引起网球肘的四大原因！手腕伸直的肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。网球肘病因包括：1、不正确的器材：拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不适合、拍线的张力不对、网球太重或经湿水沾泥后，同样会加强击球时的负荷。2、训练不当及热身不足：一个良好的训练计划应该要平衡运动员的需要及因应个别运动员的能力及年龄制定。过度着重...

网球肘2016-09-06

网球肘主要会引起患者肘关节疼痛，手握东西时使不出力气。所以，患了网球肘对患者的生活也会带来一定程度的不便。网球肘一般情况下不易发生在年轻人身上，此病的发病年龄多在30岁以后，因为年轻人关节活动灵活性强，所以患此病的机率相对中老年人来说较小。导致网球肘的原因主要有：一，运动时动作不对。特别是在网球和羽毛球这两项运动上，如果运动人员没有经过专业的培训，而长时间使用错误的技术进行运动，很容易会导致网球肘...

骨科疾病2017-04-19

为了避免网球肘导致局部出现明显的不适反应，导致患者无法正常的进行打字、干家务活、端菜等行为，我们应该对网球肘的因素进行相关的了解，及时的做好针对性的预防和治疗。那么引起网球肘的因素是什么呢？1、臂力不足：我们知道在进行炒菜或是网球等运动的过程中往往需要很大的比例，如果患者的臂力、腕部肌力不足而勉强进行，极易因为负荷过大导致肌腱、筋膜等组织承受太多的负荷形成严重的摩擦损伤，从而引发炎症现象。2、姿势...

网球肘2016-09-06

随着打高尔夫球运动在我国的兴起，得网球肘的人也增多了。这就是最近出现的新情况：打高尔夫球的人也有不少得网球肘。打高尔夫球得网球肘，常发生于新学者或技术不太规范的人。这些人发生网球肘的原因，是由于在打高尔夫球的击球时，小臂屈曲、旋转，肘部肌肉突然剧烈收缩，造成肘部肌肉、韧带与骨质连接处的撕裂或拉伤，从而引起肘部疼痛。网球肘的特点是运动后肘外侧疼痛，握拳、屈腕、屈肘时疼痛最明显，洗脸、拧毛巾或拎重物均...

网球肘2016-09-06

引起网球肘的四大原因！手腕伸直的肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。网球肘病因包括：1、不正确的器材：拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不适合、拍线的张力不对、网球太重或经湿水沾泥后，同样会加强击球时的负荷。2、训练不当及热身不足：一个良好的训练计划应该要平衡运动员的需要及因应个别运动员的能力及年龄制定。过度着重...

骨科疾病2017-04-19

手腕伸直的肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。网球肘病因包括：1、不正确的器材：拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不适合、拍线的张力不对、网球太重或经湿水沾泥后，同样会加强击球时的负荷。2、训练不当及热身不足：一个良好的训练计划应该要平衡运动员的需要及因应个别运动员的能力及年龄制定。过度着重运动训练而缺乏体能训练...

骨科疾病2017-04-19

引起网球肘的四大原因！手腕伸直的肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。网球肘病因包括：1、不正确的器材：拍柄太粗太幼、球拍或器材大小重量不适合、拍线的张力不对、网球太重或经湿水沾泥后，同样会加强击球时的负荷。2、训练不当及热身不足：一个良好的训练计划应该要平衡运动员的需要及因应个别运动员的能力及年龄制定。过度着重...

骨科疾病2017-04-19

网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。它严重影响患者健康，让患者不能用力的抓握。“网球肘”也叫肱骨外上髁炎，属慢性损伤性疾病，是经常握拳伸腕者的常见病，因为这种病是网球运动员最易患的软组织病变，所以人们把它称为“网球肘”。经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动的人易患此病，症状是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，严重时甚至不能持物。网球肘并非网球运动员的“...

骨科疾病2017-04-20

提起网球肘许多人都会觉得生疏，网球肘是什么？网球肘是关节炎吗？网球肘又有什么病症？能治好么？为此，来给大家科普一下网球肘的学问，让大家理解网球肘，并晓得怎样预防和治疗。网球肘是仲指总肌、桡侧伸腕长短肌在肱骨外上髁附着处的慢性劳损或遭到重复牵拉，部分发作肌腱附着处的微细撕裂、慢性炎变黏连所致。在伸肌总腱深处有一微细的血管神经束穿出，若在此处遭到卡压。减少网球肘发作的措施有：1。坚持肌肉强壮，能够吸收...

