甜食对人们有着巨大诱惑力，避免增胖，减肥的人们找来了无糖食品来慰藉对甜食的欲望。但市场上所谓的无糖食品真的能减肥吗？“无糖食品”不一定能减肥“无糖食品”是糖友们避免血糖升高和肥胖者减肥的饮食选择。但是，“无糖食品”不一定能减肥。无糖食品并不等于低热量食品。因为无糖食品只能保证没有添加糖，而依然含有大量的淀粉和脂肪等高热量的成分。例如无糖巧克力仍然含大量可可脂，无糖点心同样含有淀粉、黄油、奶油以及酥...

营养指导2018-01-19

糖尿病专卖店里琳琅满目的“无糖”食品及被夸大、神化了产品功能和疗效的保健品，对于戴着“紧箍咒”、过着“苦行僧”般生活的糖友们，该有多大的诱惑力啊。然而，中山大学附属第六医院宜康病区副主任医师王奕晖提醒，糖友别迷信“无糖”食品和保健品。 所谓的无糖食品，一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味剂如木糖醇替代葡萄糖，这些甜味剂有些是低热卡糖或不产热卡糖，但无糖饼干、无糖面包、咸面包、咸饼干中主料是粮食做的，...

无糖产品2012-07-11

许多糖尿病患者容易在饮食上走极端，例如认为某些食物如主食、甜点、水果一定不可以吃，而某些食物可以改善血糖应该多吃，如所谓的“糖尿病无糖食品”。因而，在饮食上有的基本只吃素或者粗粮。这些饮食误区糖友们请注意。误区一：“无糖产品”随便吃很多糖尿病患者认为“无糖食品”并不含糖，对血糖没有影响，可以随便吃。但事实上，依据国际通用的概念，无糖食品表示不含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖。但它可以含有糖的替代物，...

糖尿病误区2018-05-21

很多糖尿病患者认为想要血糖好，就不能吃糖。所以很多患者在平时选择食物的时候大多选择无糖食品，他们认为既然糖不能吃，那无糖食品对身体就不会有什么伤害。但其实，无糖食品也并非对患者有利的，如果吃多了还是会让患者的血糖上升。糖尿病患者过量吃无糖食品会有哪些危害？在市面上有很多的无糖食品，这样无糖食品大多都标示着无糖，是糖尿病患者可以食用的。但是，这些所谓的无糖食品，并不是真正不含糖分，这样食品只不过是不...

糖尿病误区2018-08-29

近年来，糖尿病发病率迅速增长，已成为第三大威胁人类健康的慢性疾病，在中国就有近1亿的糖尿病患者。但关于糖尿病，我们还有许多误解，比如“无糖食品”。 “无糖食品”也会升高血糖 目前市场上还出现了大量的标注有“糖尿病专用食品”、“无糖食品”等字样的专用食品，许多患者认为糖尿病专用食品不含糖，食用时可不用控制。其实，所谓的“无糖食品”，一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味剂如木糖醇替代葡萄糖，这些甜味剂...

糖尿病饮食2012-07-19

南方医科大学珠江医院中医科的梁东辉主任医师在接受家庭医生在线访谈时，谈及糖尿病患者是否可以食用“无糖”食物时，向我们讲解道：很多减肥人士和糖尿病患者喜欢购买贴有无糖标志的食品，其实食用这类食品也应适度。所谓的无糖，其实只是糖分含量较低，在国家标准允许的范围内而已，无脂食品并非完全无脂。建议消费者要吃喝有度，特别是糖尿病患者和高血脂人士更应该注意。另外，一些消费者认为脂肪含量少的食物可以多吃点。但事...

糖尿病饮食2017-08-11

近年来，无糖口香糖、无糖饼干、无糖饮料、无糖奶制品等“无糖食品”掀起一阵热潮，那么无糖食品真的不含糖吗？家庭医生在线特邀中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授，一起来谈谈如何正确看待“无糖食品”。中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授杨川教授表示，无糖食品严格来说应该是有甜味的无糖食品，这种食品主要是因为里面产生甜味的东西不是葡萄糖，而且认为这种产生甜味的成分往往会不被人体吸收，而且就算吸收也...

