春季上火该怎么办？春季我们很容易上火，动辄就口舌生疮，真是大大扫兴。为什么在春季我们容易上火，中医又有哪些“灭火”方法呢？为什么春季易上火1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，这些内热散发出来后，人体就会出现春燥，导致阴阳失调、新陈代谢失调，加上北方地区此时干燥多风，就容易出现上火症状。2、饮食。不管是哪个季节，饮食都是导致上火的不可小看的原因。喜欢吃辛辣食物的人往往更容易...

慢病管理2016-03-03

阳春三月，万物复苏，人体肝气当令，整整一冬蓄积在体内的阳气，随着春暖转为向外生发到一年中最旺盛的时期，导致上火者比比皆是。对此，中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。下面一起了解一下吧！一、春季为什么容易火气大？1、祖国传统医学认为，所谓“上火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总...

日常保健2013-04-01

1、多喝点水：    口腔太干会引发烧灼感。喝水能清除体内垃圾。一些药物、疾病和放射性治疗都会影响唾液腺体的正常功能。 2、调整饮食：    对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，检查你的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新产品，试着停止使用，看看是否有效。 3、在患处适当使用一些外涂药粉：...

四季养生2012-04-05

春季是万物生长的季节，同时也是身体容易上火的季节，那么春天为什么容易上火呢？下面为您介绍。春季更易上火春天容易上火，很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为，总体还是由于身体的阴阳失调引起的。春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢...

四季养生2017-04-01

春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。春季上火怎么办？自然少不了在饮食上作些调整，不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。枸杞胡萝卜红枣粥配料：大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克，盐、鸡精、葱段、姜片适量。做法：材料准备好后，根据食量水要一次加足，胡萝卜切成小块备用。将炒锅烧热后倒入决明子以文火炒...

四季饮食2014-03-26

春季天气干燥，我们很容易上火，动辄就口舌生疮，真是大大扫兴。那么，中医又有哪些“灭火”方法呢？春季更易上火1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，但是，如果内热散发出来后，人体就会出现春燥的症状，故而导致阴阳失调、新陈代谢失调。再者，北方地区干燥多风，就容易出现上火的症状。2、饮食。不管是哪个季节，哪个地区，日常饮食都是导致上火的直接原因。一般来说，喜欢吃辛辣食物的人更容易上...

慢病管理2018-02-21

春季天气比较干燥，宝宝很容易出现上火的情况，需要适当给宝宝补充水分，多让宝宝喝些白开水，能够避免身体上火，并且要多吃些绿叶蔬菜，需要补充维生素，适当吃些水果，能避免身体上火，下面我们具体了解一下，春季宝宝爱上火怎么办？春季宝宝爱上火怎么办？第一、适当让孩子多喝些白开水，能够起到预防上火的作用，并且也可以缓解身体上火，春季天气干燥，要及时补水，避免身体缺水，可以多吃一些水分含量高的水果，能够有效避免...

其他疾病2018-05-18

春季乍暖还寒，气候干燥，宝宝很容易就会出现躁动不安、大便板结、嘴唇干裂、烦躁不安等上火的症状。宝宝春季为什么这么爱上火呢？宝宝春季上火了怎么办？要吃什么才能帮宝宝降火呢？春季宝贝为什么爱上火气候变化春季气候干燥少雨，温度回升，加上宝贝的运动量增多，排汗量增加，导致体内水分流失严重，阴阳失调，引发春季上火。万物复苏、阳气上升春季万物复苏、阳气上升，扰动人体肝、胆、胃肠等功能，体内蓄积内热，从而出现春...

预防保健2017-05-12

春天来了，风多雨少的气候，使得人体内也容易干燥，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，于是会出现“上火”的症状。那么，春季上火怎么办呢？下面中医教你对症“灭火”小秘方。心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具体食疗降火方法如下：1、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。预防：保持好心态，防...

中医养生2014-02-26

一、穴位按摩清除火气1、太冲穴中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。2...

饮食养生2017-03-10

春季天气干燥，我们很容易上火，动辄就口舌生疮，真是大大扫兴。那么，中医又有哪些“灭火”方法呢？春季更易上火1、春天到来阳气上升，人体内的许多器官积蓄的内热，特别是肝脏，但是，如果内热散发出来后，人体就会出现春燥的症状，故而导致阴阳失调、新陈代谢失调。再者，北方地区干燥多风，就容易出现上火的症状。2、饮食。不管是哪个季节，哪个地区，日常饮食都是导致上火的直接原因。一般来说，喜欢吃辛辣食物的人更容易上...

