概述一般按摩内关穴、膻中穴、曲泽穴、神门穴、心俞穴等穴位对心脏好。穴位日常按摩内关穴、膻中穴、曲泽穴、神门穴、心俞穴等穴位对心脏好，但需要注意，如需按摩应找专业医生进行操作。1、内关穴：位于手掌内侧腕横纹上两寸，可以起到宽胸理气、调节心率等作用。2、膻中穴：位于胸部两个乳头的交汇点，按摩后能起到疏通气血、宽胸理气等作用，常用于辅助治疗气短、胸闷等情况。3、曲泽穴：位于肘横纹中间，经常按摩可以帮助清...

精编文章2023-12-08

人体的五脏包括心脏、肝、肾脏、肺及脾脏，不管哪个脏器出现了问题都会对身体带来严重的伤害。身体上的五脏对应着不同的穴位，对相应的穴位进行按摩，能够达到养生的功效。滋养五脏的穴位有哪些？1、神门穴能够滋养心脏神门穴在手腕横纹小指侧端凹陷的地方，能达到泻心火以及安定心神的功效，平时无聊的时候可以对此部位掐按来刺激此穴位，一直让局部出现轻微的酸胀感为止，每天晚上睡觉前也可以对此穴位进行按摩，能够达到安神助...

中医养生2019-09-20

1、合谷：对感染性炎症人，具有较高的防治效果，增强机体的防御能-，对于白细胞具有双向调整作用，能使血液中血小板明显增加，可使血清中的-球蛋白含量上升，对甲状腺机能具有调整作用，对血液循环功能有调整作用，-轻手法引起血管收缩，重手法引起血管扩张，能降低高血压病人血中胆固朜的-含量。-2、手三里：针刺对胃的蠕动，张力，排空及小肠的运动机能，具-有明显增强作用。-3、曲池：治皮肤的要穴，艾灸该穴可使血糖...

特色疗法2017-03-09

按摩不但可以缓解身体酸痛、舒筋活络，穴位按摩还可以治疗便秘呢！哪些是治疗便秘的穴位？下面就来列举下可以治便秘的穴位，提醒大家一定要确定穴位后再按摩，以免按摩错误穴位导致意外的出现。治疗便秘的穴位：1、天枢【标准定位】取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处。【主治疾病】便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。2、大横【标准定位】横穴位于人体的腹中部，...

便秘2017-08-02

在我们身体有很多的穴位，对不同的穴位按摩起着不同的保健功效，找到相关的穴位进行按摩能促进局部血液循环，具有美容养颜的功效，同时也能辅助治疗多种疾病。中医讲究穴位养生，这4种疾病可通过穴位按摩来改善！1、胃肠道疾病不规律的饮食结构、暴饮暴食、大量吃油腻辛辣刺激性食物、不节制喝冰镇饮料、总是吃夜宵等会对胃黏膜带来损伤，容易诱发胃肠道相关的疾病。此类人群可以对足三里穴进行按摩，三里穴在小腿胫骨外侧的凹陷...

推拿按摩2019-06-26

我们的脚部是穴位密集的地方，脚的穴位达到33个，经常按摩脚底可以养生保健，想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大保健穴位及按摩方法。民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康...

特色疗法2017-03-09

记得有一次，我连续加班几天，导致我的颈部和肩部非常僵硬，整个身体疲惫不堪。那天晚上，我回到家后，开始轻轻按摩我的大椎穴，连续几天后我肩颈的不适感减轻了许多，整个人的精神状态也得到了提升。那么，今天我就和大家分享这个可以缓解我们疲劳的穴位——大椎穴。这个穴位位于我们的颈部，是人体的“十字路口”，在我的养生实践中起到了非常重要的作用。一、穴位介绍大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。你可以用...

健康笔记2024-03-08

中医养生讲究对穴位进行按摩推拿或者艾灸等，对不同的穴位进行按摩能达到不同的养生效果。只要打开身体中的相关穴位就能防止病毒和细菌的入侵，让你拥有健康身体。经常按摩身体的这几个穴位，百病绕着走！1、足三里穴用手指对足三里穴进行按摩，一直让局部有酸胀麻感为止，长时间坚持下去能达到通经活络以及健脾和胃的功效，同时也能益气健脑和去除湿气，特别适合于大病初愈身体虚弱，胃肠道功能低下，胃部和腹部疼痛，便秘腹泻，...

推拿按摩2019-06-27

我们的脚部是穴位密集的地方，脚的穴位达到33个，经常按摩脚底可以养生保健，想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大保健穴位及按摩方法。民间有句俗语，叫做“人老脚先老”。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体的健康...

特色疗法2017-03-10

中国人治疗疾病的时候喜欢讲究的是穴位按摩，有时穴位按摩能起到意想不到的效果。那么，缓解痛经的穴位是什么，效果好吗？不少女性都有痛经的经歷，有些女性那段时间包裡甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。与其用药止痛，不如按摩以下几个穴位，对塬发性痛经有很好的预防和治疗的效果。太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3...

