最近，家住上饶县的郭女士抱怨，自己的丈夫喜欢抖腿，“好像是无时无刻都在抖，我真的怀疑这是种病。”郭女士称，早在恋爱时，她便发现丈夫有抖腿的习惯，一直督促他赶紧改掉，因为老人常说“男抖穷，女抖贱”。虽然丈夫也有意识地在努力改掉这个习惯，但他还是会不自觉地抖腿。专家指出，抖腿算不上病，但抖腿很严重的人要提防焦虑症的可能。抖脚有可能是焦虑症从神经学的角度说，一般的抖腿算不上病，更多的是一种行为习惯，跟转...

焦虑症2016-06-01

生活中总能看到抖腿的人，即使他们知道有时候会影响别人，依然会不自觉地抖。我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。那么，抖腿是病吗？医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。不宁腿综合征的患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。如果你的抖腿有上述几项症状，那么最好找医...

日常保健2017-06-20

压腿时腿抽搐发抖，可能由肌肉疲劳、缺钙、神经受压、血液循环不畅、疾病因素等导致。1.肌肉疲劳：压腿时，如果肌肉长时间处于紧张状态，超过了其承受能力，就容易出现疲劳，进而引发抽搐和发抖。这是较为常见的原因。2.缺钙：钙对于维持肌肉的正常收缩和舒张功能至关重要。当体内钙含量不足时，肌肉兴奋性增加，容易在压腿等运动时出现抽搐发抖。3.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能会压迫神经，影响腿部神经的正常功能，导...

养生2025-01-23

抖腿是很多人的一个习惯，当然我们讲究坐如钟，公共场合抖腿是很不礼貌的一种行为，也会有损你的形象，正如老话说“男抖穷，女抖贱”。但是对于久坐的一族来说，偶尔抖抖腿对健康也会起到很好的帮助作用。确实有种病症状是抖腿医学上有一种非常少见的疾病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。不宁腿综合征可以单独发生（这部分人通常具有家族遗传性），也可与其他疾病共同发生，如贫血、缺铁、尿毒症、周围神经...

养生常识2016-09-29

很多人都有抖腿的习惯。专家指出，抖腿算不上病，但抖腿很严重的人要提防焦虑症的可能。抖腿严重小心患上焦虑症最近，肖女士抱怨自己的丈夫喜欢抖腿，“好像是无时无刻都在抖，我真的怀疑这是种病。”早在恋爱时，她便发现他有抖腿的习惯，一直督促他赶紧改掉，因为老人常说“男抖穷，女抖贱”。虽然丈夫也有意识地在努力改掉这个习惯，但他还是会不自觉地抖腿。专家称，从神经学的角度说，一般的抖腿算不上病，更多的是一种行为习...

心理前沿2016-05-28

很多人都有抖腿的习惯。专家指出，抖腿算不上病，但抖腿很严重的人要提防焦虑症的可能。抖腿严重小心患上焦虑症最近，肖女士抱怨自己的丈夫喜欢抖腿，“好像是无时无刻都在抖，我真的怀疑这是种病。”早在恋爱时，她便发现他有抖腿的习惯，一直督促他赶紧改掉，因为老人常说“男抖穷，女抖贱”。虽然丈夫也有意识地在努力改掉这个习惯，但他还是会不自觉地抖腿。专家称，从神经学的角度说，一般的抖腿算不上病，更多的是一种行为习...

焦虑症2016-05-07

女孩同房时大腿会抖，可能由多种因素导致，如肌肉紧张、兴奋与敏感、身体疲劳、疾病影响、心理因素等。1.肌肉紧张：在同房过程中，身体的肌肉会处于紧张状态，尤其是大腿部位的肌肉。这是一种自然的生理反应，类似于运动时肌肉的收缩。当肌肉长时间保持紧张，可能会出现抖动现象。2.兴奋与敏感：性刺激会引起身体的兴奋反应，包括神经兴奋和血管扩张。对于一些女性，这种兴奋可能导致大腿部位的肌肉敏感性增加，从而出现抖动。...

两性2025-02-22

睡觉突然抖一下，可能暗示的健康隐患有缺钙、不安腿综合征、睡眠癫痫、脑部疾病、心理压力过大等。1.缺钙：钙是人体重要的矿物质之一，在神经传导、肌肉收缩等生理过程中发挥关键作用。当体内缺钙时，神经肌肉的兴奋性会增加，导致肌肉容易出现痉挛。在睡眠中，这种痉挛就可能表现为突然的身体抖动。治疗方法可通过饮食补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等，也可遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等钙剂。2.不安腿综...

健康科普2025-03-04

半夜脚老是一抖一抖，可能由过度疲劳、缺钙、不安腿综合征、睡眠障碍、神经系统疾病等因素引起。1.过度疲劳：日常活动量过大，如长时间行走、跑步或进行剧烈运动，会使腿部肌肉在夜间仍处于紧张状态，从而导致脚抖动。这种情况下，身体肌肉在白天积累了较多的乳酸，夜间肌肉放松时就容易出现不自主的抽动。2.缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素。当人体缺钙时，神经肌肉的兴奋性会增加，使得肌肉更容易产生痉挛和抖动。尤其...

