春节期间，孩子的饮食也要合理的安排，不可过于的大鱼大肉，这样对健康是没有好处的。同时，如果要带孩子外出旅行也要准备好所需要的各种食物才行。在这里，为大家介绍一下过年时宝宝的饮食怎么安排吧。过年了，孩子的饮食怎么安排节日大餐让素菜唱主角。天天吃鸡、鸭、鱼、肉会增加宝宝胃肠及肾脏负担，这时候应该让“绿叶”当主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油腻的最佳菜肴。南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，为宝宝身体提供...

婴幼儿营养2017-01-29

虽然春节期间宝宝健康隐患多多，但是妈妈们也不要担心，专家支招，五大防护措施帮助宝宝健康过大年。 第一，春节期间各家都准备了很多美食，再加上年前年后聚会不断，宝宝吃多了积食消化不良是很常见的，而且吃的过多，宝宝不能完全吸收，加上宝宝本身体制偏热，营养堆积导致食积发热引发宝宝上火。妈妈们要注意春节期间，尤其是聚会时要格外注意宝宝饮食，尽量控制宝宝少吃零食，最好不要吃油腻、油炸等高热量食物...

幼儿2012-01-12

春节期间，阖家团聚，其乐融融。但是春节期间也是心血管疾病高发时期，对于患有高血压病的患者，尤其需要提高警惕。为什么心血管疾病容易在春节期间发生呢？主要有以下几个原因：1、气候寒冷。春节期间，气温都比较低，容易引起血管的收缩和痉挛，血压升高而诱发心脑血管疾病。2、饮食不当。春节期间都是大鱼大肉，吃得比较油腻，加上暴饮暴食，烟酒过度，都容易诱发心血管疾病。3、情绪波动。新春佳节，亲朋好友聚在一起，免不...

高血压2022-01-24

有很多人会发现在春节期间身体容易出现各种症状，其中口腔疾病也是一种比较常见现象，在春节期间很多人容易让有牙龈肿痛、口腔溃疡等不适，而这些情况都会让自己感觉到难受，影响到假期的心情，其实在春节期间是可以采取一些妙招来预防口腔疾病的，一起了解一下。春节口腔疾病要如何预防？一、要让自己按时刷牙在春节期间不要因为聚会多而让自己忘记刷，牙要准时早晚各一次，并且每次刷牙的时间不能少于5分钟，特别是在晚上睡觉前...

疾病预防2020-01-26

笑谈甚欢，觥筹交错，春节期间大家聚在一起，很容易就放纵了自己。对于一些本来身体有疾病的人来说，很容易就忘了防患自己的病症，在春节期间，不要忘记自己平日的养生原则哦。春节期间防病意识不可忘春节时正处于冬春交替之际，时而呈现出冬季气候特点，时而又出现春日气候，反复多变，乍暖还寒。因此，人体的生理机能一会儿为冬季收缩型，一会儿又是春季亢进型，需要反复调整。人体的生理机能一旦调整不及，就会使得机体防病、抗...

中医养生2016-02-06

春节本是喜庆的节日，但是在春节过后，很多口腔医院却爆满。原因几乎都是因为人们在春节期间吃喝多，加上不注重口腔卫生有关。其中，口腔溃疡、牙龈肿痛、蛀牙、牙齿敏感等等口腔疾病是最为常见的。甚至，有很多人在春节期间已经出现口腔疾病急性发作了，却还是熬到过节后再到医院就医，令治疗提供了难度。那么，春节期间该如何预防口腔疾病呢？往下看看就知道！不想春节后被口腔疾病“缠身”，过节期间就要这样做：一、尽量做到少...

疾病预防2019-02-07

春节期间很多人都吃得多但动得少，对饮食不重视，导致身体出现问题。今天就给大家提个醒，春节期间要注意少做什么，多注意什么。春节期间七少七多提醒1：少荤多素。春节膳食要少吃荤菜，多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质量较高的荤菜，往往会引起上火、便秘，感觉疲劳倦怠、胃肠胀气，引发高血脂、冠心病、脑血栓等疾病。绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；多吃豆制品其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。提醒2：少油多清。...