痛经2016-11-08

想让胸部二次发育光靠想是不够的，还得靠实际行动，为你推荐穴位丰胸按摩方法，用最有效的穴位丰胸按摩方法来达到丰胸美胸的目的。 这三个穴道分别是： 第一个穴道我们较重做檀中穴，那么檀中穴在哪里呢？檀中穴是在我们两个乳头的中间。 在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次。 然后压下去的这里九道大概...

丰胸秘籍2011-12-08

中医养生防病都会讲究一些穴位，中医认为按摩正确的穴位会有不同的养生防病作用。这是因为不同的穴位会有不同的作用。如果你对中医穴位养生很感兴趣，就一定要往下来看看中医按摩穴位养生的方法吧。中医教你如何按摩穴位养生防病足三里。在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸证而得名，为回阳九针穴之一，是胃腑疾病和人体强壮要穴。按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、...

中医养生2019-09-26

脚底和全身所有的脏腑经络之间的关系非常的密切，同时还承担了身体的所有重量，所以也有人能将脚部称之为人体的第二个心脏。所以说，刺激、按摩脚底的穴位能够很好的调节全身的功能，并且起到治疗众多疾病的作用。另外，现代解剖学也表明，脚部的血管还有神经都要比身体中其他穴位多得多，并且和许多的身体部位、组织器官等都有着特殊的联系。所以，日常生活中经常对脚底的穴位进行按摩，能够很好的治疗多种疾病，保持脚部的血液循...

特色疗法2017-03-09

面部按摩常用的穴位有： 承浆在颌唇沟的中央，当下唇下陷中。主治口眼歪斜，面肿，龈肿，齿痛，流涎，癫狂。 地仓在口角旁开4分处。主治口眼歪斜，流涎。 人中在人中沟上中1/3处。主治口眼歪斜，流涎，鼻塞。 迎香在鼻翼外缘中点旁开5分，当鼻唇沟中。主治鼻塞，鼻渊，口眼歪斜，面痒，面肿。 四白目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹陷中。主治目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，头痛眩晕。 承泣目正视，瞳孔直下，当...

食材档案2006-03-28

中医认为肝主疏泄，只有肝脏处于正常功能才能够让情志和心绪保持安静状态，同时也能够调节全身五脏六腑功能，其实对相关的穴位进行按摩也能够养肝护肝。对哪些穴位按摩能够养肝护肝？1、章门穴首先要站好，双手的大拇指放在章门穴，其他4个食指弯曲使用大拇指指腹垂直对此穴位进行按摩，一直让局部出现酸胀感为止，按摩1~3分钟，能够达到疏肝健脾和理气散结的功效，同时也能够利气。章门穴是脏腑的会穴，主管五脏疾病，对此穴...

肝脏保养2019-09-20

中医认为选择正确的穴位进行按摩，能够提高身体的抵抗力和免疫力，同时也能够让全身的经络处于通畅状态，按摩不同的穴位所给身体带来的保健养生效果是不同的。5个不同穴位的按摩保健功效不同，老中医教你按摩穴位来养生！1、按摩百会穴能够降低血压中医认为百汇穴是督脉的要穴，和五脏六腑经络直接相通，具有调整阴阳平衡的功效，对此穴位进行按摩，能够缓解神经系统的疾病，比如头晕目眩、记忆力减退、失眠多梦以及神经性头痛等...

推拿按摩2019-02-11

人们常将养肝保健活动称为养肝之道或养肝之术。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。所谓养肝，就是根据生命规律，采用养护肝脏，保持或增进肝脏健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施，相当于现代医学中的保健活动。养肝是一种文化现象。生活中除可通过调理饮食达到养肝护肝的目的外，亦可通过按摩具有养肝护肝作用的穴位，来达到养肝护肝的目的，下面中医保健专家就为你介绍一下养肝护肝的穴位按摩法。章门穴位置：肚脐上2寸，两边...

肝脏保养2013-06-04

从中医的角度上来说，身体上的穴位就如同天然的药库，当身体出现不适感时，比如消化不良，腹部胀痛，心悸，咽喉不适感，可以对相关的穴位进行按摩来缓解，对身体没有任何的毒副作用。对不同的穴位按摩有哪些效果？1、照海穴能够消炎护嗓当喉咙感觉瘙痒疼痛，同时伴有干呕及干咳，说明患上了慢性咽炎，此类人群及时使用消炎药物也不能快速的进入黏膜深层。另外长时间的吹空调、喉咙肿大以及发炎发高烧都可以对此穴位进行按摩。每次...

推拿按摩2019-07-03

按摩是中医治病中常见的一种治疗方法，它是通过按摩一些穴位来达到治病的效果。相比吃药和打针，它最大的优点就是没有副作用。人体中有很多的穴位，每个穴位的作用各不相同，只要掌握了正确的穴位按摩就能给自己进行解压、保健，甚至能够起到美容养颜的作用，那么，哪些穴位具有美容功能呢？穴位按摩应该注意什么呢？穴位按摩法穴位按摩是在中医基本理论指导下运用手法作用于人体穴位。通过局部刺激可疏通经络调动机体抗病能力从而...

