痛经是一种常见的妇科病，但并不是不可以治疗的，而且治疗方法有很多。那么，月见草能改善痛经吗，有哪些功效？痛经称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。现代医学研究表明，长期痛经和月经不调的女性，容易引起色斑、暗疮，...

痛经2016-11-16

痛经的患者最需要的就是正确有效的治疗了，而其实患者具体可以选择的方法是非常多的，那么按摩会改善痛经吗？怎么护理呢？各位痛经的患者朋友们请注意了，的确，按摩的方法对于痛经的确是有着很大的改善作用的，具体您可以选择按摩小腹（肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限），正确的按摩方法应该是双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5...

痛经2016-11-07

桂圆是常见的中药，也是很好吃的水果之一，很多疾病都可以通过不同制法的桂圆进行治疗，那么，桂圆可以用来改善痛经吗？痛经或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期时都有轻度不适，痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的，并且发生在大多数月经周期时，痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。大部分的女性都有过痛经的经历，轻者影响不大，但是，...

痛经2016-11-18

痛经是不少女性都有的困扰，如何才能改善痛经是有痛经女性最关注的问题。近年来，越来越多年轻的女性养成了裸睡的习惯，认为可以无束缚睡得更香。你有没有想过，裸睡和改善痛经竟然也能扯上关系？没错，改善痛经还真可以试试裸睡，下面我们就一起了解一下吧！改善痛经为什么可以试试裸睡？不少女性痛经的同时还有手脚冰凉的毛病，当她们偶尔尝试裸睡的时候，会感到温暖、舒适，并很快入睡。裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流...

日常保健2017-03-03

引起痛经的原因很多，最主要的就是调整好自己的心态和良好的饮食状况。那么，有利于改善痛经的饮食有什么，吃些什么食物好？凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者，称为痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引起的。根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒...

痛经2016-11-25

不少女性都会有痛经的烦恼，当女性常年患有严重痛经而没有得到有效的治疗的话，那么肯定是会影响人的身体健康和精神状态。下面我们就来了解以下女人改善痛经要多吃什么好：奶制品研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。三文鱼三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持皮质醇和肾上腺素等激素的平衡，有助摆脱经前综合征易...

营养饮食2017-04-28

姨妈经是一本难念的经！相信大部分女性们都是深有体会的。其实生理课上老师讲的并不多，而且非常隐晦，所以我们很多对于其了解都是来源于道听途说，于是就会出现很多误区。现在很多人说经期吃巧克力可以改善痛经，这种说法可靠吗？吃太多甜食反而会加重痛经吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但其实，这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生...

痛经2017-03-21

痛经从初潮开始每次月经来潮即感到小腹都会有一些疼痛的症状发生。那么，有什么方法能改善痛经，有效果吗？痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛。腰酸。甚至恶心、呕吐的现象，是妇女的常见病。其实该病只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。痛经多发生在有排卵月经周期说明原发性痛经与排卵后自体激素的释放有关。而内膜中P...

痛经2016-11-15

痛经怎么办中医师指出，发生痛经主要是因为子宫肌肉壁收缩时所产生，分成原发性痛经及继发性痛经；原发性痛经是月经引起的自然副作用，患者骨盆腔内生殖系统没有明显的病变，而继发性痛经则是因为潜在疾病引起，如子宫内膜异位、子宫肌瘤及盆腔炎。在中医认为，原发性经痛主要是“寒湿凝滞”、“气滞血瘀”、“经行不畅”、“不通则痛”导致，很多女性应该有深切的体会，如果经前食用寒凉性食物与冷饮，月经来时就容易出现疼痛。当...

特色疗法2017-11-14

有很多女性患有痛经，但是他们对于痛经也并不了解，对于痛经的症状女性首先就应该从，经期中做起，在经期过程中改善多种不良的生活习惯，不仅可以改善痛经，而且还可以更大程度地改善自己的身体健康，为了广大女性朋友的身体健康，下面就让我们具体了解一下，改善痛经的方面都有哪些？1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎...

痛经2016-11-14

传言一：巧克力和甜食能改善痛经，要多吃专家纠正：吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但专家对此的意见是，这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。传言二：经血颜色深、有血块，代表有妇科病，一定要去医院检查专家纠正：经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分...

痛经2016-11-14

现在生活中，有很多女性都深受痛经问题的困扰，这不仅影响这生活健康，而直接导致工作也无法正常进行。而为了能够很好的解决这个问题，痛经患者都会从多方面着手治疗痛经。然而，运动能改善痛经吗，效果怎样？医学研究证明，在月经期参加适当的体育活动不仅无损身体健康，反而有益于月经的顺利进行。据研究，女孩在月经期间坚持做课间操、伸屈四肢，舒展腰腹和胸廓，可调节神经系统功能，使大脑皮层的兴奋与抑制过程相平衡，从而进...

痛经2016-11-14

①益母煮鸡蛋：益母草60克，元胡60克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用，连用7天。②萝卜陈皮汤：白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做汤食用。③桃仁饼：桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为细末同适量面粉烙饼食用。④艾叶茴香蛋：艾叶、大小茴香各30克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，食蛋。月经前3~5天开始食用，连用7天。⑤归芪羊肉汤：...

药膳养生2017-06-02

日常生活中怎么治疗痛经1、一般的原发性痛经的治疗需进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。痛经患者需重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。2、前列腺素合成抑制剂，该类药物形式原发性痛经的治疗方法能抑制前列腺素合成，使子宫张力和收缩性下降，达到痛经的治疗目的。3、通过兴奋肌细胞膜上β受体，活化腺苷酸环化酶，转而提高细胞内camp含量，这也...

