丝瓜水是从丝瓜茎中提取的液体，因其含有多类维生素成分，能改善肌肤问题，故有“美人水”之称，深受广大女性的欢迎。丝瓜水的显著功效是给肌肤补水，丝瓜水中具有大量的糖分、植物粘液、维生素B、C等，能够补充肌肤角质层的含水量，减缓皮肤失水并延长肌肤的水合作用，充分补充肌肤所需的水分，维持肌肤的水嫩、光滑与细腻。丝瓜水中含保湿因子成分，植物粘液成分等可以舒缓肌肤绷紧干燥等问题，让面部皮肤持久湿润，充满弹性，...

食材档案2017-09-22

1、要保存好竹笋，我们要先了解一点竹笋老化方面的知识。竹笋在强光和高温下新陈代谢很旺盛，竹笋会出现纤维老化。此外，竹笋被采挖出来后，由于没有根部供水了，加上断口失水和竹笋本身植物代谢也会消耗水分，因此，鲜笋保存要减弱自身失水才能鲜嫩。2、对于未剥壳的竹笋，如果数量不多，十天半月即可食用完，那不用怎么费心去保存，用密封储藏法即可。把竹笋放到大桶、坛、罐或是缸等容器里，洒点水，然后用盖子等密封口部，放...

食材档案2017-08-23

非洲帝王根，也被称为非洲樱桃橘或性树根，是一种在非洲地区常见的植物。这种植物不仅名字威猛，更因其独特的药理作用和丰富的营养价值，在医学和营养学领域引起了广泛关注。本文将带您走进非洲帝王根的神秘世界，一探究竟。一、非洲帝王根的作用1、增强性功能：传统上，被认为有助于提高男性的性能力，增强勃起功能和持久力。对于女性，可能有助于提高性欲和性体验。2、提高体力和精力：能够为身体提供能量，减轻疲劳感，增强耐...

健康笔记2024-06-28

在探寻天然食材与健康关系的道路上，人们经常将目光投向那些传统医学中备受推崇的植物。玉米须，这一常被忽视的部分，近年来因其潜在的降血糖效果而备受关注。那么，玉米须是否真的有助于降低血糖呢？本文将从专业角度对此进行剖析。1.玉米须的降血糖成分探究玉米须中含有丰富的黄酮类化合物、多糖、矿物质以及多种维生素。其中，黄酮类化合物被认为是玉米须发挥降血糖作用的主要成分之一。这类化合物具有抗氧化、抗炎等生物活性...

内分泌科2024-05-06

失水是什么？失水又称脱水，实际是指体液的丢失，是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。水丢失时大多数伴有电解质尤其是钠离子的丢失，单纯失水者少见。那么失水应该如何进行预防呢？预防：预防失水，首先应该重视失水的早期症状（口渴、尿量减少，尿色变深，皮肤起皱，体力疲劳，食欲下降等）。其次，对易患人群，对在炎热气候条件下从事劳动、运动、活动的人，应预先给予补充...

健康讲堂2014-06-01

失水是什么？失水又称脱水，实际是指体液的丢失，是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。水丢失时大多数伴有电解质尤其是钠离子的丢失，单纯失水者少见。那么失水应该如何进行治疗呢？治疗轻度失水时体内水分丢失相当于体重的5%（体重下降5%），临床表现不明显，稍有精神不振、轻微口渴，尿少、皮肤弹性正常。治疗只需去除病因，口服补液盐冲剂后即可恢。中度失水时体内水分...

健康讲堂2014-06-01

失水是什么？失水又称脱水，实际是指体液的丢失，是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。水丢失时大多数伴有电解质尤其是钠离子的丢失，单纯失水者少见。那么失水的症状有哪些呢？症状：临床上患儿有皮肤黏膜的干燥（口唇比较容易看出来），皮肤弹性的减低，眼窝、囟门的凹陷，哭时泪少或无、尿量少，精神的萎靡或烦躁。严重时有休克的一些表现。

健康讲堂2014-06-01

失水是什么？失水又称脱水，实际是指体液的丢失，是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。水丢失时大多数伴有电解质尤其是钠离子的丢失，单纯失水者少见。那么失水的病因有哪些呢？病因：失水由水分摄入不足和（或）丧失量过多引起。失水时常有钠、钾和其他电解质的丢失。一般在儿科提出失水，常见的原因多为腹泻、呕吐或进奶量严重不足、肠胃吸收不良及发热大量出汗损失等。也要...

