月经不调怎么调理最佳？对付月经不调，除了治疗外，日常调理也是很重要的，那么月经不调怎么调理最佳？营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。6、月经来潮初期时，女性常...

月经不调2015-07-30

女性月经不调怎么调理？对付月经不调，除了治疗外，日常调理也是很重要的，那么女性月经不调怎么调理？营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。6、月经来潮初期时，女性常...

月经不调2015-07-30

月经失调是女性常见问题，不少女性有月经失调的问题，月经失调要尽早调理，尽快让月经恢复正常，食疗是调理月经不调的主要方法，那么，什么方法能调理女性月经？四个调理方法恢复月经1、南瓜红糖蜜枣汤具有补血调血的作用，能改善女性月经不调，能调理女性气血不稳，具有活血养颜的作用，同时具有止血调理的功效，女性要经常吃些南瓜和红枣。2、当归生姜羊肉汤非常适合气血虚亏引起的月经不调，能改善女性痛经问题，羊肉和当归具...

月经不调2019-02-17

月经不调吃什么调理好？食疗对于治疗月经不调有着不错的功效，下面介绍一些月经不调时应该吃什么来进行调理。营养原则1、饮食应以清淡且富有营养为主。2、注意补铁。3、补充维生素C。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。6、月经来潮初期时，...

月经不调2015-07-30

月经不调是指月经失去正常规律性，对于月经不调怎样调理，建议可以通过饮食，还有生活习惯，及一些注意事项来调理。一、月经不调怎样调理之饮食调理1、生冷或燥性水果请尽量少食，月经期间则避免食用：瓜类（西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜）、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。2、冰凉饮料及冰冻物（布丁、果冻等）。热咖啡和热茶一般没有限制。3、蔬菜类：萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等，这些蔬菜...

月经不调2016-11-17

中医调理月经不调月经不调的治疗，可以运用中医的方法进行调理。那么具体应该怎么调理呢？黑糯米粥食疗调理法食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。而且在经期中食用清淡的饮食，有助于消化和吸收。主料：大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克配料：红糖适量制作方法：（1）大枣洗净待用。（...

月经不调2015-07-30

月经问题是比较常见的妇科疾病，影响的女性人群很大，女性要注意调理身体。那么，怎样调理月经不调中的痛经？中医如何治疗？调理月经不调痛经的方法为：1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，...

痛经2016-11-16

月经推迟是女性所特有的一种现象，月经推迟是月经异常的一种，导致月经推迟有很多的原因，跟环境、心理、饮食等也有一定的关系。那么月经推迟的原因有哪些呢？月经推迟该如何调理？月经推迟多久算正常？一般说来，对周期规律的女性而言，周期前后浮动1～2天算正常，当然是指正常情况下。若情绪有波动或者环境改变造成了影响，再有象你说的性生活过后，有可能导致最近几个周期（一般只影响1个周期）的不规律。导致提前或者推迟，...

月经不调2016-02-01

正常女性14岁开始初潮，代表女性开始走上成熟的标志，可是一部分女性却因为月经不调而烦恼，月经不调主要是指月经提前、月经推后、痛经等，属于妇科疾病的一种，同时月经不调会导致女性皮肤暗淡、出现色斑、怀孕几率低等危害，想要调理月经不调必须了解其因素。女性月经不调是什么原因？1、不良的生活习惯现代女性的受到工作、生活的压力，长期性的熬夜加班、生活没有规律，一日三餐不固定等是造成月经不调的原因之一，所以要做...

热点文章2018-05-24

月经是女性正常的生理表现，受各种因素的影响，如天气、环境、情绪、饮食以及药物的影响，出现月经推迟、月经提前、月经不调甚至月经紊乱等异常症状，日常生活中应多注意以下几点不调理月经：1、合理饮食：饮食是身体健康强壮的根本，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择，经期不宜食生冷瓜果、冰凉饮料等。2、保持心情愉悦：心情好坏对月经影响很大，因此，女性平时生活中，要学会调理自己的精神，...

