1.绿豆：绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。 2.海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性元素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质。 3.猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘...

食材档案2012-02-14

俗话说，药补不如食补，排毒食物当今深受人们的喜爱，现代人比较讲究健康生活，所以，多吃排毒食物对我们有一定的好处。那么，哪些食物排毒效果比较好呢？小编给大家推荐5种实惠效果又好的食物。海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治...

排毒食品2017-09-09

夏天是个排毒的好季节。虽然我们在夏天经常会流汗，流汗也是排毒的一种方式，同时我们也要抓住机会彻底的排出体内的毒素。那么，夏天最佳的排毒食物有哪些呢？下面小编为大家介绍其中排毒食物吧。苦瓜苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体内的有害物质，解劳乏，清心明日，因此是为首选。苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著。炒菜时，先将蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆，加少量醋和酱油、盐...

排毒食品2017-05-07

排毒食物是当今人们都力推的，现代人注重健康饮食，所以，多吃排毒食品有利于清除体内毒素。那么，最有效的排毒食物有哪些呢？海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以...

排毒食品2017-10-23

白癜风患者因受到疾病的影响，常常会影响到体内毒素的排出，为了身体的健康，应多食用一些排毒食物，促进体内毒素的排出，在生活中有不少排毒食物，常见的有以下几种：丝瓜：味甘平性寒，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效；还能用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味...

白癜风2016-07-25

备孕时要保持体内的清洁，此时就需要一些排毒食物来帮我们清除毒素。紫菜：除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。芝麻：所含的亚麻仁油酸可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。苹果：苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤...

孕前保健2016-12-16

   猪血功效：补血美容味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有...

营养饮食2011-06-10

吃四种食物排毒瘦肚子    01、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。 03、燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分...

超重与肥胖2011-08-30

白羊座：绿豆 白羊座MM脾气火爆，绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。“科技紫微星座网”建议白羊MM多喝绿豆汤，排毒一身轻松！ 金牛座：燕麦 金牛座MM喜欢美食，容易饱腹，燕麦能滑肠通便，促使排便顺畅，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝...

女性营养2012-02-16

  助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。 大蒜：大蒜中的特殊...

健康生活2012-02-09

身体若是毒素增多，没有得到好的排解，人的脸色就会变得暗黄，无精打采。要想让自己的身体恢复健康，还得不能偷懒，常常给身体排排毒很重要。那么排毒食物有哪些呢？海带和紫菜它们含大量胶质。能通便促进体内的放射性毒物随同粪便排出体外。肿瘤患者承受放化疗时多吃海带是有利的。它们都属碱性食物，有净化血液效果。常吃海带和紫菜能下降癌症发生率。薏仁薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿...

排毒食品2017-07-31

1、苹果一直以来苹果都是排毒食物中毒冠军，在苹果中除了含有丰富的膳食纤维可以给人体排毒以外，同时苹果中所含有的半乳糖醛酸也有着非常大的排毒功效。而苹果中毒另一种物质——果胶，虽然它不具有排毒作用，但它能避免食物在肠内腐化，因而对于我们来说，苹果可谓是全身是宝。但在挑选苹果的时候要注意经常更换品种以及颜色，这样才能获取不同的营养，并且排毒的效果也更好。2、草莓招人喜爱的草莓不仅外表可爱，同时它的排毒...

养生常识2017-10-20

排毒是很多女性都注重的，只有排出体内毒素，才能够保持身体健康。所以，我们要注重体内器官排毒。那么，哪些食物能够有效促进排毒呢？下面小编为大家介绍四大排毒食物吧。海带海带具有很强的排毒功能，因为海带中含有硫酸多糖，能够有效清除血管壁上的胆固醇，使人体保持正常的胆固醇含量。海带中褐藻胶含水率高，在肠内能够形成凝胶物质，能够有效排出毒素，并且可以阻止人体吸收重金属，排出体内放射性元素。同时，海岛中含有大...

排毒食品2018-06-23

地瓜 所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 绿豆 具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低效用。 糙米 就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。 红小豆 可增加肠胃蠕动，减少便秘，促...

食材档案2011-03-28

人体每天进食很多食物，会产生不少废物，代谢排泄功能不好的人回积累一些毒素在身体，久而久之就会爆发的。所以要定期给身体做一次清洁，吃一些排毒食物。吃什么可以排毒？1、蜂蜜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体...

特色疗法2017-12-28

刚过完了冬天，一个很少运动的季节，很多人体内还残余着未排出的毒素。所以，春天该是我们排毒的时候了。我们不但可以通过运动来排毒，还可以利用饮食调节来排出体内毒素。那么，春季排毒该怎么吃呢？下面小编为大家介绍五大排毒食物吧。石榴很多人都不知道石榴有缩小毛孔的作用，有些女生会发现春季这段时间，皮肤毛孔会变得粗大，这样子让我们看起来皮肤很不好。所以，春季这段时间可以多吃些石榴。石榴含有丰富的精华元素，它的...

排毒食品2018-03-30

常说“排毒养颜”，但是越来越多的食品添加剂、高脂肪食物，使毒素充斥着我们的身体内部。那么有没有什么好方法能够有助于人体排毒呢？其实，利用食物排毒就是不错的方法。现在，小编就给大家介绍天然的排毒食物，让大家可以恢复健康本色，将体内的“垃圾”排干净！排毒食物1、黑木耳木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质...

营养饮食2015-03-19

排毒是女性养生保健必不可少的，在春季也同样需要注意排毒。饮食排毒一直都是很多女性的选择，饮食排毒不用担心会有副作用，并且也是最科学的排毒方法。今天，要为大家介绍的就是排毒食物都有哪些，快来一起看看吧。女性春季排毒吃什么好海带。海带味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫...