健康讲堂2014-06-01

失水是什么？失水又称脱水，实际是指体液的丢失，是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。水丢失时大多数伴有电解质尤其是钠离子的丢失，单纯失水者少见。那么失水应该如何进行检查呢？根据病情、临床表现可做：1、中心静脉压检查正常值6～12cmH2O（1cmH2O=0.098kPa），中心静脉压下降提示血容量不足。2、心电图、B超、X线检查。

健康讲堂2014-06-01

失水是什么？失水又称脱水，实际是指体液的丢失，是造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。水丢失时大多数伴有电解质尤其是钠离子的丢失，单纯失水者少见。那么失水应该如何进行饮食保健呢？宜食：1、宜吃含水丰富的食物； 2、宜吃碳水化合物含量高的食物； 3、宜吃清淡的容易消化的食物。黑米粥含有丰富的热量，且具有很好的滋养型的作用，可改善组织的...

健康讲堂2014-06-01

探究如何正确治疗白癜风？白癜风的治疗一直都是受到患者们的重视的。白癜风的治疗一直是困扰许多患者的问题，白癜风治不好有一部分原因，是因为错误的治疗方法。有些白癜风治疗法重“外”不重“内”只重视外用内用外擦之类的，其实白癜风的发病诱因有几十种，必须要靠仪器检测才能得知具体的，而且还要查明白斑病灶部位黑色素缺失程度。白癜风患者治疗病前一定要弄清楚病因，这样才能有效治疗。治疗白癜风使用外用药治疗白癜风当然...

白癜风的治疗方法2016-05-24

步骤一：有粘连的肿瘤以钝性及锐性分离粘连，把肿痛游离，避免肿瘤穿破。步骤二：沿卵巢门正常组织处环形切开包膜，钝性剔出囊肿。步骤三：细丝线或肠线缝合创面，再次缝合卵巢切缘。

其他疾病2017-05-27

在一次社区义诊中，我遇到了张先生，一位热爱中草药的52岁建筑师。他因为长期劳累和不规律的饮食，患有慢性胃炎。张先生告诉我，他最近听朋友推荐，开始大量使用藿香来缓解胃痛，但同时他也担心这种草药是否会对肝肾造成伤害。我对张先生进行了详细的体检，并安排了一些必要的检查，以评估他的肝肾功能。幸运的是，结果显示他的肝肾暂未出现异常。然而，我还是建议他减少藿香的使用量，并密切观察任何身体变化。一个月后，张先生...

健康笔记2024-05-30

亲爱的健康侦探们，当皮肤上突然冒出一群小红点，你是惊慌失措还是冷静分析？别急，今天我们就来一起揭开水痘和疱疹的神秘面纱，学会如何自测、治疗和护理，让你在面对这些小痘痘时也能从容不迫。自测方法：1.观察形状：水痘的疹子通常是红色斑点，然后变成水泡，最后结痂。而疱疹则多是一簇簇的小水泡，伴随疼痛。2.检查分布：水痘喜欢“群居”，往往在身体的一侧或特定区域集中出现。疱疹则多在神经分布的路径上，如腰部、面...

健康笔记2024-03-12

上个月，陪老爸去医院做常规体检，其中有一项fpsa检查让我有些好奇。老爸是个注重健康的人，但对这个检查项目也不太了解，我们一同带着疑问走进了检查室。一、fpsa检查是什么的？fpsa全称游离前列腺特异性抗原，是检查前列腺健康的一个重要指标。简单说，这个检查可以帮助我们了解前列腺是否存在异常，比如前列腺癌的风险。对于中老年男性来说，这是一个非常重要的检查项目。二、为什么要做这个检查？前列腺是男性特有...

健康笔记2024-04-16

在我的门诊中，经常会遇到一些因痤疮问题而苦恼的患者。这不，前几天就有一位年轻男士走进我的诊室，一脸困惑地说：“医生，我脸上长了很多痘痘，我听别人说这可能是肝火旺或者肺火旺引起的，这是真的吗？”其实，痤疮的病因比较复杂，可能与肝火旺、肺火旺等多种因素有关。那么，下面就让我们一起来看看痤疮与肝火、肺火的关系以及治疗方法吧！痤疮与肝火、肺火的关系1、肝火旺：中医认为，肝主疏泄，如果肝火过旺，会导致体内毒...

健康笔记2024-03-17

最近，一位患者焦急地来到我的诊室，他告诉我：“医生，我已经连续四五天晚上遗精了，这是怎么了？”遗精是男性青春期及成年早期常见的生理现象，但如果频繁发生，可能会影响生活质量。今天我将为大家提供一些原因分析和生活调整的建议。一、原因分析1.生理因素青春期男性荷尔蒙水平上升，精液产生增多，可能会导致遗精。2.心理因素心理压力、性幻想或焦虑等心理因素也可能引起遗精。3.生活习惯不良的生活习惯，如晚上饮食过...

