晚上睡前喝牛奶是好的。它能促进睡眠。牛奶含有使人疲劳的生化物质、L-色氨酸和微量的吗啡，这些物质具有一定的镇静和催眠作用。此外，睡觉前喝牛奶有利于身体对钙的吸收。牛奶中的钙也可以消除紧张，并且有利于休息和睡眠。可以防止了骨流失，骨质疏松症。

1个回复 2021/11/8 11:00:40

患者好，如果在晚上睡觉之前喝酸奶，有可能会导致身体发胖的。因为酸奶在人体当中可以补钙，而且还能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。但是，晚上睡觉之前，人体的各个机能状态都是属于休眠的状态，而且肠胃动力也会减弱，消化功能也会下降，如果这时候喝酸奶，很有可能会导致酸奶滞留在肠胃里面，使营养成分不易吸收，这样还会导致体内的脂肪堆积，容易发胖。另外，如果酸奶粘稠度比较高，也会粘到牙上，如果这个时候过夜会损伤...

2个回复 2019/7/31 15:18:56

健康指导：酸奶除了有牛奶的营养成分之外，还富有其特有的有益菌比如乳酸杆菌等，可以促进消化吸收等；一般建议在饭后半小时饮用，不宜空腹饮用；牛奶等可以再早餐或者晚上睡前适量饮用；睡前饮用可以促进睡眠，但不宜饮用过多，以免增加肠胃负担等；

3个回复 2024/1/31 19:48:51

孩子尿黄是尿液浓缩的表现，是缺水的表现。建议晚上让孩子少吃奶，可以适当的多喝水的。孩子尿黄就要让孩子多喝水了。不要吃辛辣上火的东西、多吃青菜。祝你们健康。

3个回复 2017/7/10 20:49:31

0个回复 2018/8/16 9:16:24

你好，建议你睡前不要喝太多水，这样容易增加肾脏负担，第二天会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高，密切观察祝你健康。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你好，睡前是可以喝红酒的，但要注意不要喝太多。睡前喝一杯干红葡萄酒，不仅帮助睡眠，对于预防心血管疾病也有极好的作用。祝健康。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水对身体是很好的。蜂蜜具有润肠通便的作用，也可以促进食物快速消化，起到美容养颜的功效。蜂蜜还具有很好的杀菌和解毒效果，蜂蜜中含有非常多的抗氧化剂，能够有效清除体内垃圾。起到防止癌症、抗衰老的效果。经常喝蜂蜜水可以缓解中枢神经，调节紧张情绪。

1个回复 2021/7/20 12:56:07

蜂蜜水有很多作用，比如润肠通便，美容养颜，还能促进睡眠，增加人体抵抗力等。但是一般不建议睡前喝蜂蜜水，因为睡前喝过多的水分，容易引起夜间尿量增多，导致睡眠不佳，还容易引起面部的浮肿。建议晨起饮用一杯蜂蜜水，不仅润肠通便，还有美容养颜的功能，对于老年人，还可以起到软化血管的作用。

1个回复 2021/6/11 16:40:31

晚上可以适当的喝点酸奶，最好不要在睡前的时候喝，可以在睡前一小时左右喝适量的酸奶，酸奶有补钙的作用，而且可以调节肠道菌群，对身体是有益处的。平时如果有胃肠道的不适症状，要注意保持三餐规律饮食，多吃一些营养容易消化的食物，保持心情舒畅，适当参加一些户外运动。

1个回复 2021/9/17 18:59:13

你好，两岁的孩子在睡前喝牛奶是没有问题，这个不要担心了. 建议：只是在喝时不要喝太多的好，可以少量喝一点的，那问题不大.

1个回复 2018/7/26 14:01:47

晚上睡觉前喝酸奶有好处也有坏处，取决于个人情况和饮用方式。好处包括补充营养、促进消化等；坏处可能有腐蚀牙齿、导致发胖等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.补充营养：酸奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于补充身体所需。2.促进消化：其中的益生菌可调节肠道菌群，改善消化功能。3.腐蚀牙齿风险：残留酸奶中的酸性物质易损害牙齿，若不及时清洁。4.发胖可能性：热量摄入过多且未消耗，...

2个回复 2024/8/2 17:59:23

晚上睡觉之前喝蜂蜜水，对身体的健康有一定的好处。蜂蜜中含有丰富的营养物质，也含有多种膳食纤维、维生素、矿物质，适量的喝能够缓解疲劳，帮助睡眠缓解紧张的情绪；同时也能够迅速补充人体的水分、降低胆固醇的含量、稀释血液，可以预防中老年人夜间发生心血管意外。

1个回复 2021/6/9 16:46:41

晚上睡觉前可以喝水，但是一定要注意避免大量喝水，如果是出现口科必须要检查是不是有高血糖，如果有张口呼吸的习惯，也容易造成口渴口干，检查是不是有空腹血糖升高，需要进行抽血检验，如果没有糖尿病没有其他器质性疾病，可以适当的喝白开水，没有问题的。

2个回复 2023/3/24 10:26:32

晚上睡觉前不建议吃桃子，因为会引起消化道压力，不利于消化，从而引起炎症或溃烂。一般情况下，晚上睡觉前不建议吃别的东西，也不要喝太多水，否则容易引起水肿。日常生活中要保持规律的生活习惯和饮食结构，适当地进行有氧运动锻炼，不要抽烟喝酒。