骨科疾病2017-04-25

曾有很多关于网球肘的报道，某些颇具争议性。到底是不是震荡或振动引起网球肘的呢？较硬或较软的球拍究竟哪一种对手臂的伤害更大呢？击球姿势不正确是否网球肘的主因呢？许多问题至今仍无肯定的答案。然而，以下方法证明确实可以帮助您减少患网球肘的风险。1、降低线的张力（紧度）：较松的球线，可提供更大的线床效应，传递震荡性较低，亦可提供更大的威力。2、选择拍面较大的球拍：因为拍面大的球拍甜区也较大，球员较不容易打...

网球肘2016-06-21

随着打高尔夫球运动在我国的兴起，得网球肘的人也增多了。这就是最近出现的新情况：打高尔夫球的人也有不少得网球肘。打高尔夫球得网球肘，常发生于新学者或技术不太规范的人。这些人发生网球肘的原因，是由于在打高尔夫球的击球时，小臂屈曲、旋转，肘部肌肉突然剧烈收缩，造成肘部肌肉、韧带与骨质连接处的撕裂或拉伤，从而引起肘部疼痛。网球肘的特点是运动后肘外侧疼痛，握拳、屈腕、屈肘时疼痛最明显，洗脸、拧毛巾或拎重物均...

骨科疾病2017-04-20

网球肘这样的疾病，在医学上被称为肱骨外上髁炎。最初这样的疾病，多数的患者都属于网球运动员，所以才叫网球肘这样的名字，对于家庭主妇，瓦工，木工修理工等反复使用肘部劳动的人群，也容易患有这样的疾病，这样疾病的症状主要是酸胀不适，肿痛，压痛不能够吃重，一般可分为外侧网球肘和内侧网球肘。网球肘这样的疾病有着明显的职业特点，网球运动员、家庭主妇，瓦工、木工、修理工这样能够反复使用肘部劳作的人群是患有这样疾病...

骨科疾病2017-04-25

说起网球肘可能大家不是很熟悉，这是一种运动损伤，以往常见于网球运动员，现在随着人们运动的频繁与增多，很多普通人也患上了网球肘，而这些人患上网球肘多是因为不正确的运动方式。下面就给大家介绍诱发网球肘的原因。网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而发病。1、上肢...

网球肘2016-09-06

肱骨外上髁炎在临床上十分多见，为骨科门诊就诊率最高的常见病之一。打网球者经常反手挥拍击球，若不得法常引发本病，因此俗称为网球肘（tenniselbow）。症状体征主要表现为肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在内旋时。患者常主诉持物无力，偶尔可因剧痛而使持物失落。静息后再活动或遇寒冷时疼痛加重。临床检查时可发现肱骨外上髁处有压痛点；Mills征阳性，即屈腕并在前臂旋前位伸肘时可诱发疼痛。此...

骨科疾病2017-04-25

说起网球肘可能大家不是很熟悉，这是一种运动损伤，大家都知道生命在于运动，很多人也把这句话奉为真理去实践，但是运动也要是有正确的方式的，不然不仅不会起到强身健体的作用，还会反过来伤害我们的身体健康，下面就给大家介绍诱发网球肘的原因。网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌...

骨科疾病2017-04-25

说起网球肘可能大家不是很熟悉，这是一种运动损伤，大家都知道生命在于运动，很多人也把这句话奉为真理去实践，但是运动也要是有正确的方式的，不然不仅不会起到强身健体的作用，还会反过来伤害我们的身体健康，专家下面就给大家介绍诱发网球肘的原因。网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成...

骨科疾病2017-04-19

说起网球肘可能大家不是很熟悉，这是一种运动损伤，大家都知道生命在于运动，很多人也把这句话奉为真理去实践，但是运动也要是有正确的方式的，不然不仅不会起到强身健体的作用，还会反过来伤害我们的身体健康，下面就给大家介绍诱发网球肘的原因。网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌...

骨科疾病2017-04-20

说起网球肘可能大家不是很熟悉，这是一种运动损伤，大家都知道生命在于运动，很多人也把这句话奉为真理去实践，但是运动也要是有正确的方式的，不然不仅不会起到强身健体的作用，还会反过来伤害我们的身体健康，下面就给大家介绍诱发网球肘的原因。网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌...

骨科疾病2017-04-25

网球肘炎正确的说法是网球肘，引起原因通常与运动方式、职业因素、不健康的生活方式等有关。1、运动方式：如果运动的过程中采取不正确的姿势，就会对胳膊肘部位的肌肉、韧带等软组织造成刺激，引起慢性的劳损，诱发网球肘。2、职业因素：长时间从事网球、羽毛球、乒乓球等运动的人群或者部分家庭主妇，由于运动以及做家务的过程中会反复旋转前臂，并伸屈肘关节，因此也会增加网球肘的发生率。3、不健康的生活方式：如挑食、偏食...