四季饮食2015-02-15

三高也就是高血糖、高血压和高血脂，又被称为富贵病。三者之间互相作用，可增加患上动脉硬化、糖尿病以及高血脂几率。尤其到了春节期间，不能过度放纵自己，调整好饮食以及规律生活，防止血压血糖和血脂波动过大。哪些坏习惯改掉可预防三高？1、暴饮暴食春节期间面临饭桌上琳琅满目的美味食品，难免禁不住诱惑而暴饮暴食。再加上喜欢吃高油分、高糖分和高盐分食物，会让血管变得粘稠，从而升高血压，血糖及血脂。合理搭配饮食，遵...

其他疼痛2020-01-25

日前，中国疾病预防控制中心发出春节期间健康提示。重点提示1.2023年春节期间，我国内地风险相对较高的传染病有新型冠状病毒感染、季节性流感、诺如病毒肠炎，另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒的风险。2。赴境外旅行，应重点关注新型冠状病毒感染、霍乱、诺如病毒肠炎、登革热等传染病的风险。风险特征及具体预防措施01  新型冠状病毒感染新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中...

热点资讯2023-01-18

腹泻属于春节期间儿童的高发病之一，出现这种状况的主要原因包括感染因素、饮食因素以及水土不服等因素。作为家长，在欢度春节的同时也应该提前了解一下，如果在春节期间孩子出现了腹泻的问题要如何应对。春节儿童腹泻高发要如何应对？1、对孩子的症状进行观察孩子在腹泻的同时可能出现发热的症状，也有可能不会发热，这两种不同的情况处理方式是不同的。如果孩子是发热性腹泻，要观察一下他的精神状态好不好，如果精神状态不佳，...

腹泻2020-02-02

1、适当的放松，充分休息很重要。很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的。尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳，生活压力大，经常加班熬夜，生活不规律等问题导致的。因此春节期间要想预防口腔溃疡的出现，就需要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。2、补充维生素必不可少。口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏，适当的补充维生素是很有必要的。各种新鲜蔬菜和水果中...

其他疾病2017-06-06

受春节长假期间生活作息及气温变化等因素影响，春节期间男科病最高发，即前列腺疾病、泌尿感染疾病、性功能障碍等男科疾病。那么，男性朋友在春节期间如何预防这些高发病呢？前列腺疾病各类型的前列腺炎长时间驾车、中途上厕所不方便憋尿、亲朋聚会饮酒、熬夜打麻将、打游戏等，这些因素都会刺激加重前列腺充血而引发炎症。预防措施：前列腺对酒精十分敏感，有前列腺慢性炎症或增生的患者平时就有尿道压迫的情况，被“灌醉”后的前...

生理保健2016-02-04

春节马上就要到了，不知道大家都有没有抢到回家的车票，尤其是对于有了宝宝的家庭来说，要特别注意交通工具的选择。孩子的体质比较弱，在人流密集的地方很容易受到感染，这也需要注意。春节期间如果孩子不小心生病了，那么要如何护理呢？宝宝春节期间病了怎么护理？1、孩子发烧的护理方法孩子如果发烧了，建议要先测量一下具体的体温是多少，如果没有超过38.5℃，建议先采用物理降温的方式来退热。可以用冰袋或者退热贴，可以...

预防保健2020-01-25

春节期间除了给父母亲送礼送钱表孝心，其实还有更让父母窝心的表孝心方式，来给父母按摩，让他们开心又健康。春节期间假日，就给父母多按按吧。养生穴1足三里历代医家把足三里作为治疗久病体虚，强身保健的第一要穴。民间有“艾灸足三里，胜吃老母鸡”、“身体若要安，三里常不干”等说法。如果爸妈消化系统不好，刺激足三里能使胃肠吸收功能增强，按摩足三里穴可迅速缓解胃脘痛等胃腹部症状。长期艾灸足三里可提高自身免疫力、预...

推拿按摩2015-02-19

随着春节的来临，春节期间的各种各样食物容易让糖尿病人的血糖出现波动，因此糖尿病人在春节期间要格外的注意，特别是饮食方面，糖尿病人要注意在春节期间这样饮食才能够让自己血糖安稳，不用担心春节期间血糖出现波动。糖尿病人春节要怎样吃才能够让血糖安稳？一、防止过多的油腻食物摄入春节期间每餐的食物都是热量比较高以及脂肪比较高的，而且还有大多数高油脂食物，因此糖尿病人要注意防止过多高油脂的食物进食到身体里，尽量...

