推拿也是中医的一种治疗方法，那么推拿有什么原则呢？那些手法适合用于推拿呢？推拿常见原则有什么？强则松之：“强”是指筋强，即肌肉痉挛；“松”是指松筋、放松、松解。损伤可以导致肌肉痉挛；资料室应采用放松类手法，以达到缓解肌肉痉挛的目的。寒则温之:“寒”是指一切受寒、受凉，或虚证表现为寒者；“温”是指温通、温热、多种伤科疾病与受寒受凉、或者阳气不足有关，寒邪会加重损伤，治疗以温通为主。瘀则祛之：“瘀”是...

推拿按摩2018-03-16

推拿手法名称见之于文字的多达400多种，常用100余种。这些手法的命名，有的按动作方式，如推、拿、按、摩等；有的按动作形象，如狮子滚绣球、凤凰单展翅等；有的根据手法作用，如通、和、舒、补等；有的根据施术部位，如开天门、打马过天河等；有的按操作过程，如开手、收式等。

推拿按摩2017-10-19

不少妈妈都知道，推拿可以缓解宝宝干咳的症状。可是，推拿不是胡乱抚摸，推拿也是有手法而言的。那么，对付宝宝干咳，正确的推拿手法是什么呢？1、用拇指推脾经、肺经各100次。2、用拇指罗纹面在孩子掌心内八卦处，做旋转运摩，左右手各1分钟。3、用中指在天突和膻中穴上，做顺时针方向旋转揉动各2分钟。4、用手指点揉肺穴、咳喘点、胸腔呼吸器区，每穴点揉2分钟。5、用拇指推大鱼际区100次。上述方法每次反复操作2...

推拿按摩2017-10-17

点法用屈曲的指间关节突起部分为力点，按压于某一治疗点上，称为点法。它由按法演化而成，可属于按法的范畴。具有力点集中，刺激性强等特点。有拇指端点法、屈拇指点法和屈食指点法三种。1、手法要领①拇指端点法：用手握空拳，拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面，以拇指端为力点压于治疗部位。②屈拇指点法：是以手握拳，拇指屈曲抵住食指中节的桡侧面，以拇指指间关节桡侧为力点压于治疗部位。③屈食指点法：是以手握拳并突出食...

特色疗法2017-03-09

在接受推拿手法来治疗腰椎间盘突出的时候应该注意一些问题的存在。下面就来介绍这推拿手法及操作在手法治疗腰椎间盘突出症时必须注意：①手法正确纯熟，做到均匀、持久、有力、柔和、深透，要“柔中有刚、刚柔相济”。②腰椎间盘突出症的发生和经筋关系密切，经筋具有“起、结、聚、布”的特点，且循行和本经路线一致，故在临床上应注重对足太阳膀胱经，足少阳胆经及其经筋部位的施治，所以软组织推拿手法就显得十分重要。正确的软...

腰椎间盘突出2016-10-10

高血压患者在日常生活中可能有很多都是需要注意的，但是，与此同时，不妨做个推拿，来缓解身体的不适。那么，推拿手法有哪些，推拿按摩有哪些需要注意的？ 【推拿疗法】①浴面分抹法：搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20--30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴，反复多次，逐渐上移至发际。手法轻松柔和，印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压，增进面部光泽。②...

推拿按摩2017-10-30

在民间有小儿推拿治百病的说法，这是否有科学依据呢？小编提醒，在为宝宝进行推拿之前要先学习正确的推拿手法，这样才不会由于错误的方法而伤害到孩子的健康。今天，小编为大家推荐4种常见小儿推拿手法，一起来学两招吧。4种常见小儿推拿手法保健四大手法小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经...

婴儿2014-10-29

家庭医生在线：小儿咳嗽的推拿手法怎么做？陈红蕾：咳嗽分寒和热，还有外感咳嗽、内伤咳嗽，不同类型的感冒手法不一样。家长在家里可学简单手法常用手法。小儿咳嗽以外感咳嗽偏多，家长可以学习平肝清肺、运八卦、揉掌小横纹等手法。下面来看看具体的操作手法：一、平肝清肺。肝经在食指，肺经在无名指，将食指和无名指并拢，一起从指根推向指尖，起到宣肺和理气的作用二、运八卦。八卦穴在手面上，掌心为圆心，掌心到中指根距离的...

儿科科普视频2019-01-04

推拿是一种中医的物理治疗方法。推拿对幼儿来说会有很广泛的作用。身体的各种不适症状的推拿手法都是不同的哦。在这里，小编就来教你两手，一起来学学小儿推拿的手法吧。小儿推拿的好处小儿患病时，常规治疗再加上小儿推拿，疗效更好。在我们的儿科住院部，并不是每一个患儿都用小儿推拿的，医生根据孩子的病症，认为合适就开出治疗，我们发现常规治疗加上推拿的小病号，他们症状的改善比没有作推拿的患儿要快，疗程明显缩短，而且...

