很多女人容易手脚冰凉，这是什么原因导致的呢？手脚冰凉中医有何调理方法呢？今天，小编为你介绍手脚冰凉的原因及其中医调理方法。手脚冰凉的原因有哪些？之一：循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。之二：阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“闭症...

女人2016-11-01

很多女人一到了冬季就容易手脚冰凉，严重者即使不是冬天，一样会手脚冰冷。这是什么原因导致的呢？手脚冰凉中医有何调理方法呢？今天，小编为你介绍手脚冰凉的原因及其中医调理方法。手脚冰凉的原因有哪些？之一：循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良...

中医妇科2014-02-13

很多女人一到了冬季就容易手脚冰凉，严重者即使不是冬天，一样会手脚冰冷。这是什么原因导致的呢？手脚冰凉中医有何调理方法呢？今天，小编为你介绍手脚冰凉的原因及其中医调理方法。手脚冰凉的原因有哪些？之一：循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良...

推拿按摩2015-12-03

在秋末的此时，有很多女性虽然穿的衣服很多，但是仍然会手脚冰凉，这可怎么办呢？我国中医对于手脚冰凉的症状有独特的缓解方法，今天就来为大家简单介绍一下中医缓解手脚冰凉的方法，快来一起看看吧。女性手脚冰凉的原因脾胃虚寒。脾胃乃是气血生化之源。如果长期脾胃虚寒，就会导致阳气无法传送到四肢的末端，那么该人就会出现手足冰凉、气弱少神、疲倦乏力，动则气短，食欲不振，脸色黄、不思饮食、消化不良、舌苔淡、脉弱等症状...

中医妇科2015-10-13

随着天气越来越冷，有手脚冰凉症状的女性朋友开始苦恼了，有什么方法可以有效调理手脚冰凉呢？中医对于手脚冰凉有独特的调理方法，今天就要为大家介绍几种，千万别错过了。手脚冰凉的中药调理方乌鸡白凤丸：最补女人。乌鸡白凤丸一直以为都是女人圣药，是妇科的调补名方。过去乌鸡很珍贵，非皇家宫廷不能用。所以才把“乌鸡”两字放在前面，凸显其药品珍贵，相当于现在的卖点，抓人眼球。中药：由乌骨鸡、人参、黄芪、丹参、当归、...

中医妇科2015-11-16

冬季注意保持身体的热度其实就是一个最好的养生保健方法，那么手脚冰凉怎么调理最好呢?    很多人都会有手脚冰凉的现象，尤其是女性，一到冬天手脚冰凉更加明显，这究竟是为什么呢?手脚冰凉的原因除了因雷诺氏病和雷诺氏现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病引起的外，主要是因为冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚等部位的末稍血液循环不好造...

养生常识2013-01-21

夏季手脚冰凉该如何调理？有些女性朋友，在冬季的时候手脚冰凉，到了夏季还是如此，特别是空调房内。这是什么体质，又有哪些调理方法呢？手脚冰凉的日常常见原因1、末梢循环不好在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，...

中医妇科2017-05-23

很多人到了冬天就手脚冰凉，特别是女性，冬天为何总是对你冻手冻脚？冬天手脚冰凉怎么办？下面让中医教你手脚冰凉的调理方法。冬天为何总是对你冻手冻脚很多人认为自己手脚冰凉是"寒"引起的。于是乎，在每日的三餐中辣椒、生姜、桂圆、红枣、牛羊肉等的身影屡屡可见。人们觉得"寒"就要用辛热温补的食物与之抗衡。确实，有的人在吃完这些食物后身体开始变得热乎乎，手脚冰凉去了一半。但是，对于有些人这么做只会适得其反。中医...

中医养生2017-12-27

春季的时候季节交替变换的时候，气温比较的低，很多的人都会出现手脚冰凉的情况，这个时候需要找到病因，然后针对性的做调理，让身体保持健康的状态。引起手脚冰凉的原因有很多，血糖低、体型瘦小以及压力过大的时候都会出现这样的情况，需要积极的做治疗。那么，春季手脚冰凉的原因及调理方法主要有哪些？在春季的时候人体的阳气不足，血液流通比较慢，使得手脚等部位血液循环不畅，很容易就出现手脚冰冷的情况，特别是中年的女性...

