随着生活水平的日益提高，夫妻间性爱的要求也越来越高，每晚性生活的质量直接体现在夫妻间感情上，要想保持好夫妻间感情，就必须提高性生活质量。下面介绍一下怎样可以提高性生活质量。1、抓住你身体的情欲敏感区域情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、性生活甚至是完事之后的时候都可以给你同样的刺激感。2、寻找难以捉摸的性满足点如果你知道如何寻找...

夫妻生活2016-03-04

男人希望在夫妻生活上一展雄风，为夫妻生活带来乐趣。提高性生活质量，促进夫妻感情，为美好的婚姻生活奠定基础。以下几个小锦囊告诉你在性生活中应该怎么做？锦囊1、注重卫生性生活是婚姻生活美好的表达方式之一，所以在享受这个过程是非常的妙不可言。很多男人对性生活是非常期许的，但是在性爱之前要注重卫生问题，最好是洗个澡，放松身心。尤其是生殖器，更要清洗干净，不会让女人带着“嫌弃”的心理，不愉快的进入性生活。锦...

夫妻生活2019-04-15

性生活质量的好坏直接决定了夫妻关系和谐问题，每一对夫妻都希望能够拥有高质量的性生活，这样不仅可以放松身心而且还能让精神更加充沛，那如何来提高性生活质量呢。怎么提高性生活质量？1、要营造良好的环境其实良好的环境对于性生活质量是非常重要的，要保持居住环境的整洁和舒适，灯光要做到柔和，房间的家具摆放尽量少而简单，如果过于拥挤的话会产生压抑感，床上用品和窗帘可以选择暖色调，这样可以激起男女双方的性欲。2、...

夫妻生活2018-06-26

性生活中人们生活中必不可少的生理需求之一，人类自古以来就是这样的，性生活是否和谐关系到男女双方幸福质量和感情，所以好的性生活质量对于男女双方来说十分重要，专家认为下半身的快乐离不开上半身的支持和帮助，那么提高性生活质量，必不可少的法宝和技巧有哪些呢？提高性生活质量男女各有三大秘密法宝1、男人第一个武器：嘴两性关系中，语言的力量非常大，因此男人要多说好听的话，女人爱听，才可以两情相悦。嘴巴还负责亲吻...

夫妻生活2017-03-22

夫妻生活的美满是家庭幸福生活的基础，性生活的质量也是许多夫妻关心的问题，那么，怎么才能提高性生活质量呢？下面我们就来说说：常按五穴位可提高性生活质量1、三阴交穴防老化三阴交穴位于位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。又称“妇科三阴交”对生理不顺等妇女疾病的治疗有奇效。按摩方法：坐立，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐加压，按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左...

两性2017-07-20

性生活是否和谐对于夫妻生活来说是很重要的，不仅能够增进彼此之间的感情，还可以有助身体健康。但往往在很多时候因为性生活质量的不好，导致了很多家庭都出现问题，那么有什么好的方法可以有效的提高夫妻性生活质量呢？以下就为大家推荐几个提高性生活质量的小技巧。让男人眩晕的技巧：去掉敏感区的死皮。为了提高丈夫的敏感程度，不妨尝试去掉他胸部和脖颈周围的死皮。妻子可以双手涂抹磨砂膏，然后在这些区域轻柔打圈、按摩。别...

成人性教育2017-01-20

生活中有很多男女的性生活并不满意，性生活的质量不好让他们夫妻感情不和谐，也让他们心理负担很大。也让他们疑惑不已，为什么会出现性生活质量不高？其实，性生活质量不高是多方面的。为什么性生活质量老是不高？一、出现疼痛。最常见的就是在性交的时候大腿外侧或者小腿的肌肉疼痛以及抽筋，这种情况发生的原因大多数是跟性生活时动作过于激烈以及肌肉拉伸过度拉伸有关系。二、对性生活过敏。有些女性对一些避孕用具不适应而出现...

性能力2018-08-02

性生活质量的高低直接决定了夫妻之间的感情，甚至会影响到家庭的和睦问题，高质量的性生活有利于自身的健康，那如何提高性生活的质量。如何提高性生活的质量？1、营造良好的环境性生活的环境对于提高性生活兴趣是非常重要的，一定要保持所居住环境的整洁和舒适，灯光要柔和，色调要温暖。房间里面的家具尽量白色的少一些，如果过多堆砌的话会给人一种压抑感，同时桌子上的摆设和床上用品也应该选择暖色调，这样可以给女性一种温柔...