幼儿2014-04-19

小孩发烧时，可通过一些推拿手法辅助降温，常见且有效的有清天河水、推坎宫、开天门等推拿手法，这些手法能在一定程度上缓解小孩发烧症状。1.清天河水：天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。操作时，用食、中二指腹自腕推向肘部，称清天河水。此手法具有清热解表、泻火除烦的作用。在小孩发烧时，清天河水能帮助散热降温，对于外感发热、内热烦躁等情况较为适用。一般操作次数为100-300次，力度要适中，频率大...

健康科普2025-03-13

平肝清肺推拿手法是中医推拿常用手法，包括定位、操作姿势、操作方向、操作频率、操作时间等要点。1.定位：平肝清肺涉及肝经和肺经两个穴位。肝经位于食指末节螺纹面，肺经位于无名指末节螺纹面。在进行推拿时，需准确找到这两个穴位，以保证手法的有效性。2.操作姿势：施术者一般用左手握住受术者的手部，要注意力度适中，既不能过紧让受术者感到不适，也不能过松导致手部晃动影响操作。然后用右手的拇指或食指、中指进行推拿...

健康科普2025-02-26

推法是推拿手法中的主要手法之一，但由于历史原因和不同的学术流派已将推法衍化出许多不同的动作和名称。按其原意，“推者，一指推去而不返，……”。也就是说用拇指或手掌或其他部位着力于人体某一穴位或某一部位上，作单方向的直线或弧形移动，称之谓推法。推法在成人推拿里应用主要是平推法。在小儿推拿里应用有直推、分推、旋推等多种方法，这有待于在小儿推拿有关章节中学习。成人推法中，有以拇指为力点的，称拇指平推法；有...

推拿按摩2017-10-17

孩子咳嗽是常见症状，可通过推拿手法缓解。常见的有效推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉迎香穴、清肺经、揉膻中穴等。1.开天门：开天门位于两眉中间至前发际成一直线。操作时，用两拇指自下而上交替直推，力度要适中，频率大约每分钟200-300次，一般推100-300下。此手法有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神的作用，对于孩子因外感风邪引起的咳嗽有一定缓解效果。2.推坎宫：坎宫在自眉头沿眉心向眉梢成一横线。...

健康科普2025-03-05

在接受推拿手法来治疗腰椎间盘突出的时候应该注意一些问题的存在：1、手法正确纯熟，做到均匀、持久、有力、柔和、深透，要柔中有刚、刚柔相济。2、腰椎间盘突出症的发生和经筋关系密切，经筋具有“起、结、聚、布”的特点，且循行和本经路线一致，故在临床上应注重对足太阳膀胱经，足少阳胆经及其经筋部位的施治，所以软组织推拿手法就显得十分重要，正确的软组织推拿手法是获取临床疗效的基础。3、腰椎间盘突出症从根本上说是...

腰椎间盘突出2016-10-04

孩子咳嗽严重时，可尝试开天门、推坎宫、揉膻中、按揉肺俞、分推肩胛骨等推拿手法来止咳。1.开天门：开天门位于两眉中间至前发际成一直线。操作时，两拇指自下而上交替直推，力度要轻柔均匀。此手法有疏风解表、开窍醒脑等作用，能帮助孩子缓解因外感风邪引起的咳嗽等不适症状。2.推坎宫：推坎宫是自眉头沿眉心向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推。该手法可疏风解表、醒脑明目、止头痛，对于孩子咳嗽伴有头痛、头晕等...

健康科普2025-03-09

孩子咳嗽时，可采用开天门、推坎宫、揉膻中、按揉肺俞、分推肩胛骨等推拿手法来缓解。1.开天门：开天门是推拿常用手法。位置在两眉中间至前发际成一直线。操作时，两拇指自下而上交替直推，力度适中、均匀。此手法能疏风解表、开窍醒脑、镇静安神，对孩子因外感风邪引起的咳嗽有一定缓解作用，可改善孩子头部血液循环，减轻不适症状。2.推坎宫：推坎宫的位置在自眉头沿眉心向眉梢成一横线。操作时，用两拇指自眉心向眉梢做分推...

健康科普2025-03-13

孩子咳嗽影响睡眠，可通过开天门、推坎宫、揉膻中、按揉肺俞这4种推拿手法来缓解。咳嗽会使孩子睡眠质量下降，影响身体恢复，而推拿手法能起到一定的止咳、舒缓作用，帮助孩子更好入睡。1.开天门：开天门是用两手大拇指轻轻自眉心交替直线推动至前发际。此手法有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神等作用。操作时，力度要轻柔均匀，频率约每分钟200-300次，一般推200-300下。它能有效缓解孩子因外感风邪引起的咳嗽，使...

健康科普2025-03-12

幼儿咳嗽推拿手法有清肺经、揉膻中、揉肺俞、运内八卦、推揉天突等。1.清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。操作时，由指根向指尖方向直推为清肺经，次数一般为100-300次。清肺经能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，对于风热咳嗽、肺热咳嗽等有较好的效果。比如幼儿因外感风热出现咳嗽、咽痛、发热等症状时，清肺经可以帮助疏散风热，减轻咳嗽症状。2.揉膻中：膻中穴在两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。用中指端...