糖尿病饮食2019-02-11

春节期间我们免不了走亲访友，而过程中我们可能要进行长途的“跋涉”、然后就是每日大鱼大肉，这对于我们的身体也是一个大考验，那么春节期间该如何养生呢，小编今天就来给大家讲一讲春节期间的养生技巧。春节期间切勿连续熬夜春节长假在即，很多人的饮食、作息自觉或不自觉地切换成“过节模式”。亲友欢聚多了，吃喝玩乐停不了。专家提醒，过节聚得开心、玩得过瘾也莫丢了健康。春节期间，作息时间打乱甚至日夜颠倒的人不少，特别...

中医养生2017-01-28

春节期间人们容易患肠胃疾病的原因：1、亲朋好友之间聚餐增多，而鸡、鱼、虾等油腻食物都是春节餐桌的主要菜肴，加上频频饮酒，或冷热食物混杂，都会造成胃肠负担，让你出现腹痛腹泻、腹胀等症状。2、不节制吃零食也是其中原因。过多的瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。3、春节期间作息不规律也是导致消化系统频频出问题的重要原因。节假日期间，很多人的作息都很紊乱、情绪亢奋。长时...

四季饮食2013-02-08

距离春节的时间越来越短，在春节假期中走亲访友是避免不了的事情，而参加各种聚会中难免要喝上几杯，虽然适当喝酒可以增强加聚会上的气氛，但如果喝酒不当会对身体带来一定的影响，所以在春节期间想要喝酒要注意一些事项。春节期间喝酒需要注意些什么？一、注意适量不管自己是否能喝酒，适量喝酒才是最正确的，每天喝酒的量不能过多，不要认为自己的酒量可以在参加聚会时，让自己喝个半斤八两，这样很容易让肝脏在短时间内受到酒精...

养生常识2020-01-27

在春节期间，很多人会因为进食过多的食物而让自己发生消化不良，每年春节期间发生消化不良的人有很多，而大多数人不知道消化不良的发生主要是在春节期间进食过多油脂或者是高脂肪的食物导致，因此在春节来临之际，大家要了解以下这6个方针来帮助自己预防消化不良出现。哪6个方针可以帮助春节期间防止消化不良出现？一、少食多餐春节期间由于各种聚会以及亲朋好友的相聚，会让自己进食过多高脂肪、高油腻、高热量食物，而这些食物...

消化不良2019-02-09

在春节期间，很多人会因为进食过多的食物而让自己发生消化不良，每年春节期间发生消化不良的人有很多，而大多数人不知道消化不良的发生主要是在春节期间进食过多油脂或者是高脂肪的食物导致，因此在春节来临之际，大家要了解以下这6个方针来帮助自己预防消化不良出现。哪6个方针可以帮助春节期间防止消化不良出现？一、少食多餐春节期间由于各种聚会以及亲朋好友的相聚，会让自己进食过多高脂肪、高油腻、高热量食物，而这些食物...

肠胃科普文章2019-02-09

春节期间，人们往往作息不规律，甚至暴饮暴食，而且吃的又比较油腻，这不仅刺激了肠胃，也加速了肥胖的脚步。春节期间饮食要注意些什么呢？下面由小编来为大家介绍一些春节期间的减肥小贴士，让你吃的同时也能瘦下来。春节减肥期间饮食要定时定量春节期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某一餐吃，甚至暴饮暴食，而且吃的又比较油腻，这不仅刺激了肠胃，也加速了肥胖的脚步。所以，春节期间减肥更需注意定时定...

减肥食谱2017-01-27

春节期间很多年轻人通宵达旦的打牌或唱卡拉OK，但长期熬夜会影响精神状态，同时对肝脏和肾脏带来损伤。期间可多喝以下茶类来快速恢复体力。春节期间熬夜喝什么泡水好？1、枸杞子泡水经常熬夜会降低视力，引起视力模糊或干眼症，可以多吃富含B族维生素以及维生素A丰富食物来为眼睛提供营养。也可把适量枸杞子放在杯子中冲泡代茶饮用，枸杞子中含有大量枸杞多糖、蛋白质和维生素，能让眼睛变得更加明亮，扩展视野。另外枸杞子也...