健康笔记2024-04-02

在门诊中，一位患者张女士焦急地描述了她最近经常感到心慌、乏力，甚至有时会出现虚脱感的情况。她担心自己的健康状况，希望找到原因并得到有效的帮助。针对张女士的症状，我进行了详细的询问和检查，并根据她的情况提供了一些可能的解释和建议。一、症状分析心慌、乏力和虚脱感可能是由多种因素引起的，包括但不限于：1.心脏疾病：如心律失常或心肌缺血，可能导致心脏输出不足，引发上述症状。2.贫血：血液中红细胞或血红蛋白...

健康笔记2024-04-03

在门诊中，一位热衷于中医养生的中年患者向我请教：“医生，我听闻跪坐对身体有很多好处，可是每次跪坐多长时间最合适呢？我担心坐太久反而伤身。”这个问题引起了我的兴趣，因为跪坐作为一种传统的养生方式，其时长确实关乎到锻炼效果与身体健康的微妙平衡。今天，我们就从锻炼时长、健康效益以及日常注意三个方面，来探讨跪坐这一古老而现代的健身方式。一.锻炼时长：循序渐进，量力而行跪坐时长并不是一刀切的标准答案，而是需...

健康笔记2024-04-09

“医生，我痛风发作频繁，听说这轻酸丸很有效，我能吃吗？”诊室里，一位中年患者疑惑地问，我仔细询问了他的病情，并查阅了相关资料。在详细解释了轻酸丸的作用后，我建议他继续坚持正规的痛风治疗方案，并辅以轻酸丸进行辅助治疗。经过一段时间的治疗，他的痛风症状得到了明显的改善。首先，我们先了解一下轻酸丸是什么，轻酸丸的主要成分是一些具有降低尿酸、促进尿酸排泄的中草药提取物。它能够在一定程度上调节体内的尿酸代谢...

健康笔记2024-04-08

最近，我在健康论坛上看到许多人讨论便秘和放屁特别臭的问题。这让我想起了自己曾经的尴尬经历，那时我因为工作压力大，饮食不规律，导致了便秘和排气问题。作为一个健康爱好者，我决定深入研究这一现象，并找到了一些解决方法。在这篇健康笔记中，我将分享我的经历和所学，希望能帮助到有同样困扰的朋友们。便秘和放屁特别臭可能是由以下原因造成的：1.饮食不当：高脂肪、高蛋白质的饮食可能导致肠道内产生更多的臭气。2.肠道...

健康笔记2024-04-09

在一次健康咨询中，一位患者询问了山楂是否对甲状腺结节有疗效。她听说山楂有助于消化和降低血脂，想知道是否也能对甲状腺结节产生积极作用。为了给她一个科学的回答，我提供了以下关于山楂与甲状腺结节的疗效分析和相关建议。一、疗效分析1.山楂的作用：山楂含有丰富的有机酸和酶类，可以帮助消化和促进脂肪分解。2.甲状腺结节：甲状腺结节是甲状腺组织生长异常形成的肿块，其形成原因多样，包括碘摄入不足、激素水平失衡等。...

健康笔记2024-04-03

在一次日常的健康检查中，一位患者好奇地询问：“医生，我发现我的舌头上没有舌苔，这正常吗？”在中医理论中，舌苔被认为是反映人体内脏健康状况的一个重要指标。舌苔的缺失可能与多种因素有关，包括饮食习惯、生活方式和潜在的健康问题。为了帮助患者和有同样疑问的人，今天我们将探讨舌苔缺失的可能原因、对健康的影响以及提供一些建议性的治疗方案。一、症状分析1.舌苔形成：正常情况下，舌头表面会有一层薄薄的白色或黄色的...

健康笔记2024-04-03

在门诊中，一位家长焦急地询问关于利巴韦林的使用问题，他想知道为什么这种药物对小儿禁用。这是一个非常重要的问题，因为药物的使用必须基于科学和安全性的考虑，特别是对于小儿这一特殊群体。利巴韦林是一种抗病毒药物，主要用于治疗某些病毒感染，如丙型肝炎和呼吸道合胞病毒。然而，对于小儿来说，利巴韦林的使用需要特别谨慎。为什么利巴韦林小儿禁用利巴韦林对小儿禁用的原因主要包括：1.安全性数据不足：目前缺乏足够的研...

健康笔记2024-04-03

上周末，我在菜市场挑选蔬菜时，发现了新鲜的蒜苔，便买了一把回家。在准备晚餐时，我突然好奇，蒜苔到底是凉性还是热性食物？这个疑问促使我进行了一番小小的研究，最终我发现蒜苔其实是温性食物，适合大多数人群食用。一、蒜苔的性质和适宜人群蒜苔属于温性食物，它既不会让你感到太热，也不会让你感到太凉。这种温和的特性使得大多数人都能愉快地享用蒜苔。对于体质偏寒的人来说，适量食用蒜苔可以帮助暖身；而对于体质偏热的人...

健康笔记2024-04-16