中医频道2025-02-28

有效缓解孩子咳嗽难题的5种推拿手法分别是开天门、推坎宫、揉膻中、按揉肺俞、分推肩胛骨。1.开天门：开天门位于两眉中间至前发际成一直线。操作时，两拇指自下而上交替直推，力度要轻柔均匀，频率大约每分钟200-300次，一般推100-300下。此手法有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神的作用，能帮助孩子缓解外感引起的咳嗽等不适症状。2.推坎宫：坎宫在自眉头起沿眉向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推，同样...

健康科普2025-03-07

孩子有痰咳嗽可通过开天门、推坎宫、揉膻中、按揉肺俞、分推肩胛骨等推拿手法缓解。1.开天门：开天门是用两手大拇指轻轻地自眉心交替直线推动至前发际。此手法能疏风解表、开窍醒脑、镇静安神。在孩子有痰咳嗽时，通过开天门可以帮助驱散外邪，减轻因外感引起的咳嗽症状。操作时力度要轻柔，频率适中，一般推50-100次。2.推坎宫：推坎宫是用两手大拇指指腹从眉头沿眉弓向眉梢分推。它具有疏风解表、醒脑明目的作用。对于...

健康科普2025-03-05

小儿咳嗽推拿手法有推坎宫、清肺经、揉膻中、揉肺俞、分推肩胛骨等。1.推坎宫：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线。操作时，用两拇指自眉心向眉梢做分推，约推30-50次。此手法有疏风解表、醒脑明目的作用，可缓解小儿因外感风邪引起的咳嗽等不适症状。2.清肺经：肺经位于无名指末节螺纹面。操作时，由指根向指尖方向直推为清，称清肺经，推100-300次。清肺经能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳，对于小儿肺热咳嗽、...

儿科2025-03-07

婴儿拉肚子是家长们常遇到的问题，除了及时就医，合理的推拿手法也能在一定程度上帮助缓解婴儿腹泻。下面，我们将详细介绍几种针对婴儿腹泻的推拿手法。一、婴儿腹泻的推拿缓解技巧1.补脾经位置：脾经位于拇指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。操作：用拇指指腹从婴儿拇指指尖向指根方向直推，每次推拿100-300次。此手法能健脾和胃，促进消化。2.清大肠位置：大肠经位于食指桡侧缘，自指尖至指根成一直线。操作：用拇指指...

推拿按摩2024-07-17

深夜孩子发烧，在家可采用开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、清天河水等推拿手法。1.开天门：开天门位于两眉中间至前发际成一直线。操作时，用两拇指自下而上交替直推，力度要轻柔均匀，频率大约每分钟200-300次，一般推100-300下。此手法有发汗解表、开窍醒神等作用，能有效改善孩子发烧时的不适症状，帮助孩子打开毛孔，促进散热。2.推坎宫：坎宫是自眉头沿眉心向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推，...

健康科普2025-03-03

小儿推拿对辅助治疗宝宝的常见病、多发病有很好的效果，妈妈们掌握一些小儿推拿的正确方法，就能让宝宝少吃药。今天分享给妈妈们的是儿童保健专家推荐的两种小儿常见病的推拿方法。1、小儿咳嗽第1步：患儿仰卧，家长位于其右侧，家长右手五指稍分开，以五指指端螺纹面为着力点，在小儿胸部沿着肋骨走向进行左右平推。3-5分钟，力量宜轻柔。第2步：接用中指尖点揉患儿天突穴10-30秒。力量不可过重，以免造成呛咳甚至窒息...

推拿按摩2017-10-19

小孩咳嗽可采用开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、揉膻中穴等推拿手法。1.开天门：开天门位于两眉中间至前发际成一直线。操作时，两拇指自下而上交替直推，力度要轻柔均匀，频率大约每分钟200-300次，一般推100-300下。此手法能疏风解表、开窍醒脑、镇静安神，对于小孩因外感风邪引起的咳嗽有一定的缓解作用。2.推坎宫：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线。用两拇指自眉心向眉梢做分推，同样力度要适中，频率...

儿科2025-03-29

说到推拿，相信很多人都很熟悉，那么，推拿有什么作用呢？应该如何推拿呢？推拿的作用不简单推拿具有舒经通络、促进气血运行、调整脏腑功能、润滑关节、增强人体抗病能力等作用。正因为推拿具有这样的作用，在运动系统、神经系统常见疾病的治疗方面，效果很明显。在日常生活中，常常有人因为急性腰扭伤、落枕或者颈椎病，去做推拿。其实推拿不仅仅是针对落枕、扭伤，以及腹泻有效，对其他疾病的治疗也很有效果。比如某男子长期受失...

推拿按摩2018-05-04