无糖产品2017-05-22

时下，在消费者越来越注重健康的情况下，“无糖食品”成了走俏商品，大型商场、超市、各类便利店里，带有“无糖食品”字样的产品琳琅满目。无糖食品真的无糖吗？要警惕不法商贩以“无糖食品”为名设下的陷阱。无蔗糖还可能有果糖生产厂家在促销宣传中强调，只要标明“无糖”、“无蔗糖”的产品，就完全适合糖尿病人食用。事情真的如此吗？据专家介绍，糖分为单糖、双糖和多糖，其中只有多糖能够让糖尿病患者食用，因为它的消化吸收...

糖尿病2017-03-28

如今，“健康饮食”、“养生”等追求健康的主张逐步流行。在食品领域，不少商家在“健康”方面下足了工夫，推出品牌各异的“无糖食品”、“低糖食品”来吸引眼球，“无蔗糖”、“无糖”等字样在无糖食品包装上显得十分醒目。但是，无糖食品真的无糖吗？无糖食品是什么百度百科里对“无糖”的定义就有着明确的界定：一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的食品，但是无糖食品可以含有糖醇（包括木糖醇、山梨...

无糖产品2016-02-03

糖尿病不能摄入过多的糖，相信很多人都知道。但是，随着无糖食品的问世，不少糖尿病患者开始沉迷于无糖食品，无糖食品真的可以随便吃吗？案例65岁的陈大妈12年前查出患有糖尿病，一直用药物控制血糖，后来在医生的建议下结合饮食调节来控制血糖。半年前，陈大妈抵挡不住市面上越来越多无糖食品的诱惑，为尝尝鲜、换个口味，陈大妈开始选用无糖食品控制血糖。但半年来，血糖一直超越警戒值。有不少像陈大妈这样的糖尿病患者误认...

无糖产品2018-03-12

我国是糖尿病大国，患者人数已近1亿，发病率超过9.7%；我国又是糖尿病穷国，公众普遍缺乏预防控制糖尿病的意识、知识和技能。很多人尤其是患者朋友们对于糖尿病的治疗都是非常的关注，但是殊不知，其实治疗也是有很多误区的，所以患者一定要在治疗前知道自己患上糖尿病的病因，这样也不至于盲目的进行治疗进入误区。治疗糖尿病的误区是哪些呢？吃糖太多会发病吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺...

无糖产品2013-10-24

不少糖尿病患者及其家属都存在一个误区，认为“无糖”食品不含糖，可以随意吃。无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖，但食品本身依然含有大量淀粉，会在体内转化为葡萄糖。所以，无糖食品不能起到降血糖的作用，糖尿病人如果吃多了血糖同样会升高。不要迷信粗粮迷信粗粮分两种：一种是只吃粗粮不吃细粮，一种是认为多吃粗粮不影响血糖。粗粮中含有较多的膳食纤维，确实对控制血糖有一定的作用。但如果只吃粗粮，就可能增大胃肠的负担...

糖尿病饮食2014-03-13

“我梦想，有一天能好好吃顿月饼。”一位糖尿病患者在中秋节到来之时，发出了这样的感慨。“得了糖尿病，最糟的是以前爱吃的现在都吃不了。”这是众多糖尿病患者的心声。如今问题似乎已不成问题，因为市场上有各式各样的无糖食品，包括无糖月饼。不过，无糖食品真的无糖吗，糖尿病患者真的能大开口戒，任意食用无糖食品吗？ 到中秋佳节了，老张心里却一点也高兴不起来。原来老张不久前发现患有糖尿病，医生从一开始就反复提醒老...

专家文库2012-09-17

很多糖尿病人都知道自己在平时对于一些糖分比较高的食物要尽量避免，才能让血糖稳定。因此在目前有一些商家为了吸取糖尿病人的眼球，就推出各种各样的无糖食品，而在这些无糖食品被推出市面后很受糖尿病人的青睐。不过很多糖尿病人不知道的是，无糖食品虽然说无糖，但它对于糖尿病人来说也并不都是有利的，有的无糖食品，食用之后还是会给血糖带来影响。市面上的无糖食品对糖尿病人有利吗？虽然目前市面上所推出的一些无糖食品中宣...

