晚上吃富含膳食纤维的食物、水分充足的水果、含有益生菌的食品、油脂适量的坚果以及部分粗粮有助于排便，如香蕉、酸奶、杏仁、红薯、燕麦等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。例如芹菜、韭菜、西兰花等蔬菜，能刺激肠道，加快排便。 2.水分充足的水果：水果中的水分和膳食纤维有助于软化粪便。像西瓜、梨、火龙...

1个回复 2024/12/2 17:20:27

改善排便不畅，可从食物、饮品、油脂等方面入手，如蜂蜜、蔬菜、植物油等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.食物：蜂蜜能润肠通便；芝麻富含油脂，可促进排便；核桃含膳食纤维，有助于粪便排出。2.蔬菜：豆类、粗粮富含维生素和膳食纤维，能刺激肠道蠕动；红薯、马铃薯也可促进排便。3.饮品：多喝水能增加肠道水分，利于排便；牛奶能软化粪便。4.油脂：香油、花生油等植物油有...

6个回复 2024/8/22 16:39:24

你说的这个现象我们认为可能是存在尿路感染了，应该用些抗菌消炎药物的，可吃些加替沙星胶囊，注意多喝水。一般这个病还是不难治疗的

1个回复 2024/12/3 16:40:11

宝宝出现排便困难时，可在手指上涂些植物油，在宝宝肛门周围轻轻按摩一会儿或用棉棒浸油脂插入肛门，保持2-3分钟，即可帮助排便。1周以上不排便，刺激无效时可用开塞露通便。以上措施不要经常使用，防止抑制宝宝的排便反射而形成依赖。为了预防宝宝出现便秘，平时应给宝宝多饮水，增加蔬菜和水果的摄入量，并且定时把孩子，养成定时排便的习惯。同时还可以适当的应用肠道益生菌比如妈咪爱、金双歧等来调节肠道菌群，也可以缓解...

5个回复 2017/7/10 19:07:14

注意保持肛门清洁，尽量不要咳嗽，避免引起腹压增高；饮食方面多吃营养高的多汁食物，少吃残渣较多的食物，禁辛辣刺激性食物、禁酒，

2个回复 2023/2/16 13:53:45

26岁人群正常血压通常受多种因素影响，包括生活方式、遗传、体重、精神状态和基础疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.生活方式：规律作息、适度运动、低盐饮食有助于维持正常血压。2.遗传：若家族有高血压病史，需更关注血压变化。3.体重：肥胖易导致血压升高，保持合理体重很重要。4.精神状态：长期紧张、焦虑可能使血压波动。5.基础疾病：如糖尿病、肾病等可能影响...

5个回复 2024/8/28 16:34:35

你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠.

5个回复 2017/7/10 19:22:57

如果排便困难，可以用儿童开塞露或将肥皂切成圆柱状塞入肛门，保留五分钟，可暂时缓减症状。平时的护理方法：饮食调节。可以给孩子每天吃一点松子仁，因为油脂比较大，所以帮助排便。让宝宝定时排便。多让宝宝活动，促进肠蠕动。再有就是帮助宝宝按摩，用手在肚脐周围进行顺时针按摩。对于由于疾病引发的便秘或便秘症状严重时，要及时到医院就诊治疗。

2个回复 2025/3/18 12:12:58

出现小儿便秘，首先应该注意的一点是家长的正确引导,在小儿排便前发出信号,而且每天在时间上基本固定,逐渐使其适应按时排便;如果小儿不排便,也不可勉强,更不可强制孩子长时间蹲坐便盆.在饮食方面,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等.对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物.还要注意奶粉和母乳与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的.

3个回复 2025/3/19 10:08:48

您好，上症考虑是便秘，出现便秘考虑跟生活习惯或饮食情况有关，建议养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。如果便秘严重，可用开塞露保留灌肠等，但不能过于依赖药物治疗。

5个回复 2025/3/31 10:29:16

您好，出现便秘考虑跟生活习惯或饮食情况有关，建议养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。如果便秘严重，可用开塞露保留灌肠等，但不能过于依赖药物治疗。

2个回复 2025/1/8 17:31:39

9岁儿童一周未排便，可通过调整饮食来改善。比如增加膳食纤维摄入、多喝水、适量摄入油脂、补充益生菌、多吃水果等。 1.增加膳食纤维摄入：膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便。可多吃蔬菜如芹菜、菠菜，以及粗粮如玉米、燕麦等。 2.多喝水：充足的水分能使大便变软，易于排出。每天至少保证1500-2000毫升的饮水量。 3.适量摄入油脂：油脂有润滑肠道的作用，但要注意适量，可选择橄榄油、亚麻籽油等健康油脂。 ...

1个回复 2024/10/9 9:15:03

黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.药物还是要吃的，坚持会有效果，保持良好的心情，多交几个真心朋友，一起聊天、吃饭、逛街。多听一些轻音乐。

4个回复 2017/7/7 2:53:22

28岁男性排便次数减少，可通过饮食调整来改善。多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、适当摄入油脂、食用发酵类食物、增加水果摄入等都有助于促进排便。 1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动。如全麦面包、燕麦片、糙米、豆类、蔬菜（芹菜、西兰花等）。 2.多喝水：充足的水分能使粪便变软，更容易排出。每天至少喝1500-2000毫升的水。 3.适当摄入油脂：油脂有润滑肠道的作用，但要适量。...

1个回复 2024/12/5 18:16:35

这个情况多考虑为消化不良的原因引起的可能性大。建议积极进行大便检查确定情况为好。在必要的时候建议进行用妈咪爱进行调理是可以的。同时间进行少量多餐的进食是可以的。

3个回复 2017/7/7 13:38:13

痔疮术后排便困难，可通过饮食调整来改善，如多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、适量摄入油脂类食物、食用具有润肠通便作用的水果以及选择易消化的主食等。 1.富含膳食纤维的食物：如芹菜、韭菜、菠菜等，能增加粪便体积，促进肠道蠕动。 2.多喝水：每天保证1500-2000毫升的饮水量，有助于软化粪便。 3.油脂类食物：适量食用坚果，如杏仁、核桃等，可润滑肠道。 4.润肠通便的水果：香蕉、火龙果富含丰富的维生...

1个回复 2024/11/13 15:24:08

您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料

2个回复 2025/1/10 14:30:02

你好，根据你所提供的信息建议用点开塞露看看，多喝开水。注意休息及卫生，保持心情放松，多吃新鲜水果和蔬菜。

5个回复 2025/1/17 10:34:59

病情分析：便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，以保持大便通畅。

1个回复 2017/7/8 4:23:28

喝香油后短时间排便，可能与香油的润滑作用、肠道状态、个人体质、饮食结构以及心理因素等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1.香油的润滑作用：香油富含油脂，能润滑肠道，减少粪便与肠道的摩擦，促进粪便排出。 2.肠道状态：如果本身肠道蠕动较快，或存在轻微的肠道炎症，喝香油可能加速排便。 3.个人体质：有些人的肠道对油脂类物质较为敏感，容易受刺激而加快蠕动...

1个回复 2024/11/19 12:44:04

便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。应通过食疗来调理。多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。

5个回复 2017/7/10 12:04:11

你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

5个回复 2024/1/31 21:14:56