体质养生2017-05-19

很多女性一到冬季手脚冰凉就会很严重，甚至因此出现冻疮或其他疾病。那么如何改善手脚冰凉呢？首先你得先了解手脚冰凉的原因，然后再找对方法调理。手脚冰凉的原因：1、体型太瘦小体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管...

中医养生2015-02-11

天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。女人本来体质就都比较虚弱，这几天个个冻得是手脚冰凉！你知道这是什么原因导致的吗？手脚冰凉怎么调理呢？今天小编给大家一一解答，告诉你食疗调理手脚冰凉方法，快去看看学学吧！女性为什么容易出现手脚冷据了解，手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响...

女人2013-10-14

手脚冰凉怎么办？随着天气越来越冷，很多人会出现手脚冰凉的现象，这要如何调理呢？我国中医对于手脚冰凉有很多小妙招可以进行调理。在这里，就来为大家介绍几种调理手脚冰凉的方法，快来学两招吧。手脚冰凉的原因很多人怕冷，手脚冰凉，在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质就是阳气不足，体内产生的热量不够，阳气不够，自然就会出现怕冷的状态。这种体质的人，女性多于男性，年轻人更多一些。当然也有很多中老年人也有身体寒冷...

中医养生2015-09-29

有些女性朋友，在冬季的时候手脚冰凉，到了夏季还是如此，特别是空调房内。这是什么体质，又有哪些调理方法呢？手脚冰凉或因四点末梢循环不好：在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，在空调房中备一件小外套，感觉冷时及时穿上，多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管...

中医妇科2017-07-31

从中医的角度上来说手脚发凉而且怕冷，这说明是阳虚体质，身体里面的阳气不足，主要发生在女性身上，其实可以通过中医的方式来调理手脚冰凉问题。如何通过中医来缓解手脚冰凉问题？1、对足三里穴进行艾灸中医认为足三里穴属于身体上的万能穴和长寿穴，具有强身健体以及延年益寿的功效。对此穴位进行艾灸能够为肠胃道提供充足的血液供应，为肠道蠕动提供了动力，刺激了消化液分泌，增强了消化能力。艾灸时尽量以温和灸为主，每次灸...

中医养生2019-09-16

炎炎夏日，一部分女性手脚出现冰凉问题，这种情况一般发生在中年以上的女性身上。手脚冰凉的女性会伴随着月经不调，月经少，甚至导致女性不孕。为什么女性在夏季会手脚冰凉？夏季炎热，一部分女性会长时间待在空调房里面降温，出现手脚冰凉属于正常现象，因为当气温过低时会让血管收缩，减弱了血液回流的能力，本身手和脚离着心脏最远，得不到充足血液的供应或者血液循环不流畅，最终引起手脚发凉。从中医的角度上来说，当女性出现...

日常保健2019-05-25

每个人对寒冷的感知程度不一样，有些人不怕冷，有些人则格外怕冷，穿上了厚厚的棉衣、棉裤等，还是会手脚冰凉。专家介绍手脚冰凉也是有原因的，可能是一些疾病的表现。下面介绍手脚冰凉的危害跟调理方法。介绍一下手脚冰凉背后可能隐藏的四种疾病：1.首先应想到血栓闭塞性脉管炎这是一种动脉和静脉慢性损害的血管疾病，大多在寒冷季节发病。病变主要是肢体中小动脉及浅表静脉的慢性炎症，逐渐发展为血栓，致使患肢血管血流不畅通...

药膳食疗2014-12-19

有很多女性到了冬天就会出现手脚冰凉的现象，这可怎么办呢？手脚冰凉的营养有很多，调理缓解的方法也有很多。今天就来为大家支支招，介绍一下饮食是如何调理女性冬天手脚冰凉的，千万别错过了。女性手脚冰凉的原因贫血。循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致手脚冰凉。血管障碍。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会...

女性营养2016-11-20

很多女人一到了冬季就容易手脚冰凉，严重者即使不是冬天，一样会手脚冰冷。这是什么原因导致的呢？手脚冰凉中医有何调理方法呢？今天，小编为你介绍手脚冰凉的原因及其中医调理方法。手脚冰凉的原因有哪些？之一：循环障碍1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良...

中医妇科2015-12-26

寒性体质的女性朋友在天气越来越冷的此时就会出现手脚冰凉的现象，有什么方法可以调理呢？今天，就来为大家介绍一下饮食调理手脚冰凉的方法，一起来看看都有哪些吧。手脚冰凉的饮食方案应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食...