夫妻生活2018-08-29

在性生活过程中，有很多的人会讲究性生活的时间以及阴茎的尺寸，因为这样才能够展示自己的性能力，其实不然只要在性生活时让女性感觉到放松和舒适，这样才能够快速的进入性高潮，有哪些方式可以提高性生活的时间呢。如何提高性生活质量？1、有节制的进行性生活婚前性行为容易影响婚后性生活，因为在婚前性行为因为过度的兴奋以及紧张，所以在婚后很难会改变以前建立性生活的方式，所以在结婚之前一定要节制了性生活或者避免进行性...

性能力2018-09-30

对于正常夫妻来说从爱情到婚姻，一些共同生活经历了无数年，在此过程中，不断地磨合和经历，发现了自己幸福的秘密。情感是维系婚姻的重要桥梁，性生活当然是其中不可缺少的部分。而性技能是影响性爱质量的关键因素，没有良好的性技能，就很难让夫妻性生活达到完美。怎么提高性生活质量？5个性心理小技巧送给你！第一、利用性的幻想人们有性欲的原因是要有性幻想，这种幻想会刺激体内激素的产生，并提供爱情高潮产生的激素般的效果...

性生理2019-01-24

生活中有很多夫妻会因为各种原因而对性生活的质量不满意，有很多会想方设法的提高夫妻间的性生活质量。而在众多的方法中，食疗是一个不错的治疗方法，有很多食物是可以帮助提高性生活质量，在平时不妨多吃一些。哪些食物可以提高性生活质量一、生蚝生蚝是一种经典的助性食品，它里面含有大量的锌元素，可以促进男性精液的产生，而且生蚝还含有多巴胺，这类物质可以增强性激素增高，帮助能力提高性欲。二、香蕉香蕉中含有菠萝蛋白酶...

性能力2018-09-26

对于性生活来说，高质量总是大于高频率，与其追求性生活的次数，不如着重提高性生活的质量。性生活质量提高了，不仅能够使夫妻二人感觉到生活的愉悦，而且还能对身体健康有非常大的好处，那么该如何提高性生活质量呢？接下来就让我们一起来了解一下。男性如何提高性生活质量呢？1、注重前戏前戏对于性生活来说，是必不可少的一个阶段，因为它能够充分调动女性的积极性，也能够调动女性的性欲，使女性更加投入到这场性爱过程中。另...

生理保健2019-09-15

随着婚龄的延长，人们对性生活并没有那么多的新鲜感了，一旦性生活不和谐，势必会影响夫妻之间的感情，不妨尝试着改变性生活的方式来提高性质量。掌握这6个性爱小妙招，可以改善性生活质量！1、改善性爱的体验随着性生活次数的增多，对性能力也会越来越了解，要学会享受性生活好的一面，主动进行沟通，夫妻双方可以多交流一些性爱的好恶，只要对异性的渴望达到一致，那么就能够享受性生活所带来的乐趣。2、适当的使用性幻想适当...

夫妻生活2018-12-13

高质量的性生活是所有夫妻都在追求的，可是在两性生活中总是会存在这样或者那样的阻碍，因此不知不觉影响了夫妻性爱的质量，同时也让对夫妻的感情产生了矛盾，那么会降低性生活质量的事情有哪些呢？性生活质量最怕这些肌肉发生痉挛最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位...

成人性教育2016-06-25

很多夫妻在婚后觉得性生活不是特别的开心，因为长时间会让人觉得枯燥乏味。这时候就需要利用些小技巧来点燃对方的热情了，那么提高性生活质量技巧有哪些？9个性技巧让你体会不一样的性快感1、慢火细煲爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，舔的时候要像给古董扫灰尘，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。2、...

夫妻生活2017-04-12

避孕套不仅能安全避孕，同时防止性传播疾病，但是一部分男性因为心理因素认为戴上安全套会有一层隔膜，影响了其感受，其实正确的使用安全套能够延长性生活的时间，提高了其性生活质量。怎么使用避孕套提高性生活质量？1、强力挤压来增加快感平时走路或者排小便的时候，应该有意识的来锻炼阴道收缩能力，性生活的时候用最大力气来收缩阴道。女性在收缩阴道的时候能够紧紧的包裹阴茎，增加了其射精快感。2、使用橡胶前把龟沟部位锁...