女性营养2017-02-27

柠檬 1、柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 2、酸奶：酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物，日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物，新鲜的蔬菜、水...

四季饮食2011-04-11

在日常生活中，有许多食物有着排毒的功效，这对于女性朋友来说是非常重要的，因为身体的排毒可以让女人看起来更年轻漂亮，今天就向大家介绍女性防衰老必不可少的排毒食物。【糙米】稻谷经过脱去谷壳加工之后就是糙米，由于去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。这些外层组织内含丰富的营养，跟白米比起来，拥有更丰富的维生素、矿物质与膳食纤维，以及可防止老化的米糠醇。糙米可以促进肠胃蠕动，强化神经系统传导功能...

食材档案2017-08-22

清晨是我们排毒的一个好时间，我们可以利用这个时间来对自己的体内排毒。那么，我们该如何利用清晨来排毒呢？下面小编为大家介绍六种排毒食物吧。水果排行榜榜首的早餐内容为“早餐水果”，专家提到，吃太多的早餐会给肠胃造成负担，降低肠胃的蠕动能力，对于排毒减肥是非常不利的。要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等水果，特别适合作为早餐食用，还能有效起到瘦脸的作用呢。燕麦粥燕麦除纤维丰富，还可以降低热量的摄取，延缓胃肠...

排毒食品2017-10-28

由于社会经济的快速发展，人类赖以生存的环境受到不同程度的污染，排毒食物深受现在人喜爱，现代人追求健康生活，渴望提高生活质量，因此，排毒食品就是人们的一大正确选择。那么，排毒食品有哪些？蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。海带海带味咸，...

排毒食品2017-09-12

排毒对女性来说是很重要的，想要排毒就一定要注重饮食。我们的身体每天都会产生一定的毒素，想要身体健康就一定要排出毒素。那么，女性吃什么东西排毒好呢？下面小编为大家介绍五大排毒食物吧。芦笋芦笋含有丰富的天门冬素，具有利尿的作用，还能排出体内多余的水分，有效排毒。芦笋中含有丰富的水溶性维生素，但我们在烹饪的时候不要过度，因为过度烹煮会使这些维生素流失，还会影响到芦笋特有的口感，我们可以清炒或凉拌。黄瓜黄...

排毒食品2018-07-19

想要有效排毒不仅可以从运动上达到，也可以从饮食下手。我们身体每天都会产生一定的毒素，排毒是很有必要的。下面小编为大家介绍五大排毒食物吧。海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还...

排毒食品2018-02-01

1、紫菜除了含有丰富的维生素A、维生素B族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。2、芝麻所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。3、香蕉香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。4、苹果苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖荃酸有助于排毒；果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。5、红豆红豆所含的石碱酸可以增...

备孕2017-09-04

苹果酸奶早上起来，喝一杯酸奶，吃一个苹果，既温和有益，又有排毒的效果，还补充了早餐容易缺乏的维生素。其他水果如草莓、樱桃、葡萄等也有不错的排毒功效。海带绿豆汤海带中的胶质成分能促进体内有毒物质排出；绿豆性寒，可清热解毒。饮用海带绿豆汤，毒素可随大小便轻松排出。做法--原料海带15克绿豆15克甜杏仁9克玫瑰花6克（布包）红糖适量除痘祛斑——海带绿豆汤做法：1、将绿豆洗净、海带切丝。2、将海带、绿豆、...

养生常识2017-10-20

一、女性排毒养颜的饮食秘籍在快节奏的现代生活中，女性朋友们越来越注重排毒养颜，以保持肌肤的光彩与健康。合理的饮食习惯是排毒养颜的关键，下面就来为大家详细介绍一些适合女性的排毒养颜食物。1.富含膳食纤维的食物膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。女性朋友们可以多吃芹菜、菠菜、白菜等蔬菜，以及苹果、香蕉等水果，这些食物都富含膳食纤维，有助于排毒养颜。2.富含维生素的食物维生素是肌肤的重要营养，能...

排毒养颜2024-07-24

排毒是都市生活的人们不能少的养生方法，身体内的毒素需要及时的排出体内，这样可以使我们更好的保持身体健康状况。在这里，为大家介绍10种最常见的排毒食物，一起来看看都有哪些吧。饮食排毒必吃10种食物黄瓜。黄瓜味甘而且性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等，是非常好的排毒养颜食物。它所含的黄...

其他疾病2015-06-29

淋巴排毒对我们身体的免疫系统有很大的重要性，只有淋巴正常排毒，才能够让身体正常循环。那么，淋巴排毒该吃些什么呢？下面由小编为大家介绍八种排毒食物吧。海带海带中的褐藻酸，可以减少肠道对放射性元素锶的吸收，并且将之排出体外，可以预防白血病，另外，常吃海带也可能加速身体里的镉的排出，减少多种污染物。黄瓜黄瓜中的葫芦素、黄瓜酸等，可以促进人体的肺、胃、肝排毒，同时，可以抑制过多的糖分转化成为脂肪，另外，它...

营养饮食2017-04-30

减肥首要就是要排毒，只有清空体内的毒素才可以减轻体重，达到瘦身的效果，如何有效健康排毒？今天小编就推荐几款强效排毒食疗方给大家，爱美的你赶紧来试一下吧。推荐几款超强排毒食疗方1、海带炖鸭做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。2、醋溜绿豆芽做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油...

排毒食品2015-12-09