精编文章2022-12-14

说起网球肘，很多朋友都表示不知道这是一种什么疾病，但是对于喜欢大网球的人来说，却一定对于这种疾病不陌生，尤其是职业的网球运动员，患上这种疾病的几率是很高的，因为它的出现和长期打网球是有关系的，算是一种职业病。为了让各位朋友更加了解网球肘，本文就针对网球肘是什么病有何症状表现这些问题做出介绍。首先希望各位朋友了解一下网球肘是什么病这个问题，临床上将网球肘又称之为肱骨外上髁炎，它是因为胳膊肘外侧肌肉受...

骨科疾病2017-04-25

网球肘是以肘部疼痛、关节活动障碍为主症的疾病，属“伤筋”范畴，多由慢性劳损所致。“网球肘”也叫肱骨外上髁炎，属慢性损伤性疾病，是经常握拳伸腕者的常见病。因为这种病是网球运动员最易患的软组织病变，所以人们把它称为“网球肘”。经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动的人易患此病，症状是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，严重时甚至不能持物。网球肘并非网球运动员的“专利”，只要是反复用力活动前臂的人都可发病，如羽毛球、乒...

骨科疾病2017-04-19

网球肘严重时会出现握物无力、按压痛、麻木等症状。1、握物无力：网球肘属于一种慢性炎症性疾病，当炎症反复刺激引起网球肘过于严重时，则会对局部造成慢性损伤，而出现握物无力的症状，表现为无法提取重物或者拿不稳各种物品等。2、按压痛：网球肘严重时会对周围的软组织造成牵拉，通常在用手指按压的过程中会引起按压痛，同时在抬手腕的时候，也会感觉到明显的疼痛。3、麻木：部分网球肘的患者，由于疾病进一步加重，则会对正...

精编文章2022-12-12

有患者说在拧毛巾或提重物时手肘外侧酸胀明显，严重时疼痛难忍，还有压痛，上网查了一下，发现可能是患了网球肘。患者很纳闷，从来不打网球，哪来的网球肘？其实，网球肘又称肱骨外上髁炎，它因发现于网球运动员身上而得名。从流行病学上看，非运动员网球肘的发病率高于运动员。日常生活中手臂某些活动过多也会引发，如刷油漆、厨师切菜、屠夫砍肉、划船、使用锤子或螺丝刀等。此外，肱骨外上髁的直接受伤，如撞击之后导致肌肉牵拉...

网球肘2017-04-29

网球肘很容易和网球联系到一起，其实生活中网球肘的出现并不一定和网球有关。网球肘容易引起肘关节红肿、疼痛，那么生活中该如何进行网球肘的预防呢？哪些人群是网球肘的高发人群呢？生活中该如何预防网球肘？1、保持肌肉强健。人们若想减少患上此种疾病，应多对手臂进行锻炼，加强肌肉的强健度，可应对身体出现突发动作的能量。2、运动前先热身。对于经常进用手臂运动的人们来说，在运动前应做好热身运动，然后牵拉前臂肌肉，动...

网球肘2016-09-06

网球肘炎通常是指网球肘。网球肘通常是指肌腱与肱骨外上髁连接处受到损伤所形成的一种无菌性炎症。如果平时工作需要反复旋转前臂，如木工、厨师、乒乓球运动员等，会导致肌腱与肱骨外上髁连接处长时间受到磨损，从而形成无菌性炎症，引起网球肘情况。临床主要表现为肘外侧疼痛、灼热、握力减弱等症状，同时伴有肘关节弹响、按压疼痛、活动受限等。对于网球肘，如果局部疼痛比较严重，可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷，可促进血管收缩...

精编文章2022-12-06

网球肘是以肘部疼痛、关节活动障碍为主症的疾病，属“伤筋”范畴，多由慢性劳损所致。“网球肘”也叫肱骨外上髁炎，属慢性损伤性疾病，是经常握拳伸腕者的常见病。因为这种病是网球运动员最易患的软组织病变，所以人们把它称为“网球肘”。经常从事网球、羽毛球、乒乓球运动的人易患此病，症状是肘部疼痛及前臂放射性疼痛，严重时甚至不能持物。网球肘并非网球运动员的“专利”，只要是反复用力活动前臂的人都可发病，如羽毛球、乒...

骨科疾病2017-04-19