糖尿病饮食2019-07-21

市场上很多食品都在包装上写着“不添加蔗糖”。“不添加蔗糖”的食品就是无糖食品？这更适合糖尿病人和肥胖人群食用吗？下面小编为你揭开“无糖食品”真相。“不添加蔗糖”就是无糖食品？无糖食品是在生产过程中不再额外添加任何糖的食品，包括蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖、蜂蜜等。厂家即使在生产过程中不添加蔗糖，但还可以添加其他的“糖”，因此“不添加蔗糖”不等于“无糖食品”，不要误解。糖尿病人最好选择血糖反应较低的主...

无糖产品2016-01-31

随着对健康的关注越来越多，糖对健康的危害也越来越被大家认识到。各式各样的“无糖食品”应运而生，还经常伴随着“更健康”“适合糖尿病人”“帮助减肥”等极具吸引力的营销语言。糖是糖尿病的罪魁祸首吗？对于糖尿病患者来说，特别是对于Ⅱ型糖尿病患者来说，糖一直是公认的罪魁祸首。尽管糖尿病的发病可能是由遗传导致的，但它同时也与卫生和饮食习惯有关。自上世纪90年代初期开始，法国食品卫生安全局组织了几十个临床实验，...

无糖产品2017-05-16

众所周知，糖尿病人饮食应该低盐、低糖、低脂、高纤维。据此，无糖食品受到广大糖友的欢迎，走进市场，无糖食品如无糖饼干、无糖蛋糕、无糖豆奶粉等比比皆是。那么，无糖食品糖尿病人真的可以随意吃吗？哪些食物更适宜糖尿病人？下面咱们就谈谈。一、什么是无糖食品？可以随意吃吗？根据我国《预包装特殊膳食用食品标签通则》标准规定，“无糖”的要求是指每100克固体、或100毫升液体食品中的含糖量不高于0.5%（即0.5...

无糖产品2020-08-17

对于糖尿病患者来说食物中的糖分可以说是天敌，因此，越来越多的无糖产品受到欢迎。下面，我们就来说说无糖食品有什么好处，再说说糖友适合吃什么无糖食品。食用无糖食品需有度65岁的陈大妈12年前查出患有糖尿病，一直用药物控制血糖，后来在医生的建议下结合饮食调节来控制血糖。半年前，陈大妈抵挡不住市面上越来越多无糖食品的诱惑，为尝尝鲜、换个口味，陈大妈开始选用无糖食品控制血糖。但半年来，血糖一直超越警戒值。有...

无糖产品2017-04-06

在目前市面上有很多无糖产品的诞生，很多商家为了吸引糖尿病人的眼球而推出各种各样的无糖食品，而很多糖尿病人认为无糖食品是自己可以食用的，也就放心的使用这些无糖食品，却不知道糖尿病人在食用无糖食品的时候也是要特别的注意，尤其是以下这几点。糖尿病人吃无糖食品要注意哪些？一、要减少正餐的摄入虽然无糖产品中所使用的是各种甜味剂没有含什么糖分，但是大多数无糖食品中所使用的材料都是高脂肪高热量，也是富含碳水化合...

糖尿病饮食2019-02-10

近年来，随着糖尿病患者数量猛增，围绕糖尿病患者需求的相关产业应运而生，“糖尿病食品”就是其中一个。如今，很多食品企业推出“无糖食品”、“降糖食品”，不过，面对林林总总的糖尿病食品，广大患者应该保持清醒的头脑。该如何正确看待和用好糖尿病食品呢？现在市面上的糖尿病食品很多，对糖尿病食品的误解也很多。严格地讲，没有专门的糖尿病食品，只有适合于糖尿病患者吃的食品。毕竟饮食治疗是糖尿病治疗“五驾马车”中最重...

糖尿病饮食2017-01-24

我国是糖尿病的大国，随着生活水平的提高，糖尿病的患者还出现了低龄化趋势。对糖尿病患者而言，日常的饮食需要格外的小心，很多食品不能随心而吃，近年来，市面上出现了越来越多的无糖食品和降糖食品，如无糖糕点、无糖奶粉，无糖冰淇淋等。而有些食品在包装和标签上标注此类食品为降糖食品，有降低血糖的作用。所有无糖食品真的就不含糖吗？糖尿病患者是否可以放心大胆的食用呢？降糖食品能把血糖降下来么？ 无糖食品也不可服...