月经不调2016-11-17

月经周期紊乱是月经不调的一种表现，而有研究发现，月经不调容易导致患心脏病危险增加3倍。因此女性不要忽视了月经不调疾病，应该积极调理月经不调。这里小编介绍中药调理月经不调的方法。女性月经周期紊乱，患心脏病风险高美国心脏病专家研究发现，40岁以下的女性中有60%至少有一种心脏病高危险因素，这些因素会使心脏病危险增加3倍，比如月经周期紊乱。哈佛大学研究发现，长期月经周期不规则的35岁女性，心脏病危险增加...

月经不调2014-03-20

月经不调属于严重的月经病，一般表现为该来的时候不来，该走的时候不走。还有在月经来潮期间经量，不是多就是少，所以要及时调理。那么月经不调怎么调理呢？一般可以根据不同的类型，选用适合自己的中药进行调理。1、血寒型：主要表现为经期延后，色暗量少，得热则减，小腹冷痛，或面色苍白，畏寒肢冷，舌苔薄白。治宜温经祛寒。方用温经汤：川芎15克，白芍10克，人参10克，丹皮10克，当归10克，桂心3克，莪术8克，甘...

月经不调2016-11-17

大部分的女性每个月都会来月经，但每个女性的月经状况都各不相同。部分女性在经期会出现痛经、经量过多、经量过少，或是月经不规律的状况，这些都被认为是月经不调。针对这些情况，自然要进行一些调理。但女性调理月经要避免下面的4个误区：随便认为经期不稳定很多女性都会有这样的认知，以为生理期不固定，就属于不正常平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一...

保健误区2016-07-20

当你患有月经不调的时候，千万不要大意，因为月经不调严重了，会导致女性不孕的发生，所以一定要及时的调理，那么调理月经不调的方法有哪些呢？调理月经不调的主要方法1、饮食调理在平时的生活当中女性们需要进行饮食方面的调理，这是属于非常主要的。平时生活当中的饮食要以清淡富含营养为主，可以考虑多吃一些新鲜的水果，但是有一些生性偏冷的食物不要吃，这样是为了避免身体受到刺激。2、生活方面在平时的生活方面也需要特别...

月经不调2016-08-23

生活中很多女性都被月经不调的问题所困扰，南方医科大学南方医院妇科副主任医师庞战军建议，调整月经不调首先就要保证有充足的睡眠，因为熬夜、缺少睡眠是引起女性经期紊乱的元凶之一。作息不正常往往导致身体抵抗力变低、精神状态差、情绪易波动、内分泌紊乱等现象，从而形成月经不调。在月经期间，不要吃生冷辛辣的刺激性食物。月经时常早来的女性，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲...

热点文章2017-06-26

大部分女性因为月经不调而烦恼，月经不调会导致患者痛经、月经期延长、经血太多或者太少等，导致女性出现缺铁性贫血，甚至引起不孕的发生，其实可以通过饮食的方法来调经，效果好又无副作用。调理月经吃什么好？1、枸杞山药鸡需要10克枸杞，150克山药，50克芸豆，一只鸡，首先要把芸豆泡软，山药去皮切成块，鸡处理干净后切成块，一起放在盆子里面加入姜片、葱段、枸杞子、花椒、料酒和盐封口后，放在锅上蒸熟即可，每星期...

女性营养2018-07-14

女性的月经若提前一周以上，甚至半月一次，连续两个月经周期以上的患者，称为月经先期。引起月经先期的原因有许多，如血虚、肝火比以前旺，所以月经会不断提前，月经越提前失血越多，对身体的健康是非常不利的，应及早进行治疗。月经提前中药调理效果好，3款中药食疗汤帮你来调理！第一、解郁清经汤材料组成为青蒿、青皮、黄芩、当归、白芍、牡丹皮、茉莉花、鲜橘叶、甘草，将这些中药材用水煎服。它的功能有疏肝清火，和血调经的...