痛经2016-11-18

每个月的月经来临让很多女性清楚的感受到自己是一个正常的女性，但是有些女性在月经来临的时候会伴随着痛经，而痛经却是让这些女性痛苦不堪的源头。因此，很多会痛经的女性想尽了方法去对抗它，但是效果却不明显。其实，如果经常痛经，不妨可以试试榴莲。榴莲能够赶走痛经？对于榴莲很多人都不陌生，由于榴莲的气味强烈，很多人都不怎么敢食用，但它却是一种营养价值很高的水果，尤其是产后妇女以及经常痛经的女性，有活血散寒，缓...

痛经2018-08-09

说到痛经只要是有过的女性朋友都知道这是一种非常难受的感受，那么在生活中女性朋友就会非常关注着方面的常识，那么泡脚能够改善痛经的症状吗？生理期是每一个女人都会经历的一段时间，很多女人都能够安然度过，但是也有一些女人会出现痛经的症状，究竟如何缓解痛经时女人最关心的事情，下面就让女性小编就给大家介绍一下如何通过中医传统的泡脚方式来改善痛经，有兴趣的不妨来了解下哦！生姜有什么养生功效？生姜性热味辛，有袪寒...

痛经2016-11-14

春天是很多女性调养的最佳时机，告别了寒冷和新陈代谢变缓慢的冬日，很多痛经的女性进入了一年中最好的调养季节，而一向被认为是用来美容的花草茶，事实上能够有效帮助改善痛经的。血气不畅型：玫瑰茶很多长期坐在办公室的女性，总懒得运动，导致体内血液循环不畅。玫瑰花茶性质温和，有很强的活血化瘀、调和脏腑的作用，能够帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能有效帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感，而且玫瑰花茶还有改...

痛经2016-11-14

生活中不少女性来月经的时候，容易出现各种的不适症状，如痛经。其中有人问裸睡能改善痛经，这是为什么呢？下面我们一起来了解一下。导致女性痛经的5个原因1、某些妇科疾病痛经，有可能是某些妇科疾病的影响。如子宫内膜异位症、盆腔炎，子宫位置异常等，会影响经血外流不通畅而致痛经。2、不良生活习惯导致痛经可能受到日常生活习惯的影响，有某些不良生活习惯的女性朋友，比如嗜好烟酒的的女性痛经现象比较严重，烟和酒的成分...

新闻前沿2017-02-23

能改善痛经的食物：1、黑加仑种子油、夜来香油等此类食物含有能抑制前列腺素E2过度分泌的Y-亚麻酸。2、秋刀鱼、香鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等的青背鱼类此类鱼含有DHA和EPA，能缓解子宫炎症。3、杏仁、羊栖菜、大豆等这类食品含有镁，能缓解子宫收缩。4、金枪鱼、鲐鱼、大马哈鱼、秋刀鱼等此类鱼含有维他命B6，能作用于雌激素的代谢，缓解不快的症状。

痛经2016-11-21

中医认为，痛经发生常因多抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外伤风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使气血运行不畅而引起痛经。改善痛经症状的药膳：①益母煮鸡蛋：益母草60克，元胡60克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用，连用7天。②萝卜陈皮汤：白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做汤食用。③桃仁饼：桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为...

痛经2016-11-16

改善痛经的食物有哪些？1、黑加仑种子油、夜来香油等，此类食物含有能抑制前列腺素E2过度分泌的Y-亚麻酸。2、秋刀鱼、香鱼、竹荚鱼、沙丁鱼等的青背鱼类，此类鱼含有DHA和EPA，能缓解子宫炎症。3、金枪鱼、鲐鱼、大马哈鱼等，此类鱼含有维他命B6，能作用于雌激素的代谢，缓解不快的症状。4、杏仁、羊栖菜、大豆等，这类食品含有镁，能缓解子宫收缩。

痛经2016-11-08

不少女性在月经期间都会受到痛经的困扰，它虽然不是大病，但却让女性在那几天十分难受，甚至影响正常的工作和生活。有些女性会希望通过饮食调理来缓解痛经的情况，当归是传统意义上的女性滋补药材，吃当归能改善痛经吗？李时珍认为，当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。女人痛经，不妨试试当归生姜羊肉汤。原料及...

营养饮食2016-11-21

每个月总要痛经怎么办?这是很多女性朋友的问题，本文中介绍了缓解痛经的方法，不但改善痛经,还能改善其他经期问题，存在经期问题的女性朋友们就来试试这些缓解痛经的方法。 1、让身体保持温暖 女性的身体最怕冷，如果受凉就容易产生痛经，这是我们都知道的，缓解痛经的方法中最重要的一点就是要特别注意保暖，尤其是在月经期间，不要为了美而穿得很少。身体暖和了血液循环就会顺畅，并且松弛的肌肉也会变得紧实起来，特别...

痛经2012-06-13

血气不畅型：玫瑰茶 很多长期坐在办公室的MM，总懒得运动，导致体内血液循环不畅。玫瑰花茶性质温和，有很强的活血化瘀、调和脏腑的作用，能够帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能有效帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感，而且玫瑰花茶还有改善面部色斑的效果哦！ 女性养生饮食专为女人 女人养生必看的7条建议251803 “四大名补”补出女人好气色251113 7种养生汤，让女人吃...

女性营养2011-03-24

食物有些是可以缓解痛经的，很多人女性如果被痛经困扰，不妨多吃一些有效改善痛经的食物，那么，红糖和姜汤可否缓解痛经？痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内，严重者会有恶心，呕吐，头晕等症状。痛经是不容小视的，应该尽早对症治疗，那么，红糖和姜汤可否缓解痛经？红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结...

痛经2016-11-17