按摩穴位、艾灸疗法、针刺治疗、中药调理、日常运动等方式。1.按摩穴位：按摩一些特定穴位能促进气血运行，改善月经量少的情况。如按摩关元穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，具有培元固本、补益下焦之功；气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸，可益气助阳、调经固经；三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，能调和气血、通经活络。按摩时可用手指指腹按揉...

健康科普2025-03-01

正常月经量为20-80ml，少于此标准则的可以认为是月经量过少。女性朋友们可以通过观察卫生巾的情况自行判断是否月经量少，例如每个月经周期中10片卫生巾都用不完的话就属于月经量少的表现。导致月经量少的原因主要包括三个方面：首先是先天性子宫发育不良或者子宫内膜病变；其次各种因素导致的内分泌激素水平紊乱，例如过度节食、经常熬夜、情绪不良、慢性妇科炎症等导致月经减少；另外无排卵性月经，也就是“功能性子宫出...

营养饮食2017-10-28

在门诊中，总有那些一类女性来看月经量，其中以月经量过多或过少最为常见，过多，一般多是内热、血瘀或血虚；过少，一般多是多是寒、血虚、气滞、痰湿、血瘀，总之是有东西阻塞了气血的通路，使血下来不畅。如果去确诊它们呢？要观察身体的状况，从月经颜色来分别比较容易。1、月经量过多型：过多，多是内热、血瘀或血虚，使体内的血沸腾，满溢或无法统摄管理，随意泛滥造成的。这里说的可不是平时讲的月经期大出血，那属于崩漏。...

月经不调2017-04-12

月经对很多女性朋友们来说都是非常重要的，如果女性朋友出现了月经量过少的情况，那么就容易对身体产生比较大的危害。而日常生活中导致月经量过程的原因是比较多的，比如说女性朋友来月经的时候吃一些生冷的食物，或者平时心情不好，都容易出现月经量过少的情况。很多人不知道月经量过程的危害有哪些，其实月经量危害是比较多的，平时一定要更加了解，多注意一些。月经量少并不简单，可能会导致这4大危害1、皮肤问题如果女性朋友...

保健误区2019-08-17

[方1]当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。本方适用于血瘀之月经过少。[方2]牛膝20克，猪蹄250克。将猪蹄治净剁开，与牛膝同置锅内，加水适量炖熟（加米酒50克更佳），趁热食。本方适用于瘀血停滞所致月经过少。[方3]砂仁20克，发酵面3000克，白糖1100克，熟猪油1000克，...

药膳养生2017-05-16

如果有女性朋友发现自己的月经量过少时，就要注意了，因为月经量过少会危害身体健康，严重者可导致不孕。除了去医院进行检查，就诊外，良好的生活习惯和调理等都可以改善月经量少的现象。下面我们一起来认识月经量少的危害，以及怎么调理。月经量少的危害有以下4点：1、引起不孕月经量少的病因有多种可能，如多囊卵巢、无排卵型、卵巢早衰等，然而这些疾病都可引起不孕，月经量少是其中一个症状，所以说月经量少会引起不孕。2、...

月经不调2018-11-01

月经周期是女性正常的生理周期，衡量一个女性月经是否正常的一个标准就是月经量，如果长期月经量过少，可能会影响到女性的生育能力。因此月经量过少也是需要引起重视的，目前中医在治疗月经量过少的方法及药物是比较多的，康妇炎胶囊是一种常见的治疗妇科疾病方面的药物，那么月经量少吃康妇炎胶囊有用吗？接下来针对这方面的内容进行详细的介绍。月经是由于卵巢激素周期性变化引起子宫内膜周期性的脱落而导致的阴道出血。青春期后...

用药指南2014-07-17

女人在正常情况下，每个月都会来月经。不少女性每次来月经的时候，经血的量很少，这是怎么回事呢？下面我们就来看看，女性月经量过少是什么原因？月经量过少是什么原因1、肾虚先天禀赋不足，身体发育障碍，以致胞宫发育迟缓，也会导致经血量少。2、子宫内膜的因素女性月经量过于少大多是由于本身的原因引起的，像多次进行人工流产，刮宫导致子宫内膜过薄等，都是可能会导致女性月经量减少的原因。3、人流手术在人流手术刮宫的时...

新闻前沿2017-02-18

月经量少困扰着不少女性，不管月经量过多还是过少都说明存在某些健康问题。月经量少怎么调理？下面的方法可以帮到你。 女性月经过少，往往指两个方面：一是行经天数一般少于2天；二是月经量少，一般少于20毫升。正常量为50～80毫升。 月经过少是何原因 月经过少在各个年龄段妇女都可能发生。原因很多，一般与本人体质虚弱有关。有先天性发育不良，子宫偏小，子宫内膜薄，经行量少。也有因为工作紧张，过度疲劳，劳...