慢病管理2017-02-16

一、穴位按摩清除火气1、太冲穴中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。2...

饮食养生2017-03-09

春天宝宝容易上火，宝宝在饮食上注意什么事情才不至于那么容易火气冲天呢？春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处，可以适当食用。清火招术早春时节，气候变化无常，如果上火了，会出现以下症状，...

学龄前2013-04-17

春季为何易上火从中医上来讲，上火是因为人们积蓄了一个冬天的阳气，随着气候转暖，向外发散。尤其是在雨水节气里，阳气升发正当时，如果阳气过多，就会造成热邪外攻，而如果阳气骤升，则会造成内外两阳碰撞，引起内热，产生肝火，从身体症状上来看，就是口干、口苦，咽喉干痒，头晕，心烦，便秘尿赤等。针对上火，我们最好少吃一些中成药和西药，而是通过食疗的方式来温和地去火，下面就给大家介绍几款清燥去火的药膳食物，这些食...

饮食养生2017-03-10

春季是万物复苏季节，同样也是我们身体最为旺盛活泼的时候。因此，春天是很容易上火的季节。上火导致的疾病有很多，其中牙龈肿痛最为难受。俗话说：“牙疼不是病，疼起来要命。”那么，春天上火牙龈肿痛怎么办呢？又该如何预防呢？春季上火牙龈肿痛推荐4个小偏方“牙疼不是病，疼起来要命。”对于这句话，很多人都是有过深切体会的。所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。一般情况下，...

养生常识2017-04-10

到了春季空气湿度虽然很大，但是天气非常的干燥，如果不节制的饮食，大量吃温补的食物，可能会引起身体上火的症状比如便秘、口舌生疮等，那么为大家推荐5款茶来降火。春季干燥易上火怎么办？推荐5款茶饮帮你来去火！1、萝卜藕梨汤需要准备100克莲藕和白萝卜，一个梨，把莲藕和白萝卜全部洗干净切成条，梨去核切碎，一起放在榨汁机里面炸成汁，最后根据自己的口味加入适量蜂蜜来调拌均匀，每天服用两次，此方法具有生津止渴以...

药膳食疗2019-03-02

   春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢？ 冬虫夏草四季能服 冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康人服用量可以稍微减少。 冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3～6根冬虫夏草后，用...

四季饮食2011-03-05

春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，如鹿茸、阿胶、冬虫夏草及特制的膏方等，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，怎么办呢？冬虫夏草都四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺益肾，调补阴阳，其性温和，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康人服用量可以稍微减少。冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3～6根冬虫夏草后，用文火煮沸后喝下。等到虫草水变淡，再把虫草吃掉。保存冬虫...

食材档案2017-05-31

春季万物生长，肝气旺盛，宝宝很容易就会上火。要怎么判断宝宝是否上火了呢？要让宝宝吃什么才能败火呢？宝宝上火的典型症状：1、大便干结由于春季内燥尚存，宝宝就会因缺水而出现大便干结，使体内毒素大量沉积。从而直接导致免疫力下降，引发感冒、消化不良等病症。为缓解此情况，妈妈们可配置重于清热润肠型的饮食，例如蜂蜜决明饮。2、口舌生疮专家指出，春季天气一日三变，宝宝的身体机能容易失调。此外，宝宝可能会摄入过多...

疾病护理2013-03-15

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。很多人都会感觉特别容易“上火”，那么，出现咽喉干痛、两眼红赤这样的“上火”症状到底该怎么办呢？什么是上火？“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。其实，上火有着更深层次的意思，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺...

日常保健2013-03-14

春季特别容易上火，虽然不是什么大毛病，但是内脏的火，会导致人体免疫力下降，所以对于上火，我们决不能掉以轻心。那么，春季上火怎么办呢？下面就为大家带来四款清火茶配方，对症去火快速解毒。春季上火该怎样去火1、肝火肝火的症状有：表目赤肿痛、脾气暴躁、头晕脑涨、口苦咽干、面红易怒。选用龙胆草、夏枯草、栀子及麦冬等清肝火药进行治疗。目赤肿痛较重者，可酌加蒲公英、大青叶等清热泻火药。2、心火心火的症状有：口舌...