食材档案2020-01-21

很多人都知道在春节期间的暴饮暴食很容易让体重上升，所以有一些人会下意识在春节期间采取措施来控制体重，但由于春节期间的各种美味佳肴让很多人没办法控制住嘴巴，也就会让减肥方法失效，其实在春节期间想要减肥，只要让自己每天抽空做一些运动即可。春节期间想要减肥要做哪些运动？一、爬山春节是一个团圆的日子，走亲访友的机会是比较多，这个时候不妨约上一些亲朋好友组织集体爬山，既可以增加感情而还能锻炼身体，消耗身体的...

减肥达人2020-01-30

春节是我国的传统节日，各种美食也丰富多样。春节期间会准备各种各样的美食，但是一定要注意饮食上的卫生，以免引起食物中毒。春节期间如何健康饮食？1、注意饮食卫生虽然新鲜食物营养价值高，但尽量每次只煮一餐的量，注意饮食卫生，蔬菜水果必须要彻底的清洗干净。生菜用保鲜膜包好，并且放在冰箱中冷藏。2、只吃七分饱春节期间控制好饮食，避免暴饮暴食，每顿饭只吃七分饱即可。食物方面不能缺少五谷主食，多吃绿叶蔬菜和水果...

食材档案2020-01-25

春节期间各类聚会增多，大家为了图热闹以及开心就放开了吃，而忘记了自己身体存在的健康问题。春节期间饮食，有些病痛患者可千万要“吃崖勒马”！肝病患者忌“酒”肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。胆病患者忌“油”节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。感冒患者忌“聚”春节期间天气寒冷，人们...

治未病2015-02-21

春节期间各种零食和干货琳琅满目，再加上不停的暴饮暴食，容易引起多种口腔疾病，比如口腔疼痛、外伤或口腔溃疡等。春节期间需注意哪些口腔疾病？1、牙齿疼痛相信大部分人经历过牙齿疼痛的情况，在春节期间各种活动频繁，再加上饮食习惯发生改变，吃忽冷忽热的食物会对牙齿带来刺激。另外在春节期间熬夜、过度疲劳会下降抵抗力和免疫力，稍微受到外界刺激就会引起多种口腔疾病，比如冠周炎、牙髓炎、牙周炎或根尖周炎等。龋齿所引...

日常保健2020-01-29

算算日子，发生预产期却是在春节期间，这可怎么办呢？别慌张，只要做好万全的准备，及时预产期是在过年的时候也可以沉着应对哦。今天，小编就来教教你预产期在春节期间要怎么办吧。预产期在春节期间怎么办饮食方面要有节制：春节里，吃是重头戏。但对于准备临产的准妈妈来说，怎么吃就应当成为一个需要谨慎选择和适当节制的“低调”节目了。尤其是分娩前夕，大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物，最好都...

待产2014-01-25

一忌，暴饮暴食春节切勿暴饮暴食，每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷(五谷食品)主食不可少。可多吃富含纤维素(纤维素食品)、维生素(维生素食品)的新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。二忌，进餐不定时春节期间，很多人会和朋友狂欢到深夜，经常晚餐不吃，改成吃夜宵，再加上喝酒，长时间的不定时进餐，会让肠胃受不了，引发肠胃问题。三忌，狂吃零食拒绝...

营养误区2013-02-15

都知道糖尿病人在平时需要控制好自己的饮食才能让血糖稳定，而在春节期间由于各种各样丰富的饮食，让很多糖尿病人控制不住自己，让血糖持续上升，所以糖尿病人要注意在春节期间是要注意饮食，尤其是以下这些食物不能食用。糖尿病人春节期间不能吃哪些食物？一、红枣在春节期间，很多人家中会带有红枣这些干果类零食，而红枣对于身体来讲也有很好的作用，它可以补气血，但对于糖尿病人来讲红枣是不能吃的，它里面含有比较高的糖分，...

糖尿病饮食2020-02-17