人们出于某种保健目的，常常喜欢将多种水果制作成保健茶。水果茶就是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。不同种类的水果茶营养功效也不一样，比如枣茶能防癌、抗癌；梨茶能保肝、助消化；桔茶能生津润喉；苹果茶可以减肥瘦身等等。下面小编具体为你介绍水果茶的种类与营养功效，还有水果茶的饮用方法。水果茶种类：1、枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、...

养生常识2014-05-06

冬季适合饮用的水果茶有很多，如雪梨茶、柠檬茶、红枣茶、金桔茶、苹果茶等。1.雪梨茶：雪梨具有润肺止咳、清热降火的作用。在冬季，气候干燥，容易引发咳嗽、咽喉不适等症状。饮用雪梨茶可以缓解这些不适。制作雪梨茶时，可将雪梨洗净切片，加入适量清水煮制。2.柠檬茶：柠檬富含维生素C，能增强免疫力，预防感冒。冬季人体抵抗力相对较弱，喝柠檬茶有助于保持健康。可将柠檬切片，用温水冲泡。3.红枣茶：红枣具有补中益气...

养生2025-02-24

春天养生适合喝的水果茶有柠檬茶、草莓茶、雪梨茶、苹果茶、金桔茶等。1.柠檬茶：柠檬富含维生素C、柠檬酸等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，柠檬酸有助于促进消化。在春天，人体新陈代谢加快，喝柠檬茶有助于补充营养，促进身体的正常代谢。2.草莓茶：草莓含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质。草莓茶味道鲜美，能提供多种营养，且具有一定的养颜美容功效，适合在春天饮用，帮助改善皮肤状态。3.雪梨茶...

养生2025-02-23

怀孕多是指妊娠。妊娠一般可以喝水果茶，但建议喝自己做的水果茶，同时要控制好量。水果茶是由各种水果所制成的饮品，因此即使妊娠，孕妇也可以适量喝水果茶，这是因为水果茶中含有大量的维生素、膳食纤维等，不仅能够补充孕妇身体所需要的营养，还有利于满足胎儿的生长发育需求。另外，水果茶中含有的有机酸，能够刺激胃液分泌，进而增强食欲，有利于改善食欲不振。此外，其中含有的膳食纤维，也能够促进肠道蠕动，有利于润肠通便...

精编文章2024-11-08

菠萝薄荷混合水果茶：这种茶不但可以达到养颜的效果，还能细微的起到减肥的作用，因为菠萝含丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，而且还富含大量的维他命能够起到淡化色斑的效果，搭配上薄荷更是好喝又解暑。一起来学习做法吧！ 首先要制作菠萝薄荷水果茶需要的材料有：干山楂片、菠萝丁、新鲜薄荷叶。 制作方法如下： 1.先将山楂片清洗干净，晾干水等到时候要用到。 2.然后往杯中放入凉开水，再适当的放小许盐巴，将菠...

自制面膜2012-05-04

水果茶因富含多种营养成分和具有一定的促进代谢作用，在减肥减脂过程中能发挥一定的辅助效果。常见的如柠檬茶、山楂茶、苹果茶、火龙果茶、草莓茶等。1.柠檬茶：柠檬富含维生素C和柠檬酸，能促进消化，加速新陈代谢，帮助减少脂肪堆积。2.山楂茶：山楂具有消食化积的作用，能促进胃肠蠕动，减少食物在体内的停留时间，有助于控制体重。3.苹果茶：苹果富含果胶，可增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，其所含的纤维素有助...

营养饮食2025-01-24

有人嫌水果茶太酸，不过，对于自己来说，酸酸甜甜的感觉，还挺好喝的。现在是水果盛产季节，偶尔与家人一起品尝适合自己口味的水果茶，既新鲜又实惠，还营养丰富呢！材料：红茶包2个、热开水150毫升、柳橙2个、柳橙果肉10克、柠檬1/6个、柠檬果肉10克、苹果10克、凤梨10克、糖水30毫升、冰块200克。怎么做？柳橙洗净，取2个压汁成约100毫升；柳橙果肉切小丁；柠檬洗净，取1/6个压汁成约5毫升，柠檬果...

食材档案2017-10-10

金橘红茶—最养生 新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。 如法炮制： 1、金橘8颗，洗净，去蒂，开口削成十字花状待用。 2、玫瑰作为辅料几颗就够，草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。 3、准备袋泡红茶1包。 4、把金橘、红茶和其他辅料放入杯中...

健康生活2010-09-29

水果茶的泡法1、基本泡法将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。2、飘浮泡法先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去...

食材档案2017-07-10

     教你调制四款好味的水果红茶，藤制的桌椅上摆满格式的水果和好品质的红茶，利用好味道和好创意导演一回一个人的健康下午茶吧。 金橘红茶—最养生 新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶，红茶的好味不变然后加上金橘的清香，二者好似早已商量好，默契的香味融合得恰好，闻上去怡人醒脑，红茶性温，去寒暖胃，金橘去火，二者搭配无疑可作为养生的妙方。 如法炮...

白领2010-11-08

1、基本泡法将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。2、飘浮泡法先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这...

蔬果养生2017-11-06

蜜梨绿茶制作：将蜜梨捣烂、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，加冰糖即可饮用。功效：用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火、润肺清心，还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。葡萄红茶制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水，放糖即可。功效：健胃利尿，益气补血，有利筋骨、抗衰老之功效。苹果绿茶制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡...

蔬果养生2017-11-06

1、枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。2、梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖...

食材档案2017-07-10

水果茶的功效1、枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。2、梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用...

人群养生2017-06-06

柿霜茶饮料柿霜与茶叶同泡柿霜茶饮料，对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效；柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症；柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。枣茶饮料红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。荸荠茶饮料荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高...

养胃方法2017-06-19

适宜年龄：3-6岁；功效：滋阴润燥；养心安神；主料：菠萝半个；蔓越莓一勺；桔子一个；辅料：水1000ML左右；冰糖20克；制作步骤1、菠萝切小块，柑/橘子去皮掰小，蔓越莓直接用。2、把全部材料放入壶/锅里，加水800-1000ml。3、根据各人口味放入适量冰糖，我加了这样两勺，比较甜。4、煮5-10分钟，煮的时间不同，味道会有一点差异，可以根据自己喜欢。小贴士菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具...

营养食材2017-07-26

1、枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。2、梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖...

蔬果养生2017-11-06

美白水果茶可让肌肤变白用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。做法：1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。

护肤技巧2017-08-28

肺炎一般是可以喝水果茶的。如果患者有明显的咳嗽和发热情况，要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下采取对应的处理措施。肺炎是因为机体免疫功能下降，导致病原微生物入侵肺部组织，比如病毒、细菌、支原体等。饮食上面不可以摄入刺激性的食物，而水果茶是由各种水果熬制而成，比如苹果、橙子、猕猴桃等，其中并没有刺激性成分，不会对疾病的恢复造成不良影响，反而可以补充机体所需要的多种营养物质，提高机体的免疫功能，...

精编文章2024-01-31