月经疾病2012-06-13

在正常情况下来一次月经的出血量，一般达到60毫升左右。超过了80毫升说明月经量过多，少于30毫升说明月经量减少，月经量一般会持续3~7天左右，若是月经量或多或少就要引起警惕。导致月经量或多或少的原因有哪些？1、和寒热有关几乎每个女性身体中都会有寒热，但是寒热的表现程度不同，寒热严重的患者月经也会受到影响，加快了血液循环的速度，让月经提前，月经量增多，月经颜色呈现鲜红色。若寒邪入侵血脉的话，会降低血...

月经不调2019-06-23

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而若一向正常的月经量突然减少，则可能是荷尔蒙分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。月经量少是什么原因为减肥过度节食（25%）：出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和...

月经不调2015-01-01

可穿戴设备助力监测月经量过少情况，主要通过精准记录、分析周期规律、评估出血量、关联健康数据、提供预警提示等方面发挥作用。1.精准记录：可穿戴设备能够实时且精准地记录月经量的相关信息。例如，一些智能经期监测内裤可以感知并记录月经量的多少，将数据传输到与之连接的手机应用程序中，形成详细的记录，让使用者可以清晰了解每次月经的具体情况。2.分析周期规律：通过长期收集月经量数据，可穿戴设备能够分析月经周期的...

健康科普2025-03-11

一般来说，女性正常的月经量应该是20-60毫升。少于20毫升或者超过80毫升都可以说是月经量异常。究竟是什么原因引起女性月经量异常的呢？面对月经量异常，女性又应该怎么做呢？女性月经量多是的原因：1、由于上环由于子宫内膜是很脆弱的，若在上环时将细菌、病毒带入官腔，或上环后不注意卫生，均容易导致宫腔感染，导致出现出血过多、经期延长、痛经的现象。2、子宫肌瘤由于子宫内膜面积增大，因雌激素作用至子宫内膜增...

日常保健2015-05-05

社区可通过开展健康宣教、提供心理咨询、组织运动活动、进行营养指导、协助医疗检查等方式，帮助月经量过少女性康复。1.健康宣教：社区可以邀请专业的妇科医生开展月经量过少相关知识的讲座，向女性普及正常月经的生理知识、月经量过少可能的原因，如内分泌失调、卵巢功能衰退、子宫内膜损伤等。让女性了解月经量过少可能带来的健康隐患，如影响生育、增加心血管疾病风险等，提高她们对自身健康的重视程度。2.心理咨询：月经量...

健康科普2025-03-13

职场女性月经量过少，可能由内分泌失调、过度节食、精神压力大、疾病因素、药物影响等导致。1.内分泌失调：女性内分泌系统负责调节身体各项机能，其中激素水平对月经影响较大。如雌激素分泌不足，会使子宫内膜增生不够，导致月经量减少。常见的内分泌失调疾病有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。针对这种情况，可使用戊酸雌二醇、黄体酮、炔雌醇环丙孕酮等药物调节激素水平，但需遵医嘱。2.过度节食：职场女性为追求身材，常...

健康科普2025-03-06

月经量过少可通过中医体质辨识来定制调养方案，包括体质分类、中药调理、饮食调养、运动锻炼、情绪调节等方面。1.体质分类：中医将人体体质分为多种类型，如气虚质、血虚质、血瘀质、痰湿质等。不同体质类型导致月经量过少的原因不同，气虚质多因气的推动无力，血液运行不畅；血虚质是由于血液不足，血海空虚；血瘀质是瘀血阻滞，经血排出不畅；痰湿质则是痰湿内阻，影响气血运行。通过专业中医师的辨识，确定具体体质类型，才能...

健康科普2025-03-10

压力大导致月经量过少，可通过认知疗法、放松训练、情绪调节、社交支持、心理咨询等方式进行心理干预。1.认知疗法：帮助正确认识压力和月经之间的关系，了解压力过大是如何影响内分泌系统，进而导致月经量过少的。纠正一些错误的观念和不合理的想法，避免过度焦虑和担忧，以平和的心态看待月经问题。2.放松训练：常见的放松训练方法有深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。深呼吸可在感到压力时，找一个安静的地方，慢慢地吸气、呼...

健康科普2025-03-12

长期月经量过少可能存在内分泌失调、卵巢功能衰退、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等健康隐患。1.内分泌失调：人体内分泌系统分泌的各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。当内分泌失调时，激素水平紊乱，会影响子宫内膜的生长和脱落，进而导致月经量过少。比如甲状腺功能异常，甲状腺激素分泌过多或过少，都可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响月经。治疗方面，可使用甲状腺素片、甲巯咪唑、丙硫...

健康科普2025-03-08