月经不调2018-12-26

月经不正常的情况我们一定要当心，特别是对于月经推迟的现象，我们要及时的进行调理，而且调理的方法也特别多，我们要根据自己的情况来进行。月经推迟药物调理1、调经止带丸：补血调经，清热利湿。用于经期延长，淋漓不净，赤白带下。2、逍遥丸是舒肝解郁，养血健脾的。对肝郁血虚，脾不健运者，其证见胁痛乳胀，神疲乏力，月经不调，脉弦大而虚的患者可服用，如果是气血两亏、脾肾亏虚、气阴两虚等证也不适合。3、乌鸡白凤丸具...

月经不调2018-02-19

1、什么是月经不调月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。2、月经不调的原因引起月经不调的原因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾三脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。3、月经不调的按摩调理法①预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调...

月经不调2016-11-17

少女月经不调怎么调理呢，月经不调是常见疾病，若出现月经不调应该及时的治疗，不及时治疗月经不调容易导致女性不孕的情况出现。少女月经不调怎么办呢？首先就是要知道是什么原因导致的，针对原因来进行治疗。当然是进行治疗。针对不同的致病原因医生会采用不同的治疗方法。少女月经不调怎么调理，例如由于神经内分泌功能失调所导致的月经不调，采用补充激素的方法来进行治疗。在治疗上应该根据病情的轻重采用不同的治疗方法。月经...

月经不调2016-11-24

月经不调怎么调理？月经异常是许多女性都会经历的事情，但是如果长期月经不调的话，会对身体造成不好的影响。那么月经不调应该如何调理才能康复呢？1、月经不调可以补充维生素。维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。其中，蔬菜水果中富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6，月经不调女士可多食用...

月经不调2015-07-29

月经不调是女性常见的疾病，对女性朋友的影响是很大的。有些月经不调是疾病引起的，有些月经不调与饮食和不良习惯有很大关系，所以治疗月经不调除了找到正确的病因外，饮食调理也有很大关系。以下小编给大家介绍月经不调的饮食调理方法。饮食方案一：山楂调理：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注...

月经不调2013-10-09

在月经来时，你是否出现月经有血块的现象呢？你又是否为此而担忧呢？究竟为什么月经会有血块呢？又该如何调理呢？在正常情况下，月经是没有紫暗色血块的，是鲜红色的。如果一旦发现有血块，那常常会伴随着痛经。痛经会造成女性精神紧张、情绪不稳。中医认为：女性月经有血块，多与血淤有关，并常常有气滞血淤的表现，如皮肤粗糙、长座疮、无光泽等。还有个别女性会出现色素沉着，十分影响自己容颜。除此以外，月经期间受凉，亦会导...

日常保健2014-11-09

如何调理月经不调？对于得了月经不调的女性来说，除了配合治疗，日常的调理和保养也是尤为重要的，接下来介绍一些月经不调日常调理的小知识。平时应该注意个人的生活习惯，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。2、注...

月经不调2015-07-30

女性月经不调能怀孕吗？育龄女性月经影响不孕是不庸置疑的，所以如果出现了月经不调的现象就必须要及时调理。在这里，小编来详细告诉你，为什么月经不调会导致不孕，以及月经不调的调理方法，别错过了哦。月经不调易致不孕的原因月经不调会影响正常的排卵：月经不调直接影响女性的正常排卵，其中以无排卵型月经最常见，因为无排卵，必然会造成不孕。无排卵型月经，主要表现为经期缩短（少于21天）、稀发月经（几月来一次）、月经...

不孕原因2014-10-24

少女月经不调怎么调理呢，月经不调是常见疾病，若出现月经不调应该及时的治疗，不及时治疗月经不调容易导致女性不孕的情况出现。少女月经不调怎么办呢？首先就是要知道是什么原因导致的，针对原因来进行治疗。当然是进行治疗。针对不同的致病原因医生会采用不同的治疗方法。少女月经不调怎么调理，例如由于神经内分泌功能失调所导致的月经不调，采用补充激素的方法来进行治疗。在治疗上应该根据病情的轻重采用不同的治疗方法。月经...

月经不调2016-11-24