1个回复 2023/4/21 10:59:49

晚上睡觉前不建议吃桃子，因为会引起消化道压力，不利于消化，从而引起炎症或溃烂。一般情况下，晚上睡觉前不建议吃别的东西，也不要喝太多水，否则容易引起水肿。日常生活中要保持规律的生活习惯和饮食结构，适当地进行有氧运动锻炼，不要抽烟喝酒。

1个回复 2023/5/10 13:58:34

晚上睡觉之前吃苹果通常是比较好的，苹果属于常见的一种水果，含有的维生素比较丰富，还包含各种营养物质和糖成分，能够促进睡眠，还可以补充身体所需的能力。但是苹果中也包含酸性的物质，若是吃过多可能会导致肠胃的负担加重，引起有消化不良现象，所以要适量的吃，保持口腔的清洁。

1个回复 2021/9/8 18:05:45

晚上睡觉前可以吃桃子，桃子可以补充身体所需的维他命，同时还可以达到补铁和钙的效果。但睡前最好不要吃得太多，以免增加肠胃的压力，影响失眠症状。桃子能起到补气养血、润肤的作用，同时还能润滑肠道及其大便，有利于减少津伤引起的口干和口干。

1个回复 2023/5/10 13:58:34

不能,和白开水即可.

2个回复 2017/7/6 6:25:51

晚上睡觉前喝酸奶或纯奶都有一定益处，但也各有特点。需综合考虑个人的身体状况、营养需求和口味偏好等因素。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养成分：纯奶富含蛋白质、钙等，酸奶中的钙更易吸收，且含有益生菌。2.消化功能：肠胃较弱者，酸奶可能更易消化。3.热量差异：酸奶可能热量稍高，需控制体重者需留意。4.口味偏好：根据个人口味选择，若喜欢酸甜可选酸奶，喜欢原...

1个回复 2024/7/28 22:21:01

晚上睡觉前喝酸奶对身体的影响，涉及消化、营养吸收、睡眠、血糖、口腔健康等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.消化：可能促进肠道蠕动，但过量易导致腹胀。2.营养吸收：能补充蛋白质等营养，但夜间吸收效率相对较低。3.睡眠：有助于放松，但部分人可能因肠胃不适影响睡眠。4.血糖：可能引起血糖波动，糖尿病患者需注意。5.口腔健康：残留易滋生细菌，损害牙齿。总体来说，...

1个回复 2024/8/26 16:03:45

晚上睡觉前可以吃桃子，桃子可以补充身体所需的维他命，同时还可以达到补铁和钙的效果。但睡前最好不要吃得太多，以免增加肠胃的压力，影响失眠症状。桃子能起到补气养血、润肤的作用，同时还能润滑肠道及其大便，有利于减少津伤引起的口干和口干。

1个回复 2023/4/21 10:59:49

晚上睡觉前适当的吃苹果是对身体比较好的，因为苹果中含有维生素和各种营养物质，能够补充人体所需要的身体能量，和辅助性的促进睡眠。但最好是在睡觉前一个小时吃吃苹果，这样有利于肠胃的消化，否则会加重肠胃的负担。对于有胃部疾病的患者是不建议晚上睡觉前吃苹果的，苹果中含有酸性物质，对身体是有一定伤害的。

1个回复 2021/6/16 14:18:26

其实水果最好能在中晚饭之前半小时吃最好，这个时候胃能帮助你更好的消化食物吸收更多的营养，而且再吃饭的话这个时间差是很容易有饱账感，对于肥胖和要减肥的朋友有很大的好处.如果是晚上睡觉之前吃的话，很容易发胖而且不利于养生，其实从晚饭后最好是什么东西都不要吃，这样晚上也会睡的更香.别的倒也没有什么特别不好的影响.其实你们完全可以把水果带到班上去吃呀，这不是一举两得吗.

4个回复 2017/7/12 11:16:58

肯定好啊，洗干净了舒服，不会让一些脏东西留在脸上破坏皮肤啊！这样还有利于皮肤的呼吸畅通啊用洗面奶洗了，有耐性的话，我觉还可以用热毛巾敷敷啊，呵呵~~~~~...

1个回复 2023/4/28 14:39:09

不建议孩子在睡觉吃东西，容易长胖，对孩子牙齿也不好？饮食注意早吃饱中吃好晚吃少.不能长期偏于精美食品，小儿饮食不味道太浓，在小儿添加辅食时，不要把滋味搞得太浓，并要逐步添加.更不要随意给小儿吃滋味太重的小食品.否则，容易引起偏食，厌食.损害身体健康。希望可以帮到。

1个回复 2021/9/9 10:32:25

是很好的习惯，对于身体没有危害，只有好处的。

2个回复 2017/7/6 3:07:04

您好，一般不建议在睡觉前吃任何水果，其中包括有苹果，因为苹果，香蕉等各种水果，比各种食物的消化都会快一点，如果在睡前吃的话，会造成水果在胃肠道内长时间的停留，容易导致酸性物质的产生，会影响胃肠道的消化，在第2天早晨甚至会出现胃酸分泌过多的情况，一般水果建议上午吃比较好。希望我的回答能帮到您。

1个回复 2023/2/28 10:54:49

一般不建议在睡觉前吃任何水果，其中包括有苹果，因为苹果，香蕉等各种水果，比各种食物的消化都会快一点，如果在睡前吃的话，会造成水果在胃肠道内长时间的停留，容易导致酸性物质的产生，会影响胃肠道的消化，在第2天早晨甚至会出现胃酸分泌过多的情况，一般水果建议上午吃比较好。

1个回复 2021/12/17 18:55:52