避孕2019-04-01

当代性医学权博士在研究报道中指出，50%的夫妇在性生活方面存在问题。那么，针对这方面的问题症结所在，如何补救改进呢？其实，性生活要奔小康并不是很难的事，只要你达到以下6个标准：标准一：爱的联结不将"性"和"爱"分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，"心灵"占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。标准二：无对无错性生活和谐美满的夫妇懂得：...

性生理2015-06-12

只要阴茎快速的勃起、勃起的时间延长，就可以完成一次高质量的性生活，但是由于生活中各种问题，导致阴茎勃起困难，如何快速的刺激阴茎勃起呢。如何刺激阴茎来提高性生活质量？1、提拉刺激对阴茎进行提拉的时候，可以使用唾液或者润滑剂，用两个手握住勃起的阴茎做上下提拉，有很多男性喜欢每次出来的时候把手放在龟头的顶部，也可以选择一块纯棉的软布放锅在阴茎上进行抽拉。另一种方法是用一个手拉紧阴囊，但是一定要注意千万不...

性生理2018-11-02

性生活是夫妻之间的调味剂，拥有一次完美和谐的性生活，能够让身心得到一定的愉悦感。但是随着年龄的增长，女性的阴道会变得松弛和干涩，拥有性高潮的次数会越来越少。中年女性如何提高性生活质量？必须学会这6件事！1、要合理的使用阴道润滑剂随着年龄的增长，雌性激素也会慢慢的下降，当女性闭经之后阴道会变得干燥而且松弛，此时不妨选择阴道润滑剂，能够缓解性生活过程中给阴道带来的冲击力。2、定期的去医院做妇科检查当女...

性生理2019-04-26

一次优质的性爱，能够让人销魂快乐，更能够让人回味无穷，甚至是终生难以忘怀。但是怎么样才能达到优质的两性性爱的标准了。怎么样的做法才是最正确最为有效的呢？下面，小编来告诉大家高质量性爱的几大标准。高质量性生活有六个标准标准一：至少两次浪漫接触。“对女人来说，性爱不是开始于宽衣解带，而是起始于和男人联络的那一刻。”英国性爱专家邦尼·雅各布森博士在其书中指出，性爱前1~2天应至少安排两次浪漫接触机会，爱...

成人性教育2016-08-07

每对夫妻都希望能够拥有和谐的性生活，但是随着生活节奏的加快以及电子产品的兴起，影响了性生活的频度以及质量，其实只要养成好习惯就有利于性生活的健康。养成哪些好习惯有益于性生活的健康？1、睡觉前戒掉电子产品随着电子产品的普及，大部分人群晚上睡觉前会刷微博或者看小视频等，虽然让我们的生活丰富多彩，但是让夫妻之间的感情越来越疏远。另外性生活前不能吃得过饱，吃的太饱的话就会感觉到困倦，饱腹状态下削弱了性欲，...

夫妻生活2019-06-19

很多夫妻的性生活质量很低，他们不懂如何来提高性生活质量。性生活有很多的技巧，时间的选择也是非常重要的。有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于性爱，而且较为浪漫。那么，什么时候不宜做爱呢？性生活什么时候最合适呢？这4个时间段不宜做爱1、刚洗完热水澡不宜立即过性生活人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射...

夫妻生活2017-07-22

和谐的爱爱对男女双方来说都是好处多多的，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。除此之外，性爱还有那些好处呢？提高性生活质量的方法又有哪些呢？下面一起来看看吧！经常啪啪啪有哪些好处？1、有助于缓解失眠失眠，总是困扰大家的一大难题，尤其是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得...

两性2017-05-25

产后很多妈妈都会觉得自卑。不仅身材走样了，皮肤也松弛了，而且肚子上也开始出现了很多的妊娠纹。这个时候害怕老公嫌弃，那么，产后妈妈怎么在产后也同样享受激情呢？怎么在产后也同样享受激情：1、注意休息，调整心态俗话说幼苗不愁长，新妈妈们没必要把所有的心思都集中在宝宝的身上，要给予宝宝适当的关注，一定要腾出一部分的精力放在丈夫和家庭上。这样主动的关心丈夫，才可以维持产后生活的和谐，是家庭更加的幸福，婚姻也...

产后性生活2015-11-24