营养知识2016-02-17

宝宝春季为什么这么爱上火呢？宝宝春季上火了怎么办？要吃什么才能帮宝宝降火呢？【春季宝贝为什么爱“上火”】◇气候变化春季气候干燥少雨，温度回升，加上宝贝的运动量增多，排汗量增加，导致体内水分流失严重，阴阳失调，引发春季上火。◇万物复苏、阳气上升春季万物复苏、阳气上升，扰动人体肝、胆、胃肠等功能，体内蓄积内热，从而出现春燥，引发宝贝上火的情况。◇饮食不当宝贝由于消化系统不完善，又是纯阳之体，体质偏热，...

疾病护理2013-03-17

在这个多风、冷热不均的春季。对脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说，如果妈妈照看不周，就很容易引起宝宝春季“上火”。宝宝春季上火易引起以下几种疾病。宝宝春季上火易引发的疾病鹅口疮春季上火会引发口腔溃疡，又称"雪口"，春季上火还会引发口腔溃疡是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹，四周有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖；不肯吃奶...

儿保2017-05-03

早春已至，周围早已散发百花的芬芳，正当赏花的好时光，心情却被牙痛影响。春始之时，人体阳气长而阴气消，一旦气血不畅就容易出现上火。虽上火不是大病，但发作起来让人寝食难安。春季上火有哪些表现1、 口鼻干上火是很容易从面部器官中表现出来，口舌生疮、失眠多梦、嘴角溃烂、鼻干流血等，这些都代表心肺上火。2、 牙痛、食欲减退广州市中医医院肿瘤科张华主任医师在接受家庭医生在线采访时表示，牙痛原因很多，大多由于风...

牙痛2018-03-16

春天是个浪漫美好的季节，可惜春意绵绵MM最烦恼的痘痘也容易出现，要是脸上长出了痘痘要怎么办呢？不仅影响心情也影响颜值。春季为什么痘痘容易出现？春季最易长痘痘一、毛孔堵塞皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。抗痘攻略：在空气质量不佳的情况下，要细心洗脸！坚持皮肤洁净，常用温水洗脸，热水...

美容2017-04-24

青年人易发肝火青年人冬天蓄积于体内的阳气随着春暖转为向上外发，要是藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引起内热而生肝火，继而诱发多种疾病。一般来说，肝火旺盛时常伴有性急易怒，眩晕头胀，口苦咽干，痛在头的两侧或头顶部，面红耳赤，心烦易怒，便秘，口干口苦，尿色赤，舌红苔薄黄，脉弦数。值得注意的是，肝火旺盛的年轻人禁忌大辛大热及海腥类食物，不宜吃过腻、过酸及煎炸食品。吃啥清肝火：...

中医养生2013-03-29

宝宝春天上火是有原因的，只有找到了宝宝上火的原因，才好对症处理，究竟春季小儿上火的原因是什么呢？宝宝春天上火的原因1、气候变化春季气候干燥少雨，温度回升，加上宝宝的运动量增多，排汗量增加，导致体内水分流失严重，阴阳失调，引发春季上火。2、万物复苏、阳气上升宝宝是“纯阳之体”，本身体质就偏热，容易出现阳盛火旺，即“上火”现象，而且宝宝年幼肠胃消化功能体温调节功能都不完善。再加上春天万物复苏、阳气上升...

幼儿2018-04-09

春季上火主要原因还是由于气温升高和过度疲劳造成的，在冬季里的时候，很多人的饮食都偏向于油腻、热量较高，例如火锅等等，这就容易导致体内气火旺盛，所以容易出现春季上火的症状。那么春季上火怎么办，最有效的方法应该要数食疗法了，多吃一些绿豆、雪梨等等可以有效的去除上火。春季上火吃什么好？春天虽然气温上升，但是由于天气反复无常，所以容易印象身体的代谢情况，导致机体出现失衡的症状，这样就容易引起上火。春季上火...

饮食养生2017-03-13

在天气较为干燥的春季是很容易上火的，如果不太注意上火了要怎么办呢？中医在去火上有不一样的调理方法。在这里，就要为大家介绍一下中医去火最常见的方法都有哪些，一起来看看吧。春季上火的症状心火过旺：舌尖疼痛，睡眠不实。熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤，是心火的根源之一。胃火过旺：牙龈肿痛，口腔异味。牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病。除了牙龈肿痛外，一些人还有口干便干、口臭严重等症状，可能是胃实火所致，可将西瓜皮...

中医养生2016-03-17