健康科普2025-03-12

坊间流传这样一句话：“男抖穷，女抖贱”，意思是告诉人们不要老抖腿。但我们仔细观察就会发现，身边有好多人或许包括自己都是“抖腿一族”，心理住着一台“缝纫机”看电视抖腿，吃饭抖腿，学习抖腿，似乎只要一坐下就不自觉腿就抖了起来。那么经常抖腿到底是有好处还是有坏处呢？适当抖腿好处多1、腿部血液循环更好美国密苏里大学的研究发现，适当抖腿可以促进腿部静脉血液流动，让血液回流加快，可以适当缓解由于久坐带来的腿部...

日常保健2017-09-28

很多人都有抖腿的习惯。专家指出，抖腿算不上病，但抖腿很严重的人要提防焦虑症的可能。最近，肖女士抱怨自己的丈夫喜欢抖腿，“好像是无时无刻都在抖，我真的怀疑这是种病。”早在恋爱时，她便发现他有抖腿的习惯，一直督促他赶紧改掉，因为老人常说“男抖穷，女抖贱”。虽然丈夫也有意识地在努力改掉这个习惯，但他还是会不自觉地抖腿。武警广东省总队医院神经外科副主任医师姚雪峰称，从神经学的角度说，一般的抖腿算不上病，更...

健康新闻2016-05-11

睡着了脚老是一抖一抖，可能由生理性肌抽跃、缺钙、不安腿综合征、神经系统疾病、睡眠障碍等因素引起。1.生理性肌抽跃：这是一种常见的生理现象，多在刚入睡时发生。在睡眠过程中，人体从清醒状态逐渐进入放松状态，肌肉也随之松弛。此时，大脑可能会错误地认为身体正在坠落，从而发出指令让肌肉突然收缩，导致脚部抖动。这种情况通常是偶尔发生的，不会对健康造成影响。2.缺钙：钙是维持肌肉正常功能所必需的元素。当人体缺钙...

健康科普2025-02-27

睡着了脚老是一抖一抖，可能由生理性肌抽跃、缺钙、不宁腿综合征、睡眠障碍、神经系统疾病等因素引起。1.生理性肌抽跃：这是一种常见的生理现象，在睡眠初期，大脑对肌肉的控制能力下降，部分肌肉会突然不自主收缩，导致脚部抖动。通常这种抖动频率较低，偶尔发生，不会对睡眠质量造成严重影响。2.缺钙：钙在人体肌肉收缩和舒张过程中起着重要作用。当体内钙含量不足时，肌肉的兴奋性会增加，容易出现痉挛和抖动。尤其是在睡眠...

健康科普2025-03-09

老年睡着脚抖频繁，可能暗藏不安腿综合征、缺钙、帕金森病、脑血管疾病、腰椎间盘突出症等健康危机。1.不安腿综合征：这是一种常见的神经系统感觉运动障碍性疾病，主要表现为静息状态下双下肢难以形容的感觉异常与不适，有活动双腿的强烈愿望，常在夜间休息时加重。治疗上可使用多巴胺能药物如普拉克索、罗匹尼罗等，以及加巴喷丁、普瑞巴林等药物，具体用药需遵医嘱。2.缺钙：随着年龄增长，老年人对钙的吸收能力下降，容易出...

健康科普2025-03-01

抖腿是很多人都会有的习惯，虽然有点不雅，但很多人就是改不了这个习惯。俗话说，“男抖穷，女抖贱”，可经常抖腿真的是一种病吗？快来一起看看吧！什么是不安腿综合征？不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。但不安腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，不安腿综合征是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼...

部位保健2017-09-28

俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外，爱抖腿其实也是一种病，但是这种病与所谓的肾虚是没有关系的。爱抖腿也是一种病医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知，却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常...

养生常识2016-03-10

俗语说“人抖穷，树抖死”“男抖穷，女抖贱”，说的就是人们爱抖腿的恶习。在日常生活中，我们往往会看到周围的人会无意识地进行抖腿，这样的行为确实是有些不雅。而除了有碍观瞻外，爱抖腿其实也是一种病，但是这种病与所谓的肾虚是没有关系的。爱抖腿也是一种病医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知，却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常...

养生常识2014-11-26

在生活中经常有人会发现自己在拿东西的时候出现手抖的现象，而由于手抖的现象比较常见，所以很多人在出现的时候并没有重视，却不知道如果经常出现手抖有可能是身体出现一些疾病，要特别的重视，要了解是哪些疾病导致。手抖是哪些疾病的征兆？一、帕金森病帕金森疾病是一种比较常见的疾病，它经常出现在老年人身上，这种疾病在发生的时候会让患者在安静的时候出现抖动，肢体僵硬，动作不灵活等，同时患者还会伴随着抑郁、便秘等症状...

体质养生2019-06-28