糖尿病新知2012-04-09

糖尿病人都知道自己在平时应尽量避免一些含糖、高糖的食物。而有一些糖尿病人认为高糖食物不能吃，那对于无糖食品就可以大量食用，他们认为这些无糖食品不仅好吃，还能够避免自己的血糖上升，是一种两全其美的好方法。却不知道糖尿病人吃无糖食品也是要注意的，如果过多的食用也是会影响到血糖。糖尿病人吃无糖食品会怎么样？很多商家为了抓住客户的眼球，都纷纷打造出无糖食品，而很多糖尿病人就以为无糖食品中不含糖分自己可以食...

糖尿病饮食2019-04-05

   由于糖含量超标，老字号苏州稻香村旗下企业“北京苏稻食品有限公司”生产的两种无糖食品昨天被全市下架，同时下架的还有北京市缘多食品公司生产的无糖全麦切片面包。这几种产品号称“无糖”，但实际糖含量却远高于标准值。 市食品办昨日公布了近期食品安全监管部门抽检不合格的食品名单。市工商局在对流通领域食品抽检中发现不合格样本3个，全部出自物美大卖场新街口店，含糖实测...

食品安全2012-02-16

对于广大糖友来讲，饮食的控制十分重要。所以大多数糖友在选择食品时都会优先选择那些标注有“无糖”标注的食品，但事实上无糖食品真的可以随便吃吗？下面让小编为你解答这个疑问无糖食品真无糖？市场上一些声称无糖的产品，只是不含蔗糖罢了。多是用了糊精、麦芽糖、玉米糖浆等来替代蔗糖，这些物质属于水解淀粉物，对减肥和控制血糖都没有什么帮助。另外，有些无糖食品为了口感，往往使用了很多的油盐，购买时应留心产品的总热量...

无糖产品2015-08-20

实际上，无糖食品并不是不含任何糖类,只是不含葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖等，因为这些糖是容易引起血糖快速升高的单糖或双糖。在医学上，食品分类并没有糖尿病食品这一概念，只是商家把那些宣称不含糖且加有调节血糖成分的食品称为糖尿病食品。这些糖尿病食品大致可分为“无糖食品”和“降糖食品”两类。 “无糖”也能升血糖 先说降糖食品。以添加膳食纤维的食品最多见。膳食纤维具有一定的减缓血糖升高和防治便秘的作用。...

无糖产品2012-09-06

真相：糖尿病患者在合理控制总热量和均衡营养前提下，没有任何一种食物是绝对禁忌的，水果和“无糖食品”都是可以适度摄取的，但必须严格控制血糖指数。水果作为加餐，可以优选升糖指数较低（GI<55）的水果，如苹果、梨、樱桃、草莓、哈密瓜、桃等，放在两顿正餐之间食用。而无糖食品，目前行业普遍采用的GB28050-2011食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》规定，食品标签标“无糖或不含糖”是指固体...

今日辟谣2024-10-09

 专卖店里琳琅满目的“无糖”食品及被夸大、神化了产品功能和疗效的保健品，对于戴着“紧箍咒”、过着“苦行僧”般生活的糖友们，该有多大的诱惑力啊。然而，专家提醒，糖友别迷信“无糖”食品和保健品。所谓的无糖食品，一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味剂如木糖醇替代葡萄糖，这些甜味剂有些是低热卡糖或不产热卡糖，但无糖饼干、无糖面包、咸面包、咸饼干中主料是粮食做的，与米饭、馒头一样，吃下去也会在体内转化...

糖尿病饮食2017-03-30

目前存在的情况是：首先，无糖食品里面，可能含有淀粉水解物类作为甜味来源，也就是淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖之类。这些糖浆升高血糖、变成能量的效率，未必会比蔗糖慢。曾见过这样的产品，添加了葡萄糖浆或淀粉糖浆，还号称无糖食品。而这些配料，升高血糖的速度甚至可能快于白糖。其次，我国大部分无糖产品都用的是高效甜味剂，特别是合成甜味剂，比如安塞蜜、甜蜜素、糖精、阿斯巴甜等。但是，这些东西的甜度是蔗糖的几百倍。...

无糖产品2014-05-02