女性营养2015-11-26

手脚冰凉出汗的调理方法1、调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复。2、注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激。随着气温的下降，要及时增加衣服和鞋袜；手足皮肤还可经常擦些油脂，必要时外出应戴上手套，穿上厚一点的棉鞋，正如俗话所说“寒从脚下起”，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。3、锻炼可促进血液循环。可以通过步...

体质养生2017-05-22

在冬季的时候，很多朋友都会出现手脚冰凉的情况，但是也有部分女性朋友，在夏季的时候也会出现手脚冰凉的症状，也真的是很让人头疼的了。当然了，不仅仅是女性朋友，男性朋友在夏季也容易出现手脚冰凉的症状的，这就是个人的体质问题了，有些人天生就是寒性体质，无论是什么天气都会出现手脚冰凉的症状的。那么手脚冰凉应该怎么调理？1、饮食调理手脚冰凉要从饮食上来调理，建议患者可以吃一些暖性食物和一些可以发汗的食物。当然...

中医养生2019-07-23

1、适当运动寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。2、饮食调理此时是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。3、注意保暖一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物...

体质养生2017-05-18

原因一、经络不畅秋冬季节手脚冰凉多是经络不通畅所致，这里说的经络不通畅，可以按照年龄层次来划分。对于老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；而对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手脚冰凉。原因二、阳虚体质大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的...

疾病养生2017-08-15

冬季时候，很多的朋友出现了手脚冰凉的情况，尤其女性朋友更容易出现这种情况，中医认为这是体寒的表现。那么是哪些因素导致了体寒的发生呢？我们又该如何远离手脚冰凉的烦恼呢？来听听老中医的介绍。手脚冰凉罪恶根源冬天之际，不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据中医专家介绍，有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，算不上大毛病，只要做好保暖，适当运动，注意饮食调养，...

中医养生2015-01-06

手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，冬天女性手脚冰凉可以了解，那夏季手脚冰凉女性就要注意了。长期手脚冰凉对女性健康危害挺大的，那么夏季手脚冰凉女性应该怎么调理？我们应该怎么缓解手脚冰凉呢？在饮食上有什么方法可以缓解手脚冰凉的症状呢？我们来看看相关的介绍吧。女性手脚冰凉有哪些危害？手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及...

部位保健2014-06-24

深秋到，有一些朋友手脚冰凉的问题就严重了。该如何调理手脚冰凉，看看中医有哪些好方法吧，一定要长期坚持，不可松懈。秋冬季节手脚冰凉常见原因原因一、经络不畅秋冬季节手脚冰凉多是经络不通畅所致，这里说的经络不通畅，可以按照年龄层次来划分。对于老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；而对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或者是末梢循环不好，都可能造成经络不通畅，从而手...

中医养生2016-10-02

冬天手脚冰凉要怎么办？最常见的三种方法是泡澡、按摩、补充营养，这也是最方便和简单的改善方法。睡前泡泡澡一方面可以促进血液循，让身体暖和起来，还可以舒解压力，帮助你入睡哦！指压按摩不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环，要柔和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。还可以针对至阴及涌泉进行指压。至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所...

部位保健2016-01-12

手脚冰凉可能是阳虚体质的表现。中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受寒邪或自身虚寒等因素的影响，导致肾阳不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。这种情况可能会影响我们的日常生活，甚至可能引发一些健康问题。因此，对于手脚冰凉的状况，我们需要采取有效的方法进行调理。1、调整饮食首先，调整饮食是一种非常有效的方式。我们可以通过食物来补充体内的阳气。在日常饮食中，可以适当增加...

中医养生2024-04-17

很多人一到冬天都会手脚冰凉，尽管无数次用网络上流行的“手凉的孩子老公/老婆疼，脚凉的孩子父母疼”来安慰自己，可这种手脚冰凉的感觉实在是不好受。那么，有没有好的中医方法来治疗手脚冰凉呢？人为何手脚冰凉？很多人都会有手脚冰凉的现象，尤其是女性，一到冬天手脚冰凉更加明显，这究竟是为什么呢？手脚冰凉的原因除了因如雷诺氏病和雷诺氏现象、多发性大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎等疾病引起的外，主要是因为冬天血液的新陈...

中医养生2017-11-24