护肤技巧2017-05-05

肾脏作为人体重要的排泄器官，其健康状况直接关系到我们的生活质量。中医理论中，通过按摩特定的穴位，可以达到调理肾脏、增强肾功能的效果。那么，肾的穴位有哪些呢？接下来，我们就一起探秘肾经穴位，学习肾脏保健的秘籍。一、探秘肾经穴位，护航肾脏健康肾经，即足少阴肾经，是人体十二经脉之一，起于足小趾下，斜走足心，循内踝后方，沿下肢内侧后缘上行，经腹胸第1侧线，止于锁骨下。肾经上分布着多个重要穴位，通过按摩这些...

肾病科2024-07-08

肾脏作为人体重要的排泄器官，其健康状况直接关系到我们的生活质量。中医理论中，通过按摩特定的穴位，可以达到调理肾脏、增强肾功能的效果。那么，肾的穴位有哪些呢？接下来，我们就一起探秘肾经穴位，学习肾脏保健的秘籍。一、探秘肾经穴位，护航肾脏健康肾经，即足少阴肾经，是人体十二经脉之一，起于足小趾下，斜走足心，循内踝后方，沿下肢内侧后缘上行，经腹胸第1侧线，止于锁骨下。肾经上分布着多个重要穴位，通过按摩这些...

肾病科2024-07-08

1、颊车穴：消除脸颊的浮肿在你脸颊的咬肌凸起的位置，就是颊车穴。这个穴位相当神奇，经常按摩不仅可以消除浮肿，还可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。2 、 迎香穴：缓解感冒鼻塞和肩膀疼痛这个穴位我要强烈推荐给办公室的白领们，久坐难免肩膀酸痛，甚至会得肩周炎，经常按摩就能缓解，当然还是建议你每个半小时就起来活动活动。鼻炎患者也可以试试哦。3 、 承泣穴：预...

特色疗法2017-03-10

治疗晕车的穴位按摩，超有效治疗晕车的穴位主要有百会穴，合谷穴，内关穴，耳朵上的胃反射区，此外也可以按摩翳风穴，筑宾穴，头窍阴等穴位。治疗晕车的穴位1、合谷穴此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。2、内关穴这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方...

健康出行2017-04-10

凡是拥有性生活的女性都是妇科疾病的高危人群，除了积极去医院做检查和治疗外，也可以对相关的穴位按摩。通过按摩能促进局部血液循环，减轻症状。女性坚持按摩这几个穴位有好处，能改善妇科问题！1、子宫穴子宫穴在下腹部，肚脐中下四寸部位，具有调经理气和升提下陷效果。能辅助治疗月经不调、功能性子宫出血、子宫内膜炎及痛经等。具体的方法是平躺在床上，用双手手指指端对子宫穴按压做环状运动，每天按摩两次，每次按摩二分钟...

推拿按摩2020-02-21

针刺治疗早泄积累了不少经验，因早泄常与阳痿、遗精并见，故治疗方法也有许多类同。针刺治疗阳痿、早泄、遗精常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比如肾俞、关元、气海、涌泉、三阴交、命门。一般每日或隔日1次，每次留针30分钟，以上穴位可轮流应用，10～14次为1疗程。耳针疗法也有一定疗效，耳针可取肾、精宫、神门、内分泌等穴，每次选用2～3穴，用皮内针埋藏或王不留行籽贴压，3～5天更换1次。早泄往往是阳痿...

早泄2016-11-30

在我们身体中有很多的穴位，适当的对穴位进行按摩，促进局部的血液循环，从而达到了保健养生功效。从头部到脚部有很多的保护穴位，只要找到相关的穴位，适当的进行刺激就能缓解身体上的小问题。从头到脚的保护穴位有哪些？1、护心穴在耳朵下面有护心穴，对此穴位进行按摩能够缓解胸口闷痛、憋气的情况。可以去药店购买耳穴贴，找对穴位之后把胶布直接贴在此穴位上，轻轻的用手指来按压，一直让局部出现酸胀痛为止，每天早中晚各按...

推拿按摩2019-05-15

中医按摩穴位可以起到补肾的效果，那么，哪些穴位能补肾？补肾的穴位有哪些？下面让中医教大家按摩穴位补肾的方法。1、商阳穴：调节消化功能，加快新陈代谢商阳穴，是一个调理内息与肠胃的穴道。商阳穴位于大肠经脉上，经常掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，有强壮身体的作用。专家指出，有便秘烦恼的女性朋友不妨按摩商阳穴，以缓解便秘症状。位置：这个穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的...

推拿按摩2016-08-17

脚被称为人们的第二心脏，承担着全身的重量，也是离着心脏最远的。中医认为只要脚气充足，那么精力就会充沛。在脚上有很多的穴位，身体上的五脏六腑在脚上有反射区域，经常性的摸摸脚能达到保健养生效果。通过脚能调理哪些疾病？1、转转脚腕可帮助降低血压俗话说人未老脚先衰，中医认为从脚腕到脚底部位是保健养生的重要区域，经常性转动脚腕能抗击衰老，帮助降低血压，保护了心脏，每天早晚转脚腕，每次转100下左右，能够辅助...

推拿按摩2019-10-11